便秘について ２
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#101 [ひらめいたさん]
普段快便、なっても下痢の私が
下痢に(´･ω･｀)
辛過ぎる;;;;;
:10/06/13 21:35 
:T003 
:O.Qi9W2s
#102 [ひらめいたさん]
>>101普段快便、なっても下痢の私が
×下痢 ○便秘に(´･ω･｀)
↑間違えてました
:10/06/13 22:21 :T003 :O.Qi9W2s
#103 [なな]
私も便秘です
中学までは毎朝出てたんですが、高校入って毎日早起きでいつも便をしたくなるのが電車の中になってしまいました
それで便意を我慢する習慣ついちゃいました
おかげで朝は出ないしもう下腹部張ってるし違和感あるし本当辛いです
:10/06/14 22:31 :SH906i :p1.uue6U
#104 [ひらめいたさん]
きたねーんだよ
きたねーのは顔だけにしろ(^ω^)
ぶすきもーいｗｗ
:10/06/14 23:22 :P02A :XFamMrAg
#105 [あお]
↑学校でいじめられた？なんかあった？
大丈夫？
:10/06/14 23:41 :W64S :vqhdKYU.
#106 [だいちゃん]
(笑)！！
:10/06/16 00:21 :P904i :bsfImojI
#107 [なな]
だから早起きしたからっつってんじゃん？馬鹿かお前ら
:10/06/16 17:57 :SH906i :LVo1z7ek
#108 [あお]
あたしは>>104さんがかわいそうに思えたからその人に向かって書いたんだけどね。
バカかお前らか..
:10/06/18 01:54 :W64S :909biHeA
#109 [ひらめいたさん]
今まで薬に頼っていましたが、朝と夜に豆乳を飲むようにしたら、きちんと出るようになりました!豆乳が好きな方には本当におすすめです。
:10/06/18 02:58 :N04A :UXmE5JVI
#110 [だいちゃん]
:10/06/19 13:22 :P904i :DLXLQ2DI
#111 [ひらめいたさん]
111☆
:10/06/19 13:49 :N08A3 :udWHGM6E
#112 [ひらめいたさん]
:10/07/27 11:50 :K002 :bXsMRnDY
#113 [ひらめいたさん]
センナ茶は、かなり効くけど飲み過ぎると下痢になりやすいので気を付けて下さい(--;)
:10/08/18 11:47 :F06B :ZNZSedd2
#114 [ひらめいたさん]
前は３日に１回とかひどいときは一週間出なかったけど食生活見直したら毎日朝ごはん食べ終わると出る♪
朝食べる量がはんぱないからかもだけど
:10/08/18 13:27 :SH05A3 :pLmTuZlA
#115 [ひらめいたさん]
水の代わりに麦茶でも大丈夫ですか？
:10/09/15 21:52 :F08A3 :1ZhL72rw
#116 [らぶたん]
うんこ出るんだけど
うんこの量少ないし
うんこが細い…
なんでだろう
:10/09/16 04:56 :P05B :wLkIDsXI
#117 [ひらめいたさん]
人によるけど、ビオフェルミンＳいい！
飲み続けてたら便秘がだんだん治ってきた(^ω^)
:10/09/16 20:30 :SH01B :6QYqG5CM
#118 [ひらめいたさん]
このスレ見て朝起きてからお湯を飲むとゆうやつを今日試してみたら10分後にわでました♪
:10/09/18 22:09 :S001 :1qZh4Ov.
#119 [ぴらめきーの]
牛乳とかにいれるやつで、黒ゴマきなこってやつを毎朝、コーヒー牛乳に入れて飲み始めたらブリブリｗ
:10/09/18 22:54 :P10A :75S4B92M
#120 [ひらめいたさん]
毎晩ニラ料理食って朝に飲むヨーグルト飲んでたら出るようになった
:10/09/20 15:23 :SH03B :UEtKI4C.
