便秘について ２
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#201 [ひらめいたさん]
便秘５日目‥
今日の朝も頑張ったけど出なかった(´;ω;`)
うん子さん。
:10/11/19 09:54 
:SH05A3 
:vfUTCPTk
#202 [ひらめいたさん]
18年間生きてきて
便秘になったことがない
:10/11/19 10:58 :F02B :Xk6zNTPw
#203 [ひらめいたさん]
どさっと出したい！
:10/11/23 17:14 :SH05A3 :9QHe1d2w
#204 [ゆあ]
今日めっちゃ久しぶりに浣腸なしで便がでた
もう何ヶ月も浣腸なしではでてなかったんだよね
腹筋して、ヨーグルト2つ食べて、りんご食べて、水いっぱい飲んだらでた
毎日ヨーグルトとかは食べてたから、腹筋が効いたのかな
あと半身浴してお腹のマッサージしたよ。
あたし、浣腸なしではもう出せないって諦めてたからよかったよ
腹筋がんばろかな
:10/11/23 20:27 :SH05A3 :H1khOwU6
#205 [ゆあ]
ちなみに、便秘に効くっていうことほとんどやったのに全部だめだったんだよね
:10/11/23 20:31 :SH05A3 :H1khOwU6
#206 [ひらめいたさん]
キムチも便秘にいいって聞いて食べ始めたんですがオナラがやたらでます
しかも臭いもキムチ臭いです(:_;)(汚い話すいません…)
これって私だけでしょうか？
あとカゴメのラブレっていいですか？
:10/11/23 22:06 :SH02A :27KbjmnY
#207 [ひらめいたさん]
毎日腹筋50以上して鍛えてるけど出ない(´;ω;`)
できれば食べ物系で出したいんですが定番(さつまいも､ゴボウ､リンゴ)以外で効果あったもの教えて下さい
:10/11/24 12:57 :SH05A3 :NzZQ0QwY
#208 [ひらめいたさん]
:10/11/24 13:06 :N03A :BI2cCfYE
#209 [ひらめいたさん]
:10/11/24 15:57 :W53H :sjMPxj3k
#210 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
:10/11/24 17:46 :F905i :dBBi8GO.
#211 [ひらめいたさん]
ずっと張ってるのに出ない…朝はお腹痛いし
薬しかないのかな∵
:10/11/24 17:49 :P02A :soQDHZOo
#212 [ゆやちゃん]
楽天で買った「ばんのう酵母くん」ってやつ使ったら便秘解消!!
:10/11/24 17:59 :P07A3 :gPpTltjw
#213 [ひらめいたさん]
普通に水飲めば出る
:10/11/24 18:24 :P08A3 :.GkekzL2
#214 [ひらめいたさん]
ラブレ
:10/11/24 18:57 :SO906i :Y7tmTDq2
#215 [ゆあ]
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ飲んでる方いますか
朝、昼、夜のうちいつのんでますか
:10/11/24 22:34 :SH05A3 :QWKBWfrk
#216 [ひらめいたさん]
豆乳飲むとすごい出ますよ！
個人的には無調整の豆乳がおすすめです！
:10/11/24 22:38 :SH706i :UjgmW.eM
#217 [ひらめいたさん]
便秘に良い食べ物はいつ食べれば効果ありますか？朝食後に出したいのでやっぱり夜になるでしょうか？(下剤はだいたい８時間で効果あるという原理で)
:10/11/25 12:55 :SH05A3 :5.5a.SOU
#218 [まい]
白菜やｷｬﾍﾞﾂなどを蒸して食べたら１週間便秘してたのに普通に出ました
:10/11/25 13:00 :P02A :LT4dpzYE
#219 [ひらめいたさん]
今ならいける！と思ってダッシュでトイレ行ったら無理なパターンばっかり
:10/11/25 16:25 :Premier3 :fDchBf3I
#220 [ゆあ]
:10/11/25 20:59 :SH05A3 :S4QwvJn6
#221 [ひらめいたさん]
まいたけは便秘に良いんだよ(*´∀｀*)
:10/11/25 21:12 :SH05A3 :KwDzNMpg
#222 [ひらめいたさん]
２
２
２
糞
詰
ま
り
:10/11/25 21:28 :SH904i :fg44B.2A
#223 [ひらめいたさん]
便秘薬飲もうと思うんですが、月曜に響かないですよね？
