今日食べたもの
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#1 [悪魔]
スター㌧(^o^)

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000

⏰:09/12/23 20:58 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#2 [さやか]
朝 なし

昼 野菜鍋 山芋のお好み焼き

夜 ちらし寿司 煮豆 味噌汁 餃子4個

間食 豆腐ｻﾗﾀﾞ みかん1個

⏰:09/12/23 20:59 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#3 [ひらめいたさん♪]
朝
　バナナ１本

昼
　ハヤシライス
　
間食
　カフェオレ

夜
　春雨スープ
　煮物
　おから
　白米

⏰:09/12/23 21:06 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#4 [ひらめいたさん]
カレーコロッケパン

すき焼き風煮物に卵落としたやつ
ご飯

チキンソテー
ポテトサラダ
サラダ
ご飯

ケーキ１カット
イチゴ大福半分
飴一個
ホームパイ４枚
ヘルシアスパークリング

食べ過ぎた

⏰:09/12/23 22:28 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#5 [☆]
今からびくドンのエッグバーグディッシュ

⏰:09/12/23 22:33 📱:iida 🆔:☆☆☆

#6 [ひらめいたさん]
朝無し

昼とんこつラーメン

夜餃子
チャーハン
エビチリ
唐揚げ

⏰:09/12/23 23:32 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#7 []
朝ホットケーキ･コーヒー･ヨーグルト

昼チョコパン･バンホーテン

夜キムチ鍋･ぞうすい

⏰:09/12/23 23:45 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#8 [たにゃん]
あめ
チキンソテー
なべやきラーメン
お米
カラムーチョ
蒟蒻畑
うどん

食べ過ぎて気分悪い(´･ω･`)
痩せなきゃなのに

⏰:09/12/24 00:52 📱:auSH3B 🆔:☆☆☆

#9 [ひらめいたさん]
●朝、昼
チョコパイ
パスタサラダ
ツナマヨおにぎり

●間食
冷凍みかん

●夜
白米
麻婆豆腐
豚モヤシキムチ
冷凍みかん

⏰:09/12/24 01:37 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#10 [みろひ]
食パンにピーナツバター
コールスロー
マドレーヌ
ウインナー


チャーハン
牛乳


メロン
生キャラメルプリン

⏰:09/12/24 16:06 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#11 [ﾁｬﾝ]
手作りクッキーばっか…
体にわる～い

⏰:09/12/24 16:27 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#12 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
卵焼き
野菜炒め

昼
オムライス
ラーメン
カレー

夜
寿司
クリスマスケーキ



食べ過ぎやばいけど多分これからまだまだ食べる

⏰:09/12/24 18:03 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#13 [ひらめいたさん]
チーズピザ３きれ
ぶどうパン１斤
メロンパン4本
ご飯１杯
巻繊汁１杯
白菜のたいたの１杯
唐揚げ3個
ほうれん草のバター炒め
ちくわの磯辺揚げ１個
卵焼き4個
チーズケーキ１個
クッキー2個

⏰:09/12/24 19:03 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#14 [☆]
メープルパン
味噌汁

スイートポテト半分
ツナ大根のパスタ

シュークリーム１
キャラメル

手羽元オーブン焼２本
ご飯３くちくらい
キャベツ、トマト大量
ゆでたまご１

お菓子少し

⏰:09/12/24 20:25 📱:iida 🆔:☆☆☆

#15 [みろひ]
エビチリ
春巻２本
チキンきのこガーリック炒め
シュークリーム
アイス

⏰:09/12/24 22:20 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#16 [あ]
ガトーショコラ３切れ
チョコ１粒
牛乳

ラングドシャ３枚
チョコ１粒
牛乳

鍋
ごはん(みそ.のり)

⏰:09/12/24 22:32 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#17 [ひらめいたさん]
冷凍つくね３本
クリスピーチキン1
ご飯

プチシュークリーム２
みかん１

カレー

ヘルシアスパークリング

⏰:09/12/24 22:39 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#18 [さやか]
朝 なし

昼 餃子2個 お茶漬け

夜 ちゃんこ鍋 卵焼き2個 大根ｻﾗﾀﾞ 豚ｷﾑﾁ

⏰:09/12/24 23:25 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#19 [たにゃん]
朝 八宝菜
昼 弁当
夜 チキン 温野菜 コーンスープ ピザ サンドイッチ ケーキ シャンパン

夜はX'masだから
仕方ない(´･＿･`)
…っていうのがデブのもと。

⏰:09/12/25 00:26 📱:auSH3B 🆔:☆☆☆

#20 [(´∀｀)]
朝 菓子パン おでん

昼 ご飯 目玉焼き ウインナー

夜 チキンオムライス
カボチャの煮物
蒸しキャベツ
ワカメスープ

間食 キャラメル
せんべい
ミカン

⏰:09/12/25 04:00 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#21 [あ]
モンブラン１つ
ブッシュドノエル半分
牛乳

トースト(ツナケチャ)
牛乳

まんじゅう１つ

⏰:09/12/25 21:58 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#22 [☆]
具だくさんスープ
キャラメル３こ

シュウマイ３
ミルキーのあめ１

ハンバーグ半分
鮭鍋２杯くらい

ビスコッティ少し

⏰:09/12/25 22:03 📱:iida 🆔:☆☆☆

#23 [さやか]
朝 なし

昼 五目飯 ｳｨﾝﾅｰ3本

夜 ご飯 ｻﾗﾀﾞ 豚汁 焼魚 大根と豚肉の煮物

間食 みかん1 おしるこ

⏰:09/12/25 22:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#24 [ひらめいたさん]
ﾏｸﾄﾞ･ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ？ﾂｲｽﾄｿﾌﾄ？
りんご３切
ﾖｰｸﾞﾙﾄ２
肉まん

朝に肉まん食べてｹﾞﾛｯﾊﾟ

⏰:09/12/25 22:42 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#25 [Merry χ'mas ■]
朝なし

昼
おにぎり２こ
シュークリーム
タコ唐揚げ

夜なし

⏰:09/12/25 22:51 📱:P905iTV 🆔:☆☆☆

#26 [匿名さん]
ｼｮｰﾄｹｰｷ 1ﾎｰﾙ

⏰:09/12/25 22:51 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#27 [たにゃん]
朝 サンドイッチ
昼 お弁当 スープ

間食 クッキー はちみつレモン

間食多かったから
夜ご飯抜き

⏰:09/12/25 23:23 📱:auSH3B 🆔:☆☆☆

#28 [ひらめいたさん]
朝
パン２こ
チーズケーキみたいなやつ
ナビスコリッツ

昼
そば

間食にたい焼き

夜は抜きました。

⏰:09/12/25 23:26 📱:W63CA 🆔:☆☆☆

#29 [ひらめいたさん]
唐揚げ弁当
ご飯少し

カツカレー

みかん１
ヘルシアスパークリング

⏰:09/12/25 23:40 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#30 [ひらめいたさん]
朝ｺﾝﾋﾞﾆおにぎり
　　ﾁｷﾝ

昼仕事場で弁当

夜ﾏｯｸ

間食ｹｰｷ･たけのこの里

⏰:09/12/25 23:57 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#31 [みろひ]
昨日

魚の缶詰
キムチ
ふりかけご飯


パイの実


ハムｶﾂサンド２個


パスタ
ワッフルパフェ

⏰:09/12/26 08:32 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#32 [☆]
ビスコッティ２
こんにゃく半分
納豆

シュウマイ３

夜は飲み会だ～

⏰:09/12/26 14:34 📱:iida 🆔:☆☆☆

#33 [みろひ]
ロールパン２つ
ビーフシチュー
春巻


アップルアイス


お好み焼き


ファッキンポテト
ハンバーガー

⏰:09/12/26 18:14 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#34 [こちゃ]
牛乳
小さいパン6個
ハム


塩むすび2個
コーンスープ


ご飯にチーズのせた物
ｻｹ味噌汁
肉

⏰:09/12/26 18:18 📱:SO903iTV 🆔:☆☆☆

#35 [ひらめいたさん]
朝→ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄの皮/緑茶
手作りﾊﾟﾝ半分/ﾋﾟｻﾞﾏﾝ半分

昼→ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ
ﾌﾟﾁﾊﾟﾝｹｰｷ/ﾚﾓﾝｼﾞｭｰｽ

⏰:09/12/26 18:24 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#36 [さやか]
朝 なし

昼 天ぷら蕎麦 ﾊﾑ3枚

夜 ご飯 ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ 味噌汁 大学芋

間食 ｸｯｷｰ3枚

⏰:09/12/26 20:15 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#37 [あ]
ホットケーキ
牛乳

まんじゅう１つ
牛乳

たらこ焼きそば
ウインナー３本
牛乳

⏰:09/12/26 20:49 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#38 [ひらめいたさん]
大盛カップラーメン
みかん１

ドーナツ1

ハムカツ２切れ
カキフライ３
ホタテのてりやき1
唐揚げ２
こなすの肉詰め揚げ２
里芋２
たまごサラダ少し
ご飯

食べ過ぎ

⏰:09/12/26 23:07 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#39 [○]
みかん寒天ゼリー
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｮｺ

⏰:09/12/27 00:10 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#40 [(´∀｀)]
朝 パスタの残り（少量）

昼 ケーキ バナナシェイク

夜 ブロッコリーと、トマトのパスタ

唐揚げ

マッシュポテトと貝割れ大根の生ハム包み

間食 饅頭 ミカン コーヒー アイス

⏰:09/12/27 01:04 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#41 [ひらめいたさん]
ご飯1合
漬け物盛り合わせ
チョコの山
サラダ
ゼリー
板ホワイトチョコ
グミ

あと水

⏰:09/12/27 15:59 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#42 [○]
かにしゃぶ
大判焼き

⏰:09/12/27 16:37 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#43 [みろひ]
食パンにピーナツ
オレンジジュース


お好み焼き１枚


カツ丼
ブルーベリーヨーグルト

⏰:09/12/27 16:55 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#44 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー

昼
コーヒー
トースト１枚
ゆで卵

夜
おでん(白滝･
こんにゃく･卵)
軟骨つくね棒


間食
コカコーラ０

⏰:09/12/27 17:05 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#45 [まにゃ]
朝:ごはん
　　まぐろのお刺身

昼:なし

夕方:お寿司10皿＋デザート

⏰:09/12/27 17:23 📱:PC 🆔:☆☆☆

#46 [ゆ]
ぽんかん
烏龍茶
寿司
タルト

⏰:09/12/27 17:48 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#47 [さやか]
朝 なし

昼 たらこﾊﾟｽﾀ ﾊﾑ2枚

夜 ご飯少し ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 煮物 なめこの味噌汁 ｷﾑﾁ

⏰:09/12/27 18:08 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#48 [ひらめいたさん]
朝
菓子パン二個

昼
かしわおにぎり5個ｗ

間食
おさつ少し
手作りいちごタルト

夜
今日はホルモン煮込み


昼くいすぎたー

⏰:09/12/27 18:31 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#49 [ひらめいたさん]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
菓子ﾊﾟﾝ

ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

白身魚ﾌﾗｲ
ｴﾋﾞ天2
春巻き1
ﾒﾝﾁｶﾂ4分の1
サラダ
ジャガバタ
イカ

ｼｮｰﾄｹｰｷ
ｵﾚｵ

⏰:09/12/27 19:55 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#50 [☆]
肉じゃが
チキンナゲット１

大福１
納豆ごはん

キムチ鍋

りんごのケーキ少し

⏰:09/12/27 19:56 📱:iida 🆔:☆☆☆

#51 [あ]
卵かけご飯


オムライス
サラダ

⏰:09/12/27 20:06 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#52 [あみ]
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ一口

⏰:09/12/27 21:57 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#53 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
炒飯5口 ホットミルク、コップ半分


お弁当半分

⏰:09/12/27 22:00 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#54 [ひらめいたさん]
朝
無し

昼
ラーメン
トースト半分
チーズケーキ

間食
鶏竜田揚げ
納豆御飯

夜
チーズケーキ
ジャイアントコーン

今
白ごはん
おでん


自分過食症なのかなｗｗ

⏰:09/12/27 22:57 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#55 [ひらめいたさん]
オムライス

小さい大福餅２

寿司一人前
豚汁

⏰:09/12/28 01:27 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#56 [(´∀｀)]
朝 アップルパイ
コーヒー

昼 ご飯
目玉焼き
ウインナー

夜 ご飯
きゅうりのぬか漬け

間食 チョコサンデー
喉飴
かっぱえびせん
干し梅

⏰:09/12/28 03:09 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#57 [ひらめいたさん]
朝
ブタメン

昼
ブタメン

夜
ブタメン


俺近々死ぬかもなｗ

⏰:09/12/28 04:07 📱:F902iS 🆔:☆☆☆

#58 []
朝→寝てた

夕方→菓子パン

さっき→おにぎり、サンドイッチ、菓子パン

⏰:09/12/28 04:36 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#59 [あ]
ホットケーキ
牛乳

ジャガイモとベーコンのオムレツ
ごはん のり

うどん

⏰:09/12/28 20:09 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#60 [ひらめいたさん]
ごはん、キャベツ、豚味噌炒め、かぼちゃの煮物、焼売、豆腐、煎餅、飴1、クッキー1

⏰:09/12/28 20:20 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#61 [ひらめいたさん]
>>57ちゃんと食べなよ(:_;)

⏰:09/12/28 20:36 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#62 [さやか]
朝 なし

昼 ｵﾆｷﾞﾘ1個

夜 ｵﾑﾗｲｽ ｲｶﾌﾗｲ1個 小松菜の煮物 味噌汁


間食 芋まつば

⏰:09/12/28 20:58 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#63 [☆]
納豆ごはん
０カロリーゼリー

おでん(白滝、つみれ)
りんごケーキ

大根と鶏肉の煮物
サラダ
味噌汁
ごはんふたくちくらい

栗まんじゅう
どらやき食べるかも…

⏰:09/12/28 22:21 📱:iida 🆔:☆☆☆

#64 [ひらめいたさん]
子握り弁当
たこ焼き３

豚汁２杯
炊き込みご飯２杯

⏰:09/12/29 01:38 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#65 [ひらめいたさん]
豆乳バナナ、オムライス、ワッフル、ピロシキ、辛み餅、たまごサンド、団子

⏰:09/12/29 01:57 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#66 [ひらめいたさん]
さっきカルボナーラと海苔弁いくらシーチキンさけぴざまん軟骨入りつくね棒プレミアムシュークリームジンジャーエールとココア食べた(･∀･)

⏰:09/12/29 02:08 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#67 [ひらめいたさん]
焼き鳥3本、いちご大福、ヨーグルト、せんべい


テリヤキツイスターセット


アイス、ポテト

⏰:09/12/29 03:40 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#68 [☆]
みそ汁

ミスド３個

肉まん
スープ

⏰:09/12/29 18:03 📱:iida 🆔:☆☆☆

#69 [さやか]
朝 なし

昼 ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 蓮根のﾌﾗｲ2個

夜 ご飯 ｺﾛｯｹ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 焼魚

⏰:09/12/29 18:19 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#70 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
朝ごはん５口


リッチドーナツひとつ


煮込みラーメン食器の半分

⏰:09/12/29 18:31 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#71 [○]
寒天にきなこ･黒みつかけ２
ﾖｰｸﾞﾙﾄ２

⏰:09/12/29 18:49 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#72 [あ]
フレンチトースト
牛乳

サンドイッチ(野菜と卵)
牛乳

ウエハース２つ

⏰:09/12/29 21:48 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#73 [みろひ]
牛乳
コーンフレーク


寿司７貫


生キャラメルパン
イチゴヨーグルト
アメリカンドッグ


白菜豆腐鍋
お茶漬け
レバー
マンゴーアイス

⏰:09/12/29 21:52 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#74 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
朝 ごはん５口

昼 ドーナツひとつ

夜 煮込みラーメン 普通の３分の１

間食なし

⏰:09/12/29 22:17 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#75 [ひらめいたさん]
うどん、ケーキ、プリン、ジャガビー、コアラのマーチ、アイス、ヨーグルト、

⏰:09/12/29 22:29 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#76 [ひらめいたさん]
カレーうどん

リンゴ

⏰:09/12/29 23:07 📱:INFOBAR2 🆔:☆☆☆

#77 [ひらめいたさん]
お茶漬け
生ｷｬﾗﾒﾙベーグル
ご飯･ｺｰﾝｽｰﾌﾟ･肉じゃが･板ﾁｮｺｱｲｽ･ﾛｰﾙｹｰｷ
夜食いすぎた(´･ω･`)

⏰:09/12/30 00:00 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#78 [ひらめいたさん]
パン(半分)
鮭おにぎり

チーズバーガー(単品)
ナゲット

鍋
Ｗクリームエクレア(キャラメル)

⏰:09/12/30 00:11 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#79 [ぶ]
みかん3個
プレーン2個
干ほたて2個
海鮮スープ
(えび2、とうふ1、
いかげそ1、かに、
カニボール2、etc)
カニカマ3本
ケーキ

⏰:09/12/30 02:44 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#80 [ひらめいたさん]
天ぷら食べたから屁が止まらねぇ

⏰:09/12/30 04:16 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#81 [ひらめいたさん]
カップヌードル


から揚げ
いか天ぷら
酢豚
中華春雨
全部ちょっとずつ（笑）


あっもう昨日かｗ

⏰:09/12/30 04:37 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#82 [あ]
ホットケーキ
牛乳


ゆで卵入りカレーパン
沖縄ドーナツ
牛乳


寿司６つ
鍋

⏰:09/12/30 19:56 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#83 [ひらめいたさん]
●朝●
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
ﾚﾀｽとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ

●昼●
焼き魚
ご飯
大根のお味噌汁

●夜●
ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽのﾊﾟｽﾀ
ﾀｺとｵﾆｵﾝのﾏﾘﾈ
ﾜｲﾝ

今日の食生活理想的(ﾟﾟ)

⏰:09/12/30 20:17 📱:N905imyu 🆔:☆☆☆

#84 [ひらめいたさん]
パン
カレー
カステラ
野菜炒め

⏰:09/12/30 20:22 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#85 [☆]
チャーハン

ハンバーガー
お菓子(プチシリーズ)

たらこパスタ

⏰:09/12/30 21:11 📱:iida 🆔:☆☆☆

#86 [ひらめいたさん]
燃焼スープ
バナナ

バナナ
みかん
カップヌードル

サラダ
からあげ
たくあん

⏰:09/12/30 22:47 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#87 [ひらめいたさん]
食パン

ラーメン
オムライス(小)

天ぷら
ご飯二杯

間食#ポテチ二～三枚
スーパーカップ抹茶


("'～`)

⏰:09/12/30 23:59 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#88 [☆]
>>85
麦とろ定食
肉団子３
みかん

⏰:09/12/31 01:40 📱:iida 🆔:☆☆☆

#89 [みろひ]
目玉焼き
ソーセージ
食パン
コーンフレーク牛乳
コーン


朝から食べすぎ
てか肌荒れやばい

⏰:09/12/31 11:17 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#90 [ひらめいたさん]
かぼちゃスープ
牛乳

赤飯２口

もやし、白菜の水炊き

ヨーグルト

⏰:09/12/31 11:28 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#91 [あ]
ピザトースト
クッキー１つ
牛乳


オムライス


そば(えび天２つ)

⏰:09/12/31 20:35 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#92 [さやか]
朝 なし

昼 なし

夜 お蕎麦 エビ天2個

間食 みかん2個 芋けんぴ

⏰:09/12/31 21:52 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#93 [あんこ]
朝
トースト
サラダ
ゆで卵
納豆
ヨーグルト
みかん
コーヒー

パイナップル
メロン

寿司
刺身
唐揚げ
枝豆
ポテチ
筑前煮
酎ハイ3本

デブです｡はい｡

⏰:09/12/31 21:55 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#94 [ひらめいたさん]
朝と昼兼用で、五目ご飯のおにぎり２こ


夜、刺身１０てんもり
牛、豚シャブ
ごはん


間食、アイス、するめ カタアゲポテト

これから、蕎麦たべるつもり

⏰:09/12/31 23:33 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#95 [☆]
ごはん
野菜いため
納豆

さつまいものお菓子

カットステーキ
スープ
どらやき

スナック少し

⏰:09/12/31 23:50 📱:iida 🆔:☆☆☆

#96 [ひらめいたさん]
大判焼き
うどん
だし巻き卵 たくさん
ポテトサラダ たくさん
筑前煮 たくさん
黒豆 たくさん
昆布巻き たくさん
バナナ
ケーキ ４

今苦しくて横になってる。お腹はち切れそう…

⏰:10/01/01 20:16 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#97 [あ]
卵かけご飯
フルーツケーキ1切れ
牛乳


モナカアイス


ご飯(味噌のり)
すき焼き

⏰:10/01/01 20:46 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#98 [ひらめいたさん]
朝
バナナ

昼
お雑煮
のりもち
おせち

夜
うどん
のりもち

正月だからってもち食べすぎたーｗ

⏰:10/01/01 20:53 📱:W52SH 🆔:☆☆☆

#99 [☆]
ざるそば

手作りドーナツ １
卵かけご飯 半分

かずのこ＆豆 少し
チョコパイ １
あられせんべい 少し

お雑煮
カニ

後で酒とケーキ

⏰:10/01/01 21:21 📱:iida 🆔:☆☆☆

#100 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 里芋の煮物 おせち

夜 手巻き寿司

間食 みかん2個

⏰:10/01/01 22:52 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#101 [あ]
ホットケーキ
牛乳


ホットケーキ
牛乳


ご飯(のり味噌)
白菜豚肉
鮭のマヨネーズ焼き

⏰:10/01/02 19:30 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#102 [さやか]
朝 なし

昼 野菜ｼﾞｭｰｽ 林檎

夜 お好み焼き1/4 ｻﾗﾀﾞ 串揚げ(海老.ﾊﾝﾍﾟﾝ.ｲｶ.蓮根) ほっけ


間食 ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ4個

⏰:10/01/02 23:21 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#103 [愛音]
雑穀ご飯
みそ汁
Kiriディップスティック

⏰:10/01/02 23:26 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#104 [(　^ω^)にょこ代表☆]
お雑煮
チョコスティックパン

炒飯
お雑煮

アイス

⏰:10/01/03 00:21 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

#105 [ひらめいたさん]
豆乳
ご飯少し
玉葱の炒めもの
牛乳

ｸﾞﾐ３個
赤ちゃん用クラッカー５枚

⏰:10/01/03 00:37 📱:U1 🆔:☆☆☆

#106 [あすか]
マフィン
カボチャポタージュ
ペペロンチーノ
芋パン
スタバのスコーン
ポンデリング

⏰:10/01/03 01:17 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#107 [ひらめいたさん]
朝→あつあつ豚汁うどん

昼→餅２つ

夕→たこ焼き４つ

夜→若鶏あんかけ、ご飯、味噌汁、蟹ポテトサラダ、苺パンケーキ

⏰:10/01/03 04:19 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#108 [みろひ]
お雑煮
りんご


洋菓子
カフェオレ


ラーメン


親子丼
チーズケーキ

⏰:10/01/03 16:30 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#109 [ひらめいたさん]
チョコフレーク半分


ほか弁たべたいよー

⏰:10/01/03 17:11 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#110 [さち]
巻きずし3こ

⏰:10/01/03 17:14 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#111 [ひらめいたさん]
１１１

⏰:10/01/03 17:24 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#112 [あ]
ホットケーキ
牛乳


オムライス
パフェ


まんじゅう
ワッフル
牛乳

⏰:10/01/03 19:53 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#113 [みい]
朝→雑炊、赤飯一口、ﾀﾏｺﾞﾔｷ、ｳｲﾝﾅー

昼→せんべい二枚、プチエンゼルパイ二個、

夜→スープ、肉⑤～⑥枚


苦しい…

⏰:10/01/03 19:56 📱:W51SH 🆔:☆☆☆

#114 [ひらめいたさん]
朝昼
お雑煮もち
あんこもち

ココア１杯

夕方
寿司6貫
のりもち
せんべい×３
みかん
グレープフルーツ

食べ過ぎた～
おなかいっぱい

⏰:10/01/03 21:49 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#115 [さやか]
朝 なし

昼 天ぷら蕎麦

夜 ﾋﾟｻﾞ4切れ ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

間食 ｼｮｰﾄｹｰｷ うまい棒2本 お雑煮

食い過ぎた(>_<)

⏰:10/01/03 23:24 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#116 [仕事]
朝､かまぼこ餃子バナナ

昼､ぱん一口

夜､牛丼

⏰:10/01/04 01:11 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#117 [ひらめいたさん]
朝..そば少し
昼..なし
夜..長芋.寿司.味噌汁.ﾁｬﾝｼﾞｬ.ｼｭｰｸﾘｰﾑ.

はい,ぶた～(*^□^*)

⏰:10/01/04 01:19 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#118 [ひらめいたさん]
朝→カップヌードル欧風チーズカレー

昼→焼き鳥＆つくね丼、唐揚げ１つ

夜→ハンバーグ半分、ピラフ、唐揚げ３つ

間食→カール、チーズ蒸しケーキパン

⏰:10/01/04 01:48 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#119 [ひらめいたさん]
朝 そば

昼 そば

夜 天ぷらそば

⏰:10/01/04 01:55 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#120 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 おじや 味噌ニンニク 煮魚 玉ねぎの味噌

夜 五目ご飯 カリフラワー トマト チーズちくわ揚げ
間食 みかん アイス

⏰:10/01/04 02:37 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#121 [☆]
うどん

たい焼き
ちょい盛りﾗｰﾒﾝ(王将)

夜はあんま食べないぞ!

