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>>524
マッサージですかっ！なるほど
手の平使うと手が痛いぐらい熱くなるので指だけつかってるのでマッサージにはなってないかも＞＜足太くて指だけじゃマッサージできないから手の平使うしかないんですかね(:_;)

524の方も使用してるんですか!？効果は実感できますか?私の方はいまいちなんですよね↓

>>525

セブンブレイクジェルを使用してます

私は手のひら使って全体的に揉みほぐしたり、あと拳を作って第二関節で下から上に向かってマッサージします

私は軽いマッサージをしながら塗って、塗り終わったらしっかり手を洗って、上に書いたようなマッサージをしてまたしっかり手を洗うようにしてます

手がダメならコロコロ使うのもいいかもですね(´･ω･｀)

>>526
ありがとうございます!すごく参考になりました

今日からマッサージ取り入れてがんばりたいと思います(^O^)/

>>527

少し参考になれたようでよかったです

お互い頑張って脚痩せしましょう

>>525

あたしはｳﾞｨｰﾅｽﾗﾎﾞ使ってますよ(^O^)
あたしも手についたｼﾞｪﾙを早く洗い流したい気持ちばっかでじっくりマッサージできてないです(TдT)一応太もも全体をつまんだりリンパマッサージ的なことはしてるんですがなかなか難しい･･･

効果は微妙ですorz
でも極力塗ってｼﾞﾝｼﾞﾝしてきたら筋トレ的なことしてます！！
もしくは出かけたりなど｡
たぶん塗ってるだけなら効果ないと思うんで(TдT)
そのおかげか､数センチは細くはなりました☆

今手が痛熱くて文うちにくい（笑）
>>529
今日はマッサージ重視でしてみましたが手の平がやばいです＞＜。数㌢とは素晴らしいですね!！どのくらいの期間でそこまで減らせましたか？

携帯のカメラで写真撮ったら本当の太さじゃ無さそうな気がするんですが、本当の太さなんでしょうか？
さっき撮ってみたんですけど、実際の方が明らかに太い気がして(>_<)

>>530
４日ぐらいで効果でました(^O^)
でもほんと少ししか変わってないですよ(TдT)なのでまた本格的な筋トレを始めようかと悩んでます(´･ω･`)

>>532
４日ですか^^素晴らしい☆
内股が多少減った気がするけど実際変わらないと思う(T_T)
お尻のお肉も落としたいけどマッサージの仕方わからないしやりにくい↓

痩せた～いっ！

>>533
でもなんか日に日に太さが違う気が(^-^;
なんか痩せてるんだかわかんなくなってます(TдT)
毎日ﾒｼﾞｬｰではかったりしてますか??

てか毎日塗ってるからもうなくなりかけちゃいました(ﾉд`)