『知恵』ダイエット『努力』№8

#917 [Ｙ-mb.]

>>916

昼夜少なめ
間食しない
運動する
とか

:10/03/20 07:38 :D904i :TaafZ//U

#918 [ゆみちゃん

朝ごはんはどんなものを食べたらいーですか？

トースト１枚＋ヨーグルト(６０㌍)
米お茶碗１杯＋納豆(約４０㌍)

腹持ちがいいとか関係なくしたら
どっちがいいと思いますか？

:10/03/20 09:17 :D705i :wMFQT98.

#919 [ゆあ]

ごはんのほうが太らないよ

トーストだとバターなど塗るからその分カロリーが…

:10/03/20 10:21 :SH05A3 :f9oUyr3c

#920 [みみ]

ウォーキング
ストレッチ
食事制限
半身浴
マッサージで
４ヶ月で－10キロ

:10/03/20 11:07 :P904i :LC3rLV2A

>>920朝昼晩の食事詳しく知りたいです。

:10/03/21 08:42 :W63H :e9MMyHsc

#922 [ひらめいたさん]

さげてたあげ

:10/03/21 08:42 :W63H :e9MMyHsc

>>921
>>907
食事ばっか聞き回ってどーすんのwwまず前回聞いた人にお礼言いましょうよ

:10/03/21 09:25 :N01B :ExUClpaM

#924 [ひらめいたさん]

みなさん半身浴は
朝昼夜いつやってますか?

あと半身浴したあと
全身浴してますか?

:10/03/21 09:37 :P02A :eB0t3Pos

#925 [ひらめいたさん]

縄跳びしようと思うのですが、何時ぐらいが一番いいんでしょうか？
後、食後か食前、どちらがいいんでしょうか？

:10/03/21 13:38 :832SH :KR6UMLAk

#926 [ひらめいたさん]

>>925
過去レスぐらいみよー

:10/03/21 13:40 :F09A3 :amW10YL2

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