便秘について ２
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#152 [ひらめいたさん]
寒天食べなしゃい(^O^)
:10/10/12 22:49 
:SH01A 
:60Z0QGUc
#153 [ひらめいたさん]
ところてんやば！！
４、５日便秘とか普通だけど、夜食べれば朝スッキリ出ます
お腹も痛くならないしオススメ
:10/10/20 13:34 :SH05A3 :6tXJYgbc
#154 [ひらめいたさん]
学生で、便秘の方いませんか？どんな対策してますか…？トイレ行きたくなっても、授業中だったりで困ってます。
:10/11/01 22:49 :auTS3S :rrcWHWsg
#155 [とーます]
>>154それが便秘をひどくしてるかと.朝とか夜決めてトイレに長く座るのを日課にしてみては？
:10/11/01 23:20 :D705i :pmQrb/32
#156 [ひらめいたさん]
コーヒー!!!
乳製品とか全く効かないけどコーヒー飲むとお通じある!!
ﾌﾞﾗｯｸでも甘いのでも缶でも何でも私は効き目あり!!!
:10/11/02 00:22 :N905i :ku4ccuEU
#157 [ちゅんた]
>>144をやってます
効きますね～
あと暖かいお茶飲むと
出ます!!
:10/11/02 01:29 :P06A :DKefXEis
#158 [ひらめいたさん]
>>154私は普通にしてます
便秘症で我慢はよくないの分かってるるんで
便秘改善のために普段から野菜やキノコを中心にしてるんで便の臭いは気にならないです
:10/11/02 02:06 :SH06A3 :Kukj/Dyc
#159 [ひらめいたさん]
おへその両側に大腸のツボがあるので、そこを押しています。あと時計回りにお腹を撫でる。東洋医学を学んだ人に教えていただいたんですが、本当によく効きます♪
:10/11/02 17:25 :SA001 :WaFd/jDM
#160 [ひらめいたさん]
東洋医学ゎわかりませんが、大腸の流れが時計回りに流れているので時計回りに押していくといいです！★
:10/11/04 01:36 :auKC3X :lr39kjac
#161 [ひらめいたさん]
コロコロで便秘解消した方どんな風にお腹をコロコロしたか教えて下さい！
:10/11/06 22:59 :SH05A3 :rgRhIkWQ
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