#121 [きょん]
朝…ｷﾝｷﾝに冷やした乳酸菌入りの飲み物
キムチ少々をご飯にかけて混ぜる、韓国ノリ
昼…食堂。なるべく暖かいのとサラダをとるようにする。
飲み物はお茶。
夜…きんぴらｺﾞﾎﾞｳは必須。ぬるい乳酸菌の飲み物をのむ。
通勤は早歩き。
これを意識してやったら、出そうだなって時に毎日ちゃんと出るようになった。
:10/09/20 17:15 :auCA3H :kTMnCWAk
#122 [ひらめいたさん]
エノキタケ
:10/09/20 17:48 :SH05A3 :ifRJ0CwI
#123 [ひらめいたさん]
２日でないだけでも便秘なるのかな(*´∀｀*)？
:10/09/20 18:18 :N706i :eguOsXiQ
#124 [けい]
背筋するようになってから
便通よくなった(∀)/笑
:10/09/20 19:04 :P905i :/g7CK6gI
#125 [名無し]
毎朝ﾎｯﾄｺｺｱ飲んでたら毎日快調ｗ
:10/09/22 10:32 :SH01B :HLyirI7U
#126 [あー]
便秘の人ってカブを
食べるといいんだよ
:10/09/22 16:09 :SH004 :QY1nTMWk
#127 [ひらめいたさん]
毎日出てもまだすっきりしなかったりまだ残ってるのに出なかったりしたら便秘らしいね(。・ω・。)
本当かな??
私は朝一でﾔｸﾙﾄ飲んだら毎日快便(・∀・)ﾉ
:10/09/22 16:20 :N03B :OCavl8/.
#128 [ひらめいたさん]
二日でも三日でも決まって必ず出るなら便秘ではないよ。
:10/09/22 16:42 :SH03B :2c1X0aaI
#129 [ひらめいたさん]
はじめまして☆私も便秘にかなり悩んでて…(;_;)
月1に下剤飲まないと駄目な位です(-"-;)
普段は医者から処方されたビオフェルミンの散包飲んだりしてるんですが
だんだん慣れてきちゃって今じゃ全く効き目ありません(>_<)
昔から便秘気味みたいだったので元々腸の働きが弱いのかな…
と考えてしまいます(;_;)
何か効果的な物ありますか？
:10/09/29 19:57 :auSH3I :j2173DsA
#130 [あんこ]
半熟ゆで卵食べると必ず出る！
けど最近食べてなくて出ない…から今日食べた(´･ω･`)
:10/09/29 20:14 :P01B :TuzB2o8o
#131 [もん]
オススメの漢方って
ありますか?
:10/09/29 20:32 :SH01B :9VPnxtMo
#132 [ひらめいたさん]
>>131七ふくは個人的に
いいと思いました！
飲む量は多いですが
7～10時間経つと自然に
出るのでオススメです
:10/09/29 20:44 :W61S :dEmqBuhE
#133 [ひらめいたさん]
１週間に１回くらい(;o;)
検便あるのにぃー
:10/09/29 22:50 :P08A3 :sQYQOvdY
#134 [ひらめいたさん]
ウィズワンで便秘治って
３キロ痩せた
:10/09/30 12:50 :SH05A3 :cBt5uGKM
#135 [ひらめいたさん]
たまたまかもしれないけど黒豆食べたら出るようになった
:10/09/30 13:42 :N01B :CyK5yXyI
#136 [ひらめいたさん]
:10/09/30 13:43 :SH02A :Tt8xeza6
#137 [ひらめいたさん]
私はヨーグルトでスポン出ます。
:10/09/30 16:32 :P703i :hIAVR39U
#138 [ひらめいたさん]
毎朝ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ食べても出ない。ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ14日試しても出ない。
私以外にそんな人いますかぁ
:10/09/30 22:37 :SH01B :hmFCdXp6
#139 [◆PVM.vDrgIA]
豆乳効きますよ
:10/09/30 22:40 :P06B :z4Bbv2to
#140 [ひらめいたさん]
>>138私もヨーグルトもダノンも効きません。
マイタケがすぐ効果がありしばらく順調でしたが最近は慣れたのか全く(/_;)
:10/09/30 23:33 :SH01B :QFt5F.mk
#141 [ひらめいたさん]
私も豆乳効きました
:10/09/30 23:40 :W53K :gaMDO556
#142 [ひらめいたさん]
ビオフェルミン効きますよ
:10/10/01 00:39 :W53S :/0A.7uMM
