『知恵』ダイエット『努力』№8
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#72 [ひらめいたさん]
>>69個人的でも、知識がないなら下手に答えない方が良いと思います。
間に受けて間違ったﾀﾞｲｴｯﾄをしてしまう人もいるから、答える人ももうちょっと考えて発言してほしい…。
あまり口出しはしたくないけど、間違った知識で「ﾀﾞｲｴｯﾄで体を壊してしまった」という人が出てほしくないので…。
でしゃばってすみません。
:09/10/02 21:23 
:SO903i 
:H0nr3ETQ
#73 [ひらめきさん]
>>72そうですね(・・;)
食べないというのは
ちょっと健康的に
悪いですよね(／_＼;)
たしかに
身勝手な発言しました(＞＜)
すみませんでした
！
でしゃばってないですよ
ありがとうございました！
:09/10/02 21:31 :N04A :ierQ2Bhc
#74 [ひらめいたさん]
>>73いえ、こちらこそすみません。
無理なﾀﾞｲｴｯﾄが原因で過食症や拒食症になってしまう人が多いので、大きなお世話だけど少し心配になってしまって…。
個人的に、食べ過ぎた翌日はｶﾛﾘｰだけではなく、食事内容にも気をつけた方が良いと思います。
野菜料理を多く加えたり、どうすれば低ｶﾛﾘｰで栄養が取れ、よりお腹を膨らませられるかを考えると良いと思います。
あと、いくら早く痩せたいからといって、無理に摂取ｶﾛﾘｰを下げるのは良くないです。
元の食事に戻した時に反動が出やすいし、筋肉が落ちてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすい体にもなるので…。
長々とすみません。
:09/10/02 22:02 :SO903i :H0nr3ETQ
#75 [あき
]
70さんありがとうございます
最近、食べる物がないと
めっちゃｲﾗｲﾗして気持ち悪くなります。
43キロが47キロにまで
どうしていいのかわかりません…。
:09/10/03 00:35 :N08A3 :Vj6HMNGo
#76 [ひらめきさん]
>>75イライラかぁ…
うちはお腹空いた時は
ガムか飴を食べてるよ(^-^)
あとあったかいミルクティー
作ってテレビ見たり
とにかく
食べるってことを
頭から遠ざけてる(^^)
失礼だけど
歳はいくつですか？
:09/10/03 10:03 :N04A :YGwvAUo2
#77 [ひらめいたさん]
歳聞いて何の意味があるの？
:09/10/03 10:54 :P904i :3.n6Mi7I
#78 [ひらめいたさん]
馴れ合いの予感
:09/10/03 12:07 :P02A :vca7lvaM
#79 [あき]
7６さんありがとうございます
ガムとかよさそうですね
何かダイエットしてますか
？
あたしは、1８歳です
:09/10/03 12:28 :N08A3 :Vj6HMNGo
#80 [ひらめいたさん]
4日ぐらいで
食べ物の量もいつもと
同じなのに体重と体脂肪が
１～2キロ増えました
だから岩盤浴行ったり
ご飯少なくしたりしても
まったく減りません
どうやったら体重と体脂肪が
元に戻りますか？
:09/10/03 12:57 :F01A :zwZMO7Yc
#81 [ぴ]
ストレスだけで太ることってありますか？
大きいショックで３日間何も食べれなかったんですが２キロ増えました。
こんなことってありえますか？
:09/10/03 12:58 :SO903i :aQO5JZI6
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