『知恵』ダイエット『努力』№8

『知恵』ダイエット『努力』№8
最新最初全

#437 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

>>435
てか痩せてるねー

あと５キロくらい太っても余裕だよお

:09/12/30 17:05 :W62SH :iMtegBZ.

#438 [ひらめいたさん]

痩せてるけど５キロはだめでしょ

:09/12/30 17:20 :930N :jIFvl/yE

#439 [ひらめいたさん]

>>435
身長と体重全く一緒(＾＾)実はあたしも１年前は今より13キロくらい太ってて頑張って痩せたんだけど、痩せたら消化しやすい体質？になってそこまで太らなくなったよ

でもあたしは今の体重と比例しないくらい足がかなり太くてもう少し痩せる必要があるけど多分あなたはもう十分じゃないかな

:09/12/30 18:12 :SH05A3 :62GY4vq.

#440 [ひらめいたさん]

運動したりすると筋肉ついて痩せやすい（太りにくい）体質になるよ

食事制限だけだと将来的に太りやすいままだしで
因みに昨日テレビでやってたけど
女性は運動＋食事制限したほうが痩せても胸が減りづらい言ってたよ参考に

:09/12/30 18:45 :F09A3 :.LYIxG.Q

#441 [ひらめいたさん]

確かに食事制限してても運動してたからか胸小さくならなかった

:09/12/31 14:20 :P02A :9JSJQ/Bs

#442 [だいえったー]

お風呂でセルローラーやってるんですけど、
なかなか太ももが細くなりません;;

１ヶ月ぐらいずっとやってます。

:09/12/31 21:51 :PC :wT0tNnhI

#443 [ひらめいたさん]

>>442
私は巻くだけダイエットしたら一気に細くなったから、
巻くだけダイエットおすすめだよ～

:09/12/31 22:42 :W54T :560cDi/c

#444 [ひらめいたさん]

>>443さん
よかったらやり方詳しく教えて下さい(^ω^)

:10/01/01 14:59 :SH05A3 :enmCoNUk

#445 [ゆん

]

>>443

私も巻くだけダイエット
してるのですが、なかなか…

:10/01/01 15:25 :N705imyu :IB40oBh.

#446 [ひらめいたさん]

>>444
1500円ぐらいで本が売ってて、その中に入ってるゴムのバンドを使ってするんですよ♪

>>445
やっぱり個人差がありますもんね(・ω・;)

私は骨盤矯正のために軽い気持ちで始めたんですけど、一週間で２キロ減って目に見えて足とお腹が凹み・細くなりました。腰痛持ちなんですが、腰痛も良くなってます。
一週間後からは体重に変化はないですが、細くはなっていっていますね(^_^)v
ちなみに歯磨きする時と、２時間ぐらいテレビ見ながら毎日してます。
あくまでも私の場合は…なので個人差はあると思いますけど、軽い気持ちで始めてみたらいいと思いますよ(*^－')ノ

:10/01/01 18:15 :W54T :bM01U8C2

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194