『知恵』ダイエット『努力』№8

#623 [

*ﾟ]

ふくらはぎが
筋肉質なのか脂肪なのか
もこっと太くて
悩んでます(>_<)

１ばん効く方法は
なにか教えてください

:10/01/28 22:52 :N04A :5cE1IA5.

#624 [ひらめいたさん]

自転車パクられてから
駅まで徒歩で往復30分
を週５で歩いてた

７月からの７ヶ月で
３キロ減りました

:10/01/29 06:35 :F706i :fpUtrzlQ

#625 [ひらめいたさん]

あ､ちなみにウォーキングは
開始後20分から脂肪が
燃焼することわかった上での
往復30分なので実際
なぜ痩せたかは少し謎です

:10/01/29 07:00 :F706i :fpUtrzlQ

#626 [ひらめいたさん]

今は１日合計有酸素20分以上でも燃焼する言われてなかったっけ？

:10/01/29 13:13 :F09A3 :46W4iYi.

#627 [ひらめいたさん]

巻くだけダイエットで
153/49→45になった。

今んとこﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなし。
体の歪みとか顔のﾊﾟｰﾂが
非対称てのが気になる人は
やる価値はあると思う(･∀･)

:10/01/29 13:39 :U1 :OKkONsYI

#628 [ぷに(^ω^)]

顔の歪みまで治る事あるって書いてあるんですか(･∀･)？

:10/01/29 16:17 :P02A :NUxYh.NU

#629 [ひらめいたさん]

別にダイエットしてた訳じゃないんだけど
最近あんまり食欲なくて
１日一食とかおにぎり一個とかだけで
今日久々に体重計のったら
５キロ減ってたｗｗ

:10/01/29 16:23 :W65T :EOkKuMf2

#630 [ひらめいたさん]

>>626
そうなんですか？
もしそうだとしたら
毎日歩いたので
痩せたかもです!
皆さんもお試しあれ(^^)

:10/01/29 17:57 :F706i :fpUtrzlQ

#631 [ひらめいたさん]

>>627

すごいですね！
主に巻くだけダイエットの何をやってましたか？

私も挑戦中なので詳しく知りたいです(^ω^)

:10/01/29 20:48 :SH904i :cDRWMl5E

自転車と歩くのだったらどっちが燃焼できますか？

:10/01/29 21:45 :P905i :UK/M3KvU

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