｡+足痩せ総合+ﾟ

#310 [ひらめいたさん]

>>308さん
>>307です
ありがとうございます

もう２年間も部活(運動)してないんですけど筋肉落ちません

けど肉がカチカチなんです

脂肪が固まったんですかね？

:10/04/01 19:49 :SH904i :Wcy7YSgQ

ここ痩せるにはどうしたら？

jpg 16KB
:10/04/01 21:16 :W53T :t044axu2

#312 [ひらめいたさん]

>>311

私もその部分痩せたいです

:10/04/01 22:09 :SH905i :rHeCj.6s

#313 [ひらめいたさん]

>>311
一度ついた肉は落ちない

:10/04/03 13:58 :re :l76VctR2

:10/04/03 22:20 :SH06A3 :2VZlnsIA

#315 [ひらめいたさん]

週５でバイト先まで往復一時間まではいかないですが歩いてるんですが

歩かないよりは
脚やせの効果はありますよね？

:10/04/04 16:25 :F905i :Nxq6a8Lk

#316 [ひらめいたさん]

コアリズムって脚痩せますか?

:10/04/04 16:48 :W65K :iWNb.JeM

#317 [ひらめいたさん]

>>315あるよ。腹筋と大腰筋も鍛えられる

:10/04/04 17:18 :W63H :VpWyAtTY

#318 [ひらめいたさん]

>>317

そうですよね(^O^)/
ありがとうございます！

:10/04/04 17:32 :F905i :Nxq6a8Lk

#319 [ひらめいたさん]

先々週？(もっと前かも)あたりのぷっスマ！でやってた椅子にすわって内股を鍛えるトレーニングってどうやるかわかる方いますか？

Ｚになるやつは覚えてるんですが…

:10/04/04 18:12 :SH03A :UErKHCW.

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194