『知恵』ダイエット『努力』№8
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#653 [-コウ-]
私も上半身はくびれもあるし
あまり悩んでなくて
部活がソフトボールだったので
下半身が本当にヤバくて
バランスの悪い体型に
悩んでました
でも部活引退してから
ムキムキの筋肉や
内太ももの脂肪を落とすために
学校帰りは約1時間かけて
歩いたり脚のマッサージ
ローラーを毎日したら
周りから細くなった！って
言われて全然違いますよ！
スキニーもはけるように
なりました
努力は裏切らないです！
:10/02/01 05:17 
:W64SA 
:h9z9GTJM
#654 [ひらめいたさん]
水飲んだら代謝がよくなるっていうけど、水道水でも大丈夫なんですか？
:10/02/01 08:22 :W53H :rLfaayIo
#655 [ひらめいたさん]
:10/02/01 08:24 :W65T :bxQrshQQ
#656 [米白]
腰の肉ってどうやったら落ちますかね(´ﾟωﾟ｀)？
背筋は毎日１００回やってるんですが、何も変わらないです
尻と腰の肉のおとしかた教えてください、
:10/02/01 08:24 :P902iS :6wVBr1tk
#657 [ひらめいたさん]
:10/02/01 09:59 :U1 :5O.x66h2
#658 [
*ﾟ]
片足ずつですか！
教えてくれて
ありがとうございます
:10/02/01 14:47 :N04A :9w5e8R6A
#659 [ひらめいたさん]
筋トレってお風呂上がりにするものですか？お風呂入る前でしょうか？
どなたか分かる人教えてください★
:10/02/01 15:55 :P10A :OwJ/ssv6
#660 [ゆん]
骨盤矯正のベルトを買おうか悩んでいるのですが、使用した方効果はありましたか？
良かったら情報提供お願いします
:10/02/01 17:57 :W65T :1aIeK8vc
#661 [ひらめいたさん]
りんご酢ダイエットしてる方いますか？
:10/02/01 20:28 :P906i :ID7EIHM2
#662 [ひらめいたさん]
ごまって油いっぱいのイメージがあるんですが摂取は控えた方がいいでしょうか？
:10/02/01 20:56 :P01B :8GwLhaiM
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