｡+足痩せ総合+ﾟ
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#878 [☆ゆ☆]
エステで教えてることをアドバイスしたかったのですが･･･
自慢ですけど、私は細いですよ
頑張ってますから当たり前です
:11/06/13 13:44 
:SH01A 
:XNRe0JxU
#879 [ひらめいたさん]
:11/06/13 14:29 :F04C :ckMFxjXc
#880 [ひらめいたさん]
>>874さん
昼間は冷えないようにどういう対策してますか？？夜は自分もそういう足首のやつやってるんですけど、昼間が困ってます…。スカートばっかりなので。
あとマッサージは何分くらいやってますか？？
:11/06/13 14:30 :N01B :3pS21nVg
#881 [☆ゆ☆]
>>880さん
ストッキングや靴下を身につけては･･･
マッサージはポカポカするまでやってます
片足５分くらいですかね
運動だけやる
マッサージだけやる
とかでは効果はあまりないと思います。
女の子は筋肉が少なめなので冷えやすい→血液の流が悪くなりやすい→むくみやすく下半身太りセルライトの原因になります、筋肉を付けたりマッサージをしたり冷え症を改善したりトータル的に改善する事が大事かと･･･
本で勉強したり、エステに行ってアドバイスもらうのも１つＴＶ、blogやサイトでも勉強になりますよ
さまざまな知識を身に付けて役立てて下さい
自分で勉強するのが近道ですよ
:11/06/13 17:15 :SH01A :XNRe0JxU
#882 [ひらめいたさん]
残念ながらあなたは太い。以上終了。
:11/06/14 02:41 :P06B :3GdvNMyE
#883 [ROMI]
ナイトプリンセスシークレットって言う痩身クリームとセブンブレイクどっちが効きますか？
:11/06/14 11:21 :P06B :RSUeG9kE
#884 [ひらめいたさん]
>>881何かいちいちムカつくなｗｗ絵文字の使い方最強 ｂ
:11/06/14 13:40 :SH004 :LtZYjlok
#885 [ひらめいたさん]
>>874はただ細いだけって感じたよね。
女性らしさに欠けてる。
:11/06/14 13:49 :P01B :YsyriTuA
#886 [ひらめいたさん]
>>874 なんか変な足の形に見えてしまう、たしかに女の子っぽい足ではない
:11/06/14 15:56 :S001 :BTckT9vA
#887 [コロブタ]
１日置きに１時間ほどウォーキングを続けているのですが、効果的に足やせさせる歩き方ってありますか？
:11/06/14 16:40 :SO705i :O4tN9wh6
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