⏰:10/01/04 16:28 📱:G9 🆔:☆☆☆

#122 [さやか]
朝 なし

昼 ｶﾚｰ

夜 ご飯 肉二切れ 味噌汁 玉子焼き 焼魚

⏰:10/01/04 17:44 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#123 [］観客さん［]
女二人

⏰:10/01/04 17:49 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#124 [(°Д°)]
朝→納豆ご飯 納豆味噌汁

昼→担々麺のカップヌードル 鮭おにぎり


夜→白菜たっぷりのクリーム煮

痩せたいよー(;´д｀)

⏰:10/01/04 17:51 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#125 [ひらめいたさん]
あさ ごはん、唐揚げ1、いももち
ひる チキンカツカレー
間食 煎餅、ポッキー
よる おにぎり、味噌汁、煎餅

デブ食だわ
はははー

⏰:10/01/04 19:36 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#126 [ひらめいたさん]
朝 白米 味噌汁 かまぼこ 野菜炒め 魚フライ 卵焼き

間食 クッキー みかん スナック菓子

昼 スナック菓子 クッキー

間食 グミ ラスク

夜 ねこまんま 今からビックリドンキー

⏰:10/01/04 19:47 📱:W52CA 🆔:☆☆☆

#127 [あ]
白米
ベーコンエッグ


赤飯２杯
麻婆春雨


味噌汁
麻婆茄子

⏰:10/01/04 20:12 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#128 [ひらめいたさん]
朝 雑炊

昼 ハヤシライス
サラダ

夜 ラーメン
サラダ

間食 クッキー

⏰:10/01/04 20:22 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#129 [みろひ]
コーンフレーク牛乳
りんご
キムチ


焼きそば


オムライス
サーティワン
グラタン

⏰:10/01/04 23:44 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#130 [ぶ]
朝 なし
昼 野菜スープ 卵
夜 水炊き(白菜、
　 しいたけ、えのき、
　 水菜、etc)
　 かまぼこ沢山
　 カクテキ、海老

⏰:10/01/05 00:40 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#131 [チビ助]
朝 なし

昼 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ

夜 ｷﾑﾁ鍋

間食 ﾁｮｺ

⏰:10/01/05 00:43 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#132 [みろひ]
大量のコーンフレーク牛乳
鮭ごはん
みかん


エビフィレオ

⏰:10/01/05 14:57 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#133 [ひらめいたさん]
朝…うな重

昼…おでん(厚揚げ、卵、チクワ)
開食…ブルボンのプチシリーズのラングドシャってやつ


食べすぎた。又太る

⏰:10/01/05 16:21 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#134 [ひらめいたさん]
朝サラダ、みそ汁

昼なし

夜サラダ、ミルクティー
鶏肉

⏰:10/01/05 16:35 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#135 [☆]
こんにゃく半分

チロルチョコ２
カロリーメイト２本

カレー

南部せんべい４枚

⏰:10/01/05 19:57 📱:G9 🆔:☆☆☆

#136 [さやか]
朝 なし

昼 お茶漬け 卵焼き

夜 ご飯 ｿｰｾｰｼﾞ2本 味噌汁 野菜炒め ﾀﾁの味噌煮
間食 ｸｯｷｰ1枚 みかん

⏰:10/01/05 21:11 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#137 [ひらめいたさん]
朝:トースト
昼:イクラ丼
夜:ちらし寿司

ジャガビー
おかき
クッキー

⏰:10/01/05 21:48 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#138 [ひらめいたさん]
朝…なし

昼…からし味噌ちゃーしゅーめん

夜…カレーとサラダ

⏰:10/01/05 21:50 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#139 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
朝、なし

昼、卵ｽｰﾌﾟ

夜、大根煮たやつ、塩野菜炒め、ご飯、卵ｽｰﾌﾟ


間食、カラオケでオレンジジュース、ポテト

⏰:10/01/05 21:59 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#140 [あ]
炊き込みご飯
牛乳


バイキング
(肉大量 寿司４ たこ焼き２ 焼きそば オムレツ ブロッコリー マカロニサラダ 炊き込みご飯 唐揚げ ピラフ ケーキ ワッフル アイス)

⏰:10/01/05 22:56 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#141 [yai]
朝 バームクーヘン1
間 ｺｰﾋｰ 肉まん

⏰:10/01/06 11:27 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#142 [ひらめいたさん]
朝
バナナ２
いちご４粒
みかん１
ヨーグルト
直径４センチくらいのチョコパン２こ
デニッシュパン
味噌汁２杯

間食
アルファベットチョコ７粒
リッツカスタードサンド４枚

昼
白米子ども用茶碗に３杯
味噌汁１杯
ゴマ豆腐

お腹はいっぱいだし気持ち悪いけど食べたい気持ちはまだまだあります…
過食症ですかね!?

⏰:10/01/06 13:21 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#143 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
余裕でしょ

⏰:10/01/06 14:13 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#144 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ご飯

夜 納豆ご飯 たくあん 煮込みﾗｰﾒﾝ

間食 ﾎﾟｯｷｰ みかん1個

⏰:10/01/06 18:23 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#145 [あ]
白米(のり)
のりまきたまご
牛乳


菜めし
ぶり大根
牛乳


味噌鍋２杯
菜めし

⏰:10/01/06 19:10 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#146 [☆]
こんにゃく半分
南部せんべい３

南部せんべい３

ごはん茶碗半分
ピーマン肉詰め小5
もつ鍋
冷や奴４分の１

⏰:10/01/06 19:28 📱:G9 🆔:☆☆☆

#147 [あずき]
もち２こ
ミニドーナツ２こ
チョコ１こ


お弁当
コーヒー
チョコ１こ


しゃぶしゃぶ肉1０枚
しめじ
レーズンパン１つ

⏰:10/01/06 19:30 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#148 [ひらめいたさん]
幸楽苑の中華そば＋キムチ
干し芋
シーフードヌードル
３色パン半分

ＺＩＭＡオレンジ
カシオレ
CALPISサワー

無礼講しすぎた(-"-;)

⏰:10/01/06 20:34 📱:G9 🆔:☆☆☆

#149 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 お餅 ご飯 餃子 おひたし グラタン(残り物) 鍋(残り物)

夜 ラーメン たこ焼き みかんゼリー

間食 チョコチップ コンソメスナック

⏰:10/01/07 02:09 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#150 [ひらめいたさん]
なめたけご飯 軽く1杯

バナナ×ヨーグルト×きなこ×ハチミツ

煮込みうどん 半分

納豆トースト

カロリーメイト ３本

ポンカン ４つ

大量のポカリ


新型インフルエンザのせいでちまちま食べてる

⏰:10/01/07 02:12 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#151 [ひらめいたさん]
プリッツ一袋
カルボナーラ
ホワイトチョコ
モンブラン

⏰:10/01/07 02:25 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#152 [ひらめいたさん]
ミニホットドッグ

唐揚げ弁当

子鈴カステラ８個くらい
あられ５枚
チョコ一粒

⏰:10/01/07 02:47 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#153 [ひらめいたさん]
雪の宿
チョコパイ
みたらし団子
チーズデミハンバーグ弁当

⏰:10/01/07 13:53 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#154 [あ]
カステラ１切れ
苺クリーム大福１つ
牛乳


カステラ２切れ
チョコ２つ
牛乳


カレー

⏰:10/01/07 20:31 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#155 [ひらめいたさん]
納豆ﾄｰｽﾄ
ﾐﾆｳｨﾝﾅｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ

ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
板ﾁｮｺｱｲｽ

卵粥
もやしとｿｰｾｰｼﾞの炒め物

⏰:10/01/07 20:46 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#156 [○]
０㌍ｾﾞﾘｰ
ｸｯｷｰ1枚

これから飲み～

⏰:10/01/07 20:54 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#157 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
焼きそば


お弁当


ｷｬﾍﾞﾂ炒め
ご飯
シューマイ2
たまごのやつ少し

⏰:10/01/07 20:55 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#158 [ひらめいたさん]
屋で


揚げたこやき
なんこつ
ピザ

つまみ★

⏰:10/01/07 21:55 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#159 [ひらめいたさん]
サラダマリネマフィン
ヨーグルト
おかき2袋
すし2つ
おでん
キムチ
キャンディ

⏰:10/01/07 22:05 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#160 [ひらめいたさん]
食パン
ヨーグルト

おにぎり
お弁当のおかず

チロルチョコ

おにぎり
酢の物
今川焼き

⏰:10/01/07 22:32 📱:F04A 🆔:☆☆☆

#161 [さやか]
朝 なし

昼 どら焼き半分

夜 天ぷら蕎麦 ｵｸﾗ納豆 かまぼこ 蒟蒻 林檎

間食 ﾌﾟﾘﾝ1個

⏰:10/01/07 22:37 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#162 [☆]
南部せんべい２
ミニあんぱん１

カロリーオフゼリー
南部せんべい１

ミニあんぱん１
もつ鍋
ご飯茶碗半分
もやし豚みそ炒め
野菜炒め

⏰:10/01/07 22:51 📱:G9 🆔:☆☆☆

#163 [(´Д｀)ﾊｰﾝ]
朝:なし

昼:鶏胸肉の甘辛炒め
レタス包み

夜:ビーフシチュー
サラスパ

⏰:10/01/07 23:05 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#164 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 カレー カリフラワー トマト みかんゼリー

夜 ちくわのチーズ揚げ キムチスープ 酢ダコの刺身 小松菜のごま和え ハム

間食 エアロ エンゼルパイ

⏰:10/01/08 00:13 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#165 []
スティックぱん６本

バナナ

くり

かまぼこ３きれ

⏰:10/01/08 00:26 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#166 [ゆう]
食パン１枚

おにぎり１こ

ドーナツ２つ



今お腹空いてる

⏰:10/01/08 01:08 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#167 [ひらめいたさん]
吉牛並盛り

茄子のはさみ揚げ１
お好み焼き１
鳥の照り焼き一切れ
サラダ少し
里芋の煮物

ソフトクッキー２枚
コーヒー１
花のお茶１

⏰:10/01/08 01:22 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#168 [ひらめいたさん]
追加でご飯も

⏰:10/01/08 01:23 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#169 [さやか]
朝 なし

昼 おでん 炊き込みご飯

夜 納豆ご飯 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ｼﾁｭｰ ｷﾑﾁ

⏰:10/01/08 18:28 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#170 [ひらめいたさん]
半額になってた弁当

⏰:10/01/08 20:32 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#171 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
朝 炊き込みご飯半分


昼 お弁当


夜 ご飯 焼鳥１つ おから

⏰:10/01/08 20:36 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#172 [ひらめいたさん]
鯛焼き
てりやきバーガー
チキンドリア
おでん（はんぺん、こんにゃく、たまご、ちくわぶ）
さつまいもチップス
クリームパン
ハーゲンダッツバニラ
チョコチップクッキー
ガーナホワイトチョコ

⏰:10/01/08 20:56 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#173 [あみゅ]
ごはん
めんたいこ
ポテチ
プリッツ
どらやき
クリームスパ

⏰:10/01/08 21:28 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#174 [ぶ]
ヨーグルト
バナナ酢、海老1

サラダ

サラダ、にんにく煮たの
魚、キムチ、カクテキ
のり、干し貝柱6個

みかん2個、プルーン2

⏰:10/01/08 22:35 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#175 [あ]
SOYJOY１つ
チロルチョコ１つ
クッキー１枚
牛乳


パフェ


SOYJOY１つ

⏰:10/01/08 22:42 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#176 [あ]
ホットケーキ
牛乳


チーズパン
ゴマ団子
牛乳


ハンバーガー
ポテトＭ
牛乳

⏰:10/01/09 22:45 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#177 [みろひ]
昨日の残りトマトポトフ
菓子パン
ブルーベリーヨーグルト


卵ニラ炒め
海苔ごはん

カステラ

なっちゃん
コーヒー牛乳


今ハヤシライス食べてしまった

⏰:10/01/09 23:08 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#178 [みろひ]
食パン
カステラ１個

牛丼
キュウリとワカメの酢もの

焼き鳥３本
レーズンパン３つ

⏰:10/01/10 16:34 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#179 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
ご飯、野菜炒め、カップ麺の麺のみ

⏰:10/01/10 16:42 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#180 [ひらめいたさん]
いなり寿司
カップラーメン
バナナ

⏰:10/01/10 16:46 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#181 [ひらめいたさん]
アメリカンドック


唐揚げ弁当

⏰:10/01/10 17:01 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#182 [ひらめいたさん]
ショートケーキ
納豆
鮭のホイル焼き
せんべい

⏰:10/01/10 17:02 📱:W65T 🆔:☆☆☆

#183 [こころ]
ミルクココア

ポンデリング
ハンバーグパイ
アップルキャラメルパイ
おから少し
かぶ漬け少し
お味噌汁少し
たこの刺身３切れ
しめ鯖１切れ
烏龍茶

⏰:10/01/10 18:20 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#184 [ひらめいたさん]
みんな少食だねm(__)m

みかん２こ
メロン
マンゴー１玉
りんご１玉
ドーナツ１
鯛焼き１
鳩サブレ１
揚げ饅頭１
おかき
ポテチ少し
チーズのお菓子少し
スパゲティー１人前
今川焼き１

やばいな／(^O^)＼

⏰:10/01/10 18:44 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#185 [ひらめいたさん]
ゼリー3個
切り干し大根
せんべい7枚
いなり
そぼろ
アイスケーキ
コーヒー
もずく
めかぶ
わかめスープ
ポタージュ

⏰:10/01/10 19:31 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#186 [ひらめいたさん]
アイス４個
ココア
烏龍茶
ハンバーグカレー
ピザ

⏰:10/01/10 23:21 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#187 [ひらめいたさん]
キーマカレー

⏰:10/01/10 23:22 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#188 [ひらめいたさん]
トースト
蒟蒻ゼリー1個
リゾット
ポトフ
ご飯
あんみつ

⏰:10/01/10 23:27 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#189 [ひらめいたさん]
レモンティー
クッキー×3
おしるこ(餅4つ)
DAKARA
明太子おにぎり
飴

あと忘れた…

⏰:10/01/10 23:27 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#190 [ひらめいたさん]
おもち４つ
チョコシリアル
エアロ
お好み焼き
焼き飯

⏰:10/01/10 23:29 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#191 [あ]
たまごかけごはん
牛乳
ポテト


紅茶


焼き肉バイキング

⏰:10/01/10 23:35 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#192 [ひらめいたさん]
カレーうどん
ゆで卵
鯛焼き
じゃがりこ
紅茶クッキー
ワッフル
ドーナツ
ポテトサラダ

⏰:10/01/11 01:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#193 [ひらめいたさん]
野菜サラダ
ポテトサラダ
コンビニ弁当
ミックスサンドイッチ
クリーム玄米ブラン
サブレ

⏰:10/01/11 02:05 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#194 [ひらめいたさん]
朝→寝てたから無し！

昼→雑煮(餅1つ半)

夜→納豆カレー､ツナサラダ

間食→コッペパン少し

⏰:10/01/11 02:15 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#195 [ひらめいたさん]
ご飯鮭鰹節味噌汁
コーンフレーク
まぢ健康的(`･ω･)b

⏰:10/01/11 12:21 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#196 [ひらめいたさん]
のり弁
いそべ餅
バナナ
キウイヨーグルト
蒸しパン
七味煎餅

⏰:10/01/11 13:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#197 [ひらめいたさん]
hotcake

⏰:10/01/11 14:00 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#198 [みろひ]
ロールパン１個
カレー１杯


ケンタッキー‥
ポテト
ツイスター


パフェサンデー

⏰:10/01/11 16:15 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#199 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
卵スープ２杯
スープでご飯
一口シュークリーム２個
オレンジジュース

⏰:10/01/11 16:37 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#200 [ひらめいたさん]
焼き肉弁当
ピルクル
うなぎパイ
チョコレートクッキー

⏰:10/01/11 17:32 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#201 [ひらめいたさん]
食い過ぎたあ

⏰:10/01/11 18:47 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#202 [ひらめいたさん]


朝:ピｻﾞﾄｰｽﾄ
昼:からあげご飯
夜:豚キﾑﾁ、オｸﾗたまご、トﾏﾄサﾗﾀﾞ

⏰:10/01/11 19:26 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#203 [ひらめいたさん]
夕方にカレーちょっと

⏰:10/01/11 19:49 📱:F904i 🆔:☆☆☆

#204 [ひらめいたさん]
カリカリ梅
りんご１個
焼きうどん
コロッケ
チョコパイ

⏰:10/01/11 20:50 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#205 [あ]
ホットケーキ
牛乳


てりたまバーガー


味噌汁２杯
ナス人参ウインナーベーコンの炒め物

⏰:10/01/11 23:17 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#206 [さやか]
朝 なし

昼 五目飯 ｿｰｾｰｼﾞ

夜 みかん1個 味噌汁

⏰:10/01/11 23:17 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#207 [ひらめいたさん]
朝 ミニシュークリーム5個

昼 オールブラン一枚

夜 おにぎり２個
フライドチキン一個

みかん

⏰:10/01/11 23:25 📱:F04A 🆔:☆☆☆

#208 [ひらめいたさん]
お好み焼き１枚
ご飯

おでん
ご飯

シュークリーム１
ぜんざい

⏰:10/01/12 00:02 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#209 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→焼き鳥おにぎり１個

夜→餃子４個､ご飯､レタス

間食→(ジャム＆マーガリン)コッペパン少し､ハーベスト４枚

⏰:10/01/12 01:45 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#210 [ひらめいたさん]
野菜ジュース
ソイジョイ
クリーム玄米ブラン
ロースカツ定食
ロールケーキ
唐揚げ
照り焼きチキンサンドイッチ
ミスドのオールドファッション３コ

やばし(^q^)

⏰:10/01/12 03:06 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#211 [ひらめいたさん]
朝昼なし

夜
餅６個
プリン１個
餃子１個
肉？みたいなの１個

⏰:10/01/12 03:18 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#212 [(´＿`)]
夕方 蕎麦、おにぎり

夜中 カップラーメン半分、おにぎり


夜型なので

⏰:10/01/12 06:11 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#213 [☆]
納豆ごはん
ヨーグルト

ココア
チーズどらやき
コンポタ

⏰:10/01/12 16:55 📱:G9 🆔:☆☆☆

#214 [☆]
つけたし

クッキー１枚、チョコ１つ

⏰:10/01/12 16:56 📱:G9 🆔:☆☆☆

#215 [ひらめいたさん]
一平ちゃん 夜店の焼きそばｗ

⏰:10/01/12 17:38 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#216 [ち－ﾁｬん]
朝
なし

昼
クレープ
親子丼

夜
アイス

⏰:10/01/12 19:06 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#217 [あ]
味噌汁
白米


ツナマヨサンドイッチ


回鍋肉
ういろう

⏰:10/01/12 20:04 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#218 [☆]
クッキー１
チョコバー１

⏰:10/01/12 20:23 📱:G9 🆔:☆☆☆

#219 [ひらめいたさん]
昼 ブリトー 半分
アイス

夜 もち 一個
サラダ巻き半分

⏰:10/01/12 20:47 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#220 [にゃにゃ]

朝ウインナーパン
昼無し
夜シチュー
豆

⏰:10/01/12 20:48 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#221 [ひらめいたさん]
ずんだ団子
バームクーヘン
トルテクッキー
わかめラーメン
焼きおにぎり
鉄火巻き
肉まん
フランクフルト

⏰:10/01/12 21:02 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#222 [ひらめいたさん]
パン６個

⏰:10/01/12 21:37 📱:G9 🆔:☆☆☆

#223 [☆]
カレー

⏰:10/01/13 00:06 📱:G9 🆔:☆☆☆

#224 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ご飯 みかん

夜 お蕎麦 餃子2個 野菜ｽﾃｨｯｸ みかん

⏰:10/01/13 01:03 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#225 [ひらめいたさん]
朝 生ｷｬﾗﾒﾙﾍﾞｰｸﾞﾙ
昼 ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ.豚汁.ｱﾙﾌｫｰﾄ
夜 うどん.おしるこ.みかん

⏰:10/01/13 01:25 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#226 [ひらめいたさん]
のどあめ
コーヒー
ミネラルウォーター

⏰:10/01/13 01:28 📱:P07A3 🆔:☆☆☆

#227 [さやか]
朝 なし

昼 お茶漬け

夜 ご飯 鯖の味噌煮 ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ

間食 みかん

⏰:10/01/13 19:48 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#228 [☆]
納豆ごはん

白滝ラーメン

ごはん１杯
煮物
ごぼうサラダ
みそ汁
なす焼き
　

⏰:10/01/13 20:10 📱:G9 🆔:☆☆☆

#229 [あ]
フレンチトースト
牛乳
５００cal


サンドイッチ４つ
６００cal


白菜豚肉
２００cal


→１３００cal

⏰:10/01/13 20:23 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#230 [みろひ]
朝卵サンドウィッチ


昼
ココア
あかかご飯
肉じゃが

⏰:10/01/14 13:44 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#231 [ひらめいたさん]
アメリカンドッグ
焼きそば
おにぎり
カントリーマアム
抹茶チョコ
ココナッツサブレ
チョコパイアイス
レアチーズクレープ
エクレア
ほしいも
ドーナツ
じゃがりこ
ベビースター
レモンティー

⏰:10/01/14 17:07 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#232 [ひらめいたさん]
みそ汁ごはん

お弁当(ごはん.白身魚タルタルフライ.からあげ.海老グラタン)

⏰:10/01/14 17:29 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#233 [ひらめいたさん]
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
オムライス
ｵﾚｵ二枚
ｱﾙﾌｫｰﾄ一枚
瓦せんべい一枚

間食が辞められない

⏰:10/01/14 18:33 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#234 [☆]
たらこパスタ(510kcal)
抹茶クレープ半分(125kcal)

ごはん１杯
回鍋肉
みそ汁
ポテトチーズ焼き半分
焼き鮭少し
　
チョコ１個

⏰:10/01/14 20:05 📱:G9 🆔:☆☆☆

#235 [あ]
白米
鮭の塩焼き
牛乳
450cal


おにぎり３つ
450cal


ウインナー
レタス
味噌汁
ういろう
400cal


1300cal

⏰:10/01/14 20:16 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#236 [さやか]
朝 なし

昼 ﾐﾆおにぎり1個

夜 ご飯 なめこの味噌汁 ｵﾑﾚﾂ きんぴらごぼう つみれ

⏰:10/01/14 22:17 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#237 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 ｶﾚｰ鍋

⏰:10/01/14 22:32 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#238 [ひらめいたさん]
朝→長ネギ味噌汁

昼→お好み焼き(小

夜→餃子３つ､ご飯

間食→チョコ､ハーベスト

⏰:10/01/15 02:09 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#239 [ひらめいたさん]
マーボー豆腐丼

ツイストドーナツ

すき焼き風煮
ご飯

⏰:10/01/15 03:07 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#240 [ひらめいたさん]
グレープフルーツ
だし巻き卵
きなこもち２こ

お好み焼き２枚
チーズのパン

もやしと春雨のスープ
もちピザ１こ

⏰:10/01/15 04:49 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#241 [ひらめいたさん]
朝→ピザ
昼→カレーパン、だし巻き弁当
夕→白米、ブリ、サラダ二人前
夜→ピザ、ポテト、ナゲット

⏰:10/01/15 05:08 📱:D705imyu 🆔:☆☆☆

#242 [らな]
朝からたべすぎ？

オールブラン
ヨーグルト
バナナ
リンゴ
キウイ
カレールー
肉少し
味噌汁
生姜湯
チーズ
薄皮あんぱん1/2

⏰:10/01/15 07:58 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#243 [ひらめいたさん]
ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ
ご飯
目玉焼き

豆腐とﾜｶﾒの味噌汁

煮物

みかん

一人暮らしだから
自分で手づくり

⏰:10/01/15 12:03 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#244 [おちび]
(朝)

食パン｡｡｡２枚(バター)

(昼)

チョコ｡｡｡７個

ダイエット中やのに～
夜は食べません(笑)

⏰:10/01/15 14:41 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#245 [ひらめいたさん]
朝ヨーグルト

昼しらたき

柿ぴー
ココア

夜なし

⏰:10/01/15 17:50 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#246 [ち－ﾁｬん]
朝
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ

昼
炒飯
ｽｰﾌﾟ

夜
未定

⏰:10/01/15 18:17 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#247 [さやか]
朝 なし

昼 ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

夜 納豆ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ 焼魚 大根の煮物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

間食 みかん1個

⏰:10/01/15 18:18 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#248 [ひらめいたさん]
朝 水炊き
昼 弁当
夜 きんぴら、雪見大福
かぼちゃ、刺身

⏰:10/01/15 21:42 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#249 [あ]
炊き込みご飯
玉子焼き
牛乳
４５０cal


玉子焼き
炊き込みご飯
レタス
鮭の塩焼き
４００cal



SOYJOY
まんじゅう
２５０cal

⏰:10/01/15 22:49 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#250 [ひらめいたさん]
カップラーメン味噌味
ご飯

みかん１

すき焼き風うどん
コロッケ１
ご飯

⏰:10/01/15 23:36 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#251 [ひらめいたさん]
ケンタのチキン２こ
ポテト

ベーグルサンド(ポテサラ)２こ

エクレア

⏰:10/01/16 01:19 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#252 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→焼き鳥丼(小)

夜→焼き鳥(もも､ねぎま)４本､ご飯､豚汁

間食→パン､ハーベスト

⏰:10/01/16 03:21 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#253 [ひらめいたさん]
バナナ
ヨーグルト
レーズンバターロール
コールスロー
ゆで卵

⏰:10/01/16 13:45 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#254 [あ]
卵かけご飯
牛乳
450cal


おにぎり２つ
400cal


オムライス
エビフライ
1000cal


→1850cal

⏰:10/01/16 19:06 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#255 [う]
抹茶フラペチーノ
パン ひとかけら
小さい粒 レモン味
豆腐ハンバーグ 小
ガリガリ君 １

⏰:10/01/16 20:01 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#256 []
りんご１玉
みかん２つ
たい焼き１つ
.

