過激なダイエット③
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#260 [ひらめいたさん]
打ち間違えました
停滞期です(｡･3･｡)*
間食はしない!!!
食べたくなったらｶﾞﾑ!!!
サウナスーツを着て
運動をする!!!!
フラフープ1時間
和食中心の生活
塩分控えめを
意識してたら減りました★
:10/04/13 15:17 
:SH906i 
:z4ICYXsQ
#261 [ひらめいたさん]
どこが過激なの？
:10/04/13 16:25 :F09A3 :wTG6puNU
#262 [ひらめいたさん]
過激ではないかもしれないけど
○夜ごはん抜き
○間食無し
○半身浴１時間
○足痩せ運動５分
○腹筋背筋５０回ずつ
やっぱご飯抜くと減りが早い！
ちなみに朝昼は過食にならない程度に食べてます。
でもリバウンド怖いです…。
:10/04/13 18:52 :P10A :xfqQX0WU
#263 [ひらめいたさん]
普通すぎ
:10/04/13 18:58 :SH705i :1i3yDuHE
#264 [ひらめいたさん]
過激ってわかってるなら書き込みすんなよ
:10/04/13 19:11 :W62SH :5.mNBQYk
#265 [ひらめいたさん]
:10/04/13 19:12 :815T :OrT9TnGQ
#266 [ひらめいたさん]
>>260さん
ありがとうございます!
参考にさせていただきます(・ω・)
ちなみに短期間とはどのくらいですか？
:10/04/13 20:50 :W61SH :oqNub6ow
#267 [ひらめいたさん]
被ってましたすみません;
:10/04/13 20:51 :W61SH :oqNub6ow
#268 [ひらめいたさん]
過激じゃないなら普通のスレいけばいいのに
:10/04/13 20:56 :F09A3 :wTG6puNU
#269 [ひらめいたさん]
は2月後半から今に至りますよ
ちなみにウエストも15センチ細くなりました(^Д^｡)
さっきの書き忘れで夜は
スープしか飲んでません
:10/04/13 21:34 :SH906i :z4ICYXsQ
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