過激なダイエット③
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#909 [ひらめいたさん]
>>902最近は毎日30分走ってごはんは基本夜抜き、昼間はサラダみたいな生活してました(;_;)皆さんに比べたら過酷じゃないかもです
ただあたしは食べるのが大好きだった＋大食いだったので過酷でした(__)今では朝は２人前食べ、昼は普通に食べ、夜抜き＋運動なしでキープしてます！
:11/01/24 22:38 
:P02A 
:WmKUTAMo
#910 [ひらめいたさん]
:11/01/24 22:39 :P02A :WmKUTAMo
#911 [ひらめいたさん]
>>901ちゃんと仕事もしてるしｗ寝る時間を短縮しただけ頭を使え頭をｗ
:11/01/25 11:06 :F02B :☆☆☆
#912 [ひらめいたさん]
なんか痛いね
:11/01/25 12:07 :P905i :sSa9/9O2
#913 [ひらめいたさん]
65kgから52kg夜抜きで痩せた｡運動なしの為リバウンドして現在55kg
:11/01/25 12:35 :F01C :eC53b.VM
#914 [ひらめいたさん]
65kgから52kg夜抜きで痩せた｡(2､3ヶ月)運動なしの為リバウンドして現在55kg
:11/01/25 12:36 :F01C :eC53b.VM
#915 [ひらめいたさん]
>>914すごい!
夜抜き･運動なしだけですか？
その他気をつけてたこととかないですか？
:11/01/25 12:39 :SH03A :4gvNvoDQ
#916 [ひらめいたさん]
915
運動は全くです｡仕事のみ｡肌には気をつけていました
急なダイエットは肌がカスカスになると聞いたので｡後は本当に何もせず朝昼はラーメン.アイス.お菓子…と好きなもの食べてました
:11/01/25 17:28 :F01C :eC53b.VM
#917 [ひらめいたさん]
>>916ありがとうございます
お肌ですか!
やっぱり痩せても肌がボロボロだとキレイに見えませんもんね。
朝にガッツリ食べて、夜は控えた方がいいですね。夜にガッツリいってしまいがちなので私ももっと頑張ります!
:11/01/25 23:07 :SH03A :4gvNvoDQ
#918 [ひらめいたさん]
春休み３週間の間で 朝と夜が逆転していて-5kg‥
:11/01/25 23:31 :Premier3 :5tp/Lss6
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