⏰:10/01/16 20:04 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#257 [ひらめいたさん]
朝兼昼クロワッサン、ご飯、納豆、さばの味噌煮、みそ汁

おやつじゃがびー、ピーチティー、じゃんぼプリン

夜焼きそば

食べ過ぎたので反省

⏰:10/01/16 20:29 📱:822SH 🆔:☆☆☆

#258 [さやか]
朝 なし

昼 ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ ﾎﾟﾃﾄ

夜 ｶﾚｰ 茶碗蒸し 納豆

間食 ｽﾀﾊﾞ かっぱえびせん

⏰:10/01/16 21:04 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#259 [ひらめいたさん]
たらこのおにぎり
ツナ＆タマゴのサンドイッチ
クロワッサン
じゃがりこ
サワーズグミ
オレオ
桜餅
焼きドーナツ
ナポリタン
海藻サラダ

⏰:10/01/17 15:08 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#260 [ひらめいたさん]
ご飯
納豆
のり
味噌汁
卵焼き

唐揚げ定食

マドレーヌ

夜
ご飯
ラーメン
漬け物
サラダ
魚
の予定

⏰:10/01/17 15:31 📱:P905iTV 🆔:☆☆☆

#261 []
朝昼兼用
ｶﾚｰ
お餅1個
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

夜
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

⏰:10/01/17 18:28 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#262 [ひらめいたさん]
グラタン
ジャガイモ(小)1

⏰:10/01/17 18:48 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#263 [あ]
チーズトースト
牛乳
400cal


白米
味噌汁
冷や奴
400cal


ビーフシチュー
400cal


→1200cal

⏰:10/01/17 20:18 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#264 [☆]
炒飯
ﾐﾆｻｲｽﾞの1口大福5

豚汁
びくどんﾊﾝﾊﾞｰｸﾞふたくち
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ牛乳なし

うどん

⏰:10/01/17 20:30 📱:G9 🆔:☆☆☆

#265 [さやか]
朝 なし

昼 ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭｾｯﾄ

夜 お寿司4貫 味噌汁 たくあん

⏰:10/01/17 20:39 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#266 [ひらめいたさん]
チキンラーメン
うどん
サンドイッチ
ポテチ少々
ショコラクッキー
みかん
うどん
鮭おにぎり
いちごクッキー

食ｗいｗすｗぎｗだｗ
自分でもなんでこんなに食べたのかわからない…

⏰:10/01/17 21:09 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#267 [ひらめいたさん]
パン２個
アイス２個
春雨スープ
中華サラダ

⏰:10/01/17 21:33 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#268 [ひらめいたさん]
アイス
ケーキ
ホシイモ
みかん

バランス悪すぎる

⏰:10/01/17 21:49 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#269 [ゆあ]
納豆
焼そば
ピザまん
フｧミチｷ
エクﾚア
うまい棒チｮコ５本
麦チｮコ

⏰:10/01/17 22:08 📱:824P 🆔:☆☆☆

#270 [ひらめいたさん]
あんまん
パン
マックポーク
ポテト
カルボナーラ
チョコ

体に悪い食生活‥(;ω;)

⏰:10/01/17 22:47 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#271 [ちくぴ]
チャーハン
菓子パン
おでん
クレープ
アイス
おでん

⏰:10/01/17 22:55 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#272 [ひらめいたさん]
>>266＋カスタードタルト

⏰:10/01/17 22:56 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#273 [373]
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご
かぼちゃｺﾛｯｹ2
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ2

792kcal

⏰:10/01/18 13:11 📱:P704i 🆔:☆☆☆

#274 [ひらめいたさん]
鶏五目おにぎり
ツナマヨおにぎり
春雨スープ
カボチャ煮
たいやき
ほしうめ
ミルクティー

⏰:10/01/18 16:17 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#275 [☆]
メープルトースト
300kcalくらい

たらこスープパスタ
170kcal

夜はカレーの予定

⏰:10/01/18 16:47 📱:G9 🆔:☆☆☆

#276 [(´＿`)]

クリーム玄米
トッポ1袋、よっちゃんいか

⏰:10/01/18 17:54 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#277 [ひらめいたさん]
ピザパン
苺ジャムヨーグルト
クレープアイス
グレープフルーツジュース
親子丼
明太子


バランス悪い

⏰:10/01/18 17:55 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#278 []
納豆ご飯
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾂﾅ
やきもこし(小袋)
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ

お腹すいてきたな…

⏰:10/01/18 18:00 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#279 [ひらめいたさん]
辛味噌キムチラーメン

さすがにお腹すいた…

⏰:10/01/18 18:01 📱:T001 🆔:☆☆☆

#280 [あ]
おにぎり
牛乳
プリン
400cal


オムライス
サラダ
450cal


クレープ
500cal


→1350cal

⏰:10/01/18 19:40 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#281 [大食いです。]
朝
食パン
ココア
たまごやき
焼きそば
ウインナー
ご飯
チョコレート


昼
菓子パン


夜
からあげ
ごはん
つけもの
キャベツ
りんご


間食
バニラシェイク
あめ

⏰:10/01/18 19:47 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#282 [ひらめいたさん]
納豆ご飯
味噌汁
白身魚のフライ 69kcal×2個
さつまいも
もち 3つ
ピザ 一口
そうめん

最近気持ち悪くなるまで食べないと食べた気しない

⏰:10/01/18 20:51 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#283 [さやか]
朝 パン少し

昼 おにぎり1個

夜 納豆ご飯 すき焼き ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ たくあん 林檎

⏰:10/01/18 21:06 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#284 [☆]
>>275追加
納豆ご飯ひとくち
チョコ３つぶ

⏰:10/01/18 21:20 📱:G9 🆔:☆☆☆

#285 [ひらめいたさん]
納豆ご飯
キャベツ２きれ？
ニンジン少々

↓冷凍食品(お弁当用)↓
はるまき２つ
オムレツ
焼きそば
コーンクリームコロッケ

⏰:10/01/18 21:24 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#286 [ゆあ]
塩おにぎり
鮭おにぎり
りんご半分
南瓜コロｯケ
薩摩芋てんぷら２つ
ツナサンド
玉子サンド

クランキ-チｮコ
コアラのマ-チ

⏰:10/01/18 21:48 📱:824P 🆔:☆☆☆

#287 [るな]
朝*昼coffee

夜
*鯖の味噌煮*少し
*大根サラダ
*ほうれん草のごまあえ少し
*味噌汁の具少し

２00カロリーぐらい

⏰:10/01/18 22:47 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#288 [ひらめいたさん]
唐揚げ弁当
ミスド６個
じゃがりこ
野菜ジュース

⏰:10/01/18 22:50 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#289 [Milky]
ご飯、納豆、みそ汁、えび、鰹のたたき、卵焼き、きんぴら、のり、ちくわ、グラタン、レーズンパン、あめ、焼き芋、知恵の餅、けんちん汁、メロンパン、バニラアイス、練り物フライ、黒豆
食べ過ぎやなorz

⏰:10/01/19 00:17 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#290 [ひらめいたさん]
朝→菓子ﾊﾟﾝ 目玉焼き ﾍﾞｰｺﾝ ｳｲﾝﾅｰ

昼→うどん ｼｭｰｸﾘｰﾑ

夜→ちゃんこ鍋 ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:10/01/19 01:13 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#291 [ひらめいたさん]
昼→雑炊
　　焼きそば
　　酢豚少し
　　みかん

⏰:10/01/19 04:00 📱:re 🆔:☆☆☆

#292 [ひらめいたさん]
朝 納豆 卵 白米
昼 チョコ オニギリ
夜 肉まん アイス 菓子

⏰:10/01/19 06:37 📱:N07A3 🆔:☆☆☆

#293 [ひらめいたさん]
ハムマヨパン２個
明太子おにぎり
焼鳥
ポテトサラダ
どらやき
ココアマフィン

⏰:10/01/19 15:24 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#294 [ゆたか]
クリームクロワッサン
ウインナーときのこのホワイトソースパン
クリームパン

⏰:10/01/19 15:33 📱:P04A 🆔:☆☆☆

#295 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 納豆ご飯 ｿｰｾｰｼﾞ3本

夜 野菜鍋 ご飯 鯖の味噌煮 たくあん

間食 うなぎﾊﾟｲ1個

⏰:10/01/19 18:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#296 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
朝 卵雑炊200ｷﾛｶﾛﾘｰくらい


昼 うどん 320ｷﾛｶﾛﾘｰ


夜 ご飯235ｷﾛｶﾛﾘｰ 野菜炒め250 ヨーグルト75


1080

⏰:10/01/19 19:20 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#297 [☆]
メープルトースト

クッキー１枚

ごはん小１杯
手羽元ｵｰﾌﾞﾝ焼き２本
キャベツ
トマトスープ
ﾐﾆｻｲｽﾞえのき豚肉巻３
納豆ご飯ふたくち

⏰:10/01/19 20:33 📱:G9 🆔:☆☆☆

#298 [ゆあ]
鮭おにぎり２つ
メ-プルパン
ち-ずパン
明太子コロッケ
りんご５切れ
クランキ-チｮコ１箱
アルフｫｰト１箱
ポテチ半袋

⏰:10/01/19 20:38 📱:824P 🆔:☆☆☆

#299 [ひらめいたさん]
バナナ３本
ミルクサンドパン
どん兵衛
クリーム玄米ブラン
焼きそば
ウインナーパン
じゃがりこ

⏰:10/01/19 20:59 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#300 [ひらめいたさん]
３００

⏰:10/01/19 21:01 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#301 [にゃにゃ]
イチゴサンド
ブラックサンダー
カフェオレ
ポイフル
ステーキ串
たまごぱん
クレープ

⏰:10/01/19 21:02 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#302 [ひらめいたさん]
カップラーメン味噌味
ご飯

醤油焼きうどん
ご飯

たけのこの里５個

⏰:10/01/19 22:11 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#303 [ひらめいたさん]
ﾎﾟﾑの樹のﾀﾞﾌﾞﾙｿｰｽオムライス

⏰:10/01/19 22:35 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#304 [ひらめいたさん]
朝
クルミパン二個
トースト
ココア

昼
卵とマヨネーズのトースト
コロッケ

間食
トースト
チョコのマフィン
ガリガリくんリッチ

夜
お好み焼き
ハンバーガー
ポテトサラダ
肉じゃがちょっと
サイダー
カルピス

これ以上食った気する、最近食いまくり

⏰:10/01/19 22:46 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#305 [☆]
>>297追加

卵焼き１切れ
冷食のﾐﾆｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ１
豆腐4分の1丁

⏰:10/01/19 22:48 📱:G9 🆔:☆☆☆

#306 [あ]
ツナマヨトースト
牛乳
450cal


ツナマヨサンドイッチ
400cal


スパゲティ
400cal


→1250cal

⏰:10/01/19 23:12 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#307 [大食いです。]
>>302
何か可愛い



朝
ごはん少し
たまごやき
ｶﾂ1つ
ミニパン1つ

昼
お弁当


間食
スティックパン5～6本
アイス


夜
大学芋
コーンフレーク
小枝
プリン
チョコ5こ
牛乳
ごはん
漬け物

⏰:10/01/19 23:41 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#308 [ひらめいたさん]
バターロール２コ
牛乳
サラダ
パスタ
鳥の塩焼き
ふろふき大根
ミネストローネ

⏰:10/01/20 00:01 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#309 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 サンドイッチ
夜 おにぎり１個
間 アルフォート３個

⏰:10/01/20 00:18 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#310 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:鶏肉の照り焼き､豚汁､ご飯夜:キムチ鍋
夜中:プリッツ､チョコ

はぁやってしまった…

⏰:10/01/20 04:41 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#311 [ひらめいたさん]
ﾃｷｻｽﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄS

ﾄｰｽﾄ1枚
ｷｬﾍﾞﾂの塩昆布ﾏﾖ和え

おかゆ

⏰:10/01/20 05:12 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#312 [みひろ]
牛乳
コーンフレーク
食パン半分


テキサスバーガー
ほうれん草煮

ドーナツ

からあげ
大根とぶりの煮物
キュウリのつけもの

⏰:10/01/20 17:50 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#313 [蘭子]
メロンパン
アップルパイ
明治ミルクチョコレート

⏰:10/01/20 17:51 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#314 [ひらめいたさん]
食いしんぼってドッグフード

⏰:10/01/20 17:54 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#315 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ

夜 ご飯 麻婆豆腐 大学芋 たくあん

間食 冷や奴 ｳﾅｷﾞﾊﾟｲ1個

⏰:10/01/20 18:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#316 [ひらめいたさん]
タマゴのサンドイッチ
サツマイモ
豆乳クッキー
エビピラフ
ポンカン
ミスド珈琲ファッション、エンゼルフレンチ

⏰:10/01/20 18:19 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#317 [ひらめいたさん]
やきそばﾊﾟﾝ354kcal
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰﾊﾟﾝ189kcal
珈琲棒124kcal

⏰:10/01/20 20:17 📱:G9 🆔:☆☆☆

#318 [☆]
白滝ラーメン
200kcalくらい

ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞのﾁｰｽﾞｸﾗｯｶｰ
250kcal

ごはん小１杯
マカロニグラタン
ツナサラダ
中華スープ

⏰:10/01/20 20:19 📱:G9 🆔:☆☆☆

#319 [うりしゃん]
コーンスープ
おから
もやしいため
みそしる
白ご飯
うさぎまんじゅう
キムチ
マシュマロ３粒

⏰:10/01/20 20:19 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#320 [ひらめいたさん]
チョコチップパン
シュークリーム
プッカ１箱
クランキー１箱
焼売２つ
チキンナゲット２つ
ポテチのり塩半袋
キムチ少し
いちごアイス
チョコアイス

⏰:10/01/20 20:20 📱:824P 🆔:☆☆☆

#321 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]
ご飯 野菜炒め


チキンライス二口


ハンバーグ
ご飯

⏰:10/01/20 20:26 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#322 [ゆぴ]
玉子納豆ご飯
カルボナーラ

やきそば弁当
焼きうどん少し

パンの上にプリンやいたやつ

ご飯
八宝菜
豆腐


食べすぎた…

⏰:10/01/20 20:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#323 [ひらめいたさん]
朝
寝てた

昼
サイダー
バターロール 2個
ジャイアントコーン
トーストの目玉焼きのせ

間
カルピス

夜
豚汁 3杯
野菜いため 2皿
(1皿目は目玉焼きのせ)
ごはん

⏰:10/01/20 20:54 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#324 [ひらめいたさん]
朝 おかゆ
昼 温野菜
夜 豆腐と納豆のサラダ

⏰:10/01/20 21:02 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#325 [あ]
フレンチトースト
牛乳
450cal


パン(マーガリン)
オムレツ
ブロッコリー
ウインナー
ベーコン
350cal


豚肉
もやし
白米
450cal


→1250cal

⏰:10/01/20 23:02 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#326 [ひらめいたさん]
スイートポテト餡のパン１個

冷凍海苔巻き唐揚げ４個
ご飯

唐揚げ１個
コロッケ１個
マグロとツバスのお刺身
ご飯

ゴーフレット一枚

⏰:10/01/20 23:05 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#327 [ひらめいたさん]
ミニ野菜スティックパン３本
セブンの菓子パン半分
タマゴパン３つ
キノコの炒め物
アイス３種類

⏰:10/01/20 23:11 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#328 [ひらめいたさん]
ハムエッグ
ご飯(のり,なめたけ)
鮭

スパゲッティ
手巻き2本半
せんべい袋半分
おおばんやき1
板チョコ1
チョコケーキ
牛乳
お茶
たこ焼き一個

昼の時点でこれはやばい;
病院行ったら糖が足りないって言われてつい‥;

⏰:10/01/21 12:58 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#329 [ひらめいたさん]
さっき起きて食パン２枚とお味噌汁お腹いっぱい

⏰:10/01/21 13:43 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#330 [373]
朝ごはん
卵焼き
ごはん小
きんぴらごぼう
ﾁｮｺﾚｰﾄ300Kcal

昼ごはん
竜田揚げ2こ
ﾐﾝﾁ２本
粕汁1杯
ｷｯﾄｶｯﾄ66Kcal

⏰:10/01/21 14:56 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#331 [ひらめいたさん]
拾った焼売。

⏰:10/01/21 15:21 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#332 [ひらめいたさん]
朝
寝てた

昼
豚汁
シュガートースト
まるぱん 2つ

夜
豚汁
シュガートースト
カニクリームコロッケ 2つ

あと何か食べたかも

⏰:10/01/21 17:35 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#333 []
食パン
スープはるさめ
唐揚げ

⏰:10/01/21 17:40 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#334 [☆]
バターロールパン２
200kcal

バターロールパン１
100kcal
ウィンナー２
100kcal

夕飯は今から飲み会

⏰:10/01/21 19:26 📱:G9 🆔:☆☆☆

#335 [さき]
卵サンド
野菜スープ

シュークリーム
チョコ少し

梅ご飯
さんま
春雨炒め
サラダ

⏰:10/01/21 19:31 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#336 [あ]
ハムチーズトースト
牛乳
サンドイッチ
４８０cal


サンドイッチ６つ
３００cal


肉じゃが
白米
400cal


→1180cal

⏰:10/01/21 20:01 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#337 [ひらめいたさん]
ポテトスープ
カツ
うま煮

⏰:10/01/21 20:08 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#338 [ひらめいたさん]
朝
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ

昼
唐揚げ三個

夜
キャベツ
唐揚げ二個
コロッケ半分
バナナ半分

間食
板ﾁｮｺひとかけ
ﾁｮｺ二個

⏰:10/01/21 20:45 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#339 [☆]
朝
スープ
ばななキウイヨーグルト

昼
弁当

夜
カップラーメン
甘栗一袋
蒸しパン２
食パン
ちょこ大量
干しいも
チャーハン
あんかけ



まじ夜食べ過ぎ
今週毎日こんな感じ

⏰:10/01/21 21:23 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#340 [さやか]
朝 麻婆豆腐 ご飯

昼 なし

夜 ご飯少し ﾊﾟｽﾀ少し 味噌汁 漬け物


間食 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ

⏰:10/01/21 21:24 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#341 [Milky]
あめ、ビスケット、プリッツ、キットカット、ご飯、芋ケーキ、カルパッチョ、焼き鯖、トンカツ、グラタン、ひじき、酢の物、アイス、卵焼き、納豆、チョコ、ちくわ、サラダ
多分これくらい、てかそうであってほしい
宝食の時代って怖いね

⏰:10/01/21 21:35 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#342 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 なし

夕 カレー
もやしの味噌汁

⏰:10/01/21 21:53 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#343 [もえ]
朝
一口ピーナッツチョコ
せんべい
ミルキー３つ
パン

昼
弁当
チョコケーキ

夜
生ガキ
フライドチキン
魚
芋けんぴ
アイス２個

⏰:10/01/21 22:02 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#344 [みひろ]
コーンフレーク牛乳
バームクーヘン２個

肉じゃが
ハムカツ

バニラアイスコーン

肉じゃか
大根とイカの煮物

スティック菓子６本

⏰:10/01/21 22:12 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#345 [ゆぴ]
納豆玉子ごはん

サラダ
いなり
かにクリームコロッケ
エビフライ


おかゆ
切り干し大根
おはぎ
ごはん


食べすぎだな(´・ω・)

⏰:10/01/21 22:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#346 [ひらめいたさん]
朝→緑のたぬき

昼→手作りの焼きそば

夜→まぐろのたたき丼

間食→チーズ３つ､ラングドシャクッキー１枚､飴１個

⏰:10/01/22 01:37 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#347 [ひらめいたさん]
カップラーメン醤油味生姜風味
ご飯
醤油たこ焼き３個

ピーナッツチョコ２個

牛丼
味噌味

⏰:10/01/22 02:30 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#348 [ひらめいたさん]
ミニどら焼き一個
追加

⏰:10/01/22 02:31 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#349 [ひらめいたさん]
肉うどん

⏰:10/01/22 03:49 📱:S001 🆔:☆☆☆

#350 [*]
ブルーベリー酢
アクエリアス
コーヒー
きんかん３個

⏰:10/01/22 11:10 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#351 [ひらめいたさん]
クロワッサン４っ
ご飯
ゴボウサラダ

⏰:10/01/22 13:00 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#352 [蘭子]
生姜焼き
カツ丼
白ご飯
焼きプリン

⏰:10/01/22 13:23 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#353 [◆72uqctiS3c]
きなごもち

⏰:10/01/22 15:21 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#354 [(´∀｀)]
ご飯

しば漬け

⏰:10/01/22 15:28 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#355 [ひらめいたさん]
道に落ちてたチロルチョコ。

⏰:10/01/22 16:02 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#356 [ひらめいたさん]
たらこおにぎり
おかかおにぎり
キットカット
しみチョコ
ワッフル
コアラのマーチ
かぼちゃプリン
かっぱえびせん
チョコパイ
ちくわパン

⏰:10/01/22 16:09 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#357 [ひらめいたさん]


ﾖｰｸﾞﾙﾄ230
カレー200+600
ちょこ200

⏰:10/01/22 17:39 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#358 [ひらめいたさん]
朝､昼
ジャイアントコーン
パンに冷凍の小さいハンバーグ挟んだやつ

間食
パンにレタス冷凍の小さいハンバーグ挟んだやつ
カルピスアイス

夜
味噌汁
チャーハン
食パン

⏰:10/01/22 18:31 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#359 [ひらめいたさん]
あと野菜ジュース

⏰:10/01/22 18:32 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#360 [373]
ﾄﾞｰﾅｯﾂ4ｺ 800Kcal
しみちょこ少し
ｺﾛｯｹ1つ

玉子丼お茶碗1杯
煮物

⏰:10/01/22 18:52 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#361 [ひらめいたさん]
朝
食べてない。

お昼
チャーハン

夜
ちゃんぽん
春巻１つ
おにぎり３個半

間食
チョコレート(GABA)一粒
つぶつぶベジタブル少し
黒糖のお菓子１つ
チロルチョコ１つ


デブはよく食べる!!
…こんなんじゃダメだ。
頑張って痩せないと!!!

⏰:10/01/22 21:48 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#362 [さやか]
朝 なし

昼 ﾄﾞｰﾅﾂ みかん

夜 ご飯 味噌汁 茶碗蒸し ｻﾗﾀﾞ ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本 ﾋﾚｶﾂ2切れ


間食 つくね

⏰:10/01/22 22:13 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#363 [ひらめいたさん]
朝
おにぎり半分

昼
おにぎり半分

夜
すき焼き少し
コロッケ半分
唐揚げ一口

間食
ﾁｮｺひとかけ
いちごタルト

⏰:10/01/22 22:34 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#364 [あ]
ホットケーキ
牛乳
600cal


サンドイッチ４つ
チョコ
350cal


ウエハース３つ
飴１つ
120cal


→1170cal

⏰:10/01/22 22:41 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#365 [ひらめいたさん]
いかフライ
たこやき
おかゆ

納豆と豆腐のサラダ
れんこんチップス

⏰:10/01/22 22:42 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#366 []
朝→クリームブラン
卵、ウインナー
昼→お弁当

夜→蟹鍋、魚の南蛮漬け
豚鍋、ﾜﾀﾘｶﾞﾆ二匹
クリームブラン、
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、納豆、沢庵
飲み物→烏龍茶二杯
コーヒー二杯
緑茶一杯
久々に胃がはち切れそう今から運動してきます

⏰:10/01/22 23:08 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#367 []
あと、ﾖｰｸﾞﾙﾄ450gを苺ジャムで食べました。

⏰:10/01/22 23:09 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#368 [こころ]
あさ
カレー
豆乳
みかん

ひる
ごはん
納豆
豆腐とお肉焼いたの
豆乳
漬け物

よる
カニ鍋
豆乳
漬け物
お浸し
長芋


おやつ
豆
ぷりん大福
あげまん半分
ジンジャーティー
みかん

⏰:10/01/22 23:17 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#369 [こころ]
あと､鯵の塩焼き
´ω｀

⏰:10/01/22 23:18 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#370 [ひらめいたさん]
納豆
ご飯
海苔巻き唐揚げ２個
たこ焼き１０個くらい
味噌汁
鳥の野菜巻いたやつ４枚
ご飯

⏰:10/01/22 23:53 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#371 [☆]
ご飯
焼き鮭
ﾁｰｽﾞ入ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

牛丼たまごのせ
豚汁

たい焼き１

ﾏｯｸのﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
ポテト少し
ﾏｯｸﾎﾟｰｸひとくち

⏰:10/01/23 00:59 📱:G9 🆔:☆☆☆

#372 [ひらめいたさん]
いかフライ
たこやき
おかゆ

豆腐と納豆のサラダ
れんこんチップス

りんご半分
さつまいもとかぼちゃの味噌汁

⏰:10/01/23 01:26 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#373 [あ]
ホットケーキ
プリン
牛乳
500cal


スクランブルエッグトースト
牛乳
450cal


豚肉
酢の物
白米
450cal

→1400cal

⏰:10/01/23 18:51 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#374 [ひらめいたさん]
生ゴミに入ってたキャベツ

⏰:10/01/23 18:54 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#375 [ひらめいたさん]
ポカリ
うどん
アクエリ
うどん
水
うどん

インフルつらい

⏰:10/01/23 18:56 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#376 [楓空]
朝
鮭おにぎり２つ
しゅうまい５つ

昼
ハンバ-ガ-
ポテトＬ
チキンナゲット５つ

間
ポッキ-１箱
ポテチのり塩半袋
ピノ３つ
プッカ１箱

夜
グラタン

⏰:10/01/23 18:57 📱:824P 🆔:☆☆☆

#377 [ひらめいたさん]
食パン
おにぎり
ホットケーキ
ポテト
バナナ

⏰:10/01/23 19:51 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#378 [ひらめいたさん]
野菜炒め
味噌汁
バナナミルク
ココア
わかめスープ

↓全部ちょっとずつ
ほうれん草のおひたし
かぼちゃの煮付け
煮物

⏰:10/01/23 19:54 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#379 [ひらめいたさん]
シーフードヌードル
カステラ
鯛焼き
いそべ餅
ホワイトチョコ
さくさくぱんだ
焼きそば
いなり寿司
ジャイアントコーン
カラムーチョ
グミ

⏰:10/01/23 19:57 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#380 [373]
朝ごはん
(こんぶ)1

昼ごはん
すき家の牛丼(ﾐﾆ)

夜ごはん
肉巻き(小)1
キャベツ千切り
ハム2ゆで玉子1

⏰:10/01/23 20:42 📱:P704i 🆔:☆☆☆

#381 [みひろ]
食パンマーガリン
じゃがいも煮物
オレンジジュース

おせんべい

鍋
納豆ごはん


カップラーメン
いちごメロンパン



もう今日は食べない！

⏰:10/01/24 16:06 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#382 []
朝

炊き込みご飯
みそ汁
納豆
ヨーグルト
お餅１


昼

炊き込みご飯
コーンスープ
キャベツ千切り
コロッケ１
サツマイモ天ぷら１

⏰:10/01/24 16:19 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#383 [ひらめいたさん]
愛犬が何処からか、くわえて来たフライドチキンの骨。

⏰:10/01/24 16:23 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#384 [ひらめいたさん]
ネギトロ
コンポタ
親子丼
ネギトロ
チキン
アイス

⏰:10/01/24 17:35 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#385 [ひらめいたさん]
朝食兼昼食
ご飯
味噌汁(じゃがいも わかめ
目玉焼き+ハム
麦茶

間食
焼き芋

⏰:10/01/24 17:48 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#386 [ひらめいたさん]
メロンパン
紫の野菜ジュースを二口

⏰:10/01/24 17:51 📱:SH903iTV 🆔:☆☆☆

#387 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カレーうどん、昆布おにぎり

間食 バニラアイス、カステラ、プリン大福

夜 ごはん、味噌汁、ごぼうサラダ、海老天、ブリ照り、かぼちゃ煮

⏰:10/01/24 18:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#388 [ひらめいたさん]
朝 豆乳1杯

昼 おにぎり(鮭)1

間 豆乳1杯

夜 野菜鍋

⏰:10/01/24 18:54 📱:S001 🆔:☆☆☆

#389 [おずま]
朝 ラーメン

昼 ラーメン

夜 スパゲティー

⏰:10/01/24 19:08 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#390 [さやか]
朝 なし

昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ 納豆豆腐

夜 ご飯 煮物 卵焼き

間食 ﾃﾞﾆｭｯｼｭ みかん

⏰:10/01/24 20:26 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#391 [あ]
卵かけご飯
牛乳
ソーセージ
550cal


クレープアイス
チョコアイス
350cal


豚肉の唐揚げ
ほうれん草のポタージュ
500cal

→1400cal

⏰:10/01/24 21:45 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#392 [☆]
ご飯
青椒肉絲すこし
ミニチキン３
カニカマチーズ２

たいやき
ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ

ハッシュドビーフ
ご飯すこし

ポテチ

⏰:10/01/24 23:29 📱:G9 🆔:☆☆☆

#393 [な]
朝から

ご飯
ソーセージ
キャベツ
白菜と豆腐白和え
焼きそば
ヨーグルト
饅頭
豆乳
味噌汁

たべすぎですよねえ？

⏰:10/01/25 11:37 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#394 [あ]
ショートケーキ
牛乳
400cal