#143 [たまちゃん]
バナナを食べて下さい
:10/10/01 01:32 :SH904i :VrvmIXZg
#144 [ひらめいたさん]
私は100均のマッサージ用のコロコロをお腹にもやってたら毎日すっきりするようになった。
手があいてれば出来るし、血行も良くなってる気がする。
本当は足痩せ目的だったけど。
:10/10/01 01:57 :SH004 :Xoz/L3wc
#145 [ひらめいたさん]
コーラックって効き目ありますか？
豆乳は効果なかった(;_;)
:10/10/01 02:21 :SH905i :0uQehEsA
#146 [ひらめいたさん]
:10/10/01 05:18 :W61SH :a8BsdVzQ
#147 [ひらめいたさん]
:10/10/01 13:59 :SH05A3 :oPucm1Nc
#148 [ひらめいたさん]
とろろこんぶを食べた次の日の朝にはいつもスッキリです(*^o^*)
とろろこんぶはお菓子感覚で食べれますし、ダイエットにも良さそう(^^)
:10/10/02 06:14 :T003 :3LKtOJ7o
#149 [あんこ]
:10/10/02 07:57 :P01B :8SyQLxzw
#150 [ひらめいたさん]
コッコアポAを一日三回じゃなくて、寝る前にも飲んで一日四回にすると、次の日必ずお通じある。
お腹痛くならないし、頑固な便秘症だったけど、この方法にしてからちゃんと出るようになった。
体重はあまり変わってないけど(T_T)
:10/10/02 16:36 :N02A :B4VEx8YU
#151 [匿名]
豆乳ってやっぱり味つきだと効き目ないですかね？(TдT)
:10/10/12 08:55 :SH01B :CSvYJ3Xk
#152 [ひらめいたさん]
寒天食べなしゃい(^O^)
:10/10/12 22:49 :SH01A :60Z0QGUc
#153 [ひらめいたさん]
ところてんやば！！
４、５日便秘とか普通だけど、夜食べれば朝スッキリ出ます
お腹も痛くならないしオススメ
:10/10/20 13:34 :SH05A3 :6tXJYgbc
#154 [ひらめいたさん]
学生で、便秘の方いませんか？どんな対策してますか…？トイレ行きたくなっても、授業中だったりで困ってます。
:10/11/01 22:49 :auTS3S :rrcWHWsg
#155 [とーます]
>>154それが便秘をひどくしてるかと.朝とか夜決めてトイレに長く座るのを日課にしてみては？
:10/11/01 23:20 :D705i :pmQrb/32
#156 [ひらめいたさん]
コーヒー!!!
乳製品とか全く効かないけどコーヒー飲むとお通じある!!
ﾌﾞﾗｯｸでも甘いのでも缶でも何でも私は効き目あり!!!
:10/11/02 00:22 :N905i :ku4ccuEU
#157 [ちゅんた]
>>144をやってます
効きますね～
あと暖かいお茶飲むと
出ます!!
:10/11/02 01:29 :P06A :DKefXEis
#158 [ひらめいたさん]
>>154私は普通にしてます
便秘症で我慢はよくないの分かってるるんで
便秘改善のために普段から野菜やキノコを中心にしてるんで便の臭いは気にならないです
:10/11/02 02:06 :SH06A3 :Kukj/Dyc
#159 [ひらめいたさん]
おへその両側に大腸のツボがあるので、そこを押しています。あと時計回りにお腹を撫でる。東洋医学を学んだ人に教えていただいたんですが、本当によく効きます♪
:10/11/02 17:25 :SA001 :WaFd/jDM
#160 [ひらめいたさん]
東洋医学ゎわかりませんが、大腸の流れが時計回りに流れているので時計回りに押していくといいです！★
:10/11/04 01:36 :auKC3X :lr39kjac
#161 [ひらめいたさん]
コロコロで便秘解消した方どんな風にお腹をコロコロしたか教えて下さい！
:10/11/06 22:59 :SH05A3 :rgRhIkWQ
#162 [ひらめいたさん]
>>157使ってるコロコロが見たいです(^-^)/ちなみに私は１食中に牛乳１㍑飲んで､下痢までならないと出ません(;o;)
:10/11/07 05:10 :P03A :rKs7/gR6
#163 [ひらめいたさん]
便秘薬は嫌いで浣腸しないとまったく出なかったけど、朝に毎日豆乳に黒豆きな粉を混ぜて飲んでたら浣腸がなくても毎日出るようになりました。
:10/11/07 08:41 :W61SA :iz45Mxb.
