『知恵』ダイエット『努力』№8

#717 [ひらめいたさん]

>>713

半身浴がいいよ
まじ悲しいくらい胸落ちるから…

:10/02/14 23:21 :SO704i :kb1Jk86I

#718 [ひらめいたさん]

半身浴してます！
30分入って0.8とかかな～

:10/02/14 23:28 :SH05A3 :mJTFIJ3.

#719 [ひらめいたさん]

0.8とか凄い

:10/02/14 23:40 :SH01A :tNna4m2Y

#720 [ぴよ]

私は１時間で1.2kg落ちる！

:10/02/15 00:21 :F905i :u6VW/vHk

#721 [ひらめいたさん]

半身浴は水分無くなって新陳代謝が良くなるだけだから痩せはしないよー

痩せやすい体にはなるけど

:10/02/15 06:35 :U1 :X4bbd8fU

#722 [ひらめいたさん]

グレープフルーツダイエットをしたいのですが、今家にポンカンが大量にあるのでそちらを代用しようかと考えているんですが効果ありますかね？

:10/02/15 09:42 :W62SH :kIwXa1vY

#723 [ひな]

痩せたいのに朝からスナック菓子とか食パン３枚とかたべちゃう

朝だからってたべすぎですよね？お腹やばいくらい出て腹筋しても下がすごい

なにか過食おさえる方法ないですか

:10/02/16 11:33 :F706i :FQmPNlIo

#724 [ひな]

上の加えてリンゴ半･ヨーグルト･ロールキャベツ･たまご焼きたべました(´･ω･｀)

:10/02/16 12:14 :F706i :FQmPNlIo

#725 [ひらめいたさん]

>>723

自己暗示試してみたらどうですかね？
｢自分は甘いモノは食べない｣とか｢気持ち悪くなる｣とか思い込むと結構抑えられる気がする＼(^o^)／
やりすぎると危ないらしいが‥

:10/02/16 12:22 :D904i :Otl4u1cc

#726 [ひな]

ありがとうございます

食べ過ぎてかなり後悔してしまうんでやってみますね

:10/02/16 13:11 :F706i :FQmPNlIo

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