:10/11/27 21:15 :T004 :1rDSd6y6
#224 [ひらめいたさん]
ミルミル最強
:10/11/27 22:12 :SH904i :7PgE0192
#225 [ひらめいたさん]
>>223今からだったら大丈夫
８時間前後で効果あるから
:10/11/27 22:56 :SH05A3 :uTLjGd3M
#226 [ひらめいたさん]
ファイブミニを1日1本ずつ飲み続けなさい。
マジで快腸だわさ！
騙されたと思って毎日続けるべきだ！
:10/11/27 23:59 :S001 :ngQDvS1c
#227 [ひらめいたさん]
みんな何時頃ウンコ出るの～？やっぱ朝ごはんの後？
:10/11/28 12:24 :SH05A3 :jLfpMEeQ
#228 [ひらめいたさん]
むっちゃお腹痛いです…。便秘だからかなあ？家でゆっくりしたいのに、学校だ。
:10/11/29 22:50 :T004 :PTEPyKz6
#229 [ゆあ]
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ飲んでたらちょっとずつ便秘治ってきたような
毎日飲んでます
:10/11/29 23:24 :SH05A3 :Z2ERLsQE
#230 [ひらめいたさん]
豆乳いいよ
:10/11/30 00:01 :P904i :8Z0AYzjs
#231 [か]
>>227あたしもそれ気になる！
あたしは夕方に出ることが多い(´･ω･｀)
:10/11/30 08:54 :F07B :qN46WoXc
#232 [ひらめいたさん]
トイレ行きたくなってしゃがんでも出るのはｺﾛｺﾛ(T_T)出るときは出るのにな
:10/12/03 01:46 :beskey :AyizEq.Q
#233 [ひらめいたさん]
私ゎ朝起きたら出る！
ときどき夕方の時もある！
:10/12/03 09:45 :N08A3 :4yIVvDIw
#234 [ひらめいたさん]
既出だったらごめん
私はダノンビオヨーグルトおすすめしたい
アロエとナタデココが美味しいし食べたらするっと出る
:10/12/03 11:35 :SA002 :pBCGXdEQ
#235 [ひらめいたさん]
りんご！１個食べたら、すぐに効果ある！
:10/12/03 11:40 :SH05B :DiBeUnWA
#236 [ひらめいたさん]
豆乳おすすめします！あたしもひどい便秘でした。ですが、美容に気を使い豆乳を飲みはじめてから毎日出るようになりました！朝起きてすぐホット豆乳飲むと効果的ですよ！
:10/12/03 12:22 :N05B :zFy80p6Q
#237 [ひらめいたさん]
CMでやってるイージーファイバー飲んでる方居ますか？効き目があるか聞きたいです
:10/12/14 07:42 :Premier3 :Q8raACS.
#238 [ひらめいたさん]
病院の先生に話を聞いたら、腸は子供と同じで躾が大事らしい。
たとえ出なくても、決まった時間にトイレに行ってリズムをつける。
あと、お腹の中でゆっくり便が移動して出るようなイメージを持つと良いみたい。
今日から実行します。
:10/12/14 07:53 :F06B :Jmr7aV6g
#239 [ひらめいたさん]
スルーラックは下痢になるぐらい効くよ(゜▽゜)
:10/12/14 08:12 :SH05A3 :3nm4r1pw
#240 [ひらめいたさん]
ヨーグルトも食べてるし水分も人並みに摂ってるはずなのに便が硬い＞＜
:10/12/16 22:22 :N905i :1XK808wc
#241 [ひらめいたさん]
さつまいもかなり効く
:10/12/16 23:22 :P02A :6AC/aakU
#242 [ひらめいたさん]
さつまいも良いですよね！一本食べるとガスポコポコするけどついでに便も出てくる感じ
:10/12/16 23:26 :SH03B :kMUwg1uc
#243 [ひらめいたさん]
便秘は水分の少なさと冷えから
先ずは体質改善です
手っ取り早いのは簡単にドラストで購入できる『ルイボスティー』
１ヶ月飲んだら変化出ますよ。
:10/12/17 00:06 :CA003 :Ti0yA2nk
#244 [ひらめいたさん]
あたし減ぴ茶効いた。でもお腹痛くなる。
:10/12/17 00:19 :P03A :tg2cssdQ
#245 [ひらめいたさん]
:10/12/17 00:34 :beskey :G6WtbGzc
#246 [ひらめいたさん]
ｷｬﾍﾞﾂ
ﾊﾞﾅﾅ
みかんｼﾞｭｰｽ
自分的効く
:10/12/17 01:24 :N03B :mUfcTeGk
#247 [ひらめいたさん]
食後にユピテル飲むと必ず出る!
