今日食べたもの
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#501 [ひらめいたさん]
マイタケご飯
海苔巻き唐揚げ３個
おでん
ご飯
ガトーレーズン１個
:10/02/03 02:03 
:W61H 
:☆☆☆
#502 [ひらめいたさん]
ごはん
明太子
ハンバーグ
サラダ
チョコ棒10本
ｴｲﾋﾚ
しめ鯖
:10/02/03 04:40 :W64T :☆☆☆
#503 [さあ
]
朝→なし
昼→なし
夜→炊き込みご飯
茶碗蒸し
手羽先
肉巻きえのき
夜食→ブタメン
:10/02/03 04:58 :F01A :☆☆☆
#504 [ひらめいたさん]
昨日
朝 納豆ご飯 スクランブルエッグ サラダ
昼 和風パスタ
夜 ラーメン 餃子
:10/02/03 05:54 :S001 :☆☆☆
#505 [みひろ]
コーンフレーク牛乳
食パンいちこジャム
お弁当
こーんスープ
煮物
野菜炒め
ガムゼリーポテチ少々
カフェオレチョコ
:10/02/03 07:41 :W64S :☆☆☆
#506 [さやか]
朝 なし
昼 グラタン 卵とソーセージ炒め
夜 ご飯 ひじき 豚汁 焼魚 唐揚げ2個
:10/02/03 18:09 :D904i :☆☆☆
#507 [え]
▼朝
野菜ジュース･味噌汁
フルーツ･パン
野菜炒め
▼昼
野菜炒め･豆乳･フルーツ
パン･きんぴらごぼう
▼夜
野菜ジュース
野菜スープ･れんこん
:10/02/03 19:20 :D904i :☆☆☆
#508 [あ]
ハムチーズトースト
牛乳
450cal
カロリーメイト
50cal
菜めし
梅干し
チキン
ピーマン
団子
野菜
350cal
ういろう
牛乳
120cal
カツ丼
600cal
→1570cal
:10/02/03 19:39 :W53H :☆☆☆
#509 [名無し◆f..0123456]
朝 おにぎり
昼 海老とｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
ｵﾑそば
夜 恵方巻き
:10/02/03 20:05 :T002 :☆☆☆
#510 [
ま]
アボカドサンド
フライドポテト
紅茶
ビスケット
コカコーラ０
フライドポテト
キムチチゲ
チョコパン
クリームパン
漬物
ガム
トマト４こ
:10/02/03 21:03 :SH01A :☆☆☆
#511 [ひらめいたさん]
バナナ12本
:10/02/04 00:21 :SH004 :☆☆☆
#512 [ひらめいたさん]
↑間違えたｗ猿かよｗ
バナナ２本
肉まん４個
食パン４枚
杏仁豆腐
:10/02/04 00:25 :SH004 :☆☆☆
#513 [ひらめいたさん]
わろたｗｗ
:10/02/04 00:27 :F08A3 :☆☆☆
#514 [ひらめいたさん]
:10/02/04 01:02 :F02B :☆☆☆
#515 [むぅ]
ダイエットクッキー
ダイエットポタージュ
ご飯
つくね
枝豆
焼き芋
ぜんざい
えんどう豆
ダイエットスープ
手巻き寿司
イチゴ
チョコ
チューハイ
豆
偏食(:_;)
:10/02/04 01:40 :SH706i :☆☆☆
#516 [ひらめいたさん]
ﾃｨﾗﾐｽ大福
ｷｬﾍﾞﾂ豆乳ｽｰﾌﾟ
０㌍ｾﾞﾘｰ
:10/02/04 01:45 :SH01B :☆☆☆
#517 [ひらめいたさん]
黒糖ロール
鮭おにぎり
明太パスタ
ツナマヨはんぺん
まんじゅう
チョコ
クッキー
ドーナツ
さけるチーズ
杏仁豆腐
板チョコモナカアイス
:10/02/04 19:17 :SH001 :☆☆☆
#518 [ひらめいたさん]
ロールケーキ
きび団子
いちご味のプッチンプリン
