『知恵』ダイエット『努力』№8
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#395 [ひらめいたさん]
食べる量は少ないけど
ｶﾛﾘｰは高いですから～!!(笑)
運動とかもいつもやってる奴
やっただけですよ｡
以前やった時O4日でO2kg程度
落としましたがﾘﾊﾞしなかった
から大丈夫です～
:09/12/26 10:26 
:F706i 
:TSAkvbNk
#396 [uraganai]
意見下さいー
何㌔ぐらいに見えますか？
脚 [jpg/53KB]
:09/12/27 01:39 :935SH :j76RI4ck
#397 [あお]
んとね、40㌔前半(*^_^*)
:09/12/27 01:45 :F08A3 :wVMcWjnc
#398 [ひらめいたさん]
:09/12/27 02:32 :W52S :taGkqgTo
#399 [ひらめいたさん]
身長わかんないのに脚だけ見て体重を予測するとかすごいですね（笑）
:09/12/27 02:56 :SH905i :Mr1Uw.po
#400 [ひらめいたさん]
足汚いね。ケアした方がいいよ。
:09/12/27 03:01 :W54T :MP3LWMV2
#401 [uraganai]
身長157㌢ですー
体重実際は46㌔す
汚いのはしゃーないって
諦めてますー
ありがとやしたー
:09/12/27 04:42 :935SH :j76RI4ck
#402 [豚足野郎]
脚痩せに効果あるのは
どっちでしょうか？
ビリー
コアリズム
:09/12/27 08:51 :N06A3 :tGo0LISQ
#403 [なみまま]
今日朝から
ごはん
ヨーグルト
バナナ
メロンパン少し
生姜焼き少し
豆乳
たべたんですが
朝わガッツリでも
大丈夫ってほんとですかね
？
:09/12/27 10:41 :F706i :tPus.Tic
#404 [ゆな]
>>403そのあとの食事とあわせて1500kcal程度なら大丈夫。
自分の消費カロリーもあるし食べるものにもよるからがっつりの量も食べ物も人それぞれになると思う(^ω^)
:09/12/27 12:38 :W61SH :zo7qSJ.o
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