『知恵』ダイエット『努力』№8

皆さん～

相談のってください

なにも食べないとか言ってる人無知なんだな

>>68

個人的な意見で
言ったまでですから

荒れる原因になるんで
人を馬鹿にする言い方は
やめてください(*_*)

>>67

うちでよければ
乗ります

！

夜のご飯前に飲む
豆乳ココア

豆乳は肌にいいしすごい満腹感

>>69
個人的でも、知識がないなら下手に答えない方が良いと思います。

間に受けて間違ったﾀﾞｲｴｯﾄをしてしまう人もいるから、答える人ももうちょっと考えて発言してほしい…。

あまり口出しはしたくないけど、間違った知識で「ﾀﾞｲｴｯﾄで体を壊してしまった」という人が出てほしくないので…。
でしゃばってすみません。

>>72

そうですね(・・;)
食べないというのは
ちょっと健康的に
悪いですよね(／_＼;)

たしかに
身勝手な発言しました(＞＜)
すみませんでした

！

でしゃばってないですよ

ありがとうございました！

>>73
いえ、こちらこそすみません。

無理なﾀﾞｲｴｯﾄが原因で過食症や拒食症になってしまう人が多いので、大きなお世話だけど少し心配になってしまって…。

個人的に、食べ過ぎた翌日はｶﾛﾘｰだけではなく、食事内容にも気をつけた方が良いと思います。

野菜料理を多く加えたり、どうすれば低ｶﾛﾘｰで栄養が取れ、よりお腹を膨らませられるかを考えると良いと思います。

あと、いくら早く痩せたいからといって、無理に摂取ｶﾛﾘｰを下げるのは良くないです。

元の食事に戻した時に反動が出やすいし、筋肉が落ちてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすい体にもなるので…。

長々とすみません。

70さんありがとうございます

最近、食べる物がないと
めっちゃｲﾗｲﾗして気持ち悪くなります。

43キロが47キロにまで

どうしていいのかわかりません…。

>>75

イライラかぁ…
うちはお腹空いた時は
ガムか飴を食べてるよ(^-^)

あとあったかいミルクティー
作ってテレビ見たり
とにかく
食べるってことを
頭から遠ざけてる(^^)

失礼だけど
歳はいくつですか？