過激なダイエット②
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#701 [ひらめきさん]
>>699痩せると思うけど
栄養失調になるかも(@_@;)
:09/11/17 18:54 
:N04A 
:FDm1nDVs
#702 [ひらめいたさん]
>>701過激なダイエットなんだからそんなん考えないでしょ
:09/11/17 19:41 :F09A3 :FrzXGDAE
#703 [ひらめいたさん]
>>699蕎麦って意外とカロリーありますよ(^o^`)
:09/11/17 19:45 :N905i :☆☆☆
#704 [まりも･∀･]
>>699そばって栄養はあるよ。
ビタミンとか含まれてるし。
でも、そばばっかだと
そばで補えない栄養素が
欠如するから
１食置き換えとかにしたら？
カロリー低いし
腹持ちもいいから
１食抜くより健康的だし
空腹のストレス溜まらないしで
効果的だとおもうよー。
:09/11/17 19:46 :SH02A :GtgZ4ENk
#705 [ひらめいたさん]
そばは100グラム300くらい
あるよ
:09/11/17 20:56 :N906imyu :QvEFlGkY
#706 [ひらめいたさん]
朝、トースト
(バター+シナモンシュガー)
昼 まちまち(なしもあり)
夜、 4～5時頃
もずく 野菜 納豆
とかだったら痩せますか？
たまにアイス食べてしまいますが
:09/11/17 20:58 :N906imyu :QvEFlGkY
#707 [ひらめいたさん]
リバウンドするよ
:09/11/17 21:23 :W53H :xyMyA7Kg
#708 [ひらめいたさん]
>>707うちですか？
夜は基本的に炭水化物ぬき
でしてるんですけど、、、
むりですかね？
:09/11/17 21:29 :N906imyu :QvEFlGkY
#709 [ひらめいたさん]
過激やってる時点で
リバウンドは覚悟しなくちゃ
ずっと同じでいけるなら大丈夫かもだけど
:09/11/17 22:02 :F09A3 :FrzXGDAE
#710 [ひらめいたさん]
:09/11/17 22:34 :SH905i :Ao.tx.M6
#711 [ひらめいたさん]
過激なダイエットはリバウンドするって端から決め付けるんじゃなくて、過激なダイエットして痩せてもダイエットする前と同じ食生活にするからリバウンドするんだと思うけどなぁ…まぁ人によりけりだろうけど、あたしがそうだから。
痩せてちょっと食べたからって激太りするわけじゃあるまいし、食べてちょっと太っちゃったなぁって思ったら制限するなりしてコントロールすればリバウンドしないし結構楽しいよ、『昨日はたくさん食べちゃったから今日はこれを我慢しよう』って計算してダイエットするのも。
だから
>>706のやり方でも痩せるのは痩せると思う。元の食生活にもよるけどね。ちなみにアイスはカロリー高いけど全然太らない。食べ過ぎはもちろんだめだけどね。
むっちゃ長くなってごめん。
:09/11/17 22:50 :N905imyu :F2PsA04s
#712 [ひらめいたさん]
:09/11/17 23:37 :N906imyu :QvEFlGkY
#713 [ひらめいたさん]
一週間朝少し
昼おにぎり1個
夜少しで
五キロやせたあ
明日からまた
ダイエット決意中笑
:09/11/19 16:38 :S001 :aBwPL5d2
#714 [ひらめいたさん]
アイスって太らないんですか(ﾟДﾟ)？
ダイエットしてる私を心配して、たまには息抜きしなさいって姉がオレンジのシャーベット？を作ってくれたんですが…
太りそうで冷凍庫に保存したままなんです…
:09/11/19 16:48 :F902iS :1vKd2Kt2
#715 [ひらめいたさん]
>>714シャーベット食べたぐらいで体重変わんないよ。あと一食500ｶﾛﾘｰ以下なら太らないよ
:09/11/19 16:55 :D904i :UtHmWpyo
#716 [kItty]
停滞期ってどうやって乗り越えますか?
:09/11/19 20:08 :W65K :NWihFQ6U
#717 [
]
:09/11/19 20:17 :SO704i :VAfppNPE
#718 [ひらめきさん]
>>716今やってる過激ダイエットを
もうちょっと過激に
してみたらどうかな？
:09/11/19 20:17 :N04A :IvkX2ap6
#719 [まかりん]
1ヶ月ぐらいで10㌔ぐらい
痩せたいんですけどどおやったら
痩せれますか(∵`)
？
:09/11/19 20:43 :P905i :5dbVP4n.
#720 [ひらめいたさん]
食べない 飲まない 運動
:09/11/19 20:58 :SH906i :tqWzWRYw
#721 [ひらめいたさん]
私は
(月)は普通に3食食べて
(火)(水)(木)(金)(土)は
朝味噌汁昼ゼリーだけとかで
(日)は昼だけ好きなの食べて
２週間で13㎏やせました!
