過激なダイエット③

１週間で7キロ落ちました。
朝×、昼サラダ+鳥のささみ、夜飲み物少々。
運動ほとんど毎日8キロぐらいサウナスーツきて走りました。

以前に食べすぎて便秘薬と嘔吐依存で痩せたって言った者です。
あれからリバウンドして、嘔吐は頑張って止めました。最近は主食を野菜だけにして(下剤は飲み続けてます)飲み物も甘いものは全て我慢してお茶と水のみ。一週間でマイナス４キロ！
くびれが戻りました！

158センチ・60キロの２児のママしてます。無理の無いダイエットをしようと思ってます。☆
朝…前日の夕食(もしくは普通の朝食)

昼…野菜中心の軽い食事

夜…子供茶碗１のご飯と野菜か魚の雑炊
毎日ストレッチ、週５早朝バイトしてるので、バイトが休みの日に朝６時起きし拭き掃除をガッツリ
スローペースでも確実に痩せるのが目標です☆過剰とはかけ離れてますが頑張ります☆

>>548
普通のダイエットスレもあるよ？

>>547

自分では気づいてないんだと思うけど過食嘔吐と拒食のループにはまってますよ(-_-;)

自分も摂食障害な感じで、何か少しでも食べたら吐いて、下剤飲んで、抜け出せてないです(´｀)過激なダイエットの代償ですかね、痩せたい気持ちが何よりも勝ってます。