:10/02/04 19:51 :S001 :☆☆☆
#519 [あ]
苺プリンパフェ
ヨーグルト
300cal
カロリーメイト２本
牛乳
300cal
トースト
牛乳
200cal
麻婆茄子豆腐
300cal
→1110cal
:10/02/04 20:34 :W53H :☆☆☆
#520 [ひらめいたさん]
春雨ヌードル
炊き込みご飯
ゆでたまご
:10/02/04 21:06 :SH906i :☆☆☆
#521 [ひらめいたさん]
白いﾀｲﾔｷ
0㌍ｾﾞﾘｰ半分
豆腐ｽｰﾌﾟ５口
苺ﾊﾟﾌｪ
甘いﾓﾉばかり
:10/02/04 21:11 :SH01B :☆☆☆
#522 [え]
▼朝
フルーツ
サラダ
味噌汁
▼昼
フルーツ
豆乳
アンパン
▼夜
ワカメときゅうり和え
サラダ
味噌汁
:10/02/04 21:17 :D904i :☆☆☆
#523 [ひらめいたさん]
バナナ
飲むヨーグルト
恵方巻きちょっと
味噌汁
ランチパック
蒸しパン
チャーハン
みたらしだんご
:10/02/04 21:53 :F08A3 :☆☆☆
#524 [ひらめいたさん]
カレー春雨
みそ汁
野菜炒め
南瓜コロッケ
牛乳
:10/02/04 22:07 :SH906i :☆☆☆
#525 [るな]
蓮根サラダ
:10/02/04 23:25 :D905i :☆☆☆
#526 [さやか]
朝 なし
昼 卵ﾏﾌｨﾝ みかん
夜 ｶﾚｰ鍋 大根ｻﾗﾀﾞ 玉子焼き ﾀｺの刺身
:10/02/05 00:29 :D904i :☆☆☆
#527 [り]
そうめん
クッキー１枚
ミルクティー１杯
:10/02/05 02:09 :N02A :☆☆☆
#528 [(´∀｀)]
コーンスープ
さ～今日も、一杯食べるべ(｀∀´)
:10/02/05 06:34 :W43H :☆☆☆
#529 [ひらめいたさん]
ごはん
わかめスープ
チョコチップスコーン
バナナ
ゼリー
チョコマシュマロ
どらやき
:10/02/05 13:59 :SH001 :☆☆☆
#530 [あ]
白米
煮物
牛乳
400cal
白米＋梅干し
海苔玉子焼き
唐揚げ
煮物
450cal
豆
100cal
野菜炒め
300cal
→1250cal
:10/02/05 19:55 :W53H :☆☆☆
#531 [ひらめいたさん]
納豆キムチご飯
:10/02/05 20:04 :SH001 :☆☆☆
#532 [ひらめいたさん]
バナナ
ご飯
味噌汁
玉子焼き
漬け物
納豆そば
お好み焼き
キムチ鍋
さつまいも
:10/02/05 20:39 :F08A3 :☆☆☆
#533 [ひらめいたさん]
朝
鮭おにぎり
たまご蒸しパン
昼
野菜味噌ラーメン(ミニ)
高菜おにぎり
間食
エンゼルクリーム
夜
炊き込みご飯
豚汁
煮物
チョコパン
チョコフレークいちご味
チョコあ～んぱん
たけのこの里
ホットケーキ
これって過食症に入りますかね？
:10/02/05 20:50 :W62SH :☆☆☆
#534 [ひらめいたさん]
朝
蒸しパン 小２つ
300ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
お弁当
450ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜
うどん
チョコ
クッキー
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
1750ｷﾛｶﾛﾘｰ
:10/02/05 22:29 :SH002 :☆☆☆
#535 [ぷに]
:10/02/05 22:49 :P02A :☆☆☆
#536 [めぐちゃん]