:10/12/17 09:25 :D904i :ZBxd53T6
#248 [∮ｈｎ]
コンビニに打ってるﾊﾟｯｸの
特定保健用食品のﾋﾟﾙﾐﾙ
豆乳もヨーグルトも
イージーファイバーも
色々試しても効かなかったのに
ﾋﾟﾙﾐﾙは効いた！
:10/12/17 15:34 :F905i :m2ynnmlY
#249 [ひらめいたさん]
毎朝豆乳飲んでるのに全然出ない…｡３日出てない!!でも３日なんて普通だから気にならない;;
ﾋﾟﾙﾐﾙ挑戦してみようかな(^-^)
:10/12/27 23:40 :N02A :hcEduEc2
#250 [ひらめいたさん]
便秘とは無縁だと思ってたが最近ひどい
出るは出るがうさぎのうんち程度(´Д`)
出した感じ全くない
食欲かなりあるし、でないし、おかげで肌荒れもこのせいかな(´｀)
小粒程度なのは水分不足なんですかね？
:10/12/29 08:35 :SH02A :Ij2qY.GI
#251 [ひらめいたさん]
ピルミルとピルクル別物ですか？
:10/12/29 10:30 :SH001 :guK/VgDs
#252 [ひらめいたさん]
便秘で悩んでるここの人達、答えは簡単だよ
コーラック飲めば一発じゃんかｗｗｗ
俺はいつも飲んでるぜ
だんだん効かなくなってきてるけど今のところは1回で9錠飲むよ
:10/12/29 11:16 :PC :Jt/gQAa.
#253 [ひらめいたさん]
>>252私はコーラックまったく効かないです(>_<)それに薬には頼りすぎたくない
:10/12/29 11:35 :P03C :MsMsTo3c
#254 [ひらめいたさん]
食べるラー油オススメ
油が便を滑らしてくれるよヽ(´ー｀)ノ
:10/12/29 13:35 :F02B :ttwLfQyE
#255 [ひらめいたさん]
昼に食べるラー油食べて
いまトイレ(笑)
リアルに聞くかも(笑)
:10/12/29 15:50 :N01A :C.7.FnfE
#256 [うまこ]
牛乳をこまめに飲む！
水分たくさんとる！
効き過ぎてげりぴー×
:10/12/29 16:20 :SH905i :kLXMtSbU
#257 [ひらめいたさん]
カビ生えてるパン食ったら上からも下からも出たからお勧めだよ
:10/12/29 18:53 :PC :Jt/gQAa.
#258 [ひらめいたさん]
:10/12/31 10:50 :SH05A3 :ULPGU3a.
#259 [ひらめいたさん]
便秘になるのは腹筋がないからなんだってさ
だから男より女の方が便秘がちな人多いんだって
:11/01/02 00:09 :P02B :vgxDiN1w
#260 [ちい]
最近便秘ぎみ
やっぱり運動が足らないのか(;_;)
:11/01/04 15:37 :P705i :SQY/o.9.