65㎏→52㎏になりました
:09/11/24 17:07 :F905i :IoTCl7G2
#722 [ぱず]
朝は食パン。昼は水とタバコ。夜はおかず少しで炭水化物抜いたら１ヶ月で５８から５０になった(･ω･｡)チャリや電車やめて歩いたりはしてたけど
:09/11/24 17:14 :W61SH :c9YgtupY
#723 [ぷに(^ω^)]
あげ(￣^￣)
:09/11/24 19:12 :P02A :aOJ.gadA
#724 [ひらめいたさん]
>>721さん
火～土曜の夜は何食べてましたか？
朝は味噌汁１杯だけですか？
日曜の朝と夜は何食べてました？
参考にしたいので教えてくださいm(__)m
:09/11/25 00:39 :P906i :dFyfG.wg
#725 [ひらめいたさん]
:09/11/26 09:43 :W61SH :WRKWAAas
#726 [ひらめいたさん]
火～土は夜食べてないんじゃないの？
:09/11/26 12:29 :W61SH :iJ2limHs
#727 [たつ]
1日ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本だけで
痩せると思いますか？
:09/11/26 22:35 :P905i :F.xTrjE2
#728 [ひらめいたさん]
:09/11/26 22:38 :F09A3 :CSYEetKk
#729 [ひらめいたさん]
朝>アロエヨーグルト
昼>みかん
夜>なし
痩せると思いますか?
今日から実践です!
:09/11/27 00:10 :PC :onR28ghU
#730 [ひらめいたさん]
食べ物減らせば痩せれます
体力や続くかは本人次第だから、まず聞く前に自分で実践してみてはどうですか
:09/11/27 00:28 :SH06A3 :☆☆☆
#731 [ひらめいたさん]
リバウンドしないの？
:09/11/27 00:29 :F08A3 :X8sqzGFg
#732 [ひらめいたさん]
リバウンドする覚悟でやってるんじゃない？
自分の努力次第
:09/11/27 00:34 :F01A :/8bCX7CU
#733 [ひらめいたさん]
リバウンドしないほうが奇跡だよ
よくリバウンドしなかったよ
とか言ってるけど
他の人が同じことしたらリバウンドするよ
:09/11/27 02:18 :F09A3 :lWmLV3RI
#734 [名無～し]
夜職だった頃､昼に起きて好きな物→夕方も好きな物→仕事終わってからｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､豆乳ﾊﾞﾅﾅ､ｺﾝﾋﾞﾆのおっちゃんからのお裾分け(おでん､肉まん､唐揚げ､ポテトや揚げ物系など)を食べてたら一時期46kg→43kgになった☆今は仕事辞めたので45～46kgをいったりきたり､､
過激かどうかわかんないけど一応痩せたので｡長文すまん｡
:09/11/27 10:21 :N906i :☆☆☆
#735 [ひらめいたさん]
板違いだったら
すみません.
JELLYの雑誌で
激痩せサプリが
載ってましたが
効果あるんですかね？
:09/11/27 10:52 :SH06A3 :☆☆☆
#736 [ひらめいたさん]
>>735激やせうサプリはホルモンバランス崩れて生理来なくなったりして体調崩す 効果は大してないぢゃないかな
自分で一度試してみれば！
:09/11/27 11:46 :N906imyu :V/OTtgEk
#737 [ひらめいたさん]
↑痩せう×痩せ〇
:09/11/27 11:47 :N906imyu :V/OTtgEk
#738 [ひらめいたさん]
>>736さん
ありがとうございます.
やっぱり肌が荒れたり
するんですね...
凄い効果ある
みたいに書いてたので…
飲むの怖くなったので
やめときます…
ありがとうございました.
