『知恵』ダイエット『努力』№8

『知恵』ダイエット『努力』№8
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#324 [ＳＡＮta ＣＬＡus]

:09/12/06 19:03 :F09A3 :WOnjABao

#325 [ひらめいたさん]

健康的に痩せるためには毎月何キロずつ減らしていくのがいいですか(´･ω･`)？

:09/12/07 17:08 :P904i :NhFTXuPg

#326 [ひらめいたさん]

>>325
3キロ位だった気が…

:09/12/07 17:12 :W62P :BcKaEw4.

#327 [ひらめいたさん]

よく､筋肉のほうが重いと聞きますが､本当なのでしょうか？この間体重を計ったら､今までで一番の痩せ期くらいの体重だったのですが､見た目は､今までで一番太ってた時期に近いんです｡見た目は太ったのに､体重は軽いので不思議で…｡
わかる方や知ってる方､教えて頂けますか？

:09/12/07 21:20 :F905i :mRRasS3w

#328 [ＳＡＮta ＣＬＡus]

>>327
筋肉のほうが重い

筋肉落ちてきて引き締まりがなくなって
デブデブにみえるのでは?

:09/12/07 21:27 :F09A3 :cVcdd0yM

#329 [ひらめいたさん]

そうですか!情報ありがとうございます!
筋肉が落ちたのでしょうか？痩せていた当時は学生だったのですが､そこまで運動していなかったんです｡駅から家までもバスを使っていたんです｡運動…しいて言えばバイトを頑張っていたくらいでした｡しかし今は､駅から家までも歩いてますし､お風呂で毎日足のストレッチ､引き締め運動をしているのですが､効果が見られないので悔しくて(/_;)

:09/12/07 21:43 :F905i :mRRasS3w

#330 [ひらめいたさん]

>>326ありがとうございます！頑張ります(^ω^)!!

:09/12/08 11:45 :P904i :RYRQW0hU

#331 [ひらめいたさん]

昼間の12時～５時くらいまでは好きなものを食べて
その後食べなければ
痩せると思いますか？

:09/12/08 12:03 :N706i :Sv7qgB6g

#332 [ひらめいたさん]

>>331
好きな物を食べるその度合いによる

:09/12/08 12:31 :W62P :78p/O7Os

#333 [ひらめいたさん]

>>332
ありがとうございます☆
食べ物は炭水化物とか
何でも食べたい物食べようと思ってます｡
量はﾄﾞｶ食いではなくて
ほどほどにです｡