『知恵』ダイエット『努力』№8

#305 [ひらめいたさん]

>>298
なるほど!
私も毎日コツコツやってみます(｀･ω･´)

:09/11/29 09:22 :P01A :O6RuPbdw

#306 [ひらめいたさん]

生姜紅茶って毎日飲んだらやせますか？

:09/11/29 10:57 :P02A :dUqr055o

#307 [ひらめいたさん]

来週から１７時～２２時までバイトすることになりました。
バイト後お腹すいてたらどういったものなら食べても太りませんかね(T_T)？
それともバイト前に食べてそれ以降は我慢するべきですかね？

:09/11/29 11:15 :SH03A :Y8nFvo2.

>>307
我慢するべき

:09/11/29 11:17 :W62P :0XDmyqEI

#309 [ひらめいたさん]

>>308
ありがとうございます。
やっぱり我慢するべきですかね(>_<)？
頑張ります！

:09/11/29 12:24 :SH03A :Y8nFvo2.

>>309
我慢すべきって言われてもまた聞くってｺﾄは我慢したくないんでしょ?
考えて食べればいいじゃない

無理したらリバウンドするよー

:09/11/29 14:50 :F905i :Yj8/q7Yw

#311 [ひらめいたさん]

>>310
まだ実際にバイト始まってないんでどれくらいお腹すくかわからないんですけど、できるだけ我慢したいと思ってます(>_<;)
無理しないよう気をつけます！

:09/11/29 15:52 :SH03A :Y8nFvo2.

#312 [ひらめいたさん]

>>307
食べるならお豆腐や納豆などのﾀﾝﾊﾟｸ質がｵｽｽﾒです!!
あとは野菜ｽｰﾌﾟや低脂肪のﾖｰｸﾞﾙﾄ｡
もちろん炭水化物や甘いﾓﾉはさけた方が良いです｡
私の場合ですが翌日の体重に反映されずに､痩せれましたのでご参考になればー(*´∀｀*)

:09/11/29 22:50 :N706i :U8Sj4RJw

#313 [みに]

>>4

多分肉がだけです(笑)

なら肉を柔らかくした方がいいってことですよね(*ω*`)？

:09/11/29 23:39 :S001 :QFfUZaVM

#314 [みに]

>>4×
>>304〇
間違えました！

:09/11/29 23:40 :S001 :QFfUZaVM

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