炊き込み御飯
ゆで卵
ブロッコリー
ナス
500cal


ナス
ベーコン
味噌汁
300cal


→1200cal

⏰:10/01/25 20:31 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#395 [さやか]
朝 ﾃﾞﾆｭｯｼｭ

昼 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ玉子

夜 ﾐﾆ牛丼 ほうれん草の胡麻和え 豚汁

⏰:10/01/25 21:15 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#396 [ひらめいたさん]
クリームパン　175ｶﾛﾘｰ
ﾍﾞｰｺﾝﾀﾏｺﾞパン 184ｶﾛﾘｰ

おでん
白滝12ｶﾛﾘｰ
はんぺん37ｶﾛﾘｰ

野菜の旨煮
イカオクラ
たけのこのきんぴら
パピコ 86ｶﾛﾘｰ

⏰:10/01/25 21:18 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#397 [ひらめいたさん]
朝
珈琲

昼
食パン２枚
珈琲
シュークリーム１こ

夜
煮物小鉢１杯
お茶

間食
オレンジジュース

⏰:10/01/25 21:24 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#398 [Milky]
ご飯3、飴8、白菜煮1、パン2、蜂蜜たくさん、卵焼き3、焼き鮭1、コロッケ1、漬け物2、野菜煮2、ヤクルト2、いちご4、みかん1、プリン1、コアラのマーチ1箱……このくらいであってほしい

⏰:10/01/25 21:45 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#399 [ひらめいたさん]
チャーハン
チキンナゲット
餃子
さつまあげ
牛乳プリン
板チョコモナカアイス
きのこの山
たけのこの里
ごまスティック
さつまいもチップス
チョコフレーク
ワッフル

⏰:10/01/25 22:15 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#400 [ひらめいたさん]
バナナ２本
サンドイッチ６個
ドーナツ４個
メロンパン
ウインナーパン
ビスケット
野菜サラダ

⏰:10/01/25 22:19 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#401 [ひらめいたさん]
海老フライ、ささ身フライ、ごはん、カレーフランクパイ、ハンバーグパイ、ラージャンからあげ、黒タピオカ入り黒ゴマみるく、アロエレモンゼリー、ちまき、パリパリソーセージ、きなこ餅ぱん…食べ過ぎた…。

⏰:10/01/25 22:39 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#402 [ぶ]
小松菜じゃこサラダ
キムチ
ほたて缶5個入り
スープ1杯
ヨーグルト

間食
干し貝柱6個
梅干し4個
のり

あーあ。

⏰:10/01/25 23:03 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#403 [☆]
トースト(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
200kcalくらい

チョコパイ
せんべい２
250kcalくらい

コーンスープ
せんべい４
300kcalくらい

ごはん
カルビ焼肉炒め
みそ汁２杯

⏰:10/01/26 00:00 📱:G9 🆔:☆☆☆

#404 [☆]
↑
ひとくちプチマフィン１

⏰:10/01/26 00:00 📱:G9 🆔:☆☆☆

#405 [ひらめいたさん]
みかん１つ
おにぎり２つ
チキンラーメン
焼き鳥１本
おかし２袋
焼肉

⏰:10/01/26 01:07 📱:W54T 🆔:☆☆☆

#406 [ぷに(^ω^)]
ちょこ３
グラノーラ１
梅干し
魚肉ソーセージ

⏰:10/01/26 01:48 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#407 [ひらめいたさん]
明太子クリームパスタ

リゾット

ルマンドボール

ポトフ

⏰:10/01/26 05:27 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#408 [ひらめいたさん]
草餅
マドレーヌ
芋けんぴ
べーグル
いちご蒸しパン
焼きおにぎり
わかめスープ
アルフォート
メープルミルクティー

⏰:10/01/26 15:03 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#409 [かれん]
冷凍食品の弁当の
おかずの
からあげ１つ
コロッケ２つ
目玉焼き
イチゴだいふく
ごはん
ガム

⏰:10/01/26 15:44 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#410 [☆]
卵かけご飯
350kcal位

ウィンナー１
50kcal

ご飯１杯
塩鍋 お椀２
酢豚
もやしのおひたし
納豆ご飯ひとくち

⏰:10/01/26 19:26 📱:G9 🆔:☆☆☆

#411 [あ]
トースト＋シロップ
牛乳
350cal


サンドイッチ(卵＋ベーコン)
600cal


クッキー
ういろう
100cal


回鍋肉
味噌汁
350cal


→1400cal

⏰:10/01/26 20:02 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#412 [ひらめいたさん]
ごはん１膳
豚カツ５切れ

ケンタのチキン
ポテト

すっぱむ-ちょ１袋
芋あんどらやき
ハ-ゲンダッツ
板チョコ１箱

⏰:10/01/26 20:21 📱:824P 🆔:☆☆☆

#413 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 親子煮

夜 ご飯 なめこの味噌汁 唐揚げ ｽﾊﾟｻﾗ

間食 みかん2個 食ﾊﾟﾝ1枚

⏰:10/01/26 20:51 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#414 [ひらめいたさん]
ピザトースト
紅茶

お弁当

焼きそば
食パン
コーヒー
ロールケーキ
紅茶


食べすぎた

⏰:10/01/26 20:53 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#415 [るな]
野菜ﾀｯﾌﾟﾘスープ

鮭*半分

ｺｰﾗｰ

⏰:10/01/26 21:08 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#416 [☆]
追加
もなか 130kcal
おでん白滝 15kcal

⏰:10/01/27 00:15 📱:G9 🆔:☆☆☆

#417 [(~･ω･~)]
朝:なし

昼:とんかつ弁当

夜:筑前煮､餃子､水菜サラダ

⏰:10/01/27 00:34 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#418 [みひろ]
カップルヌードルびっく
たい焼き４分の１
チーズ


お弁当


きのこの山
しょぼいおかず
おかかご飯
みかん６個

⏰:10/01/27 19:21 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#419 [あ]
目玉焼き
ウインナー
白米
シーチキン
卵
牛乳
500cal


白米
シーチキン
卵
ほうれん草
ウインナー
キャベツ
ピーマン
500cal


豆腐
白菜
油揚げ
えのき
250cal


→1250cal

⏰:10/01/27 19:26 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#420 [373]
朝ごはん
ﾂﾅﾏﾖ

昼ごはん
鮭

夜ごはん
ﾁｷﾝｶﾂ3切れ
白米少し

間食
ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ1袋
ﾁｮｺﾚｰﾄ1こ
パン1口

飲み物
ｶﾌｪｵﾚ1杯
水いっぱい

⏰:10/01/27 19:38 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#421 [ひらめいたさん]
食パン
紅茶

弁当

寿司
ほしいも
豆乳
ｷｬﾗﾒﾙ

⏰:10/01/27 20:03 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#422 [ひらめいたさん]
朝食パン二枚、目玉焼き、ハム、抹茶ラテ

昼 野菜ラーメン

夜 ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、ツナサラダ

間食 チョコ、キャラメル、みかん、さけるチーズ

⏰:10/01/27 20:47 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#423 [名無しさん]
朝＊おにぎり　

昼＊カロリー低めの　
ビスケット　

夜＊おにぎり,サラダ,
焼き鳥(もも４本,心臓３本)
豚,

飲み物など＊コーラ,
カルピスソーダ,パフェ　

食べ過ぎたーー;ω;`

⏰:10/01/27 21:31 📱:N706i2 🆔:☆☆☆

#424 [るな]
サーモン
野菜炒め
あめ

⏰:10/01/27 21:57 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#425 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ
昼 サンドイッチ ウインナー４本 スクランブルエッグ
夜 ビビンバ こんにゃくぜりー

間食 おにぎり ドーナツ

⏰:10/01/27 23:06 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#426 [さやか]
朝 なし

昼 たらこﾊﾟｽﾀ 軟骨の唐揚げ ｱｲｽ

夜 寿司4貫

⏰:10/01/27 23:50 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#427 [え]
▽朝
味噌汁
トマトジュース
バウムクーヘン
フレンチトースト

▽昼
野菜ジュース
ライ麦パン
塩だれキャベツ
キャベツの千切り
ハンバーグ３口
白身魚

▼間食
ゆずレモン
アイス

▽夜
ポンデリング
クッキークルーラー
白身魚
サラダ
スポンジケーキ

⏰:10/01/28 00:25 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#428 [ぱる]
昨日はリプトンのホットミルクティーとブラックサンダー、マカダミアナッツのカラメリゼ？しかたべなかった…

今からうどん食べます^^

⏰:10/01/28 00:31 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#429 [みゆ]
朝…バナナ２本
昼…おにぎり１個と豆腐と
納豆とシュークリーム１つ
夜…なし

⏰:10/01/28 03:26 📱:N02B 🆔:☆☆☆

#430 [373]
朝
さつまいも2切れ
ﾏｰｶﾞﾘﾝつけて食べた
昼
まるごとｿｰｾｰｼﾞ391Kcal
ﾐﾆおにぎりせんべい少し
ｸﾘｰﾑﾜｯﾌﾙ1つ
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ少し

⏰:10/01/28 11:36 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#431 [虹心]
おにぎり２つ
クロワッサン

コ-ヒ-ゼリ-
いちごプリン

キットカット４箱(８本)

⏰:10/01/28 13:15 📱:824P 🆔:☆☆☆

#432 [え]
▽朝
オレンジ
サラダ
ヨーグルト

▽昼
野菜ジュース
春雨スープ
アイス

(間食)クレープ３口､せんべい

⏰:10/01/28 13:35 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#433 [まな]
ご飯
しらす
納豆
ロールキャベツ
味噌汁
マカロニサラダ
煮物
パイナップル
チョコ

⏰:10/01/28 13:39 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#434 [ひらめいたさん]
おにぎり
ラスク
BIGチョコバー
ごま大福
バナナ
歌舞伎揚げ
ハッピーターン
抹茶マドレーヌ

⏰:10/01/28 13:49 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#435 [るな]
*ロールcake一切れ
*小分けのおつまみお菓子 一袋
*野菜ジュース

⏰:10/01/28 19:22 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#436 [るい]
朝
チョコチップパン２本

昼
給食

夜
おでん
ご飯
ほたて


シューアイス

⏰:10/01/28 19:47 📱:W56T 🆔:☆☆☆

#437 [み]
朝
ﾄﾞｰﾅﾂ、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

昼
飴、ｷｬﾗﾒﾙ、ﾛｰﾙｹｰｷ

夜
ｹｰｷ、ｸｯｷｰ、おでん

⏰:10/01/28 23:01 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#438 [ひらめいたさん]
バナナ３本
弁当
焼きビーフン
サンドイッチ４個
おでん
クリーム玄米ブラン８個

⏰:10/01/28 23:21 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#439 [ひらめいたさん]
トースト1枚
ゆで卵２個

天ぷら(シシトウ、椎茸、マイタケ、レンコン)一個づつ
鶏肉のてりやき
たこ焼き１個
牛タタキ３枚
ご飯

⏰:10/01/28 23:32 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#440 [ひらめいたさん]
↑追加でコーヒーゼリー1個

⏰:10/01/29 00:43 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#441 [ひらめいたさん]

おにぎり1個
お味噌汁


チップスター半分


湯葉とホタテと伊達鶏の豆乳ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

食べ過ぎた

⏰:10/01/29 01:03 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#442 [373]
朝昼
てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ
ポテト半分
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ２つ

間食
かりかりさつまいも
ﾁｮｺﾚｰﾄ２つ

⏰:10/01/29 16:42 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#443 [☆]
ロールパン１
100kcal
アルフォート５
275kcal

夜はオムライスの予定

⏰:10/01/29 17:07 📱:G9 🆔:☆☆☆

#444 [パピコ]
４４４

肉まん
つけめん
ラムネ
白い恋人四枚

⏰:10/01/29 18:52 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#445 [む－･:ﾟ･｡*]
夜は
酢豚
白米
あんﾄﾞｰﾅﾂ(小)３っ
ﾍﾞﾆﾏﾙのあみ焼き煎餅

変な組み合わせな上に
食べ過ぎた…orz

⏰:10/01/29 19:47 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#446 [さやか]
朝 なし

昼 ﾄﾞﾘｱ

夜 ご飯 味噌汁 春雨ｻﾗﾀﾞ 焼魚 餃子

間食 ｵﾚｵ 芋まつば

⏰:10/01/29 20:42 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#447 [ひらめいたさん]
朝
豆乳 脂肪燃焼スープ

昼
そぼろ弁当

間食
豆乳/おにぎり１個/バナナ/落花生少々/ハーベスト/ハッピーターン

夜
ご飯少し/豆腐ハンバーグ/ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ


ダイエットしたいのに学校から帰ってから一気に崩れる…

⏰:10/01/29 21:04 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#448 [ひらめいたさん]
朝
カップで食べるラーメン
91kcal

昼
アイス
プリン
300kcalくらい

間
チョコ
パン
400kcalくらい

夜
ピラフ
400kcalくらい

偏食orz

⏰:10/01/29 21:14 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#449 [ひらめいたさん]
朝 チョコ
100ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼 おにぎり アイス
500ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜 シチュー パン
700ｷﾛｶﾛﾘｰ

間食 チョコ
300ｷﾛｶﾛﾘｰ
合計1600ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:10/01/29 21:20 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#450 [ひらめいたさん]
昼 牛乳 けんちん汁
夜 ガリガリ君 ゼリー

⏰:10/01/29 22:18 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#451 [み]
朝
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ

昼
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ

間食
ﾊｲﾁｭｳ、のど飴

夜
おでん、ｴﾋﾞﾌﾗｲ１、しみちょこ

⏰:10/01/30 02:05 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#452 [ひらめいたさん]
カップラーメン醤油味
ご飯

豚バラ肉の生姜焼き
ナスの挟み揚げ１個
コロッケ１個
ご飯

ガトーレーズン１個
クリームパピロ２個

⏰:10/01/30 03:56 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#453 [ひらめいたさん]
牛丼（ミニ）
ツナマヨおにぎり
チョコポッキー二袋
ガーナブラック一枚
チョココロネ
焼き芋
柏餅

この時間までにかなり食べてしまった

⏰:10/01/30 13:26 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#454 [うりしゃん]
おでんのこんにゃく３つ
コーンスープ
.

⏰:10/01/30 14:38 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#455 [メロンパンナ]
ゆずきんつば
栗きんつば
チーズケーキ
食パン
煮豆


バイトさきでまかない
たべすぎんぞ

がんばってやせるねん

⏰:10/01/30 16:47 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#456 [ななし]
朝
蒸しパン
みかんジュース

昼
焼きそば

⏰:10/01/30 17:17 📱:SH906iTV 🆔:☆☆☆

#457 [みひろ]
コーンフレーク牛乳
キャベツ
マンゴーアイス
チキンステーキ
小ラーメン
トッポ
カキと魚介のドリア

⏰:10/01/30 22:44 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#458 [ひらめいたさん]
カップラーメン味噌味
塩昆布
ご飯

水炊き(鍋)

チュロス(小)２個

食べ過ぎ(´；д；｀)

⏰:10/01/30 22:50 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#459 [さやか]
朝 なし

昼 納豆 ﾁｬｰﾊﾝ

夜 炊き込みご飯 おでん ｷﾑﾁ


間食 たこ焼き

⏰:10/01/30 23:04 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#460 []
朝 カップラーメン
昼 おにぎり1
夜 マックのセット＋シャカチキ

⏰:10/01/30 23:46 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#461 [ひらめいたさん]
バナナ５本
食パン６枚

⏰:10/01/30 23:52 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#462 [みひろ]
食パンにマーガリン
チョコ６分の１
大判焼き
ポテチ

キャベツ
ナポリタン

まるごとバナナ

⏰:10/01/31 15:22 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#463 [ひらめいたさん]
朝 ベーコン (1口)

昼 蒟蒻畑 (３コ)

発熱中です

⏰:10/01/31 15:46 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#464 [ひらめいたさん]
やきそば
チョコ蒸しパン
エクレア
萩の月
ドーナツ
梅おにぎり
里芋煮
ゆずティー

⏰:10/01/31 17:02 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#465 [あ]
牛乳
ヨーグルト
クッキー２
マロンブラン
400cal



紅茶
ソーセージ
マロンブラン
ヨーグルト
350cal

あんかけ卵
ハム
薩摩芋の味噌汁
400cal

→1150cal

⏰:10/01/31 20:05 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#466 [ひらめいたさん]
食パン１枚
もやし炒め
杜仲茶１杯
カロリーメイト２つ
ゼリー１個

⏰:10/01/31 20:45 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#467 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ｶﾚｰ ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜 ｶﾚｰ おでん 苺ﾀﾙﾄ

⏰:10/01/31 21:05 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#468 [ひらめいたさん]
かしわおにぎり２こ
さしゃ
カレーライス
塩ラーメン
えびせん
かっぱえびせん

⏰:10/01/31 21:28 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#469 [☆]
みかん
スタバのストロベリースコーンキャラメルマキアート
白米
鶏肉の龍田揚げ３切れ
春雨サラダ
うぐいすもち
鯛焼き
いかせんべい
炭酸飲料
親子丼
味噌汁
カクテキ

⏰:10/01/31 23:46 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#470 [り]
ポンデリング
食パン１枚
きつねうどん
ミネストローネ×４
玉子焼き
お茶

⏰:10/02/01 00:09 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#471 [ひらめいたさん]
冷凍海苔巻き唐揚げ４個
冷凍クリームコロッケ２個
ご飯

焼きそば
鶏の照り焼き２切れ唐揚げ２個
赤出汁
ご飯

ヨモギ焼き餅１個
ピーナッツチョコ２個

⏰:10/02/01 00:14 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#472 [みひろ]
食パン
板チョコ３分の１


お弁当


ほっけ
里芋の煮物
フランクフルト


間食ポッキー、ガム、メロンパン、バナナ、いよかん

⏰:10/02/01 20:18 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#473 [さやか]
朝 なし

昼 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご

夜 豆乳胡麻鍋 ﾒﾝﾁｶﾂ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

間食 みかん2個

⏰:10/02/01 20:45 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#474 [あ]
赤飯
玉子焼き
ウインナー
ピーマン
ヨーグルト
400cal


赤飯
玉子焼き
ウインナー
ピーマン
400cal


卵丼
350cal

⏰:10/02/01 21:11 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#475 [るな]
温野菜ﾀｯﾌﾟﾘ

豆腐スープ

⏰:10/02/01 21:59 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#476 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 中華丼
夜 焼き魚 巻き寿司 味噌汁
間食 エクレア ドロリッチ

⏰:10/02/01 22:16 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#477 [ゆり]
ホットケーキ
お好み焼きもどき
チョコ
チャイ
野菜ジュース

⏰:10/02/01 22:33 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#478 [ひらめいたさん]
朝 食パン1枚
寒天
昼 ラーメン1口
寒天
夜 餃子3個
寒天
間食 パイの実 プリン

⏰:10/02/01 23:23 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#479 [ひらめいたさん]
朝 なし(寝てた)

昼 とんこつﾗｰﾒﾝ

夜 お酒

⏰:10/02/01 23:23 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#480 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、目玉焼き、コーヒー

昼 ペペロンチーノ、サラダ、牛乳

夜 ごはん、豚汁、揚げ出し豆腐、きんぴら、エビチリ、春雨サラダ

間食 クランチチョコ、トッポ、サブレ、ミニあんぱん

⏰:10/02/01 23:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#481 [り]
うどん
ミネストローネ
もち
カレーライス
納豆
お茶

⏰:10/02/01 23:56 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#482 [ひらめいたさん]
ﾂﾅﾏﾖおにぎり
メロンパン
ﾊﾞﾅﾅｵﾚ
ポテトＬ
お寿司

⏰:10/02/01 23:59 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#483 [ひ-]
あさ
玄米ﾌﾞﾗﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

ひる
なし

おやつ
ｸﾚｰﾌﾟ

よる
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
餃子2個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:10/02/02 00:04 📱:933SH 🆔:☆☆☆

#484 [ひらめいたさん]
朝 カレー ヨーグルト

昼 ドリア サラダ

夜 ご飯 じゃこサラダ 冷や奴 たまごスープ

⏰:10/02/02 00:34 📱:S001 🆔:☆☆☆

#485 [チビ助]
朝 パン

昼 パン

夜 バナナ
切り干し大根

(ダイエット中)

⏰:10/02/02 00:51 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#486 [メロンパンナ]
朝

チャーハンお茶碗２くら
あんぱん
サバ塩焼き
イカ煮物
キウイ
ヨーグルト

⏰:10/02/02 06:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#487 []
スープ
ヨーグルト
ドーナツ1
トースト1
おにぎり1
バナナ

⏰:10/02/02 07:17 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#488 [ひらめいたさん]
ホットケーキ
きなこ餅
苺チョコ
のりせんべい
グミ
昆布のおにぎり
肉じゃが

⏰:10/02/02 15:19 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#489 [ひらめいたさん]
ご飯 少し
お味噌汁 二杯
煮物
みりんのサバ焼き
白菜のゆず漬け
ツナコーン
ベーグル

でん六豆 二
するめの甘辛
りんご

⏰:10/02/02 20:02 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#490 [ひらめいたさん]
０㌍ｾﾞﾘｰ
白いﾀｲﾔｷ
ﾃｨﾗﾐｽ大福
野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:10/02/02 20:16 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#491 [あ]
白米
味噌
牛乳
ヨーグルト
400cal


おにぎり(ツナマヨ)２個
400cal


カロリーメイト２本
まんじゅう
250cal


→1050cal

⏰:10/02/02 20:51 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#492 [ぢゅり]
ミニリッツサンド
スーパーカップバニラ 半分

⏰:10/02/02 20:56 📱:K002 🆔:☆☆☆

#493 [ゆん]
雑炊２杯
おにぎり２つ
卵サンド２枚

ソフトクリ-ム
フル-チｪいちご１箱

白米１膳
ヒﾚカツ２つ
肉じゃが
サ-モン３切れ

キｬラメルプリン
いちごロ-ルケ-キ
トッポ２袋

あ～
今日は食べすぎた(ﾟДﾟ;)

⏰:10/02/02 22:22 📱:824P 🆔:☆☆☆

#494 [るな]
野菜スープ
ブロッコリー
チョコ

⏰:10/02/02 22:45 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#495 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯少し 天ぷら蕎麦

夜 湯豆腐 納豆ご飯 大根と豚肉の煮物


間食 みかん ｺﾝﾎﾟﾀ

⏰:10/02/02 23:15 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#496 [あっこ]
朝 たこ焼き５個
いきなり団子

昼 メンチカツサンド
ヨーグルト

夜 きのこスパゲティ

⏰:10/02/02 23:18 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#497 [ひらめいたさん]
朝 ココアとパン２つ
昼 ごはん、味噌汁、煮魚
間食 アイス
夜 なし

⏰:10/02/02 23:19 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#498 [ひらめいたさん]
朝→ごはん,卵焼き
　　ｳｲﾝﾅｰ,漬け物
昼→なし
夜→ｷｬﾍﾞﾂ,ﾂﾅ,ｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ

⏰:10/02/02 23:30 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#499 [え]
▼朝
フルーツ
サラダ
野菜ジュース
味噌汁
パン

▼昼
サラダ
魚介キノコパスタ
玄米茶

▼夜
りんご
大根おろし納豆
サツマイモ小豆和え

⏰:10/02/02 23:35 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#500 [ひらめいたさん]
朝:トースト 白いドラ焼き

昼:ご飯 卵焼き サラダ 唐揚げ

夜:味噌汁 ご飯 野菜炒め エビフライ

⏰:10/02/02 23:55 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#501 [ひらめいたさん]
マイタケご飯
海苔巻き唐揚げ３個
おでん
ご飯

ガトーレーズン１個

⏰:10/02/03 02:03 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#502 [ひらめいたさん]
ごはん
明太子
ハンバーグ
サラダ
チョコ棒10本
ｴｲﾋﾚ
しめ鯖

⏰:10/02/03 04:40 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#503 [さあ]
朝→なし
昼→なし
夜→炊き込みご飯
茶碗蒸し
手羽先
肉巻きえのき
夜食→ブタメン

⏰:10/02/03 04:58 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#504 [ひらめいたさん]
昨日

朝 納豆ご飯 スクランブルエッグ サラダ

昼 和風パスタ

夜 ラーメン 餃子

⏰:10/02/03 05:54 📱:S001 🆔:☆☆☆

#505 [みひろ]
コーンフレーク牛乳
食パンいちこジャム


お弁当
こーんスープ


煮物
野菜炒め


ガムゼリーポテチ少々
カフェオレチョコ

⏰:10/02/03 07:41 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#506 [さやか]
朝 なし

昼 グラタン 卵とソーセージ炒め

夜 ご飯 ひじき 豚汁 焼魚 唐揚げ2個

⏰:10/02/03 18:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#507 [え]
▼朝
野菜ジュース･味噌汁
フルーツ･パン
野菜炒め
▼昼
野菜炒め･豆乳･フルーツ
パン･きんぴらごぼう
▼夜
野菜ジュース
野菜スープ･れんこん

⏰:10/02/03 19:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#508 [あ]
ハムチーズトースト
牛乳
450cal


カロリーメイト
50cal


菜めし
梅干し
チキン
ピーマン
団子
野菜
350cal


ういろう
牛乳
120cal


カツ丼
600cal


→1570cal

⏰:10/02/03 19:39 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#509 [名無し◆f..0123456]
朝 おにぎり

昼 海老とｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
ｵﾑそば

夜 恵方巻き

⏰:10/02/03 20:05 📱:T002 🆔:☆☆☆

#510 [ま]
アボカドサンド
フライドポテト
紅茶

ビスケット
コカコーラ０
フライドポテト

キムチチゲ
チョコパン
クリームパン
漬物

ガム
トマト４こ

⏰:10/02/03 21:03 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#511 [ひらめいたさん]
バナナ12本

⏰:10/02/04 00:21 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#512 [ひらめいたさん]
↑間違えたｗ猿かよｗ

バナナ２本
肉まん４個
食パン４枚
杏仁豆腐

⏰:10/02/04 00:25 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#513 [ひらめいたさん]
わろたｗｗ

⏰:10/02/04 00:27 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#514 [ひらめいたさん]
>>511
ちょｗどんな間違え方ｗ

⏰:10/02/04 01:02 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#515 [むぅ]
ダイエットクッキー
ダイエットポタージュ
ご飯
つくね
枝豆



焼き芋
ぜんざい
えんどう豆



ダイエットスープ
手巻き寿司
イチゴ
チョコ
チューハイ
豆



偏食(:_;)

⏰:10/02/04 01:40 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#516 [ひらめいたさん]
ﾃｨﾗﾐｽ大福
ｷｬﾍﾞﾂ豆乳ｽｰﾌﾟ
０㌍ｾﾞﾘｰ

⏰:10/02/04 01:45 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#517 [ひらめいたさん]
黒糖ロール
鮭おにぎり
明太パスタ
ツナマヨはんぺん
まんじゅう
チョコ
クッキー
ドーナツ
さけるチーズ
杏仁豆腐
板チョコモナカアイス