#261 [ひらめいたさん]
便秘すぎて、苦しい(:_;)
:11/01/04 16:56 :SH02A :pSo0DpQc
#262 [ひらめいたさん]
サツマイモかなり効く！
食べて10分後にはどっさりだった(^O^)/
:11/01/05 12:57 :SH05A3 :jGseaAKs
#263 [ひらめいたさん]
朝ごはんたくさん食べれば出るよ!あと水分取らなさすぎって言われた。
:11/01/05 13:22 :P02A :p7vRwu3o
#264 [でちや]
強力ワカモト効くよ
:11/01/05 13:29 :W62SH :DJB1QIq2
#265 [ひらめいたさん]
冬休みになってから便秘じゃなくなったかも
時間に余裕があるからかな？
:11/01/05 14:21 :F02B :rHIWwzd6
#266 [ひらめいたさん]
ウィズワン飲んだ事ある方いませんか？
効き目とか気になるんですが…
:11/01/14 19:42 :SH02A :Hr.da1TY
#267 [ひらめいたさん]
>>266サンプル使用ですが、かなりの便秘の私には全く効き目なかったです(´･ω･｀)
:11/01/14 19:47 :F02B :JbjyjRVg
#268 [ひらめいたさん]
便秘気味のOLってブログ見た時には衝撃受けたな
:11/01/14 20:12 :P906i :PY02Sk26
#269 [ひらめいたさん]
>>267そうなんですか。
私かなり慢性の便秘なんでダメですかね；
:11/01/14 20:22 :SH02A :Hr.da1TY
#270 [ひらめいたさん]
朝起きてすぐにヤクルト飲むようにしたり夕飯の後とかにヨーグルト(無糖)のもの食べるようにしたら多少でるようになりました☆
便秘だと大腸炎などにかかりやすく実際潰瘍性大腸炎になってしまったのでなるべく乳酸菌を摂るようにしてます！
:11/01/14 23:29 :SH008 :uL2T2XB6
#271 [ひらめいたさん]
>>269私は効いたけどな。
ウィズワンの中でも、ウィズワンαがお腹も痛くならなくて効いたよ。
:11/01/15 01:47 :N02A :o3p13d0w
#272 [ひらめいたさん]
>>271ウィズワンとウィズワンαって何が違うんでしょうか？
:11/01/15 12:22 :SH02A :acQ.GnsI
#273 [ひらめいたさん]
ヨーグルト＋おりご糖は最高にきく
毎食必ずこのコンビにしてからよくでる
:11/01/15 12:27 :W63K :vdPG39/A
#274 [ひらめいたさん]
毎朝冷たい牛乳一杯
絶対出ます。下すけど。
:11/01/15 18:29 :SA001 :ARiZVgw2
#275 [ひらめいたさん]
白湯が絶対きく!!!!
食後、朝起きてすぐに飲めば毒素が出て便通がよくなるよ。ダイエットにもいいし、芸能人も結構やってるみたい。
:11/01/15 19:10 :CA004 :uaIOIZYg
#276 [ひらめいたさん]
白湯１ヶ月続けましたが、全く効きませんでしたよ。。。
:11/01/15 19:15 :W52T :.ErsmXAs
#277 [ひらめいたさん]
１ヶ月便秘なんですか？
:11/01/15 19:20 :CA004 :uaIOIZYg
#278 [ひらめいたさん]
人によるよね
絶対って言い方は大間違い
:11/01/15 19:20 :SH01B :ri1ckrXM
#279 [ひらめいたさん]
香辛料は効果ある！
辛口カレーとか、辛いラーメンとか冷え症でご飯食べても体あったまらない人にもオススメ
:11/01/15 19:23 :SH03B :QY0Cij6M
#280 [ひらめいたさん]
パンラクミンっていう乳酸菌のサプリがおすすめですｐ･ω･ﾐ
ビオフェルミンとちがって菌が腸まで死なないで届くようになってます！
買うときは高いけどヨーグルト毎日買うより経済的だし(.Д.)