朝 バタートースト一枚 ｻﾂﾏｲﾓ天ぷら４枚 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ一本 ｻﾗﾀﾞ ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ
昼 唐揚げ定食
夜 なし
間食 ｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝ ｻﾂﾏｲﾓ団子 ｼｭｰｸﾘｰﾑ ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ ｽｯｷﾘﾚﾓﾝｼﾞｭｰｽ ｶﾞﾑ
ﾔﾊﾞｲ食べ過ぎぃ
:10/02/05 22:59 :Premier3 :☆☆☆
#537 [ひらめいたさん]
昨日の食事。
朝⇒食パン１枚、野菜ジュース
昼⇒ごはん、味噌汁、納豆、肉じゃが、鮭の塩焼き
夜⇒はるさめヌードル
:10/02/06 00:41 :P08A3 :☆☆☆
#538 [ひらめいたさん]
カップラーメン味噌味
ご飯
トンカツ２切れ
コロッケ一個
味噌汁
鶏の照り焼き丼
ピーナッツチョコ一個
最中(小)一個
:10/02/06 01:26 :W61H :☆☆☆
#539 [さやか]
朝 なし
昼 天ぷらうどん
夜 たらこｽﾊﾟ 煮豆
間食 ﾁｰｽﾞ じゃがりこ
:10/02/06 01:48 :D904i :☆☆☆
#540 [モンチッチ]
朝
ご飯・納豆・味噌汁・漬物・卵焼き
昼
きんちゃんきつねうどん
間食
フルーツヨーグルト
夜
ご飯・しょうが焼き・切り干し大根・キャベツ千切り・ししとう炒め・蒲鉾・トマト・漬物
間食
りんご・紅茶クッキー・ﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞのおかき・ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ・ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ
:10/02/06 01:59 :N706i :☆☆☆
#541 [り]
朝 なし
昼 そうめん
夜 コロッケ､ピザまん
:10/02/06 02:22 :N02A :☆☆☆
#542 [ひらめいたさん]
朝ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞパン
昼肉うどん
夜キムチラーメン
ﾌﾟﾘﾝ
間食あめ
:10/02/06 02:23 :F01A :☆☆☆
#543 [ひらめいたさん]
朝 残り物のカレー
昼 サンドイッチ
夜 キットカット一本
:10/02/06 02:24 :Premier3 :☆☆☆
#544 [ひらめいたさん]
バナナ２本
コーンサラダ
肉じゃが
ごはん
肉まん４個
チョコ２粒
:10/02/06 02:27 :SH004 :☆☆☆
#545 [え]
フルーツ
きな粉豆乳
パン２つ
:10/02/06 08:43 :D904i :☆☆☆
#546 [みひろ]
朝シャケ
いちごジャム食パン半分
卵焼き
たけのこやま５粒
:10/02/06 12:53 :W64S :☆☆☆
#547 [ゆうあ]
朝
おかゆ
メロン
昼
シフォンケ-キ
夜
さつまいも
たこ焼き
サンドイッチ
:10/02/06 18:34 :P08A3 :☆☆☆
#548 [あ]
ピザトースト
牛乳
450cal
ライトミール
牛乳
350cal
ビックル
100cal
鍋
250cal
→1150cal
:10/02/06 19:56 :W53H :☆☆☆
#549 [むぅ]
塩焼きそば
スイートポテト
牛のり弁
プリン
チョコ
:10/02/06 20:13 :SH706i :☆☆☆