⏰:10/02/04 19:17 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#518 [ひらめいたさん]
ロールケーキ
きび団子
いちご味のプッチンプリン

⏰:10/02/04 19:51 📱:S001 🆔:☆☆☆

#519 [あ]
苺プリンパフェ
ヨーグルト
300cal

カロリーメイト２本
牛乳
300cal

トースト
牛乳
200cal

麻婆茄子豆腐
300cal

→1110cal

⏰:10/02/04 20:34 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#520 [ひらめいたさん]
春雨ヌードル
炊き込みご飯
ゆでたまご

⏰:10/02/04 21:06 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#521 [ひらめいたさん]
白いﾀｲﾔｷ
0㌍ｾﾞﾘｰ半分
豆腐ｽｰﾌﾟ５口
苺ﾊﾟﾌｪ

甘いﾓﾉばかり

⏰:10/02/04 21:11 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#522 [え]
▼朝
フルーツ
サラダ
味噌汁

▼昼
フルーツ
豆乳
アンパン

▼夜
ワカメときゅうり和え
サラダ
味噌汁

⏰:10/02/04 21:17 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#523 [ひらめいたさん]
バナナ
飲むヨーグルト
恵方巻きちょっと
味噌汁
ランチパック
蒸しパン
チャーハン
みたらしだんご

⏰:10/02/04 21:53 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#524 [ひらめいたさん]
カレー春雨
みそ汁
野菜炒め
南瓜コロッケ
牛乳

⏰:10/02/04 22:07 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#525 [るな]
蓮根サラダ

⏰:10/02/04 23:25 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#526 [さやか]
朝 なし

昼 卵ﾏﾌｨﾝ みかん

夜 ｶﾚｰ鍋 大根ｻﾗﾀﾞ 玉子焼き ﾀｺの刺身

⏰:10/02/05 00:29 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#527 [り]
そうめん
クッキー１枚
ミルクティー１杯

⏰:10/02/05 02:09 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#528 [(´∀｀)]
コーンスープ

さ～今日も、一杯食べるべ(｀∀´)

⏰:10/02/05 06:34 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#529 [ひらめいたさん]
ごはん
わかめスープ
チョコチップスコーン
バナナ
ゼリー
チョコマシュマロ
どらやき

⏰:10/02/05 13:59 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#530 [あ]
白米
煮物
牛乳
400cal

白米＋梅干し
海苔玉子焼き
唐揚げ
煮物
450cal

豆
100cal

野菜炒め
300cal

→1250cal

⏰:10/02/05 19:55 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#531 [ひらめいたさん]
納豆キムチご飯

⏰:10/02/05 20:04 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#532 [ひらめいたさん]
バナナ
ご飯
味噌汁
玉子焼き
漬け物
納豆そば
お好み焼き
キムチ鍋
さつまいも

⏰:10/02/05 20:39 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#533 [ひらめいたさん]
朝
鮭おにぎり
たまご蒸しパン

昼
野菜味噌ラーメン(ミニ)
高菜おにぎり

間食
エンゼルクリーム

夜
炊き込みご飯
豚汁
煮物
チョコパン
チョコフレークいちご味
チョコあ～んぱん
たけのこの里
ホットケーキ


これって過食症に入りますかね？

⏰:10/02/05 20:50 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#534 [ひらめいたさん]
朝
蒸しパン 小２つ
300ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼
お弁当
450ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜
うどん
チョコ
クッキー
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ

1750ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:10/02/05 22:29 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#535 [ぷに]
>>533
入らないよ

⏰:10/02/05 22:49 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#536 [めぐちゃん]
朝 バタートースト一枚 ｻﾂﾏｲﾓ天ぷら４枚 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ一本 ｻﾗﾀﾞ ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ

昼 唐揚げ定食

夜 なし

間食 ｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝ ｻﾂﾏｲﾓ団子 ｼｭｰｸﾘｰﾑ ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ ｽｯｷﾘﾚﾓﾝｼﾞｭｰｽ ｶﾞﾑ

ﾔﾊﾞｲ食べ過ぎぃ

⏰:10/02/05 22:59 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#537 [ひらめいたさん]
昨日の食事。

朝⇒食パン１枚、野菜ジュース

昼⇒ごはん、味噌汁、納豆、肉じゃが、鮭の塩焼き

夜⇒はるさめヌードル

⏰:10/02/06 00:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#538 [ひらめいたさん]
カップラーメン味噌味
ご飯

トンカツ２切れ
コロッケ一個
味噌汁
鶏の照り焼き丼

ピーナッツチョコ一個
最中(小)一個

⏰:10/02/06 01:26 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#539 [さやか]
朝 なし

昼 天ぷらうどん

夜 たらこｽﾊﾟ 煮豆

間食 ﾁｰｽﾞ じゃがりこ

⏰:10/02/06 01:48 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#540 [モンチッチ]
朝
ご飯・納豆・味噌汁・漬物・卵焼き

昼
きんちゃんきつねうどん

間食
フルーツヨーグルト
夜
ご飯・しょうが焼き・切り干し大根・キャベツ千切り・ししとう炒め・蒲鉾・トマト・漬物
間食
りんご・紅茶クッキー・ﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞのおかき・ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ・ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ

⏰:10/02/06 01:59 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#541 [り]
朝 なし
昼 そうめん
夜 コロッケ､ピザまん

⏰:10/02/06 02:22 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#542 [ひらめいたさん]
朝ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞパン
昼肉うどん
夜キムチラーメン
ﾌﾟﾘﾝ
間食あめ

⏰:10/02/06 02:23 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#543 [ひらめいたさん]
朝 残り物のカレー
昼 サンドイッチ
夜 キットカット一本

⏰:10/02/06 02:24 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#544 [ひらめいたさん]
バナナ２本
コーンサラダ
肉じゃが
ごはん
肉まん４個
チョコ２粒

⏰:10/02/06 02:27 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#545 [え]
フルーツ
きな粉豆乳
パン２つ

⏰:10/02/06 08:43 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#546 [みひろ]
朝シャケ
いちごジャム食パン半分
卵焼き
たけのこやま５粒

⏰:10/02/06 12:53 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#547 [ゆうあ]
朝
おかゆ
メロン

昼
シフォンケ-キ

夜
さつまいも
たこ焼き
サンドイッチ

⏰:10/02/06 18:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#548 [あ]
ピザトースト
牛乳
450cal

ライトミール
牛乳
350cal

ビックル
100cal

鍋
250cal

→1150cal

⏰:10/02/06 19:56 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#549 [むぅ]
塩焼きそば
スイートポテト


牛のり弁
プリン


チョコ

⏰:10/02/06 20:13 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#550 [ひらめいたさん]
プリン
チョコフレーク
パルムアイス
ばかうけ
チーズバーガー
チョコチップスナックパン
さつまいも
みそラーメン
エビピラフ

⏰:10/02/06 20:20 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#551 [みひろ]
昼マックポーク
ポテチＭ

ミスド２つ


夜野菜炒め
鮭
漬け物


トッポ
梅酒


間食がやめられない(ToT)

⏰:10/02/06 20:47 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#552 [ひらめいたさん]
食パン１枚
卵ごはん 中盛り
ゼリー
板チョコあいす
オムライス
みかん １つ


食べすぎた････

⏰:10/02/06 20:51 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#553 [さやか]
朝 なし

昼 グラタン

夜 納豆ご飯 サラダ フライ(海老.うずらの玉子)

⏰:10/02/06 21:36 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#554 [ひらめいたさん]
あんぱん 焼きプリン
焼き肉弁当
ダブルチーズバーガー
マックフルーリー

団子
ヤクルト
紅茶花伝

⏰:10/02/06 21:51 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#555 [きゃらめる]
目玉焼き
トースト
ｼｭｶﾞｰﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟ半分
ポテチのりしお６０㌘
ピノ ｱｰﾓﾝﾄﾞ味
肉まん1つ

明日は健康的にしなきゃ･･･

⏰:10/02/06 21:53 📱:D902i 🆔:☆☆☆

#556 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
味噌汁
目玉焼き

昼
お弁当

夜
ごはん
味噌汁
天ぷら(数種
漬物

間食
パウンドケーキ２切
クッキーたくさんw
柿の種１パック
煎餅

⏰:10/02/06 22:00 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#557 [り]
朝 なし
昼 なし
夜 チーズベーコン焼おにぎり､コロッケ､アイス､モビ

⏰:10/02/06 22:16 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#558 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→食パンに苺ジャム

夜→焼き鳥(もも４本)､ご飯､豚汁

間食→アメリカンドッグ

⏰:10/02/07 00:46 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#559 [ぴっころ]
朝:なし
昼:ビーフシチューオムライス、苺サンド
夜:サンクスのパックマン、ワカメの味噌汁
　
間食:マロンクッキー

⏰:10/02/07 01:46 📱:T003 🆔:☆☆☆

#560 [ひらめいたさん]
朝
カルボナーラ

昼
苺ケーキ

夜
スパゲティーグラタン
寿司
いちご

⏰:10/02/07 01:51 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#561 [ひらめいたさん]

朝　なし

昼　クリームパン

夜　カレー

⏰:10/02/07 02:16 📱:CA003 🆔:☆☆☆

#562 [ひらめいたさん]
朝 豆乳
昼 ﾊﾟﾝ２つ
夜 なし

⏰:10/02/07 16:33 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#563 [ひらめいたさん]
>>562
足りるの!?凄いね!

⏰:10/02/07 16:38 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#564 [ひらめいたさん]
ポテチの九州しょうゆ
エクレア
柿ピー
チョコ


朝からお菓子しか食べてない

⏰:10/02/07 16:43 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#565 [えったん]
朝なし
昼いちごとバナナ

風邪ひいてて昨日から
まともにご飯食べてない

⏰:10/02/07 16:47 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#566 [みひろ]
朝鮭
野菜炒め残り

昼ラーメン

夜照り焼き弁当
ミスド２個


間よもぎまんじゅう
みかん

⏰:10/02/07 16:54 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#567 [ひらめいたさん]
>>563さん

ダイエット中なので抑えてます

⏰:10/02/07 16:58 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#568 [ひらめいたさん]
>>567
そうなんですか!
頑張って下さいね＼(^^)／

⏰:10/02/07 17:09 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#569 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 超熟マフィン(卵+ﾍﾞｰｺﾝ+ﾁｰｽﾞ+ｹﾁｬｯﾌﾟ)
豆大福 ２こ
干芋 大量
ポテチ １袋
BIGプリン
トマトスープ
狂ってる＼(^o^)／

⏰:10/02/07 17:36 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#570 [ひらめいたさん]
>>568さん

ありがとうございます
頑張ります(o^_^o)

⏰:10/02/07 18:40 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#571 [あ]
サンドイッチ(ハム、チーズ)
牛乳
450cal

ライトミール２本
牛乳
350cal

チョコケーキ
みかん２個
250cal

焼き魚
味噌汁
300cal

→1350cal

⏰:10/02/07 20:20 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#572 [あんこ]
トースト
サラダ
ゆで卵
ヨーグルト
みかん
コーヒー

蕎麦
みかん
りんご

酎ハイ
焼鮭
枝豆400g
空豆300g
はじき豆
焼き鳥
煮豆腐
りんご半分

あーやばい(@_@)

⏰:10/02/07 20:27 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#573 [さやか]
朝 なし

昼 塩らーめん ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜 ｵﾆｷﾞﾘ2個 すき焼き 味噌汁


間食 ﾁｮｺ2個

⏰:10/02/07 20:29 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#574 [なすっこ]
朝

ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾊﾟﾝ
長ネギのスープ
いちご

昼

フルーツタルト


夜


かつ丼
野沢菜

⏰:10/02/07 20:45 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#575 [ひらめいたさん]
たらこおにぎり
チョコスナック棒
焼プリン
チョコチップメロンパン
エクレア
抹茶カステラ
ベビースターチキン味
寿司（甘海老、たまご、イカ、ネギトロ、サラダ、）

⏰:10/02/07 21:09 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#576 [ひらめいたさん]
バナナ５本
サンドイッチ
春雨スープ

⏰:10/02/07 21:11 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#577 [ひらめいたさん]
朝
高菜チャーハン
昼
メロンパン
晩
ぶり
ご飯
煮豆
レタスサラダ

⏰:10/02/07 21:19 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆

#578 [ひらめいたさん]
>>533の者です

朝
カツサンド１口
ミスド少々

昼
地鶏の炭火焼き
カレーヌードル
チョコパン１個
アイス４種類少しずつ


夜
焼き肉
ビビンバ
サラダ
フルーツ

明らかに食べ過ぎでバランス悪いお腹の膨れがやばい

⏰:10/02/07 21:28 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#579 [さぁや]
朝
サラダ
ｶﾚｰﾗｲｽ
お茶

昼
お弁当
･ｳｨﾝﾅｰ1本･卵焼き2きれ･ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ3個･ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ1/2･ﾁｷﾝｶﾂ1/2･ご飯

間食
ｷｯﾄｶｯﾄ２個
チョコ1個
ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ

夜
なし

⏰:10/02/07 21:51 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#580 [ひらめいたさん]
ご飯軽くどんぶり一杯
納豆
クリスピーチキン３個

湯豆腐一丁
ご飯
卵とキャベツとウインナーの炒めもの少量

ドーナツ一個
ピーナッツチョコ一個
低カロリーカフェオレ

⏰:10/02/08 00:23 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#581 [ぴっころ]
朝
なし
　
昼
味噌おにぎり１個
レーズンマーガリンロール１個
みかん８個
焼き芋１本
　
夜
おでん(たくさん)
ご飯一杯
　
間食
たけのこの里(ジョイパック)
きのこの里(ジョイパック)
カラムーチョ一袋

⏰:10/02/08 00:48 📱:T003 🆔:☆☆☆

#582 [り]
朝 きんぴら､ほうれん草のおひたし､牛乳

昼 白米､大根と豚バラのオイスター煮込み

夜 白米､きんぴら､玉子焼き､モビ

さっき 杏仁豆腐､栄養ドリンク､オレオ

⏰:10/02/08 03:10 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#583 [ひらめいたさん]
豚カルビチャーハン
ツナマヨパン

ポテサラ

納豆パスタ
オニマヨチキン

⏰:10/02/08 05:07 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#584 [ひらめいたさん]
昨日

食パン１枚
らーめん１人前
ぎょうざ３つ

⏰:10/02/08 06:06 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#585 [minami]
ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ黒糖
ﾁｮｺﾊﾟｲ

⏰:10/02/08 12:50 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#586 [みひろ]
朝リンゴ半分
チョコスティックパン２本
ジャガビー少々


間食３半分


昼カレー
コロッケ
ひじきの煮物

⏰:10/02/08 14:06 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#587 [ひらめいたさん]
白いﾀｲﾔｷ２ｺ
豆乳

⏰:10/02/08 14:33 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#588 [ひらめいたさん]
クラッカーみかん半分

⏰:10/02/08 14:41 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#589 [ひらめいたさん]
ハンバーグ
えのき炒め
ブロッコリー
みかん
ゼリー
チョコ
モナカアイス
クロワッサン

⏰:10/02/08 16:10 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#590 [minami]
>>585ぷらす
ｶﾚｰﾙ-だけお茶碗1杯
ｿｰｾ-ｼﾞ2本

じゃがりこﾁｰｽﾞ
ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ1こ

食べ過ぎ(;O;)

⏰:10/02/08 17:34 📱:P704i 🆔:☆☆☆

#591 [きゃらめる]
納豆ご飯
カステラ２切れ
野菜炒め
白身魚のフライ
ご飯
ピノ
夏みかんゼリー

夜はお好み焼きの予定
(;ﾟ3ﾟ)

⏰:10/02/08 17:36 📱:D902i 🆔:☆☆☆

#592 [ひらめいたさん]
野菜炒め

ご飯いっぱい

夜はゼリーの予定(^o^)

⏰:10/02/08 18:00 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#593 [さやか]
朝 なし

昼 ｵﾆｷﾞﾘ1個

夜 ご飯 生姜焼き 味噌汁 ｻﾗﾀﾞ ﾎﾟﾃﾄ

２杯

⏰:10/02/08 19:32 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#594 [ひらめいたさん]
やきそば

チロル２個

おでんの玉子１個


お茶漬け

⏰:10/02/08 19:38 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#595 [ひらめいたさん]
焼売２
レタス
生姜焼き２枚
ご飯
りんご
ヨーグルト

⏰:10/02/08 19:55 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#596 [ひらめいたさん]
食パンにマーガリンときな粉
コーンポタージュ
白滝 一袋
ご飯
納豆
煮物 大皿 二杯
ヨーグルト
黒豆 一袋
煎餅 二袋
ささみと胡瓜あえ
飴 たくさん
ミニチョコバームクーヘン

⏰:10/02/08 20:26 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#597 [あ]
目玉焼き
ソーセージ
ハンバーグ
白米
牛乳
500cal

白米＋梅干し
ハンバーグ
キャベツ＋卵
人参
ジャガイモ
450cal

煮物
350cal

→1300cal

⏰:10/02/08 23:07 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#598 [ひらめいたさん]
昼にメロンパンのみ

⏰:10/02/08 23:36 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#599 [ひらめいたさん]
卵御飯
パスタ
パン
アイス
ﾎﾟﾃﾁ
ﾁｮｺ
焼鳥
焼き魚
ヨーグルト

⏰:10/02/08 23:58 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#600 [ひらめいたさん]
600☆

⏰:10/02/09 00:09 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#601 [ひらめいたさん]
キムチうどん
ポテト
カレー
サラダ

ポテチ
アイス

⏰:10/02/09 00:12 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#602 [ひらめいたさん]
あさげ、白米、卵とほうれん草炒め少し、肉炒め

蒲焼き屋さん二枚
お好み焼きせんべい？
ドーナツ

ホワイトシチュー、ご飯少し

しょうが焼き、海老フライいつ、味噌汁、ご飯、キャベツ千切り

⏰:10/02/09 00:15 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#603 [ありぴょん]
ポンジュース
食パン
コンスープ
お弁当
ごちゃに
ミニパン２こ

⏰:10/02/09 00:33 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#604 [ひらめいたさん]
焼きうどん
うな重
おさしみ
ご飯
鶏肉
キャベツ
ソイジョイ
アイス
マロニーのサラダ

⏰:10/02/09 01:01 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#605 [り]
朝 なし
昼 チョコケーキ
夜 おひたし､コロッケ､玉子焼き､ご飯､トマトスープ

⏰:10/02/09 01:32 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#606 [ひらめいたさん]
ガトーレーズン２個

クリスピーチキン２個
タルタルソース入り白身魚のフライ２個
塩昆布
ご飯

おろしかけ豆腐ハンバーグ
しめじのソテー
味噌汁
ご飯

焼き芋半分

⏰:10/02/09 05:36 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#607 [さやか]
朝 なし

昼 ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ

夜 ご飯 ｶﾚｲの煮付け ほうれん草炒め ｷｬﾍﾞﾂの胡麻和え


間食 ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ ﾏﾌｨﾝ2個

⏰:10/02/09 19:18 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#608 [あ]
卵かけご飯
牛乳
400cal

白米＋梅干し
煮物
チーズちくわ
450cal

カレー
450cal

→1300cal

⏰:10/02/09 22:46 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#609 [ひらめいたさん]
夜
唐揚げ４こ
ﾐﾆ梅ｶﾂ
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾐﾆｴﾋﾞﾏﾖﾌﾗｲ
ﾐﾆ野菜肉巻き
ﾐﾆﾎﾟﾃﾄ肉巻き

食べ過ぎたorz

⏰:10/02/10 02:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#610 [ひらめいたさん]
カップラーメン味噌味
ご飯

焼き肉
豆腐半丁
味噌汁
ご飯

⏰:10/02/10 02:18 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#611 [名前]
朝　饅頭２個

昼　饅頭１個

夜　ご飯１杯とキムチ
　　ケーキ

⏰:10/02/10 02:20 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#612 [ゆう]
ご飯
お弁当
プリン
バナナ
みそ汁

刺身
イカ
トマト
焼鳥
芋

⏰:10/02/10 02:28 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#613 [みなす。]
ﾌﾟﾁｹｰｷ
ｺﾞｰﾌﾚｯﾄ
ﾜｯﾌﾙ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
親子丼
うどん半玉
お茶
ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺﾚｰﾄﾏﾌｨﾝ

⏰:10/02/10 03:52 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#614 [ま]
ハヤシライス
シェイクS
あかふく
たまごごはん
寒天ゼリー

昨日(^o^)

⏰:10/02/10 08:12 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#615 [ひらめいたさん]
ニューヨークバーガー食べてるo(^-^)o

⏰:10/02/10 12:52 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#616 [え]
▽朝
牛肉豆腐サラダ(烏龍茶)

▽昼
アイス(緑茶)

⏰:10/02/10 15:34 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#617 [ひらめいたさん]
焼きそば
抹茶ロールケーキ
スコーン
ルマンド
ヨーグルト
チーズ
ピノ
豆乳クッキー
ポンデリング
抹茶ラテ
カフェオレ

⏰:10/02/10 17:46 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#618 [ひらめいたさん]
朝
ホットケーキ1枚
昼
八つ橋1つ
ﾐﾆお好み焼き
たこ焼き1つ
間食
たこ焼き6つ
ﾐﾆあんどーなつ6つ
ﾊﾟﾝ1口
飲み物
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ1杯
水

⏰:10/02/10 18:08 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#619 [ひらめいたさん]
ご飯　
卵焼き　
肉炒め　
寄せ鍋
草餅
ドーナッツ　
焼おにぎり　
ご飯　
肉じゃが　
ピザマン　
コーンスープ
飴

⏰:10/02/10 18:08 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#620 [ひらめいたさん]
食パン×２
今からココアプリン

⏰:10/02/10 18:10 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#621 [みひろ]
朝スティックパン２本
弁当のおかず（ミニウインナー２、
ハムカツ半分、
ミートボール２個）


昼スパゲティ


夜ハヤシライス
ブロッコリー


間スティックパン３本
みかん４個
グミ
ドーナツ

⏰:10/02/10 18:39 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#622 [り]
朝 トマトスープ､チョコ蒸しパン
昼 オムライス､たこ焼､付け合わせ､コーラ
夜 納豆巻き､アイス､スナック菓子､ポテトサラダ

⏰:10/02/10 19:18 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#623 [さき]
ベーグル

チーズのパン

玄米クッキー
珈琲
魚肉ソーセージ

ハヤシライス

⏰:10/02/10 19:27 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#624 [りちゃん]
おにぎり
中華スープ
グレープフルーツ
ヨーグルト

ご飯
卵焼き
マカロニグラタン
ほうれん草の和え物

カレー
サラダ

⏰:10/02/10 19:45 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#625 [ひらめいたさん]
朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ一本
昼 すきやき
夜 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ二本

⏰:10/02/10 20:12 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#626 [さやか]
朝 おにぎり 卵サンドとツナサンド

昼 チーズ薩摩揚げ

夜 ピザ二切れ パスタ少し 豆腐サラダ 南瓜スープ

⏰:10/02/10 21:19 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#627 [ひらめいたさん]
昼
ラーメン
ヨーグルト


間食
アイスクリーム
ヨーグルト


夜
カレーライス

⏰:10/02/10 22:01 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#628 [きゃらめる]
朝
お好み焼き4分の1
納豆ご飯

昼
ホイコーロー
ご飯小

おやつ
ﾁｮｺいっぱいｗ
アロエドリンク

夜
お好み焼き4分の1

⏰:10/02/10 22:08 📱:D902i 🆔:☆☆☆

#629 [蘭子]
朝…メロンパン半分 ピザパン半分 ミニクロワッサン ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ少し
昼…メロンパン半分
夜…なし
間食…コーヒー ブルーベリーヨーグルト 飴

⏰:10/02/10 22:24 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#630 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 みそ汁 ヨーグルト
スティクパン

⏰:10/02/10 23:22 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#631 [ひらめいたさん]
ハンバーグ
チキン
たい焼き

ペプシ

⏰:10/02/11 00:02 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#632 [ひらめいたさん]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
白いﾀｲﾔｷ２個
豆乳

⏰:10/02/11 01:23 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#633 [え]
野菜ジュース
野菜スープ
食パン(ジャム･きな粉)
フルーツ
ヨーグルト

チョコ２つ

⏰:10/02/11 08:48 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#634 []
＼あさごはん／
.コーンスープ
.ヨーグルト
.トースト
.おにぎり1
.おかず(ハム目玉焼き)
.チョコパン半分

⏰:10/02/11 09:13 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#635 [ひらめいたさん]
ちらし寿司
里芋煮
チキンナゲット
すあま
どらやき
ふんわりきなこもち
アルフォート
かっぱえびせん
もっちりロールケーキ
エクレア
チロルチョコ
プチラングドシャ
納豆巻き
明太マヨおにぎり
さつまいもチップス
カフェオレ
ミルクティー

⏰:10/02/11 17:40 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#636 [あ]
サンドイッチ(卵＋キャベツ)
牛乳
500cal

キノコご飯
オムレツ
キャベツ
500cal

カレー
500cal

→1500cal

⏰:10/02/11 19:35 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#637 [ひらめいたさん]
パリッテ
クレープアイス
卵かけご飯
キノコスープ
干し柿3つ
魚
ごぼう
煮物
パンケーキ2つ
とうふ
抹茶豆乳

⏰:10/02/11 19:47 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#638 [あ]
フレンチトースト
牛乳
450cal

みかん４つ
アイス
250cal

唐揚げ
キャベツ
400cal

→1300cal

⏰:10/02/11 20:02 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#639 [さやか]
朝 なし

昼 天ぷら蕎麦 イチゴ

夜 納豆ご飯 大根と豚肉の煮物 野菜鍋 イチゴ

⏰:10/02/11 22:55 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#640 [ひらめいたさん]
昼
カツ丼
お～いお茶


夜
焼き鳥
とり皮４本 もも塩４本菓子パン３個
チキンコンソメスープ
熟ぶどう

⏰:10/02/11 22:59 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#641 [り]
朝 白米､味噌汁､目玉焼き､ハム､野菜炒め､人参のおひたし
昼 テキサスバーガー､アップルティー
夜 チョコケーキ
間食 チョコ､唐揚げ棒､おにぎり

⏰:10/02/11 23:32 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#642 [あ]
ちょこぱい4
ごま煎餅5
ロールぱん2

⏰:10/02/11 23:51 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#643 [ひらめいたさん]
肉まん１
あんパン半分
デニッシュ１
寿司１０かんぐらい

食い過ぎ乙。

⏰:10/02/12 00:56 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#644 [ひな]
りんご半分
ヨーグルト
ご飯
とりにカレー煮
味ごのみ(おかき)３袋
さけふれーく
コーヒー牛乳
豆乳
白菜煮


朝からこれたべた
過食症なんかな？

⏰:10/02/12 09:17 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#645 [ひらめいたさん]
雪の宿１袋(65くらいのカロリー)
お茶わん一杯のご飯(半分は味つけノリを巻いて、半分はすきやきっていうふりかけをかけた)
シリアルに牛乳入れたやつ、
6枚切りのパン一枚(マーガリン塗った)

⏰:10/02/12 13:12 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#646 [ひらめいたさん]
十円まんじゅう１０ｺラスク２枚
プリン
ツナマヨおにぎり
焼きおにぎり
マカロン１ｺ
食パン１枚
うまい棒サラミ
バナナ
枝豆

食い過ぎ

⏰:10/02/12 14:03 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#647 [ひらめいたさん]
気にすることない
食べたいものを食べたいだけ食べればいい！

⏰:10/02/12 15:41 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#648 [え]
▽朝
フルーツ･アセロラ

▽昼
豆乳･フルーツグラノーラ

▽夜
チョコ

⏰:10/02/12 15:46 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#649 [ひらめいたさん]
>>648

ﾀﾞｲｴｯﾄ中ですか

⏰:10/02/12 16:23 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#650 [ひ゜いや♀]
シュークリーム１個
雪の宿２袋
おにぎり３個
ゆでたまご１個
アボカド１個
食パン１個
アルフォート２箱
チーズケーキ１個
豆乳クッキー１袋
一口パイ４袋
チョコスコーン１個

小麦製品最高＼( ^o^ )／

…orz

⏰:10/02/12 18:49 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#651 [さやか]
朝 なし

昼 ハムエッグ 海老ピラフ

夜 ご飯 シチュー 焼魚 野菜スープ


間食 苺クランチ2個

⏰:10/02/12 18:53 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#652 [ひらめいたさん]
ビビンバ
お味噌汁
バナナみかん
パン二個
白米
漬物
おでん
チョコ一個
早く夕飯食べたい

⏰:10/02/12 18:55 📱:W64SH 🆔:☆☆☆

#653 [ボーダー]
朝 雑炊
250キロカロリー

昼 お弁当
550キロカロリー

夜 ｲｶとﾎﾀﾃのおさしみ ご飯 じゃがいもと鳥皮の煮物 野菜いため
550キロカロリー

間食 クッキー
200キロカロリー

1450キロカロリー

⏰:10/02/12 22:18 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#654 [あ]
白米
厚揚げ＋田楽味噌
牛乳
450cal

白米(梅干し＋こんぶ)
厚揚げ＋田楽味噌
豚の唐揚げ
キャベツ
サツマイモのミルク煮
400cal

サツマイモの味噌汁
豚肉＋キャベツ＋厚揚げ
500cal

→1350cal

⏰:10/02/12 22:23 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#655 [ひらめいたさん]
フリカケご飯茶碗二杯分
食パン一枚
モスのチーズバーガー
ポテト
シェイク
オムライス
すーぷ

⏰:10/02/12 22:27 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#656 [モンチッチ]
朝なし
昼鍋焼きうどん少々・そぼろ飯少々

間食苺大福・Miniピザマン
夜チキン南蛮弁当
間食みかんアイス・苺練乳かけ

⏰:10/02/12 22:33 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#657 [るな]
eromanga.jp/..

