質問お願いします。運動し始めて２週間くらいたつのですが、体重は４k減ったのに、体脂肪は少しずつ増えてます。

運動の仕方が悪いんでしょうか(>_<)？

内容は、筋トレ、縄跳び、ジョギングかコアリズム、ストレッチです。