『知恵』ダイエット『努力』№8
最新 最初 全 
#207 [ひらめいたさん]
あげます
:09/10/24 06:33 
:W53T 
:4wVYuDEA
#208 [＊]
:09/10/24 16:06 :SH906iTV :.DBHJqGE
#209 [ひらめいたさん]
:09/10/24 16:30 :P02A :cJcCklbo
#210 [さき]
ウォーキングは
いつするのが
一番いいんですか
:09/10/24 22:40 :auSH3B :u/tFn/g2
#211 [雷]
ダイエットでも三食が基本ですが、二度寝しちゃう場合は朝食べない方がいいですよね？
:09/10/25 20:17 :N01A :d3KFI.l2
#212 [ひらめいたさん]
皆さんは、ダイエット初めてだいたい何キロ痩せたら停滞期になりましたか？
:09/10/25 23:03 :F905i :X7Dyj1/I
#213 [ひらめいたさん]
>>209ありがとうございます♪
よければマッサージ方法教えていただけませんか？
８月から２ヶ月間リンパマッサージをしているのですが、
全く効果が現れないんです…
>>212わたしは－３kgぐらいから
停滞期に入ってます
:09/10/26 15:19 :W64SA :uf6zkuVE
#214 [ひらめいたさん]
>>212あたしは15キロ落ちたくらいからかなぁ…
:09/10/26 16:50 :P905i :kHLqzp8Y
#215 [ひらめいたさん]
>>213さん
>>214さん
お返事ありがとうございます。
私は運動をしつつも
－２キロから全然減らないので、、、
:09/10/26 20:08 :F905i :ESj7ZsU.
#216 [ひらめいたさん]
継続が大事ですよ！
痩せないからってそこで諦めないでコツコツ続けていけば効果は現れますよ！
:09/10/27 00:24 :SH03A :qRQfY3cg
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