⏰:10/02/12 22:57 📱:W62P 🆔:☆☆☆

#658 [ひらめいたさん]
朝>スナック菓子１袋

昼>たまごかけごはん１杯
味噌汁１杯
おでんの大根半分

間食>ﾁｮｺｹｰｷ４分の１
紅茶１杯

夜>鶏肉とねぎの炒め物
赤飯１杯
けんちん汁１杯
アイスもなか半分

⏰:10/02/12 23:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#659 [めぐちゃん]
朝 バタートースト ｺｰﾋｰ

昼 スイーツバイキング

夜 栗のｹｰｷ１かけ ぶりの塩焼

⏰:10/02/12 23:01 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#660 [ひらめいたさん]
朝なし

マカダミアチョコを６粒
お好み焼きせんべいみたいの三枚
コーヒーゼリー一個

お昼
お茶漬け、明太子、しそ、うめぼしのせた

夜
野菜スープ
ナポリタン

これからワイン飲む

⏰:10/02/12 23:11 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#661 [ひらめいたさん]
朝なし

昼インスタントラーメン
チャーハン

夜なし

間食 ロールちゃん

⏰:10/02/12 23:24 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#662 [ひらめいたさん]

朝 なし

昼 食パン一枚

夜 ココア、スコーン

⏰:10/02/12 23:39 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#663 [り]
朝 なし
昼 お茶漬け
夜 セブンのオニギリ1つ
間食 板チョコ､スナック菓子

⏰:10/02/13 00:46 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#664 [ひらめいたさん]
コッペパン（つぶあんマーガリン）
どらやき
コンソメポテチ
ガーナ板チョコ
おこめあげ煎餅
キャラメルコーン
サワーズグミ
とろろそば

⏰:10/02/13 17:28 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#665 [ひらめいたさん]
朝
ナポリタン
ピザ半分

昼
モスのつくねバーガー
ちゃんぽん
テリマヨバーガー半分

夜
ワッフル
チョコ少し

白ご飯食べてないから食べたくなる(;_;)

⏰:10/02/13 19:22 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#666 [ひらめいたさん]
６６６
６６６
６６６

⏰:10/02/13 19:35 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#667 [り]
朝 なし
昼 オニギリ､トマトスープ
夜 トマトリゾット
間食 クッキー､チョコ

⏰:10/02/13 20:16 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#668 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 シチュー

夜 焼肉丼 蓮根炒め なめこの味噌汁 苺


間食 お煎餅 苺クランチ

⏰:10/02/13 21:34 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#669 [あ]
卵かけご飯
牛乳
400cal

チョコ
もちぱん
100cal

焼おにぎり２つ
500cal

サバの塩焼き
味噌汁
白米
500cal

→1500cal

⏰:10/02/13 21:43 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#670 [え]
▼朝
フルーツ＋サラダ

▼昼
きな粉豆乳＋ポトフ

▼夜
野菜ジュース＋温野菜

⏰:10/02/14 08:21 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#671 [ひらめいたさん]
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝやから...

ｹｰｷ大量
朝から昼にかけて
ﾎｰﾙ半分くらい
野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:10/02/14 15:47 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#672 [ひらめいたさん]
夜ご飯...
ｹｰｷ残り1/4
ﾌﾟﾘﾝ
ﾌﾟﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ
豆乳

今日はﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝやから気にしない
甘いものってお腹おっきくなりにくい

⏰:10/02/14 18:30 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#673 [あ]
チーズケーキ２個
チョコケーキ1個
スコーン５個
トリュフ３個
牛乳2、5杯
1000cal

おにぎり２個
マカロン３つ
クッキー１つ
スコーン１つ
400cal

バナナチョコタルト
フォンダンショコラ
クッキー
牛乳
300cal

→1700cal

⏰:10/02/14 20:00 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#674 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 蓮根とｺﾞﾎﾞｳ炒め 卵焼き ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜 ご飯 ﾆﾗｴﾋﾞ餃子 ｽﾊﾟｻﾗ

⏰:10/02/14 21:19 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#675 [り]
朝 トマトスープ､クッキー､パイ
昼 フォンダンショコラ､クッキー､生チョコ
夜 ラーメンサラダ､チョコ
間食 チョコ､クッキー

⏰:10/02/14 22:39 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#676 [ボーダー]
朝
豚肉 ご飯 紅茶アップルパン
600キロカロリー

昼
生チョコ大量 メープルメロンパン二口 ピザパン
550キロカロリー

夜
クッキー スイートポテト
300キロカロリー

1450キロカロリー
バレンタインだから仕方ない←

⏰:10/02/14 22:42 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#677 [めぐちゃん]
朝 ﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分 おから ﾁｮｺもち苺大福

昼 ｽｰﾌﾟでおこげ おから ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ二枚

夜 ０カロリーゼリー ﾁｮｺもち二個 ほうれん草お浸し

間食 ｶﾌｪｵﾚ二杯 飴ちゃん一個

最近太ってきた…けど食べるの止まらない(ToT)

⏰:10/02/15 18:40 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#678 [あ]
目玉焼き
ベーコン
白米
牛乳
400cal

白米＋ふりかけ梅干し
チーズオムレツ
ブロッコリー
ジャガイモ＋ベーコン
クッキー
マドレーヌ
700cal

パウンドケーキ
牛乳
200cal

→1300cal

⏰:10/02/15 19:31 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#679 [ひらめいたさん]
卵焼き
ウインナー3本
板チョコ
じゃがりこ

⏰:10/02/15 19:51 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#680 [ひらめいたさん]
ナイススティック
チョコリングドーナツ
どうぶつチョコビスケット
てりやきバーガー
ポテトサラダ
きのこリゾット
芋ようかん
ランチパックピーナッツ
チョコパイ
こんにゃくゼリー
さくさくぱんだ
カフェオレ
ミルクティー

⏰:10/02/15 20:05 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#681 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 餃子2個 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

夜 ｵﾆｷﾞﾘ2個 豚汁 ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

間食 ﾛｰﾙｹｰｷ

⏰:10/02/15 21:41 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#682 [るな]
オレンジ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
コーヒー

⏰:10/02/15 22:14 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#683 [ひらめいたさん]
朝 バナナ

昼 ご飯 味噌汁 納豆 鮭の塩焼き

間食 ｺｺﾅｯﾂﾁｮｺｳｴﾊｰｽ２枚

夜 ご飯 味噌汁 煮魚 煮物納豆

⏰:10/02/15 23:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#684 [ひらめいたさん]
白いﾀｲﾔｷ３個
ﾐﾆﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ
ﾌﾟﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ
牛乳ﾌﾟﾘﾝ
薄皮饅頭
ﾆｭｰﾖｰｸﾊﾞｰｶﾞｰ
ｱｲｽ３個

⏰:10/02/16 01:55 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#685 [モンチッチ]
朝
なし
昼
菓子パン
海老せんべい三個
ハイチュー三個
グレープフルーツジュース

⏰:10/02/16 15:04 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#686 [り]
朝 ミルクティー､コロッケ､オニギリ
昼 コーラ､ハワイアンバーガー
夜 はんぺん､アメリカンドック
間食 唐揚げ棒

⏰:10/02/16 17:47 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#687 [ひらめいたさん]
朝:白いﾀｲﾔｷ３個･ﾌﾟﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ･ｹｰｷ･ﾊﾟﾝ半分･ドラ焼き･豆乳

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝの残り整理。
朝だけでﾔﾊﾞｲ

昼:なし

夜:何食べようか悩み中

⏰:10/02/16 17:47 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#688 [ひらめいたさん]
いちごチョコドーナツ
草餅
クリーム玄米ブラン
おにぎり
から揚げ
コロッケ
カントリーマーム
モナ王
ヨーグルト
肉まん
豚骨ラーメン

⏰:10/02/16 18:34 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#689 [あ]
チーズケーキ1個
カレーパン1個
クッキー2枚
牛乳
500cal

おにぎり1個
唐揚げ2個
生野菜
いり卵
400cal

温野菜
鮭の塩焼き
200cal

→1100cal

⏰:10/02/16 20:32 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#690 [ふぁいやｯ]
朝 ロールケーキ

昼 炒飯 インスタントラーメン

夜 ちりめん シチュー

⏰:10/02/16 20:33 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

#691 [あい]

朝:ごはん シチュー

昼:ｸﾛﾜｯｻﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｽｰﾌﾟ
　 ｽｺｯﾄｴｯｸﾞ

夜:ごはん 納豆 鍋

⏰:10/02/16 20:42 📱:D902iS 🆔:☆☆☆

#692 []
ピザ
アルフォート
トマトスープご飯
野菜ジュース
チーズ唐揚げ

⏰:10/02/16 21:19 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#693 [さやか]
朝 なし

昼 オムライス

夜 蕎麦 天ぷら(海老.しめじ.玉ねぎ) ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ 煮卵

⏰:10/02/16 21:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#694 [ひらめいたさん]
パン
かぼちゃ
ヤクルト

おにぎり２こ
オロナミンＣ
味噌汁
アスパラガス
せんべい

さつまいも
さんま

⏰:10/02/16 21:40 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#695 [るな]
モンブラン
コーラー
ﾌﾟﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ1こ

⏰:10/02/16 22:43 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#696 [ひらめいたさん]
スイートポテト
バナナ
フランスパン
カップラーメン
こんにゃくゼリー
えびみりん煎餅
たらこおにぎり
鮭おにぎり
チロルチョコ
さけるチーズ
かりんとう
カルピス

⏰:10/02/17 17:01 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#697 [ひらめいたさん]
バナナ４本
ハーゲンダッツ
白熊アイス
春雨スープ

⏰:10/02/17 17:04 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#698 [ひらめいたさん]
白いﾀｲﾔｷ２個
雪見だいふく


豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ５口
味噌汁半分
ｻﾗﾀﾞ半分
パフェ

⏰:10/02/17 19:20 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#699 [ひらめいたさん]
朝
しじみの佃煮
白飯
昼
醤油ラーメン
間食
シュークリーム２個
夜
ベーコンロール
くるみパン
ミルクティー

⏰:10/02/17 19:25 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#700 [あ]
トリュフ３個
鮭ご飯
牛乳
パルム
450cal

鮭ご飯
野菜
こんにゃく
ジャガイモ
ゆで卵＋田楽味噌
350cal

糸こんにゃく＋白菜＋ツナ
高野豆腐
350cal

→1150cal

⏰:10/02/17 19:39 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#701 [ひらめいたさん]
チョコチップメロンパン
ラスク たくさん
みかんゼリー
爽チョコ味 １/4
カロリ 桃味
ビーフン 少し
コロッケ 半分
クッキー 少し
里芋 少し


やばい
甘いのばっかり

⏰:10/02/17 19:52 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#702 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ ﾊﾞﾅﾅ

夜 ご飯 麻婆豆腐 焼きそば ｷﾑﾁ

間食 じゃがりこ少し

⏰:10/02/17 21:23 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#703 [ひらめいたさん]
朝 ピザまん スナックパン２つ

昼 ごはん 味噌汁 納豆 鮭 卵焼き

夜 食べてない

⏰:10/02/18 01:01 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#704 [モンチッチ]
朝なし
間食
芋ｹﾝﾋﾟ少々・ビスケット少々
昼カレーライス・ｻﾗﾀﾞ
間食
レモンティー・ピザﾎﾟﾃﾄ少々・海老煎餅・苺３粒
竜馬の饅頭一個
夜ご飯・味噌汁・めざし・納豆焼き卵・ほうれん草ゴマあえ
間食
グレープフルーツジュース・スナック菓子少々・ﾁｮｺ６粒・みかん３粒・ビスケット少々

実家に戻るとやたら食べ過ぎてまう間食控えなあかんな

⏰:10/02/18 01:10 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#705 [みひろ]
朝
白たい焼き半分
ミニチーズケーキ
いよかん
かぼちゃの煮物


昼かぼちゃの煮物
ご飯
缶詰

⏰:10/02/18 11:42 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#706 [ひらめいたさん]
牛丼
薄皮クリームパン
生チョコ
カントリーマーム
豆腐ハンバーグ
納豆巻き
フライドポテト
かりんとうまんじゅう
ガーナホワイトチョコ
オクラとわかめサラダ

⏰:10/02/18 12:47 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#707 [ひらめいたさん]
白いﾀｲﾔｷ
ピザまん
ﾃｨﾗﾐｽ大福
ﾁｮｺ大量

⏰:10/02/18 13:03 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#708 [ひらめいたさん]
朝昼兼用
焼きドーナツ
キムチ鍋＆雑炊
プリン

⏰:10/02/18 13:28 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#709 [あ]
フレンチトースト
牛乳
トリュフ２つ
生チョコ１つ
タルト１つ
600cal

サンドイッチ(卵野菜チョコ)
350cal

パイ
50cal

味噌汁
高野豆腐
ササミ肉
400cal

→1400cal

⏰:10/02/18 20:07 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#710 [ひらめいたさん]
･リプトンアップル
･カマンベールチーズ
･からあげ
･ごはん
･たまごスープ

⏰:10/02/18 21:21 📱:SO906i 🆔:☆☆☆

#711 [ひらめいたさん]
玉子焼き 3つ
唐揚げ 3つ
スープ サラダ

⏰:10/02/18 21:26 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#712 [ちよ]
食パン
おにぎり
アセロラジュース
あめ２つ
紅茶

⏰:10/02/18 22:05 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#713 [り]
朝 なし
昼 カレーうどん､きんぴら
夜 野菜炒め
間食 ヨーグルト

⏰:10/02/18 22:18 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#714 [さやか]
朝 みかん

昼 ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ

夜 うどん 麻婆豆腐 ちくわの天ぷら ﾒﾝﾁｶﾂ

⏰:10/02/18 22:42 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#715 [ひらめいたさん]
朝:ごはん.味噌汁.卵焼き
　
昼:かき揚げうどん
　
夜:卵スープ.ごはん.サラダ.チョコもち

⏰:10/02/18 22:45 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#716 [ひらめいたさん]
昼
鯵塩焼き
中華スープ
間食
シフォンケーキ
ミルクティー
夜
野菜煮物
鰤刺身
水菜とささみのサラダ

⏰:10/02/18 23:14 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#717 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 味噌汁 焼き肉

昼 ご飯 味噌汁 おろし竜田揚げ 金平牛蒡 青菜と油揚げの煮浸し

間食ｻｸﾗｸﾘｰﾑﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ

夜 ｻｲｾﾞで
ﾐﾗﾉ風ﾄﾞﾘｱとｷｬﾗﾒﾙりんごのｼﾌﾞｰｽﾄ

⏰:10/02/18 23:55 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#718 [えたろ]
朝:コロッケ半分 ココア
昼:
夜:ラーメン 揚げ餃子 おでんの筋 ３個

⏰:10/02/19 01:35 📱:W61T 🆔:☆☆☆

#719 [匿名さん]
朝:コーンスープ
ピザパン

昼:なし

夜:ご飯 豚の角煮
牛しゃぶ 味噌汁
バームクーヘン
フルーツケーキ
コアラのマーチ
アーモンドリーフ×２

⏰:10/02/19 01:36 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#720 [ひらめいたさん]
バナナ３本
寿司２巻
ピザ一片

⏰:10/02/19 02:21 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#721 [ひらめいたさん]
昼...
もちもちﾊﾟﾝｹｰｷ
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
ﾀｲﾔｷ
いちご大福

⏰:10/02/19 13:38 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#722 [さやか]
朝 ヨーグルト 蒟蒻ゼリー

昼 塩ラーメン

夜 ご飯 餃子 味噌汁 スイートポテト

⏰:10/02/19 21:11 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#723 [ひらめいたさん]
ご飯
のっぺ
ジャーマンポテト
みそ汁
茶碗蒸し
たまごのパン半分
アップルパイ半分
おにぎり
チョコ
ステーキ
ほうれん草の炒め物
煮豆

⏰:10/02/19 21:37 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#724 [エルモ]

バナナ１本

お弁当
焼プリン

チャーハン
アボカド
ﾁｸﾜとﾋﾟｰﾏﾝ炒めたやつ
ゆで卵

アルフォート１粒

⏰:10/02/19 22:14 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

#725 [あ]
チーズツナトースト
牛乳
500cal

鶏炊き込み御飯
300cal

豚肉
蒸し野菜
400cal

→1200cal

⏰:10/02/19 22:34 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#726 [ひらめいたさん]
具なしうどん

二日酔いです

⏰:10/02/19 23:12 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#727 [あ]
食パン
チーズブッセ
牛乳
400cal

カロリーメイト
牛乳
500cal

キャベツ
こんにゃく
ちくわ
200cal

→1100cal

⏰:10/02/20 21:19 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#728 [さやか]
朝 なし

昼 トマトパスタ サラダ

夜 ラーメン ハンバーグ ブロッコリー トマト

⏰:10/02/20 21:41 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#729 [ひらめいたさん]
バナナ３本
べーグル

⏰:10/02/20 21:52 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#730 [ひらめいたさん]
0カロリーゼリー
ビスケットチョコ 3
雪の宿 4袋
カロリーメイト ２本
酢イカ 38カロリー
卯の花
ツナコーンサラダ
春雨スープ
練乳シュークリーム
おでん→ちくわ、蒟蒻、うずらの卵、大根
飴 たくさん

寝る前なのに今までずっと食べてた
今猛烈な眠気…(;;ﾟ;3;ﾟ;;)

⏰:10/02/20 23:55 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#731 [り]
朝 なし
昼 肉じゃが
夜 エクレア､唐揚げ棒､栗どら焼

⏰:10/02/21 02:10 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#732 [sage]
朝 トースト

⏰:10/02/21 09:22 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#733 [ひらめいたさん]
朝 ランチパック
ミニあんパン1

昼 豚のしょうが焼き弁当

⏰:10/02/21 12:01 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#734 [マボロシ]
朝昼 たこやき６個

夜はすき焼きらしい

⏰:10/02/21 16:14 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#735 []
朝→コーンスープ
昼→プリン
夜→オムライス半分

⏰:10/02/21 18:19 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#736 [ひらめいたさん]
朝 ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ3ｺ
昼 寿司5皿 あさり汁
夜 ざるそば

⏰:10/02/21 19:52 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#737 [あ]
卵かけご飯
牛乳
400cal

カロリーメイト
牛乳
500cal

すきやき
300cal

→1200cal

⏰:10/02/21 20:09 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#738 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
飴
チヂミ
白い鯛焼き

⏰:10/02/21 23:08 📱:U1 🆔:☆☆☆

#739 [さやか]
朝 なし

昼 卵雑炊

夜 ちらし寿司 ブロッコリー しじみの味噌汁 シシャモ

間食 みかんゼリー ポテチ少し

⏰:10/02/21 23:15 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#740 [ひらめいたさん]
昼
カツ丼
夜
焼き鳥
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾛﾜｯｻﾝ
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
油揚げ
間食
ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝ紅茶ｸｯｷｰ

⏰:10/02/22 01:27 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#741 [ひらめいたさん]
冷たいうどん
揚げ玉納豆
枝豆
スープ
カフェオレ
麦茶
チョコ３
焼酎
日本酒

⏰:10/02/22 01:48 📱:T002 🆔:☆☆☆

#742 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜 すき家で牛丼並､サラダ､味噌汁

⏰:10/02/22 02:10 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#743 [ひらめいたさん]
ドーナツ３
カフェオレ

焼きそば
フレンチトースト

ハワイアンバーガー
ポテト少し
コーヒー
スナック菓子

⏰:10/02/22 02:58 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#744 [り]
朝 なし
昼 肉じゃが
夜 ロールケーキ､ポテトサラダ､キャベツ､チョコ
間食 ベーコンポテトパイ

⏰:10/02/22 06:29 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#745 [ぴっころ]
朝
胸やけにて無し

昼
食パン二枚

夜中
フィレオフィッシュのセット

⏰:10/02/22 08:38 📱:T003 🆔:☆☆☆

#746 [さやか]
朝 なし

昼 ランチパック卵

夜 そぼろご飯 味噌汁 煮魚 冷や奴

⏰:10/02/22 19:11 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#747 [ひらめいたさん]
バナナ１本
べーグル２個
豆腐

⏰:10/02/22 19:21 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#748 [ひらめいたさん]
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
ｸﾞﾘｯｼｰﾆ

ハワイアンバーガー
ポテトＳ

キムチ納豆
豆腐サラダ
ｵﾑﾚﾂ
ハイボール
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ3こ

⏰:10/02/22 19:54 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#749 [匿名さん]
朝
フレンチトースト
ミルクレープ

昼
ツナマヨおにぎり１個
ガトーショコラ的なの１個
間食
鯛焼き
クッキー

野菜全然食べてない

⏰:10/02/22 19:57 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#750 [めぐちゃん]
朝 ﾁｮｺﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分 ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ

昼 ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ二枚 ﾁｮｺ二個 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ｲﾜｼ缶詰 ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ半分

夜 ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ二枚 ｼｭｳﾏｲ六個

間食 ﾎﾟﾘﾝｷー半分

⏰:10/02/22 19:57 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#751 [ひらめいたさん]
朝 薄皮パン５こ
昼 コーンフレーク､目玉焼き
夜 甘辛揚げ出し豆腐､サニーレタス

⏰:10/02/22 20:03 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#752 [ゆ こ * 。]
梅おにぎり
クッキー
ぺこびす
キットカット
唐揚げ
卵焼き
キャベツ
カレーご飯なし
イチゴヨーグルト
チョコレート
エアロ
お茶

⏰:10/02/22 20:11 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#753 [あ]
炊き込み御飯
牛乳
300cal

パウンドケーキ
150cal

炊き込み御飯
400cal

チキンソテー
ブロッコリー
300cal

→1150cal

⏰:10/02/22 20:17 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#754 [莉愛]
そぼろ丼
さつま芋の天ぷら３つ
アメリカンドック
チキンナゲット５個

エクレア
爽いちご

⏰:10/02/22 20:27 📱:824P 🆔:☆☆☆

#755 [ひらめいたさん]
朝 おかゆ
味噌汁
サラダ

昼 クリーム玄米１個

夜 りんご１個

⏰:10/02/22 20:51 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#756 [ボーダー]
朝
ショートケーキ
350

昼
ポテトチップス
350

夜
エルチキ
雑炊
600

1300キロカロリー

⏰:10/02/22 21:02 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#757 [ひらめいたさん]
朝

ナシ

昼

どんべー

夜

温野菜
ご飯

⏰:10/02/23 00:11 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#758 [ひらめいたさん]
朝 アイスココア

昼 御飯 納豆 卵焼き一口 焼鮭 味噌汁

間食 マカロン３つ

夜 御飯 トマト ヤーコンのきんぴら 納豆 煮魚 味噌汁

⏰:10/02/23 00:48 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#759 [ひらめいたさん]
朝:米0.7合,梅干し
昼:米0.4合分でチャーハン
間食:サッポロポテト一袋
夜:ゆで野菜サラダ,ココア
間食:トッポ一袋

バランス悪い…

⏰:10/02/23 00:53 📱:W61P 🆔:☆☆☆

#760 [のあ]
朝★なし

昼★やきめし

夜★キムチ鍋・雑炊

間★生チョコけーき2
うまい棒2
ベビースター1
ましゅまろ2
こんにゃくゼリー2
モスのポテトS
メロンソーダM


爆食乙。

⏰:10/02/23 03:51 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#761 [ななし]
オールブラン ８０㌘
りんご ５０㌘
ビオヨーグルト ２つ
こぶまき ３つ
かんぴょう １５０㌘
豆乳 ２００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ

⏰:10/02/23 05:58 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#762 [え]
▽朝
フルーツ
ヨーグルト
サラダ

▽昼
サラダ
雑穀米
ゴーヤチャンプル

▽夜
温野菜

▼間食
チョコ２粒､干し芋､豆乳

⏰:10/02/23 09:53 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#763 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おにぎり
チョコレート

間食 ｷﾅｺもち
ぱん

⏰:10/02/23 15:58 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#764 [めぐちゃん]
朝 ｸﾘｰﾑｺﾛﾈ ﾌｨﾅﾝｼｪ ﾁｮｺｶｽﾃﾗ少し ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ二枚 ハム二枚 ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

