『知恵』ダイエット『努力』№8
最新 最初 全 
#245 [ひらめいたさん]
手軽にできる有酸素運動ってありますか？
:09/10/29 19:19 
:W55T 
:929gCIUo
#246 [ひらめいたさん]
1時間歩いたあと30分走るのと、2時間歩くのとでは、どちらがダイエットとして良いでしょうか？
:09/10/30 18:59 :W53T :Lgx1YevM
#247 [ひらめいたさん]
あげます
:09/10/31 06:50 :W53T :wQSGsqdU
#248 [ひらめいたさん]
運動したら太くなって運動しなかったら細くなるんですけど、これ何なんですかね？運動しない方がいいんですかね？
:09/11/01 13:43 :W61PT :jobjRz.U
#249 [ひらめいたさん]
>>248むくむんじゃないでしょうか？運動した後にマッサージなどは行ってますか？
:09/11/01 14:08 :W53T :zSMtLSUc
#250 [ひらめいたさん]
>>249運動して、風呂入った後にリンパマッサージしてます
:09/11/01 15:29 :W61PT :jobjRz.U
#251 [ひらめいたさん]
:09/11/01 17:08 :F09A3 :RTY95qyk
#252 [ひらめいたさん]
>>251筋肉トレしてるのに筋肉落ちるんですか？…
:09/11/01 17:52 :W61PT :jobjRz.U
#253 [ひらめいたさん]
>>251あっ、運動しない日があったから筋肉落ちてるんじゃない？って事ですか？
運動しない期間は２日とかそんくらいの短期間なんですけど、そんな短期間に筋肉って落ちるんですか
なら運動しない方がいいのかな
:09/11/01 17:55 :W61PT :jobjRz.U
#254 [ひらめいたさん]
太もものサイズなど
計ったりする時は
立って計ったほうが
いいんでしょうか？
:09/11/01 18:00 :W62SH :nxWZm2J6
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
