『知恵』ダイエット『努力』№8

#382 [ひらめいたさん]

停滞期は、一ヶ月くらい続くんでしょうか？だいたい、どのくらいの期間、我慢すれば良いんだろ～

:09/12/23 18:51 :SH03A :mG06c4lE

#383 [ひらめいたさん]

みなさんどうやって暴食とめてますか?

:09/12/23 19:02 :W65K :x/FV3zJA

#384 [×◆2LEFd5iAoc]

>>383
おかしとかだったら
金額書き出す！
自分気持ち悪く感じる笑

:09/12/23 20:31 :SH02A :HSa9JuUM

#385 [ひらめいたさん]

いつも夕食後に
冷凍したゼリーを
食べていたんですが
食べるのやめたほうが
いいですか？

:09/12/25 10:15 :W52SH :4vVWGkJo

#386 [ひらめいたさん]

>>385食べるより食べない方がいいかと

:09/12/25 10:49 :W63H :w/oMLHN6

#387 [☆]

>>382
わたし4ヶ月停滞期だった
(´-ω-｀)

:09/12/25 20:22 :SO705i :/QzlYYkc

#388 [みかん]

体重は標準なのに、
顔だけにやたら脂肪がつくのはなんででしょうか(:_;)

:09/12/25 20:59 :SH905i :TbTwC.vE

#389 [匿名さん]

>>383
食欲は止められないので私は動けなくなるまで一旦暴食します。ただし、食べるものは野菜とかこんにゃくとかにしてます。苦しくなるまで食べればしばらく何も食べたくなくなりますよ。

:09/12/25 22:59 :F706i :C4RAG1TM

#390 [＼AYU／]

>>388
やっぱ体質もあるかと,,
太りやすい部分も人それぞれだし体重は標準でも体脂肪があったらそれだけ体型も変わると思う

:09/12/25 23:38 :SH01A :HDM3QEPY

#391 [ひらめいたさん]

今受験生で一日中自習室にこもっているので間食はほとんどしないし(たまにチョコなど)､帰りも夜９時すぎるので夜ご飯をあまり食べません

そのかわり朝と昼(弁当)はきちんと食べています！
一日二食はよくないといいますが､私のこの食生活もやはりよくないでしょうか

？

:09/12/26 00:32 :SH02A :ZCBQQ2L.

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194