#550 [ひらめいたさん]
プリン
チョコフレーク
パルムアイス
ばかうけ
チーズバーガー
チョコチップスナックパン
さつまいも
みそラーメン
エビピラフ
:10/02/06 20:20 :SH001 :☆☆☆
#551 [みひろ]
昼マックポーク
ポテチＭ
ミスド２つ
夜野菜炒め
鮭
漬け物
トッポ
梅酒
間食がやめられない(ToT)
:10/02/06 20:47 :W64S :☆☆☆
#552 [ひらめいたさん]
食パン１枚
卵ごはん 中盛り
ゼリー
板チョコあいす
オムライス
みかん １つ
食べすぎた････
:10/02/06 20:51 :SH06A3 :☆☆☆
#553 [さやか]
朝 なし
昼 グラタン
夜 納豆ご飯 サラダ フライ(海老.うずらの玉子)
:10/02/06 21:36 :D904i :☆☆☆
#554 [ひらめいたさん]
あんぱん 焼きプリン
焼き肉弁当
ダブルチーズバーガー
マックフルーリー
団子
ヤクルト
紅茶花伝
:10/02/06 21:51 :P705i :☆☆☆
#555 [きゃらめる]
目玉焼き
トースト
ｼｭｶﾞｰﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟ半分
ポテチのりしお６０㌘
ピノ ｱｰﾓﾝﾄﾞ味
肉まん1つ
明日は健康的にしなきゃ･･･
:10/02/06 21:53 :D902i :☆☆☆
#556 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
味噌汁
目玉焼き
昼
お弁当
夜
ごはん
味噌汁
天ぷら(数種
漬物
間食
パウンドケーキ２切
クッキーたくさんw
柿の種１パック
煎餅
:10/02/06 22:00 :P906i :☆☆☆
#557 [り]
朝 なし
昼 なし
夜 チーズベーコン焼おにぎり､コロッケ､アイス､モビ
:10/02/06 22:16 :N02A :☆☆☆
#558 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→食パンに苺ジャム
夜→焼き鳥(もも４本)､ご飯､豚汁
間食→アメリカンドッグ
:10/02/07 00:46 :W61CA :☆☆☆
#559 [ぴっころ]
朝:なし
昼:ビーフシチューオムライス、苺サンド
夜:サンクスのパックマン、ワカメの味噌汁
間食:マロンクッキー
:10/02/07 01:46 :T003 :☆☆☆
#560 [ひらめいたさん]
朝
カルボナーラ
昼
苺ケーキ
夜
スパゲティーグラタン
寿司
いちご
:10/02/07 01:51 :SH905i :☆☆☆
#561 [ひらめいたさん]
:10/02/07 02:16 :CA003 :☆☆☆
#562 [ひらめいたさん]
朝 豆乳
昼 ﾊﾟﾝ２つ
夜 なし
:10/02/07 16:33 :D904i :☆☆☆
#563 [ひらめいたさん]
:10/02/07 16:38 :SH001 :☆☆☆
#564 [ひらめいたさん]
ポテチの九州しょうゆ
エクレア
柿ピー
チョコ
朝からお菓子しか食べてない
:10/02/07 16:43 :SH01B :☆☆☆
#565 [えったん]
朝なし
昼いちごとバナナ
風邪ひいてて昨日から
まともにご飯食べてない
:10/02/07 16:47 :N906imyu :☆☆☆
#566 [みひろ]
朝鮭
野菜炒め残り
昼ラーメン
夜照り焼き弁当
ミスド２個
間よもぎまんじゅう
みかん
:10/02/07 16:54 :W64S :☆☆☆
#567 [ひらめいたさん]
:10/02/07 16:58 :D904i :☆☆☆
#568 [ひらめいたさん]
>>567そうなんですか!
