『知恵』ダイエット『努力』№8

#631 [ひらめいたさん]

>>627

すごいですね！
主に巻くだけダイエットの何をやってましたか？

私も挑戦中なので詳しく知りたいです(^ω^)

:10/01/29 20:48 :SH904i :cDRWMl5E

自転車と歩くのだったらどっちが燃焼できますか？

:10/01/29 21:45 :P905i :UK/M3KvU

#633 [ひらめいたさん]

>>632
歩き
速い歩き方でね

:10/01/30 01:57 :SH001 :hGp1CwjY

>>633ありがとうございます。速歩き心がけます

:10/01/30 02:39 :P905i :FuAHElt6

#635 [ひらめいたさん]

ふくらはぎが本当に痩せないんですけど(´Д`)
マッサージや歩く以外のダイエット方法ってありますか？

:10/01/30 19:03 :832SH :OsNQP/0k

#636 [ひらめいたさん]

ふくらはぎはつま先立ちして歩くとすごい細くなりますよ(ﾟoﾟ)あとつま先立ちで階段昇ったりとか！
あたしはこれで超細くなりました

:10/01/30 19:35 :SH05A3 :821tirz6

#637 [ひらめいたさん]

>>636
ありがとうございます♪

階段は癖で、もうずっと爪先で登っちゃうんです(´Д`)
足が慣れちゃってますかね？
普段の生活は試してみます(^O^)/

:10/01/30 20:04 :832SH :OsNQP/0k

#638 [ひらめいたさん]

>>637
あたしも１年くらいかけてなので多少慣れはありました(^ω^;)やらないよりは続けた方がいいと思って☆
普段も頑張ってみて下さいp(^^)q

:10/01/30 20:11 :SH05A3 :821tirz6

#639 [ひらめいたさん]

>>638
わかりました(^O^)
続けます♪
ありがとうございます(v^-ﾟ)

質問ばかりですいません。
筋肉ついちゃいませんかね？
ふくらはぎ結構すごいんですけど…。
↑で太いってのもあって(>_<)

:10/01/30 20:46 :832SH :OsNQP/0k

#640 [ひらめいたさん]

女の子はそんな簡単に筋肉つかないよ

:10/01/30 20:47 :F09A3 :Lpuexacg

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