#164 [ひらめいたさん]
ダノンビオがいいよ～今日うんち２回した
:10/11/07 13:04 :P02A :YS8X5vDg
#165 [ひらめいたさん]
みなさんはごはん食べてからどのくらいでウンチでますか？あたしは朝食べてから早いときは10分くらいでトイレに行きます。それはいつ食べた物なんでしょう？スレチだったらすみませんが気になるので書き込みました。
:10/11/09 12:16 :SH05A3 :wr1UHhJk
#166 [ひらめいたさん]
そのうんぴっぴはゆんべのじゃないん？
:10/11/09 12:30 :P01A :2lng/SAc
#167 [ひらめいたさん]
便秘薬を飲んでいると、生理が遅れたりする事はありますかね？
:10/11/09 17:19 :F08A3 :Xy9pezYs
#168 [ひらめいたさん]
プルーン食べるといいよ(*^-^)ﾉ
食後に２個ずつ食べるのがベストらしい
:10/11/09 17:38 :D905i :q6nkOh8U
#169 [結花]
朝ヨーグルト食べたら
でました(^ω^)
:10/11/09 18:03 :823P :OmP.g6Ak
#170 [ひらめいたさん]
:10/11/09 18:20 :N01B :hH6G3h6M
#171 [ひらめいたさん]
生理前と重なりイライラ止まんないＷＷＷＷ
しょく前にコップ一杯の水飲むと出る
やってみそ～
:10/11/09 19:17 :N04A :4dIRuvAk
#172 [ひらめいたさん]
私は寝る２時間前くらいにバナナ食べて､朝食に牛乳たっぷりカフェオレ､ヨーグルト､バナナ食べてから快便ですよー(*´∇｀*)
:10/11/09 19:38 :P07A3 :aU3Y2sm.
#173 [ひらめいたさん]
ヨーグルトって５ﾘｯﾄﾙ食べないと効果ないって習った
:10/11/09 20:09 :P904i :oKHyXG/2
#174 [ひらめいたさん]
みんな毎日出んの？
:10/11/09 20:17 :PC :5ijP154A
#175 [ひらめいたさん]
私わ毎日２回くらいでる。
便秘になったことない^^
:10/11/09 22:10 :N01B :hH6G3h6M
#176 [ひらめいたさん]
へぇ～うらやましい！わたし不定期だorz
:10/11/09 23:16 :PC :5ijP154A
#177 [ひらめいたさん]
今更だけど、便秘って４日以上排便がない場合のことだって知ってる？もちろん個人差はあるけど
:10/11/10 00:12 :F02B :G0mWcHMc
#178 [ひらめいたさん]
100％ジュース毎日飲むようになってから快便になりました♪
:10/11/10 00:49 :SH004 :9Wgoc9hA
#179 [ひらめいたさん]
>>177私は産婦人科の先生から普段から３日とか出ない人が３、４日出なくても便秘ではない。
逆に毎日出てる人が２、３日出なかったら便秘であると聞きました。
:10/11/10 00:52 :SH03A :VtmLzyoY
#180 [ひらめいたさん]
>>179そうなんですか？不思議ですね
食物の腸内通過時間を考えると、排便は連続的なもので毎日あることが望ましいと思うのですが…(´･ω･｀)
:10/11/10 20:24 :F02B :G0mWcHMc
#181 [ひらめいたさん]
キムチラーメンとか辛いものが好きでほぼ毎日食べてるけどよくでるようになった
:10/11/10 20:32 :SH905i :HpN.000I
#182 [ひらめいたさん]
もう５日も出てない…
朝さつまいも食べてるのに(´･ω･｀)
:10/11/10 21:53 :SH02A :HPihKXBM
#183 [ひらめいたさん]
快弁なのに風邪薬のみ続けると便秘になる
私だけかな…？
:10/11/10 22:53 :SH06A3 :ZDUIfMgA
#184 [ひらめいたさん]
>>180それぞれの体質によってリズムみたいになってるようです！
だから出なくなると便秘と呼ぶみたいです。
一応便秘は病気になるので(´･ω･`)
:10/11/11 01:25 :SH03A :Nakh.Fuw
#185 [ひらめいたさん]
蒟蒻ゼリーで便秘が治ったかも
:10/11/11 02:25 :P906i :iVNV47JQ
#186 [ひらめいたさん]
学校始まると時間合わないから
便秘になる嫌になるー
:10/11/11 10:42 :auHI3H :U9BNCdlQ
#187 [ひらめいたさん]
オリーブオイルヨーグルトすっっっっごく効きました＼(^O^)／!!!!