頑張って下さいね＼(^^)／
:10/02/07 17:09 :SH001 :☆☆☆
#569 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 超熟マフィン(卵+ﾍﾞｰｺﾝ+ﾁｰｽﾞ+ｹﾁｬｯﾌﾟ)
豆大福 ２こ
干芋 大量
ポテチ １袋
BIGプリン
トマトスープ
狂ってる＼(^o^)／
:10/02/07 17:36 :SH001 :☆☆☆
#570 [ひらめいたさん]
>>568さん
ありがとうございます
頑張ります(o^_^o)
:10/02/07 18:40 :D904i :☆☆☆
#571 [あ]
サンドイッチ(ハム、チーズ)
牛乳
450cal
ライトミール２本
牛乳
350cal
チョコケーキ
みかん２個
250cal
焼き魚
味噌汁
300cal
→1350cal
:10/02/07 20:20 :W53H :☆☆☆
#572 [あんこ]
トースト
サラダ
ゆで卵
ヨーグルト
みかん
コーヒー
蕎麦
みかん
りんご
酎ハイ
焼鮭
枝豆400g
空豆300g
はじき豆
焼き鳥
煮豆腐
りんご半分
あーやばい(@_@)
:10/02/07 20:27 :P01B :☆☆☆
#573 [さやか]
朝 なし
昼 塩らーめん ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ｵﾆｷﾞﾘ2個 すき焼き 味噌汁
間食 ﾁｮｺ2個
:10/02/07 20:29 :D904i :☆☆☆
#574 [なすっこ]
朝
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾊﾟﾝ
長ネギのスープ
いちご
昼
フルーツタルト
夜
かつ丼
野沢菜
:10/02/07 20:45 :SH905i :☆☆☆
#575 [ひらめいたさん]
たらこおにぎり
チョコスナック棒
焼プリン
チョコチップメロンパン
エクレア
抹茶カステラ
ベビースターチキン味
寿司（甘海老、たまご、イカ、ネギトロ、サラダ、）
:10/02/07 21:09 :SH001 :☆☆☆
#576 [ひらめいたさん]
バナナ５本
サンドイッチ
春雨スープ
:10/02/07 21:11 :SH004 :☆☆☆
#577 [ひらめいたさん]
朝
高菜チャーハン
昼
メロンパン
晩
ぶり
ご飯
煮豆
レタスサラダ
:10/02/07 21:19 :SH706iw :☆☆☆
#578 [ひらめいたさん]
>>533の者です
朝
カツサンド１口
ミスド少々
昼
地鶏の炭火焼き
カレーヌードル
チョコパン１個
アイス４種類少しずつ
夜
焼き肉
ビビンバ
サラダ
フルーツ
明らかに食べ過ぎでバランス悪いお腹の膨れがやばい
:10/02/07 21:28 :W62SH :☆☆☆
#579 [さぁや]
朝
サラダ
ｶﾚｰﾗｲｽ
お茶
昼
お弁当
･ｳｨﾝﾅｰ1本･卵焼き2きれ･ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ3個･ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ1/2･ﾁｷﾝｶﾂ1/2･ご飯
間食
ｷｯﾄｶｯﾄ２個
チョコ1個
ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ
夜
なし
:10/02/07 21:51 :P906i :☆☆☆
#580 [ひらめいたさん]
ご飯軽くどんぶり一杯
納豆
クリスピーチキン３個
湯豆腐一丁
ご飯
卵とキャベツとウインナーの炒めもの少量
ドーナツ一個
ピーナッツチョコ一個
低カロリーカフェオレ
:10/02/08 00:23 :W61H :☆☆☆
#581 [ぴっころ]
朝
なし
昼
味噌おにぎり１個
レーズンマーガリンロール１個
みかん８個
焼き芋１本
夜
おでん(たくさん)
ご飯一杯
間食
たけのこの里(ジョイパック)
きのこの里(ジョイパック)
