便秘について ２
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#201 [ひらめいたさん]
便秘５日目‥
今日の朝も頑張ったけど出なかった(´;ω;`)
うん子さん。
:10/11/19 09:54 
:SH05A3 
:vfUTCPTk
#202 [ひらめいたさん]
18年間生きてきて
便秘になったことがない
:10/11/19 10:58 :F02B :Xk6zNTPw
#203 [ひらめいたさん]
どさっと出したい！
:10/11/23 17:14 :SH05A3 :9QHe1d2w
#204 [ゆあ]
今日めっちゃ久しぶりに浣腸なしで便がでた
もう何ヶ月も浣腸なしではでてなかったんだよね
腹筋して、ヨーグルト2つ食べて、りんご食べて、水いっぱい飲んだらでた
毎日ヨーグルトとかは食べてたから、腹筋が効いたのかな
あと半身浴してお腹のマッサージしたよ。
あたし、浣腸なしではもう出せないって諦めてたからよかったよ
腹筋がんばろかな
:10/11/23 20:27 :SH05A3 :H1khOwU6
#205 [ゆあ]
ちなみに、便秘に効くっていうことほとんどやったのに全部だめだったんだよね
:10/11/23 20:31 :SH05A3 :H1khOwU6
#206 [ひらめいたさん]
キムチも便秘にいいって聞いて食べ始めたんですがオナラがやたらでます
しかも臭いもキムチ臭いです(:_;)(汚い話すいません…)
これって私だけでしょうか？
あとカゴメのラブレっていいですか？
:10/11/23 22:06 :SH02A :27KbjmnY
#207 [ひらめいたさん]
毎日腹筋50以上して鍛えてるけど出ない(´;ω;`)
できれば食べ物系で出したいんですが定番(さつまいも､ゴボウ､リンゴ)以外で効果あったもの教えて下さい
:10/11/24 12:57 :SH05A3 :NzZQ0QwY
#208 [ひらめいたさん]
:10/11/24 13:06 :N03A :BI2cCfYE
#209 [ひらめいたさん]
:10/11/24 15:57 :W53H :sjMPxj3k
#210 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
:10/11/24 17:46 :F905i :dBBi8GO.
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