コーラックみたいな即効性はないけど体に優しいです！
:11/01/15 20:08 :840SH :fY1JTZzg
#281 [名無し]
絶対たまってんのにふんばってもでない(´;ω;｀)だしたくて苛々する
:11/01/16 21:45 :SH01B :8DZnbKnA
#282 [ひらめいたさん]
>>281水とってますか？
便が硬いとなかなか出ないし無理矢理出すと痔になったりすることも。
:11/01/17 00:12 :SH03B :4C2kAjYU
#283 [ひらめいたさん]
出なくて苦しすぎて、いつもコーラックに頼ってしまう…
最近２日に１回は飲んでます…だめだなー…
独り言すいません
:11/01/17 00:48 :SH01A :qlBpLgRw
#284 [ひらめいたさん]
ヨーグルト作る機械買って市販のヨーグルトをでかい容器にいれて牛乳とまぜていつも自家製のヨーグルトと作ってる
そして作ったヨーグルトを種にしてまたヨーグルトを作り
それを無限ﾙｰﾌﾟさせてる
機械安いから
すぐに元とれるよ
:11/01/17 01:01 :W63K :iEPYmoUg
#285 [ひらめいたさん]
いっぱい食べたら毎日出る。当たり前か
:11/01/17 01:29 :P905i :PG/a3Qy2
#286 [ひらめいたさん]
検便今日までなのに出ないorz
:11/01/18 07:10 :N906imyu :8CbtUfDM
#287 [ひらめいたさん]
便秘になる意味がわからん^^
食生活が悪いんでは？
:11/01/18 08:04 :N01B :9AYBxfWk
#288 [ひらめいたさん]
基本の主食が米の人の方が便秘無いよね。
パンは腸の短い欧米人向け。
:11/01/18 11:27 :SH03B :x2eqXulc
#289 [ひらめいたさん]
逆になんで皆そんな毎日でんの？
うちの姉ちゃんとかお父さん明らか私より野菜食べてないし結構食生活乱れてるけど毎日出てるって(´･ω･｀)
:11/01/18 14:47 :SH02A :4tniSMHk
#290 [ひらめいたさん]
>>289はげど
主食は米だし３食きちんと食べてるし、家族とかより野菜たくさん採ってるし…むしろ家族が採ってなさそうなくらい。
どれ食べても効かないし…
病院で浣腸してもらってから治るかなと思ったら次の日からまた便秘。
只今５日目(´･ω･｀)
治らないのかな…
:11/01/18 16:24 :SH01A :uMXAtF5o
#291 [ひらめいたさん]
生理のせいじゃないの？
:11/01/18 16:54 :CA004 :u45hZALc
#292 [ひらめいたさん]
私生理の時の方がむしろ下痢に近いｗ腹筋とかマッサージは？腸を動かすのが良いそうだから腰ひねりとか。
:11/01/18 17:35 :SH03B :x2eqXulc
#293 [ひらめいたさん]
下痢もあるけど、生理前になると便秘になって生理が始まると出るらしいよ!
:11/01/18 18:14 :CA004 :u45hZALc
#294 [ひらめいたさん]
ウォーキング、腹筋、ストレッチ、マッサージ…
毎日やってるけど全然だめ…
:11/01/18 19:29 :SH01A :uMXAtF5o
#295 [ひらめいたさん]
関係ないかもしれませんが、ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果(？)をねらってこれさえすれば大丈夫って思うようにするとかはどうですか？
毎朝ヨーグルトとれば大丈夫って思って食べるとか。毎日の排便は無理だったとしてもたまたまだと思ったりする。
緊張や気にしすぎてストレスでの便秘もあるそうなので。
:11/01/18 20:24 :SH03B :x2eqXulc
#296 [◆PEKO/TRRw2]
でないから生焼けのハンバーグ食べた。
:11/01/18 20:27 :P04B :hq.MKz.w
#297 [ひらめいたさん]
全く出る気配がなくても、まずはトイレに行ってみて下さい。腹筋もいいですけど、踏ん張る力が大切ですよ。
:11/01/18 21:00 :CA004 :u45hZALc
#298 [ひらめいたさん]
毎日出てるのにレントゲンでお腹撮ったら
黒い影だらけだった;;
:11/01/18 21:43 :P02B :Mtonffx.
#299 [ひらめいたさん]
ハ
レ
ン
チ
:11/01/18 21:46 :SH904i :gvSSHej6
#300 [ひらめいたさん]
破
廉
恥
:11/01/18 21:46 :SH904i :gvSSHej6
#301 [ひらめいたさん]
>>298宿便ですよね？ビックリしたことにWikiで調べたら腸内洗浄の他に断食もいいとあって驚きです。
ﾃﾞﾄｯｸｽされるのかな。
:11/01/18 21:47 :SH03B :x2eqXulc
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