昼 くら寿司
寿司皿五枚 ｹｰｷ二枚 ﾊﾟﾌｪ

夜 なし

間食 飴ちゃん

朝、昼の食欲がふえてきたぁ(ρ＿；)

⏰:10/02/23 18:37 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#765 [さき]
朝 ご飯 味噌汁

昼 明太子フランス、珈琲

間 オレオ二枚

夜 チゲ 鮭のホイル焼き

⏰:10/02/23 19:38 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#766 [ひらめいたさん]
梅干しごはん
トッポ１袋
白いたい焼きカスタード１つ
梅干しごはん
シーフードヌードル

⏰:10/02/23 19:40 📱:W61P 🆔:☆☆☆

#767 [あ]
白米＋のり
こんにゃく＋豆腐＋味噌
卵焼き１個
450cal

白米＋梅干し
こんにゃく＋豆腐＋味噌
卵焼き３つ
かぼちゃ＋チーズ
450cal

白菜のお浸し
メンチカツ
かぼちゃ
300cal

→1200cal

⏰:10/02/23 20:03 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#768 [ひらめいたさん]
朝 フルーツヨーグルト

昼 焼きそば

夜 ちゃんこ鍋

⏰:10/02/23 20:49 📱:S001 🆔:☆☆☆

#769 [ひらめいたさん]
朝 レーズンパン 味噌汁
昼 和風ハンバーグ ひじき ご飯
夜 うどん 一口いなり寿司(5)

⏰:10/02/23 21:00 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#770 [梨亜]
おにぎり２つ
食パン１枚
フル-チｪ１箱
チ-ズ３つ

かりんとう１５こ
オレオ１袋
プリッツ１箱
パイの実２つ
チョコモナカジャンボ

あぶりサ-モン３切れ

⏰:10/02/23 21:16 📱:824P 🆔:☆☆☆

#771 [さやか]
朝 なし

昼 そぼろご飯 冷や奴

夜 フライ(蓮根.エビホタテ) ポテト ハンバーグ マカロニサラダ

⏰:10/02/23 23:30 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#772 [ひらめいたさん]
マカロン３つ
プリングルス
カントリーマアム４枚
明太子パスタサラダ
チキンフィレバーガー
春雨ヌードル
アイス２種類

⏰:10/02/23 23:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#773 [ひらめいたさん]
●朝●
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙエッグ
ウインナー3こ
味噌汁
米
肉

昼なし

●夜●
シーチキン
米
ドーナツ4こ
カップラ


食いすぎて胃がいたい

⏰:10/02/24 00:19 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#774 [ひらめいたさん]
昼 板チョコ
夜 さば 味噌汁 ご飯 サラダ 納豆

⏰:10/02/24 02:14 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#775 [ゆゆん]
朝なし　
昼なし　
夕方　お茶漬け　
夜､わかめ､たい焼き半分　さっき　わかめ　飯5口　

⏰:10/02/24 03:22 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#776 [ひらめいたさん]
昨日食べ過ぎたから今日は何も食べない

⏰:10/02/24 13:15 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#777 [ひらめいたさん]
７７７

⏰:10/02/24 13:38 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#778 [ひらめいたさん]
朝
バナナ
キャベツのサラダ
白飯
昨日の残り


昼弁当


夜厚揚げの煮物
さんま
レタス

⏰:10/02/24 17:51 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#779 [ひらめいたさん]
朝　
ご飯　
味噌汁　
クリームコロッケ2､5個　たまごやき

昼
ご飯　
納豆　
鮭少し
シューマイ
コーンスープ　

間食　
クッキー×６　
あめ

⏰:10/02/24 18:03 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#780 [あ]
フレンチトースト
牛乳
450cal

ふりかけご飯＋梅干し
チーズメンチカツ
チンゲンサイのお浸し
さといも＋田楽味噌
マフィン
450cal

筑前煮
400cal

→1300cal

⏰:10/02/24 19:24 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#781 [ひらめいたさん]
朝
クリームパン
ヨーグルト

昼
バナナ
パンプキンスープ
ピザ1枚

間食
堂島ロール

夜
納豆ご飯
コロッケ
ラザニア
炒めものちょっと
味噌汁

⏰:10/02/24 19:54 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#782 [梨亜]
フル-チｪいちご１箱
そぼろごはん１善

チｮコ５こ

⏰:10/02/24 20:08 📱:824P 🆔:☆☆☆

#783 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ご飯 ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
夜 ご飯 味噌汁 きんぴらゴボウ 焼き豚2切れ


間食 お煎餅

⏰:10/02/24 20:34 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#784 [ひらめいたさん]
昼 さば 卵焼き ご飯 味噌汁
夜 焼き飯 明太子 コーンスープ 板チョコ

⏰:10/02/25 03:25 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#785 [ゆーあ]
昼
中華丼
スープ

夜
さわらのムニエル
カルパッチョ
クリームシチュー
菜の花のお浸し
ご飯

最近一日二食(･д･｀)

⏰:10/02/25 03:49 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#786 [ひらめいたさん]
朝　なし　
昼　餃子4つ･･
　　もやし炒め･･
　　わかめ･･　
　　白ごはん　

夜　卵ご飯･･　
　　湯豆腐･･　

間食　ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ少々･･
　　　ブロッコリー･･
　　　ちょこ

⏰:10/02/25 04:25 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#787 [キャベツの芯の社会のゲロちゅぱ]
ラーメン
おそば
ごりごり
白ご飯
チーズケーキ
お寿司
ポテトチップス
板チョコ


食べすぎた
／(^o^)＼ナンテコッタイ

⏰:10/02/25 07:04 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#788 [ひらめいたさん]
ごまあじラーメン
豚丼

⏰:10/02/25 13:37 📱:W64SH 🆔:☆☆☆

#789 [え]
朝:野菜ジュース
　 フルーツ

昼:サラダ
　 豆乳
　 オリゴ糖パン

夜:豆腐納豆
　根菜スープ

間食→干し芋･アイス･パウンドケーキ

⏰:10/02/25 14:05 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#790 [ひらめいたさん]
朝　ランチパック 焼きプ　　リン
昼　たまご ミニうどん コ　　ｯペパン3/4 牛乳
夜 ちくわの天ぷら ムニ　　エル こんぶご飯1/3
きんぴらごぼうﾁｮｯﾄ

⏰:10/02/25 17:46 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#791 [さやか]
朝 なし

昼 エビピラフ

夜 チャーハン 野菜炒め イカゲソ揚げ

⏰:10/02/25 18:34 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#792 [ひらめいたさん]
マカロニサラダ
天ぷらそば
梅おにぎり
食パン
ミスド（ポンデリング、Ｄポップ）
みたらし団子
ヨーグルト
ホットケーキ
ハーゲンダッツバニラ
かりんとう
プリン大福
ハムマヨパン
メロンパン
クリームパン
抹茶カステラ
ロールケーキ

⏰:10/02/25 18:58 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#793 [え]
さやえんどう
ステーキ&エビフライ
ロールパン２
ゼリー14
じゃがりこ

⏰:10/02/25 19:27 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#794 [あ]
チーズベーコンマヨトースト
牛乳
450cal

白米＋梅干し
筑前煮
卵焼き
キャベツ
350cal

ホワイトチョコバー
シリアルイチゴ味
350cal

→1150cal

⏰:10/02/25 20:15 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#795 [るな]
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
ｽﾙﾒｲｶ
鯖の味噌煮
ﾋｼﾞｷ

⏰:10/02/25 20:21 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#796 [ひらめいたさん]
ブランチ
→ツナサンド３つ
→サラダ

飲み物
→ﾀﾋﾟｵｶ抹茶ﾐﾙｸﾃｨｰ
→ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ

ディナー
→千切りキャベツ
→トマト
→ホウレン草のお浸し
→刺身

⏰:10/02/25 23:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#797 [ひらめいたさん]
おにぎり
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
お弁当
ｻﾗﾀﾞ
こんにゃくｾﾞﾘｰ

⏰:10/02/26 00:13 📱:N704imyu 🆔:☆☆☆

#798 [ひらめいたさん]
黒酢～
チョコレートケーキ
夜中とかデブの元φ(.. )

⏰:10/02/26 01:41 📱:N01A 🆔:☆☆☆

#799 [ひらめいたさん]
ご飯
キムチスープ
カニクリームコロッケ

⏰:10/02/26 03:16 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#800 [ひらめいたさん]
さっき
甘いﾊﾟﾝ179㌍３つ
マカロニｻﾗﾀﾞ
たまごﾊﾟﾝ80㌍３つ
即席ラーメン

やばい
眠くなってきた

⏰:10/02/26 05:51 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#801 [ひらめいたさん]
りんご
いちご
飲むヨーグルト

⏰:10/02/26 05:58 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#802 [ひらめいたさん]
朝 食パン[一枚半] 牛乳
昼 さつま汁 魚 ご飯 牛乳夜 お鍋[4～5杯]

⏰:10/02/26 18:58 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#803 [ひらめいたさん]
ランチパックツナマヨ
焼きそば
チャーハンのおにぎり
クリームパン
シュークリーム
ココナッツサブレ
ジャイアントコーン
雪見大福
フライドポテト
キットカット
ずんだもち
コーンチョコ
プリン

⏰:10/02/26 19:32 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#804 [あ]
サンドイッチ
牛乳
450cal

カレー
こんにゃく
温野菜
350cal

寿司１０貫
チキンソテー
400cal

→1200cal

⏰:10/02/26 20:00 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#805 [ひらめいたさん]
昼
目玉焼き
ごはん＋鮭ﾌﾚｰｸ


夜ﾏｯｸ
ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ赤唐辛子ｾｯﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ
ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ半分

食べ過ぎた
しかも鶏ばっかり(笑)

⏰:10/02/26 20:32 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#806 [さやか]
朝 なし

昼 オムライス かぼちゃコロッケ

夜 ご飯 ミートボール サラダ 茶碗蒸し

間食 クッキー２枚

⏰:10/02/26 21:00 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#807 [ひらめいたさん]
<font size="1"><font size="-8">朝ごはん*<br><br>ご飯 納豆 味噌汁<br><br><br>昼ご飯*<br><br>カツ丼少し たらこパスタ <br><br><br>夜ご飯*<br><br>ご飯 納豆 味噌汁 トマト <br>大根とｲｶの煮物<br><br><br>間食*<br><br>カントリーマアム10枚近く<br>おせんべい２枚<br>ベトナムフォー<br><br>食べ過ぎました<br><br></font></font>

⏰:10/02/26 22:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#808 [ひらめいたさん]
朝
ふりかけご飯
もやしキムチ
ヨーグルト

昼
せんべい一枚

夜
具沢山な味噌汁
親子丼
ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ

おつや
チョコ　
するめ揚げ

⏰:10/02/26 22:23 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#809 [ひらめいたさん]
朝 トースト サンドイッチ

昼 ご飯 ベーコン炒め ほうれん草のバター炒め

夜 オムそば 寒天

間食 飴一個

⏰:10/02/26 22:43 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#810 [ぴっころ]
朝
小倉&マーガリンのパン半分
唐揚げ２個
ミートスープご飯半分

昼
なし

夜
おにぎり

⏰:10/02/26 23:25 📱:T003 🆔:☆☆☆

#811 [ひらめいたさん]
朝ご飯
→小倉&マーガリン
→ウインナー２本
→サラダ(レタスとトマト)
→オレンジ３切れ
→カフェオレ

昼ご飯
→オムそば
→焼きおにぎり１個
→お茶

夜ご飯
→カレー
→マカロニサラダ
→お茶

⏰:10/02/27 00:30 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#812 [ぴろ]
朝
食パン
チョコ
バナナ

昼弁当

夜お赤飯
ビーフシチュー


間菓子パン
ケーキ

昨日です。

⏰:10/02/27 11:13 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#813 [ひらめいたさん]
朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

昼

ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ｼｪｲｸのﾊﾞﾆﾗ(S)
ｼｬｶｼｬﾁｷﾝ



お昼だけで700㌍ぐらい
夜控えなきゃネ

⏰:10/02/27 13:40 📱:935SH 🆔:☆☆☆

#814 [ひらめいたさん]
朝 明太子ぱん


昼 もち2つ
肉じゃが

⏰:10/02/27 13:56 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#815 [ひらめいたさん]
うどん

ラスク2枚

⏰:10/02/27 13:59 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#816 [ひらめいたさん]
朝
ミルクティー
昼
カツ丼
お～いお茶ほうじ茶

⏰:10/02/27 14:07 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#817 [ゆ]
あずきバー
キャラメルチョコアイス
かにクリームコロッケ二個ティラミス
きのみパン
さつまいもパン
めんたいフランスパン少し烏龍茶

⏰:10/02/27 17:45 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#818 [ひらめいたさん]
コンビニの2こ
ヨーグルト

鮭弁当

⏰:10/02/27 18:05 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#819 [ひらめいたさん]
朝　ランチパック　野菜ジュース　
昼　チキン南蛮弁当　お茶
夜　手巻き『４本』豚汁　お茶　

間食　パン　牛乳

⏰:10/02/27 19:05 📱:PC 🆔:☆☆☆

#820 [ボーダー]
朝
カップ麺ちょっと
パンちょっと
200キロカロリー
昼
パン１つちょい
400キロカロリー
夜
パン１つ
300キロカロリー

９００キロカロリー
たんすいかぶつぅうう～～

⏰:10/02/27 19:12 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#821 []
カップヌードル
コンビニのサラダ
アイス

⏰:10/02/27 19:26 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#822 [あ]
ティラミス
チロルチョコ
300cal

おにぎり２つ
400cal

ビスケット７枚
チョコ４つ
ポテチ４枚
クッキー１枚
300cal

チキンカツ
キャベツ
さけ＋油揚げ
400cal

→1400cal

⏰:10/02/27 20:08 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#823 [さやか]
朝 なし

昼 茸パスタ

夜 ご飯 サバの味噌煮 茸のバター炒め もずく

間食 フルーツヨーグルト

⏰:10/02/27 22:03 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#824 [ひらめいたさん]
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ
おでん
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
鰹のﾀﾀｷ
いかこうじ
春雨ｽｰﾌﾟ
ご飯
塩大福､お煎餅､ｽﾙﾒｲｶ

⏰:10/02/27 22:47 📱:N704imyu 🆔:☆☆☆

#825 [ひらめいたさん]


朝ごはん

ふりかけご飯
味噌汁


昼ごはん

炒飯
卵スープ


夜ご飯

ご飯
味噌汁
鶏肉とネギ炒め
トマト
レタス


デザート

ドーナッツ

⏰:10/02/27 22:47 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#826 [ひらめいたさん]
蒸しパン
目玉焼き

ポトフ


雪見大福
グミ

チョコラＢＢドリンク

⏰:10/02/27 22:50 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#827 [プ-]
朝ごはん なし

昼ごはん シーフードヌードル

夜ごはん 焼きそば
デザート アイス

⏰:10/02/27 22:52 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#828 [ひらめいたさん]
追加
ポテチ

⏰:10/02/27 22:52 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#829 [ひらめいたさん]
納豆
えのきスープ
きなこ

⏰:10/02/27 22:53 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#830 [めぐちゃん]
朝 バタートースト バームクーヘン ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ

昼 バイキング

夜 居酒屋

間食 ジェラード（ﾁｮｺ、イチゴ）

⏰:10/02/27 23:12 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#831 [ひらめいたさん]
ブリの刺身
しゃぶしゃぶ
親子丼
カラムーチョ

生理前だから食べ過ぎる(ρ＿；)

⏰:10/02/27 23:43 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#832 [みひろ]
朝
タマゴサンド
さつまいも
チョコ２
ぽんかん


ひる
鮭おにぎり２個

⏰:10/02/28 12:47 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#833 [ひらめいたさん]
モスチーズバーガー
オニポテ

⏰:10/02/28 12:49 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#834 [あずき]
朝ミニメロンパン
食パン
みかん
コーヒー

昼大福２こ

間食ちょこ５粒
アイス

⏰:10/02/28 13:12 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#835 [みひろ]
メンチカツ
サラダ
いなり寿司


もう夜食べれない！

⏰:10/02/28 16:02 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#836 [めぐちゃん]
朝 バタートースト 白いﾀｲﾔｷ ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ ﾎﾟｯｷｰ ハムマヨパン
間食 ﾄﾞｰﾅﾂ コロッケ一個 ﾘﾝｺﾞ

夜 なし

⏰:10/02/28 18:13 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#837 [ひらめいたさん]
朝 クリームパン477
昼 手巻き5本 お茶
夜 カキ 豚汁 サラダ ご飯 おちゃ

⏰:10/02/28 19:14 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#838 [ひらめいたさん]
昼 おにぎり200
ﾊﾟﾝｹｰｷ300
クリーム玄米ﾌﾞﾗﾝ170
ﾊﾟﾝ50
夜 おにぎり200
シーフードヌードル200
やきいも100

間食 ｸﾞﾐ
ジュース

⏰:10/02/28 19:57 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#839 [あ]
クッキー４枚
東京ばな奈
鮭ご飯
牛乳
400cal

鮭ご飯
400cal

クッキー２枚
みかん２つ
150cal

白菜＋ツナ
チーズオムレツ
350cal

→1300cal

⏰:10/02/28 20:02 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#840 [さやか]
朝 なし

昼 たこ焼き ご飯

夜 ご飯 肉じゃが 味噌汁

間食 ﾁｮｺﾊﾟﾝ

⏰:10/02/28 21:01 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#841 [ひらめいたさん]
蒸しパン
チョコパイ
チャーハン
焼鳥
ポテトサラダ
から揚げ
イカ明太子パスタ
アップルパイ
ガトーショコラ
スーパーカップ
親子丼
わらびもち
クッキー
ココアプリン
チョコチップメロンパン
ラスク

⏰:10/02/28 21:03 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#842 [ひらめいたさん]
ブリトー
食パン
白いご飯
ちょこ
キットカット
アイス
寒天少し

⏰:10/02/28 23:58 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#843 [匿名さん]
朝？昼？
マドレーヌ
唐揚げ１個

夜
フレンチトースト２枚

なにこの食生活…笑

⏰:10/03/01 00:24 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#844 [ひらめいたさん]


朝
*ドーナッツ３個～４個
*ミルクティー(砂糖なし)
昼
*とんこつ雑炊(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)
*お茶漬け

間食
*煎餅２枚

夜
*キムチ炒飯
*ポテトフライ盛り合わせ
×炭水化物取りすぎ！
×脂質も取りすぎ！

⏰:10/03/01 02:23 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#845 [ひらめいたさん]
朝 カレー 半ご飯
もち


昼 サンドイッチ270ｶﾛﾘ
ピザﾏﾝ 258ｶﾛﾘ

⏰:10/03/01 15:06 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#846 [ひらめいたさん]
朝
おにぎり２こ

昼
フレンチトースト２まい


お腹すいた

⏰:10/03/01 15:09 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#847 [ひらめいたさん]
朝 サラダ 食パン一枚+1/4 牛乳 チョコレート
昼 そぼろご飯 牛乳

間食プリン

⏰:10/03/01 15:50 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#848 [モンチッチ]
朝
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ｼﾁｭｰｸﾞﾗﾀﾝ・野菜ｻﾗﾀﾞ・煎り卵・ｶﾙﾋﾟｽ

昼
鰹・海老天ぷら

間食
棒miniｱｲｽ（ｵﾚﾝｼﾞ・葡萄）
夜は、まだ未定

⏰:10/03/01 17:38 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#849 [ななし]
お昼から夕方

カレーライス
納豆
干しカレイ大量
ちらし寿司
ヨーグルト
カロリーメイト４本
チーズケーキ２個
スイスロール３
ふらんすぱん３切れ
さつまあげ
ちくわ
イカ天

⏰:10/03/01 19:05 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#850 [え]
ホイップクリームパン
おにぎり

水１㍑
豆乳

⏰:10/03/01 19:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#851 [こころ*]
大福２こ
やきいも
コーヒー

⏰:10/03/01 19:16 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#852 [あ]
チョコシリアル
クッキー２枚
200cal

親子丼
800cal

クッキー８枚
プチえび５枚
ポテチ４枚
シュークリーム
ミニチーズケーキ
800cal

→1800cal

⏰:10/03/01 19:24 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#853 [ひらめいたさん]
ケーキ １こ
納豆
白ご飯
お味噌汁

⏰:10/03/01 20:37 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#854 [か]
ジャイアントコーン
カレーパン
弁当
おでん(蒟蒻、卵)
チュッパチャプス
クラムチャウダー
クロワッサン３個
チーズ３個
カップヌードル

⏰:10/03/01 20:37 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#855 [(´∀｀）]
コロガリータ
柿の種
駄菓子
春雨サラダ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
クッキーアイス

⏰:10/03/01 20:43 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#856 [ひらめいたさん]
朝
ご飯
おみそ汁
納豆

昼
カツ丼
あげ餅
ｱｲｽ

夜
おにぎり一個
ｺﾛｯｹ

⏰:10/03/01 20:44 📱:SH906iTV 🆔:☆☆☆

#857 [り]
朝 なし
昼 ポテトサラダ､饅頭
夜 チョコ×２､ラングドシャー×３

⏰:10/03/01 23:41 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#858 [ぴっころ]
朝
雑炊

昼
食パン三枚
サラダ

夜
白ご飯
シチュー

間食
チョコビスケット五枚
和菓子大量

⏰:10/03/02 00:33 📱:T003 🆔:☆☆☆

#859 [ひらめいたさん]
ローソン
ちぎりパン 半分
パンケーキ １枚

ミスド
エンゼルクリーム
エビグラタンパイ

スタバ
抹茶フラペチーノ トール
マシュマロチョコレートクッキー

⏰:10/03/02 00:43 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#860 [さやか]
朝 なし

昼 フルーツジュース

夜 ご飯 パスタ少し ブロッコリー 鶏軟骨

⏰:10/03/02 00:44 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#861 []
朝:眠眠打破（ﾄﾞﾘﾝｸ）

昼:温野菜と豚肉のサラダ 辛子めんたいｵﾆｷﾞﾘ
　カフェオレ

夜:海老サラダ
ｻﾑｹﾞﾀﾝ春雨ｽｰﾌﾟ
ﾎﾟﾃﾁうすしお
ライチ紅茶

⏰:10/03/02 01:51 📱:SH703i 🆔:☆☆☆

#862 [みひろ]
朝
エンジェルマフィン
弁当のおかずのハンバーグ

ひる
黒糖パン２個
グラタン
塩やきとり

⏰:10/03/02 13:31 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#863 [あ]
チョコアイス
アルフォート
パイの実
チョコ
３００

こんにゃく＋味噌
牛乳
アルフォート
パイの実
２５０

繊維と木の実
牛乳
２００

味噌汁
ベーコン
３５０

→１１００cal

⏰:10/03/02 20:02 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#864 [さやか]
朝 なし

昼 たこ焼き ご飯少し

夜 すき焼き ご飯 ミートボール キムチ

⏰:10/03/02 20:31 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#865 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク むしぱん

昼 鮭 肉じゃが ご飯 牛乳
夜 ぶり ぎょうざ ご飯 味噌汁 おちゃ

⏰:10/03/02 20:52 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#866 [ひらめいたさん]
朝 パン ゆでたまご2 ポテトサラダ
コロッケ1

昼 パン2 ドーナツ2 ゆでたまご4 ビザ1切れ
パスタ1杯

⏰:10/03/02 21:01 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#867 [めぐちゃん]
朝 ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ二個 コロッケ二個

昼 食パン一枚 ﾑｼﾊﾟﾝ半分 ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ一個 野菜炒め ﾊﾞﾅﾅ ｾﾞﾘｰ

夜 卵焼き１切れ 煮物少し ｷﾝﾋﾟﾗ少し

間食 ﾁｮｺ十個 ｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ二枚 ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ一個 ﾏｶﾛﾝ一個 ﾏﾄﾞﾚｰﾇ ﾌﾟﾁﾌｨﾅﾝｼｪ

明日は確実太ってます…(ノ△Ｔ)

⏰:10/03/02 21:18 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#868 [匿名さん]
朝
ごばん
ベーコン２枚
納豆
コーンフレーク１杯

昼
お弁当

夜
ご飯
シチュー
餃子

間食
ロールケーキ

⏰:10/03/02 21:20 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#869 [匿名さん]
>>868
ミスｗご飯ｗ

⏰:10/03/02 21:21 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#870 [ひらめいたさん]
昼 ご飯、ｼｭｳﾏｲ1、きんぴらごぼう、おひたし

夜 ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ、ひじき煮
春雨中華、ｺｰﾝﾊﾟﾝ
なすとﾄﾏﾄのｽﾊﾟｹﾞﾃｨ-
ﾒｰﾌﾟﾙ蒸しﾊﾟﾝ、
ﾁｰｽﾞ煎餅一袋、卵ぱん
一口黒糖饅頭 8
甘栗 一袋
ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ
ｾﾞﾘｰ2
飴 たくさん

⏰:10/03/02 21:27 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#871 [sage]
朝
なし
昼
ビスケット６枚､トースト２枚
夜
三種のチーズ牛丼､高菜明太


食い過ぎた

⏰:10/03/02 21:47 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#872 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
味噌汁
スクランブルエッグ
魚のフライ ｌ口

昼
ごはん
コンソメスープ
豚肉 ２切れ
酢の物
レタス

夜
ごはん
味噌汁
キムチ

間食
カントリーマアム ｌ個

⏰:10/03/02 21:48 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#873 [ひらめいたさん]
朝
ﾒﾝﾁｶﾂ半分
ご飯

昼
おにぎり２

夜
お寿司
茶碗蒸し

間食
ﾊｲﾁｭｳ

⏰:10/03/02 22:17 📱:N704imyu 🆔:☆☆☆

#874 [ひらめいたさん]
朝なし

昼
フライドポテト
温そうめん
サラダ

夜
ピザ２枚


お腹空いた

⏰:10/03/02 22:32 📱:P905iTV 🆔:☆☆☆

#875 [ひらめいたさん]
朝:カルピス
昼:みたらしだんご1つ
おしるこ､ぷちドーナツ５こ
夜:えびドリア
間食:アイス､チョコ､クッキー

バランス悪(-Д-)

⏰:10/03/02 23:12 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#876 [ひらめいたさん]
朝ブリトー
昼コーンスープ
からあげポテト
夜なし
間食アイスチョコクッキー

⏰:10/03/02 23:15 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#877 [り]
朝 なし
昼 そーめん
夜 ごぼうサラダ､あじ
間食 アイス､だんご

⏰:10/03/03 00:25 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#878 [ゆー]
朝×
昼バターご飯
いんげん
夜コンビニのサラダパスタ
間食 食パン６枚切り２枚

⏰:10/03/03 00:30 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#879 [みひろ]
朝
ドーナツ２個
卵ロールパン
いよかん


昼
チラシ寿司
お吸い物
ドーナツ

⏰:10/03/03 12:35 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#880 [にゃんちゅう]


朝.肉まん
豆乳クッキー
カフェオレ
チョコラBB

昼.
コーヒー

⏰:10/03/03 12:41 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#881 [あ]
雑穀米
カツ
ほうれん草＋玉子
ツナじゃが
チーズケーキ
450cal

