『知恵』ダイエット『努力』№8
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#524 [ひらめいたさん]
>>523受験生ならダイエットキツいんじゃないの？
家でするなら踏み台乗降とかだね
:10/01/17 21:48 
:F09A3 
:61.pjcuE
#525 [ねこ]
痩せる真剣に
太ってきたのが目に見える
痩せたらまた戻ってくるー
:10/01/18 06:26 :935SH :.P6wz1yk
#526 [ひらめいたさん]
乳製品が大好きなんですけど、おやつ代わりに食べてたら太りますかね
？
:10/01/18 08:49 :SO704i :97N6FZOY
#527 [ゆな]
>>526無脂肪や低脂肪の無糖ヨーグルトがいいと思う！
チーズやマヨネーズとかはアウトです！
:10/01/18 10:26 :W61SH :Xy/YIGBs
#528 [＊]
個人差はあるとおもうのですが
だいたい何キロくらい
痩せたら体型に表れますか？
:10/01/18 14:09 :N04A :EE/ol2Fc
#529 [
○]
４･５㌔くらいやと思います
１～３㌔はなかなかわからないと思います
:10/01/18 14:21 :SH01B :mYqfbN86
#530 [＊]
〇さん
ありがとうございます
:10/01/18 14:23 :N04A :EE/ol2Fc
#531 [＊]
太ももとふくらはぎを
細くしたいんですけど
いま､コロコロは
毎日してるんですけど
ウォーキングは
やっぱり必要ですか？
:10/01/18 15:07 :N04A :EE/ol2Fc
#532 [ひらめいたさん]
>>527チーズアウトなんですか
ありがとうございました
:10/01/18 22:24 :SO704i :97N6FZOY
#533 [ひらめいたさん]
コロコロって正直痩せなくない？むくみがとれるだけだし…
やっぱ運動必要だと思いますよ(^Q^)
:10/01/18 22:51 :P902iS :oOsezkJk
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