作り方は
ヨーグルト100ｇくらい
オリーブオイル大さじ1
はちみつかオリゴ糖大さじ1強
これらを混ぜて食べるだけです(*^ω^*)
ちなみに私の症状は…
*10日以上出ないのが普通
*毎日コーワガード,ビオフェルミン,イージーファイバー,セカンドエチケットを飲む
*ダノンビオ毎日
…等を続けても音沙汰無しだったんですが…(結局はコーラック40錠飲む(服用歴7年目(;;`))
オリーブオイルヨーグルトを食べたら30分後には…!
と言った感じで私には合ってたみたいでした(*^ω^*)♪
:10/11/11 11:30 :auSN3N :8ajygDoo
#188 [ひらめいたさん]
それ薬止めたほうがいいよ
:10/11/11 11:34 :SH06A3 :IsGnRZSg
#189 [ひらめいたさん]
>>188さん
私にですよね?
ありがとうございますm(__)m
薬とはコーラックでしょうか?('ω' )
コーラックはずっとやめたくてもやめれず…月に3,4回は飲んでいたのですが…これを機にやめようとは思ってます(*^ω^*)
ありがとうございます(`´)
ガードコーワやビオフェルミンのことでしたら,ドラッグストアの薬剤師さんに進められたので続けようと思っていたのですが…やめた方が良いのでしょうか
:10/11/11 11:43 :auSN3N :8ajygDoo
#190 [ひらめいたさん]
>>189>>188じゃないけど
薬に頼りすぎると効果も薄れたり薬じゃなきゃ排泄できなくなりますよ
なるべく自力かそのヨーグルトに代えるかにしたほうがいいと思います！
私は実習中、朝時間がなくて平日はでませんけど週末だけ薬飲んで出してます！
自然に出たときは飲みませんけど
:10/11/11 12:38 :D904i :CexWLYQc
#191 [
]
>>154薔薇の香りになる薬？を飲むか、流しながら出して最後に流すときにトイレを洗う液体か消臭剤を一緒に流すと全く臭いしないよ★あたしは職場でそうしてる
:10/11/11 13:57 :P07A3 :yEjEg0nI
#192 [ひらめいたさん]
>>184あーじゃあ人によって食物の腸内通過時間が違うから、って感じなんでしょうかね？あたしも医者じゃないんでよく分かりませんけど(>_<)
とりあえず失礼しましたﾉｼ
:10/11/11 14:48 :F02B :aUDVM7ZY
#193 [ひらめいたさん]
>>187 ﾖｰｸﾞﾙﾄってﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄですか？
:10/11/11 15:56 :W61SA :m.x.CC9s
#194 [ひらめいたさん]
豆乳に混ぜて一緒に摂ると良いもの教えて下さい！
きな粉､青汁など(>_<)
:10/11/13 14:22 :SH05A3 :T1OIA8IM
#195 [ひらめいたさん]
>>194さん
バナナやココアも
便を促してくれますよ^^
あとはオリゴ糖とか☆
:10/11/13 15:29 :F06B :aW0swRI.
#196 [結花]
>>185私もです(笑)
蒟蒻ゼリー１袋１日でたべたら
下痢になって全部でました(´-ω-｀)
１ヶ月近くでてなかったので、ずっとでてないかたにはいいかと
:10/11/14 11:32 :823P :7XVsN/bY
#197 []
汚い話ですいません･･･
便がお尻の穴まできてて出そうなのに、固いから中々出てくれません。
踏ん張っても中々出てきてくれなくて、さっき３０～４０分トイレに入っていました。
椅子とかに座ると便が固いのが分かりますし、少しお尻が痛いです。
このまま踏ん張ってもお尻が切れそうで怖いのでコーラック飲んで出すしかないですかね？
それか切れるのを我慢して自力で出すか･･･
中々出てくれなくて困ってます(泣)
:10/11/16 22:09 :P01B :W18QCpdM
#198 [のん]
１回病院で摘便してもらったほうがいいかもね！指でうんこ出してもらうの！恥ずかしいけどね
:10/11/16 22:14 :F01A :kSwYYB/k
#199 []
出ました(泣)
すいません(泣)
:10/11/16 22:16 :P01B :W18QCpdM
#200 []
>>198さん
回答ありがとうございます！
出ました！
:10/11/16 22:16 :P01B :W18QCpdM
#201 [ひらめいたさん]
便秘５日目‥
今日の朝も頑張ったけど出なかった(´;ω;`)
うん子さん。
:10/11/19 09:54 :SH05A3 :vfUTCPTk
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