過激なダイエット③
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#776 [ひらめいたさん]
あと1週間でどうしても3㎏落とさないといけないんですが
ご飯の量を.朝と昼は少なめにして夜食べないってすれば可能でしょうか?

⏰:10/11/14 21:37 📱:L04A 🆔:WPA2JsN2


#777 [ひらめいたさん]





⏰:10/11/14 21:38 📱:SH904i 🆔:a/eKbVgU


#778 [(´・Ш・)]
>>776
元の体重によりますが、難しいかと…

⏰:10/11/14 21:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#779 [ひらめいたさん]
>>776
それに運動したらやせるんじゃない??

⏰:10/11/14 22:27 📱:SH06A3 🆔:qw3/zBzU


#780 [ひらめいたさん]
>>776
半身浴が結構へりました

⏰:10/11/15 00:12 📱:P06B 🆔:VIbCnstU


#781 [ひらめいたさん]
>>776
私の場合ですけど、1食カロリーメイト2本、飲み物は好きなときに好きなだけ…って言うのを5日間やって4キロ落ちました。
体力も落ちるのであまりオススメしませんが、タイトル通り過激なダイエットと言うことで参考までに(^_^;)

⏰:10/11/15 00:28 📱:W51S 🆔:☆☆☆


#782 [ひらめいたさん]
>>781
1食でカロリーメイト2本も食べるなら、おにぎり1こ食べるほうが絶対いい気がする。

⏰:10/11/15 02:33 📱:biblio 🆔:r1znn8bQ


#783 [ひらめいたさん]
>>782
総合的なバランスとカロリーの差を考えてカロリーメイトにしました。
もしおにぎりだったら5日で4キロは落ちなかったと思います(^^;)
あくまでも私が試した一例なので気にしないで下さいm(__)m

⏰:10/11/15 04:25 📱:W51S 🆔:☆☆☆


#784 [ひらめいたさん]
>>778->>783
ありがとうございます

身長体重は.155㌢.49㎏です
仕事で動き回るので.仕事が運動代わりなんです

半身浴試してみます

⏰:10/11/15 05:29 📱:L04A 🆔:WpnnqLOw


#785 [ひらめいたさん]
>>771
思い込みダイエットって、どんなダイエット方法ですか?

⏰:10/11/15 10:04 📱:SH01B 🆔:.zqZ7t0E


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