雑穀米
カツ
ほうれん草＋玉子
ツナじゃが
500cal

すき焼き
300cal

→1250cal

⏰:10/03/03 17:45 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#882 [ひらめいたさん]
スープ
つけめん
豆ご飯

⏰:10/03/03 17:58 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#883 [さやか]
朝 なし

昼 お蕎麦 バナナ

夜 ご飯 しじみの味噌汁 たくあん たこ焼き2個 ｴﾋﾞﾌﾗｲ1本

⏰:10/03/03 18:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#884 [しょうたろす]
カップラーメン２　４００
お菓子いっぱい　　６００
ぱん３　　　　　　３００

⏰:10/03/03 18:35 📱:PC 🆔:☆☆☆

#885 [ひらめいたさん]
美容院でもらった南部せんべい
抹茶味うま

⏰:10/03/03 18:38 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#886 [ひらめいたさん]
朝 トースト ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ

昼 味噌汁 ご飯 プリン

夜 手鞠寿司６個 味噌汁 鶏とブロッコリーの炒め物
間食 チョコケーキ

⏰:10/03/03 20:52 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#887 [ひらめいたさん]
チャーハン
たぴおか
ケーキ
チョコレート
コアラのマーチ
唐揚げ少し

⏰:10/03/03 21:24 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#888 [ひらめいたさん]
888★

⏰:10/03/03 21:36 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#889 [ひらめいたさん]


朝ごはん
小豆スティックパン２つ
ミルクティー


昼ごはん
トマトバジルスパゲッティ
草餅１つ
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾒﾛﾝｸﾘｰﾑ２つ
ジャガビー


夜ご飯

0カロリーゼリー

⏰:10/03/03 22:20 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#890 [ひらめいたさん]
朝
子持ちめかぶ
ご飯

昼
ﾌﾞﾘの煮付け
ご飯

夜
野菜炒め
ﾎｯｹ､味噌汁
納豆少し
たくあん､ご飯

間食
おしゃぶり昆布
ﾊｲﾁｭｳ

⏰:10/03/03 22:49 📱:N704imyu 🆔:☆☆☆

#891 [ひらめいたさん]
昼
焼き鳥
たらこおにぎり


間食
シフォンケーキメイプル味
コパン ハム＆チーズ味ミルクティー


夜
うな丼
かぶと油揚げの味噌汁
胡瓜とわかめの酢の物

⏰:10/03/03 23:36 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#892 [ひらめいたさん]
朝(´Д｀)
ご飯　
鮭　
味噌汁
中華サラダ　
シューマイ　
クリームパン　

朝からドカ喰い(￣･･￣)

⏰:10/03/04 08:11 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#893 [ひらめいたさん]
☆朝
トースト
☆間食
チョココーンアイス
☆昼
納豆ごはん
みそ汁

痩せたいよー(≧∇≦)

⏰:10/03/04 13:18 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#894 [ひらめいたさん]
ランチパック ピーナッツ
黒糖ロール
チョコケーキ
雪の宿
わかめラーメン
アメリカンドッグ
チーズ餅
板チョコ
チョコブッセ
サッポロポテト
からあげくん
ミルクティー

食欲ぱねぇ

⏰:10/03/04 16:58 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#895 [あ]
木の実と繊維
牛乳
２５０cal

ハンバーガー
７００cal

鶏の唐揚げ
わかめと卵の酢の物
４００cal

→１３５０cal

⏰:10/03/04 20:16 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#896 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　なし
夜　ご飯、煮物

⏰:10/03/04 20:21 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#897 [あ]
朝 なし
昼 オレンジジュース
夜 もやし

⏰:10/03/04 20:36 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#898 [ひらめいたさん]
朝昼
いなり寿司
計5こ

夜
ｲｶとにんにくの炒め
焼き豆腐
だし巻き玉子
ご飯

間食
ﾊｲﾁｭｳ

⏰:10/03/04 20:42 📱:N704imyu 🆔:☆☆☆

#899 [めぐちゃん]
朝 ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ二個 唐揚げ三個 ﾌﾙｰﾁｪ ﾁｮｺ三個

昼 まかない

夜 ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ一個 ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾛｰﾙﾊﾟﾝ カレールー

間食 ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ一個 ｵﾆｷﾞﾘｾﾝﾍﾞｲ二枚 ﾁｮｺ二個 おかき ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ 飴ちゃん

⏰:10/03/04 21:14 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#900 [ひらめいたさん]
900

⏰:10/03/04 21:20 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#901 [るな]
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
アイス
チョコ1個

⏰:10/03/04 21:45 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#902 [さやか]
朝 なし

昼 お茶漬け

夜 ご飯 ｴﾋﾞﾌﾗｲ ｻﾗﾀﾞ 茶碗蒸し 味噌汁 もずく酢

間食 うまい棒2本

⏰:10/03/04 22:12 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#903 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
クリームうどん

⏰:10/03/04 22:16 📱:W62H 🆔:☆☆☆

#904 [り]
朝 なし
昼 なし
夜 ベーシックサンド､シュークリーム､ナムル
間食 マックポーク､ポテト､シェイク

食べ過ぎた

⏰:10/03/04 22:40 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#905 [ひらめいたさん]
昼
カツカレー
プチトマト
ミルクティー


間食
コパン ハム＆チーズ味

晩
白身魚のフライ
かぼちゃ天ぷら
ほうれん草と卵のスープ

⏰:10/03/04 23:00 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#906 [ひらめいたさん]
朝
>>ミルクティー
>>アップルパイ

昼
>>五目炒飯
>>エビマヨ
>>唐揚げ
>>小籠包
>>タマゴスープ

間食
>>アイスコーヒー ﾌﾞﾗｯｸ
>>チロルチョコ４つ

夜
>>ちくわの天ぷら２つ
>>舞茸の天ぷら１つ
>>うどん
>>ヨーグルト

⏰:10/03/05 01:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#907 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
セブンのおにぎり３こ
(ﾂﾅ２、味飯１)

夜
和風タラコスパ
(バター、玉ねぎ、醤油)
カツオの竜田揚げ一口
間食
マックフルーリーオレオ
(半分残し;;)

⏰:10/03/05 01:50 📱:S001 🆔:☆☆☆

#908 [ひらめいたさん]
朝･昼 なし

夜→フレンチトースト
野菜とベーコンのコンソメスープ
ポテトチップス少量

最悪な食生活だわ

⏰:10/03/05 04:08 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#909 [初心者]
深夜→人形焼き

⏰:10/03/05 05:34 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#910 [ひらめいたさん]
カフェオレ
アイス
スープでおこげ
親子丼

⏰:10/03/05 06:02 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#911 [ひらめいたさん]
朝
(寝てるので常に朝はなし)

昼(間食)
レモンティー、e-maのど飴レモン

⏰:10/03/05 12:54 📱:S001 🆔:☆☆☆

#912 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト

昼
ロールキャベツ ご飯

夜
仕事なので弁当

⏰:10/03/05 12:56 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#913 [ひらめいたさん]
朝
ホイップパイ
ブラックサンダー1
きなこキャラメル

昼
照り焼きハンバーグ
キャベツかにかま1
きなこキャラメル

もーたべません

⏰:10/03/05 13:35 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#914 [ひらめいたさん]
抹茶メロンパン
モンブラン
ハンバーガー
大学芋
こんにゃくゼリー
焼おにぎり
コールスロー
パックンチョ

⏰:10/03/05 13:42 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#915 [みひろ]
朝
白飯にふりかけ
味噌汁


昼
ミートスパゲティ
サラダ

⏰:10/03/05 15:52 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#916 [ひらめいたさん]
昼
カップヌードル欧風チーズカレー味
バナナ
ミルクティー


夜
ビーフストロガノフ
ゆで卵
ほうれん草と椎茸のスープ
ミルクティー

⏰:10/03/05 19:01 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#917 [こころ*]
朝
ケーキ２こ
よもぎ大福

昼
かっぱ寿司

おやつ
ロールケーキ
よもぎ大福
ジャイアントコーン

夜
スパゲティ
玉子焼き
たこキムチ

いっぱい食べたー^^

⏰:10/03/05 19:32 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#918 [さやか]
朝 なし

昼 エビピラフ 野菜炒め

夜 ご飯 うどん少し コロッケ半分 ナゲット3個

⏰:10/03/05 19:50 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#919 [あ]
フレンチトースト
牛乳
500cal

オムライス
スープ
サラダ
1000cal

→1500cal

⏰:10/03/05 20:01 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#920 [み]
朝
ご飯
しそ昆布
お味噌汁

昼
ﾁｰｽﾞﾁｷﾝﾗｲｽ

おやつ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ2つ
蒟蒻ｾﾞﾘｰﾁｭｰﾌﾞ
ﾐﾙｷｰ2つ

夜
ご飯
お味噌汁
さより
ﾎﾟﾃｻﾗ
鯵のﾌﾗｲ
蒟蒻ｾﾞﾘｰﾁｭｰﾌﾞ

⏰:10/03/05 20:30 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#921 [ひらめいたさん]
牛乳
パン
リンゴ
バナナ
ハーベスト

カツ丼
ジュース

ガム

⏰:10/03/05 20:46 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#922 [ひらめいたさん]
カントリーマーム３つ
マリー３袋
干しイモ５枚
米1.5合

⏰:10/03/05 20:49 📱:W61P 🆔:☆☆☆

#923 [ナナシ]
朝
ごはん2/3杯
手羽先のﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ煮4本
みそしる

昼
カニポテサラダ

夜なし

⏰:10/03/05 21:02 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#924 [ひらめいたさん]
昼
バターロール
チキンナゲット ２つ
桜クッキー ２枚
ﾁｮｺﾚｰﾄﾁｬﾝｸｸｯｷｰ 半分

夜
坦々ごま鍋
しめに麺 半分
桜クッキー ２枚

⏰:10/03/05 21:13 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#925 [ひらめいたさん]
ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ ２本
ご飯
春雨ｽｰﾌﾟにもやし
味噌汁
ﾚﾊﾞﾆﾗ炒め
巻き寿司 ４
クリームﾊﾟﾝ
あんﾊﾟﾝ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ ３、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
ﾁｰｽﾞ煎餅 一袋
ｱｲｽ
ﾃﾞｺﾎﾟﾝ 一個
ﾐﾆｺﾛｯｹ

⏰:10/03/05 21:27 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#926 [ひらめいたさん]
昼
バナナ２本
どん兵衛(天ぷらそば)

夜
和風タラコスパゲティ
(バター、醤油、刻み海苔)

⏰:10/03/06 03:03 📱:S001 🆔:☆☆☆

#927 [あ]
朝 なし
昼 苺味の爽
夜 焼き芋
もやし
メロンアイス
ガリガリ

夜食べ過ぎた
明日はこれよりも
少なめにしよ

⏰:10/03/06 05:00 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#928 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　なし
夜　ご飯２／３､煮物､お浸し

⏰:10/03/06 07:07 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#929 [みひろ]
チョコブレットパン
コンポタージュ
チャーハン
味噌汁

⏰:10/03/06 12:23 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#930 [ひらめいたさん]
食パン３枚
米一合

⏰:10/03/06 18:01 📱:W61P 🆔:☆☆☆

#931 [あ]
食パン
牛乳
300cal

クリーム玄米ブラン
牛乳
300cal

キムチ鍋
300cal

→900cal

⏰:10/03/06 19:23 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#932 [さやか]
朝 なし

昼 味噌ラーメン タコの唐揚げ

夜 ご飯 麻婆豆腐 ポテトサラダ 豆腐ハンバーグ半分

⏰:10/03/06 19:55 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#933 [ひらめいたさん]
リンゴ４つ
バナナ３本

ガムいっぱい

⏰:10/03/06 20:34 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#934 [ひらめいたさん]
朝
キャベツスープ

昼
キャベツ
プチトマト３こ
チョココロネ

夜
カツオのたたき
肉じゃが
白米
お味噌汁
くぎに


ﾀﾞｲｴｯﾄ中やのに

⏰:10/03/06 20:46 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#935 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
濃厚ガトーショコラ 180kcal
どん兵衛(きつねうどん)

夜
セブンのおにぎり２つ
(青菜ワカメ、味めし)
梅味茎ワカメ

⏰:10/03/06 21:42 📱:S001 🆔:☆☆☆

#936 [ひらめいたさん]
昼
ロースカツ丼
焼き鳥３本
お～いお茶緑茶


夜
カスタードクリームクロワッサン
チーズコロッケパン
紅茶花伝 薫る桜


間食
かきやま
ミルクティー

⏰:10/03/06 22:11 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#937 [ひらめいたさん]
朝
ちょこもっち
シュークリーム
コーヒー

昼
チーズハムクロワッサン
コーヒー

夜
抹茶のロールケーキ
コーヒー

コーヒー欠かせない

⏰:10/03/06 22:13 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#938 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー
昼 クッキー
夜 豆腐ハンバーグ、サラダ、ご飯

⏰:10/03/06 22:40 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#939 [ひらめいたさん]
あめ、ハイチュウ、白菜･昆布の炊いたもの、鯛の刺身、ご飯、自家製ケーキ、リンゴパン、みかん、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、焼きそば、チキン、ポテトサラダ、水菜、チョコクッキー

⏰:10/03/06 23:13 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#940 [ひらめいたさん]
朝
ミネストローネ

昼
トースト四枚
ミネストローネ

夜
シャカシャカチキン
ホットドッグ
アイス

妊娠してから洋食ばっかー。

⏰:10/03/06 23:25 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#941 [ひらめいたさん]
コロッケバーガー
クリームパン
シフォンケーキ
三色団子
チーズあられ
チョコドーナツ
ロールケーキ
赤飯
焼売
トマトサラダ
かつお刺身
ちくわ磯辺揚げ
チョコボール
豆乳クッキー
甘辛せんべい
ダースホワイト

⏰:10/03/06 23:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#942 [ひらめいたさん]
おにぎり
鮭の照り焼き
大根の煮物
ｻﾗﾀﾞ､たくあん
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺご飯

おしゃぶり昆布
いかくん
ﾊｲﾁｭｳ

⏰:10/03/07 00:09 📱:N704imyu 🆔:☆☆☆

#943 [ひらめいたさん]
カレーライス
食パン一枚
カップラーメン
モスのチーズバーガー
ぽてと
オニオンリング
ハンバーグ
ほうれん草のお味噌汁
なげっと少し
インスタントみそらーめん

⏰:10/03/07 00:25 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#944 [ひらめいたさん]
朝
ドライカレーに生卵

350キロカロリー

昼
ラーメン
500キロカロリー

夜
白ご飯 明太子 漬物 鯛 ハマグリとハム
500キロカロリー

間食
ストレートティー 大学芋 アイス ファンタグレープ チョコチップクッキー
400キロカロリー

1750キロカロリー
食べすぎー

⏰:10/03/07 01:47 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#945 [ひらめいたさん]
昼
野菜ラーメン


夜
カレーライス


間食
ﾊﾟﾙﾑ

⏰:10/03/07 02:07 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#946 [あも]
お好み焼き
ひつまぶし
サラダ
味噌汁
オニオンスープ

⏰:10/03/07 05:10 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#947 [ひらめいたさん]
朝
(寝てるから常になし)

昼
ゆで卵１つ
セブンのハンバーグ弁当半分

間食
茎ワカメ

⏰:10/03/07 17:17 📱:S001 🆔:☆☆☆

#948 [あ]
食パン
牛乳
300cal

塩キャラメルショコラ
クリーム玄米ブラン
牛乳
300cal

ビーフシチュー
450cal

→1050cal

⏰:10/03/07 18:51 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#949 [ひらめいたさん]
サツマイモの天ぷら
イカ天
焼売
卵焼き
ご飯
焼きそば

スーパーカップ
ポテチ

⏰:10/03/07 19:06 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#950 [ぴっころ]
朝
無し

昼
無し

夜
白ご飯
唐揚げ４個
焼きうどん
ゆで卵１個

間食
スノーボール５個
バナナのオムレット６個
黒糖どら焼き１個

⏰:10/03/07 19:34 📱:T003 🆔:☆☆☆

#951 [ひらめいたさん]
朝
野菜炒め おさしみとマヨネーズ いちご 白ご飯 切り干し大根
550キロカロリー

昼
ＴＫＧ 野菜炒め
400キロカロリー

夜
紅茶３杯 ホットケーキ
500キロカロリー

間食
飴2個 プリン１個 ゼリー１個
300キロカロリー

1750キロカロリー
満腹

⏰:10/03/07 20:24 📱:SH002 🆔:☆☆☆

#952 [あ]
朝 なし
昼 卵少し
夜 サーティワン、フルーツポンチ、もやし

⏰:10/03/07 20:35 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#953 [さやか]
朝 なし

昼 麻婆豆腐 味噌カツ一切れ エビパン半分

夜 ご飯 餃子 サラダ 味噌汁

⏰:10/03/07 21:27 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#954 [ゆ]
ゼリー
アイス
ケーキ
カツ丼
アイス

⏰:10/03/07 22:50 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#955 [ひらめいたさん]
夜
外食(スシロー)
マックポテト半分

間食
ﾂﾅおにぎり、バナナ１本

お菓子食べなかった!!!!!!

⏰:10/03/08 00:07 📱:S001 🆔:☆☆☆

#956 [ひらめいたさん]
昼
巻き寿司
エビフライ、シーチキンサラダ、
紅茶花伝 薫る桜


間食
チェルシー


夜
ハンバーグカレー
バナナ

⏰:10/03/08 10:42 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#957 [ひらめいたさん]
昨日だけど

朝と昼兼用で
カップラーメン
スティックパン二本
アーモンドチョコ

夕
さつまいものお菓子

⏰:10/03/08 11:07 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#958 [ひらめいたさん]
朝
おいなり3こ
ﾏｲﾀｹ2こ
ﾀﾙﾀﾙの揚げ物2こ


昼
ドーナツ2こ
お茶漬け

⏰:10/03/08 15:03 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#959 []
朝
炊き込みご飯
ナメコの味噌汁
牛乳

昼
カレーライス
杏仁豆腐
甘栗むいちゃいました

⏰:10/03/08 15:07 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#960 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ごはん３杯 食パン２枚 納豆 目玉焼き ベーコン２枚

⏰:10/03/08 15:15 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#961 [ひらめいたさん]
ランチパックカスタード
もちっとロールケーキ
チョトス
ぼんち揚げ
ラングドシャ
ミニドーナツ
ミニパナップ
メープルクッキー
いちごｵﾚ

⏰:10/03/08 15:19 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#962 [ひらめいたさん]
朝/なし
昼/スープヌードル
焼き鳥(ﾈｷﾞﾏ､ﾚﾊﾞｰ) ご飯
プリン

⏰:10/03/08 16:30 📱:D705imyu 🆔:☆☆☆

#963 [ｍａ－ｃｈａｎ]
朝:ﾓｯﾁﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ

昼:そぼろ丼

間食:DARSのﾎﾜｲﾄﾁｮｺ

⏰:10/03/08 17:07 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#964 [ひらめいたさん]
朝
ロールケーキ １切れ
抹茶のパン
コーヒー×２
抹茶カプチーノ

昼
ガストのランチ定食
コーヒー×４
カルピス
ココア
オレンジジュース

⏰:10/03/08 17:10 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#965 [みひろ]
朝
ジャム付き食パン2分の1
ご飯
ﾒﾝﾁｶﾂ
魚の缶詰め


昼
ラーメン
オールブラン

夜
ほっけ
かぼちゃの煮物
きんぴら

⏰:10/03/08 17:23 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#966 [あ]
食パン
牛乳
300cal

チョコ
塩キャラメルショコラ
100cal

ハワイアンバーガー
700cal

アイス
100cal

→1200cal

⏰:10/03/08 17:41 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#967 [ひらめいたさん]
あさ 無し
ひる 回転寿司 5皿
夕方 野菜スティック

⏰:10/03/08 18:23 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#968 [さやか]
朝 なし

昼 なし

夜 ご飯 豆腐ハンバーグ サラダ ナゲット 焼きそば 煮魚

⏰:10/03/08 19:15 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#969 [ひらめいたさん]
朝
バナナ１本 水

昼
チョコケーキ

夜
たこ焼きパーティー
(チーズ、キャベツ、ウィンナー)

⏰:10/03/08 22:35 📱:S001 🆔:☆☆☆

#970 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カレーライス、サラダ
夜 カレーライス


間 ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ、みかん、あめ

⏰:10/03/08 23:10 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#971 [ひらめいたさん]
朝

中華丼の残り少し

昼
牛丼

夜
サバの味噌煮
サラダ
みそ汁

⏰:10/03/08 23:15 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#972 [ひらめいたさん]
昼
バナナ
竜田揚げ
ミルクティー


間食
キャラメルチョコチップクッキー４枚
ミルクティー


夜
鰤刺身
野ぶきと姫竹の子の煮物担々麺

⏰:10/03/09 00:04 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#973 [ひらめいたさん]
十六穀米雑穀
春雨サラダ
味噌汁

チーズ菓子
グレJ

ホットドッグ
コカ・コーラZERO

カレー
サラダ

⏰:10/03/09 00:30 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#974 [あ]
朝 なし
昼 なし
夜 あずきアイス、ミルクティー、昆布少し、魚２匹、小さい肉２枚、チョコ少し

食べ過ぎでしょ明日からお茶だけ生活！食べれるのはアイスのみ

⏰:10/03/09 00:54 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#975 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
ホットケーキ１枚と半分
(バター、メープルシロップ)

チーズオムレツ半分
ウィンナー３本

⏰:10/03/09 13:02 📱:S001 🆔:☆☆☆

#976 [みひろ]
朝
カップヌードル


間たけのこやま


昼
納豆ごはん
ﾊﾑｶﾂ
ひじきの煮物

⏰:10/03/09 13:12 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#977 [ひらめいたさん]
朝
コーンフレーク


昼
チョコチップメロンパン
コーンスープ

⏰:10/03/09 13:25 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#978 [ひらめいたさん]
昼
海老チリ
豚肉と茄子の中華みそ炒め
ミルクティー


間食
キャラメルチョコチップクッキー４枚
ミルクティー


夜
豚肉と茄子の中華みそ炒め
チキンコンソメスープ

⏰:10/03/09 18:27 📱:F01B 🆔:☆☆☆

#979 [ひらめいたさん]
バナナ３本
サラダ
春巻き３本
味噌カツ丼

⏰:10/03/09 18:32 📱:SH004 🆔:☆☆☆

#980 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 卵かけごはん ハンバーグ
夜 サラダ

⏰:10/03/09 18:48 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#981 [ひらめいたさん]
朝　食パン２枚
昼　給食
夜　ご飯､魚､肉､ちくぜんに､コロッケ2

間食　いちご大福

⏰:10/03/09 19:11 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#982 [ひらめいたさん]
間食
生チョコクレープアイス

夜
五目あんかけご飯
(ご飯２杯分)

豚汁
(豆腐、蒟蒻、人参、大根、じゃがいも、豚肉、ゴボウ、里芋)

⏰:10/03/09 19:29 📱:S001 🆔:☆☆☆

#983 [あ]
キノコご飯
牛乳
400cal

ライトミール
牛乳
300cal

コーンポタージュ
ブロッコリー
チキンソテー
400cal

→1100cal

⏰:10/03/09 19:56 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#984 [さやか]
朝 ランチパック一枚

昼 たこ焼き ご飯

夜 ご飯 シチュー ブロッコリー キムチ豆腐


間食 さきイカ

⏰:10/03/09 22:02 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#985 [あ]
朝 なし
昼 なし
夜 野菜スープ

⏰:10/03/09 22:07 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#986 [こころ*]
朝
なし

昼
カツ丼

おやつ
サーティワンアイス
銀だこ
たい焼き
ミスド

⏰:10/03/09 22:11 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#987 [ひらめいたさん]
朝
ドーナツ
カフェオレ

昼
あんかけラーメン

夜
おでん（大根.はんぺん.ごぼてん）
焼き鳥×１
焼きエリンギ
トマト
生ハム
みそ汁

⏰:10/03/09 23:10 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#988 [ひらめいたさん]


朝
ﾐﾆﾊﾞﾅﾅ4本､ﾖｰｸﾞﾙﾄ1ﾊﾟｯｸ

昼
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1つ､ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ2つ
ｻﾗﾀﾞ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ2本、
野菜のｿﾃｰ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｺｰﾋｰ

夜
鍋、雑炊、トマト、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:10/03/09 23:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#989 [ひらめいたさん]
朝 たまご焼き、ご飯
あめ2つ


昼 ラーメン、サラダ


間 チョコ


夜 オムライス、サラダ、スープ、アイスクリーム


やばば＊
明日は控えめにしよ

⏰:10/03/10 01:23 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#990 [り]
朝 なし
昼 なし
夜 ベーシックサンド､カボチャのムース､わかめスープ

⏰:10/03/10 02:19 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#991 [あ]
サンドイッチ(卵＋マヨ＋ベーコン)
牛乳
650cal

ちらしご飯
300cal

豚肉
こんにゃく
厚揚げ
300cal

→1250cal

⏰:10/03/10 17:13 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#992 [みひろ]
食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝとジャム
納豆ごはん
魚
きんぴら
いちごﾀﾙﾄ２個
ｶﾌｪｵﾚ
そぼろ丼
魚
餃子３個


いちごﾀﾙﾄ２個食べたのおつ
もう今日食べない

⏰:10/03/10 17:15 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#993 [ひらめいたさん]
`
朝 カレイのあんかけ
白菜
豆乳

昼 白菜 鮭

夜 バナナ すき焼き
スープ

⏰:10/03/10 17:44 📱:S001 🆔:☆☆☆

#994 [ひらめいたさん]
トースト
ドラ焼き２
春雨スープ
ゼリー

今んとここんだけ∩^ω^∩

⏰:10/03/10 17:56 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#995 [ひらめいたさん]
朝なし

昼トースト

夜肩揚げ焼きそば半人前

⏰:10/03/10 18:33 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#996 [ひらめいたさん]
食パン二枚
アップルパイ
クランキーチョコレート
五目おこわ
ポテトサラダ
チーズもち
クリームコロッケ
抹茶クッキー
卵サンドイッチ
バナナクレープ
さつまいもチップス

⏰:10/03/10 18:59 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#997 [あずき]
朝コーヒー
トースト

昼おにぎり
みそ汁

間食クッキー２
アイス
みかん

⏰:10/03/10 19:01 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#998 [さやか]
朝 ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼 味噌ﾗｰﾒﾝ ﾅｹﾞｯﾄ

夜 ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ ﾎﾟﾃﾄ

間食 ﾎﾟﾃﾁ

⏰:10/03/10 21:59 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#999 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
ハンバーグ

夜
煮魚（いわし）
ローストビーフ
ご飯
鶏団子汁

ヤクルト

⏰:10/03/10 22:11 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#1000 [ひらめいたさん]
１０００☆

⏰:10/03/10 22:13 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#1001 [ひらめいたさん]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:10/03/10 22:13 📱: 🆔:Thread

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