カラムーチョ一袋
:10/02/08 00:48 :T003 :☆☆☆
#582 [り]
朝 きんぴら､ほうれん草のおひたし､牛乳
昼 白米､大根と豚バラのオイスター煮込み
夜 白米､きんぴら､玉子焼き､モビ
さっき 杏仁豆腐､栄養ドリンク､オレオ
:10/02/08 03:10 :N02A :☆☆☆
#583 [ひらめいたさん]
豚カルビチャーハン
ツナマヨパン
ポテサラ
納豆パスタ
オニマヨチキン
:10/02/08 05:07 :W64T :☆☆☆
#584 [ひらめいたさん]
昨日
食パン１枚
らーめん１人前
ぎょうざ３つ
:10/02/08 06:06 :SH06A3 :☆☆☆
#585 [minami]
ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ黒糖
ﾁｮｺﾊﾟｲ
:10/02/08 12:50 :L852i :☆☆☆
#586 [みひろ]
朝リンゴ半分
チョコスティックパン２本
ジャガビー少々
間食３半分
昼カレー
コロッケ
ひじきの煮物
:10/02/08 14:06 :W64S :☆☆☆
#587 [ひらめいたさん]
白いﾀｲﾔｷ２ｺ
豆乳
:10/02/08 14:33 :SH01B :☆☆☆
#588 [ひらめいたさん]
クラッカー
みかん半分
:10/02/08 14:41 :F02A :☆☆☆
#589 [ひらめいたさん]
ハンバーグ
えのき炒め
ブロッコリー
みかん
ゼリー
チョコ
モナカアイス
クロワッサン
:10/02/08 16:10 :SH001 :☆☆☆
#590 [minami]
>>585ぷらす
ｶﾚｰﾙ-だけお茶碗1杯
ｿｰｾ-ｼﾞ2本
じゃがりこﾁｰｽﾞ
ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ1こ
食べ過ぎ(;O;)
:10/02/08 17:34 :P704i :☆☆☆
#591 [きゃらめる]
納豆ご飯
カステラ２切れ
野菜炒め
白身魚のフライ
ご飯
ピノ
夏みかんゼリー
夜はお好み焼きの予定
(;ﾟ3ﾟ)
:10/02/08 17:36 :D902i :☆☆☆
#592 [ひらめいたさん]
野菜炒め
ご飯いっぱい
夜はゼリーの予定(^o^)
:10/02/08 18:00 :F02A :☆☆☆
#593 [さやか]
朝 なし
昼 ｵﾆｷﾞﾘ1個
夜 ご飯 生姜焼き 味噌汁 ｻﾗﾀﾞ ﾎﾟﾃﾄ
２杯
:10/02/08 19:32 :D904i :☆☆☆
#594 [ひらめいたさん]
やきそば
チロル２個
おでんの玉子１個
お茶漬け
:10/02/08 19:38 :N905i :☆☆☆
#595 [ひらめいたさん]
焼売２
レタス
生姜焼き２枚
ご飯
りんご
ヨーグルト
:10/02/08 19:55 :D905i :☆☆☆
#596 [ひらめいたさん]
食パンにマーガリンときな粉
コーンポタージュ
白滝 一袋
ご飯
納豆
煮物 大皿 二杯
ヨーグルト
黒豆 一袋
煎餅 二袋
ささみと胡瓜あえ
飴 たくさん
ミニチョコバームクーヘン
:10/02/08 20:26 :P01B :☆☆☆
#597 [あ]
目玉焼き
ソーセージ
ハンバーグ
白米
牛乳
500cal
白米＋梅干し
ハンバーグ
キャベツ＋卵
人参
ジャガイモ
450cal
煮物
350cal
→1300cal
:10/02/08 23:07 :W53H :☆☆☆
#598 [ひらめいたさん]
昼にメロンパンのみ
:10/02/08 23:36 :Premier3 :☆☆☆
#599 [ひらめいたさん]
卵御飯
パスタ
パン
アイス
ﾎﾟﾃﾁ
ﾁｮｺ
焼鳥
焼き魚
ヨーグルト
:10/02/08 23:58 :SH906i :☆☆☆
#600 [ひらめいたさん]
600☆
:10/02/09 00:09 :N08A3 :☆☆☆
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