便秘について　２

#543 [ひらめいたさん]

便秘には２つの種類があって、痙攣性便秘の人は植物繊維をとることは、逆効果らしいです。
自分の便秘に合った食事をしたり、生活改善したほうがいいです＞＜

:12/03/28 12:30 :N01B :TfQ49rYA

#544 [(･m･)]

あげ(>_<｡)

:12/04/01 12:22 :F03C :fEokiy3g

#545 [ひらめいたさん]

わたしは白湯を起き抜けと風呂上がりに飲んでるよ

:12/04/01 12:35 :S001 :7OSfujOw

#546 [ひらめいたさん]

秋冬は朝バナナか牛丼
春夏は朝にコップ一杯の水

:12/04/01 13:07 :S006 :lR0r8Mp6

#547 [観客さん]

もむちゃんDVD(韓国の女性)やったら一週間毎日出てます。やる前はどんだけ沢山食べたとしても三日に一回出ればいい方でした。

:12/04/01 15:15 :P702iD :.a6qIiPY

#548 [ひらめいたさん]

お腹動かしたほうがいいんだよねー(^ω^)

:12/04/01 23:40 :SH01B :rmVomJtk

#549 [ひらめいたさん]

便秘でお腹痛くなっていっきに出た次の日とかいつも大腸がきりきりして痛くなる(Ｔ＿Ｔ)

:12/04/02 02:22 :iPhone :mLpBI0W2

#550 [ひらめいたさん]

前まで下剤がないと出なかったけど
オールブランを毎朝食べるように
なってからは下剤使わなくなった！
オールブラン食べない日は
兎に角野菜をたべるようにしてる！

:12/04/02 02:31 :iPhone :GxbXBIVo

#551 [uraganai]

朝にカフェオレ飲むとびっくりするくらい出る

牛乳あたためて砂糖スプーン３杯コーヒー適量

ちなみにカフェオレだけ飲む！

:12/04/02 12:38 :SH004 :Cpj6bOoY

#552 [りりり]

妊娠してから便秘ひどくていろいろためした結果
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きなこ＋バナナ
豆乳＋きなこ
がすごいよく効く
きながいいのかな？

:12/04/10 15:00 :N01B :5lHjQHM6

C-BoX E194.194