:09/11/27 12:49 :SH06A3 :☆☆☆
#739 [あーみん]
夜仕事してたとき朝昼寝てたから食べなくて夜わ仕事いく前(６時前)にちょっと食べて帰ってすぐ寝てた生活一週間繰り返したら43ｷﾛから39ｷﾛまで落ちたよ。その生活が慣れて今も持続中。運動とかは全くしてません
:09/11/27 13:10 :W53K :v.GLub1U
#740 [ひらめいたさん]
:09/11/27 13:31 :Premier3 :xZ2cHAcQ
#741 [ひらめいたさん]
:09/11/29 22:38 :F905i :BLY4y91k
#742 [ひらめいたさん]
:09/11/30 09:59 :N905imyu :dXB0o7Ko
#743 [ひらめいたさん]
１日だけなら断食しても
リバウンドしませんか？
:09/11/30 21:37 :W52SH :pZpG1N8k
#744 [ひらめいたさん]
まず１日ぐらいじゃあんまり変わらん
:09/11/30 21:44 :F09A3 :WSh3sb8c
#745 [ひらめいたさん]
1日食べないと0.5㌔～1㌔変わった時があった
:09/11/30 22:16 :P03A :☆☆☆
#746 [ひらめいたさん]
あたし夏場は1日で2キロ痩せたー
:09/11/30 22:32 :P905i :dXB0o7Ko
#747 [724です]
>>741さん
ありがとうございます
味噌汁大好きなので頑張れそうです
ちなみに日曜日の朝と夜も食べなかったんですか？
:09/12/01 12:13 :P906i :bc9L0q.c
#748 [ひらめいたさん]
今日アイス二本しか
食べてません。
今からうどん食べたら
太りますか？
:09/12/01 17:49 :S001 :KEJ8Mq32
#749 [ひらめいたさん]
1日絶食したら2kgくらい痩せたｗ
:09/12/01 18:00 :P905i :xPvGKfMU
#750 [ひらめいたさん]
朝 おかゆ（市販の99カロリーの）
昼 なし
夜 なしor味噌汁（具は豆腐ﾜｶﾒなど）
を二週間で５５ｷﾛから４４ｷﾛになった
間食はなし
一週間続けたら空腹がなくなってきたから朝のおかゆも食べなかったけど（朝昼なしの分スルメイカたまに食べてた）
:09/12/01 18:02 :auKC3O :sMB6Q0UQ
#751 [ひらめいたさん]
:09/12/01 18:02 :P905i :xPvGKfMU
#752 [るな]
748さん
１日でアイス２本とうどんで太らないと思うけど過激なダイエットしたいなら、うどんは我慢してはどうですか？そんな私は日曜日から青汁とか野菜ジュースの飲み物しか飲んでないものです。
土曜日までに少しでも、体重軽くなりたいから
:09/12/01 20:16 :D905i :OvvtM..o
#753 [ひらめいたさん]
>>747さん
頑張ってください
日曜日は朝夜食べませんでした
初めは夜胃が痛くなって
寝れないけど馴れてきました
:09/12/01 23:27 :F905i :PC.LggpI
#754 [ルゥ
]
19歳の頃、
朝、置き換えorｸﾞﾚﾌﾙ&納豆
昼、炭水化物意外何でも
夜、無し
毎日歩いて帰宅と
ﾖｶﾞで1ヶ月半で46→37kgになって生理止まりました
(..)
:09/12/02 21:38 :P905i :kBwtmFWg
#755 [ひらめいたさん]
みなさん。身長書いて頂けませんか？
:09/12/02 21:55 :SH904i :svWUDiHI
#756 [ひらめいたさん]
>>754生理止まるって‥‥赤ちゃん産める身体なの？
:09/12/02 23:27 :Premier3 :2o5Ka3iU
#757 [あ]
このスレの皆って根性あるから見てるだけで頑張れるよ
:09/12/03 03:16 :N905i :jVwfStAE
#758 [ひらめいたさん]
朝＊昼、食べて
夜はなしで
ウォーキングしようと
思ってるんですけど‥
筋肉質の人がウォーキング
すると筋肉増えますかね？
:09/12/03 03:41 :S001 :x4.l60VI
#759 [ひらめいたさん]
>>756さん
いまは普通に食べてるのでちゃんときてますよ^^。
:09/12/03 04:58 :P905i :juoVUi2o
#760 [724です]
>>753さん
遅れてすみません
ありがとうございます
朝.夜食べてないんですね(>_<)
ご飯作らないといけないから誘惑に負けそうですが.>>753さんの方法で頑張ります!!
ほんとにありがとうございました
:09/12/03 08:48 :P906i :uXkuvHT2
#761 [豚]
うちも
>>753さんのダイエット方法実戦してみよう
147cmの43kgで13kgも減るのかなぁ
:09/12/04 08:16 :SH03A :WMkJy74M
#762 [ひらめいたさん]
:09/12/04 09:46 :W62P :☆☆☆
#763 [ひらめいたさん]
３０キロとかキモいだけ
今ダイエットしすぎて不妊症になる人多いのに
:09/12/04 10:03 :SH05A3 :☆☆☆
#764 [ひらめいたさん]
３ヶ月で６３→４２
夏場毎日８㎏歩いて速攻半身浴｡その後何も口にしない｡ご飯も小さいお握り食べるか食べないか｡２年経ったけどリバ無し生理順調
見た目もガリガリになった
とっても体に悪い
:09/12/04 10:38 :SH06A3 :RwiGkOnk
#765 [ひらめいたさん]
:09/12/04 10:39 :SH06A3 :RwiGkOnk
#766 [ひらめいたさん]
ガリガリとかキモいだけじゃん
痩せたら可愛くなるなんて思わない方がいい
元がよければ多少太ってても可愛いんだから
:09/12/04 10:53 :SH05A3 :☆☆☆
#767 [ひらめいたさん]
デブが言うな
:09/12/04 11:51 :SH904i :zHf0uU5I
#768 [ひらめいたさん]
:09/12/04 12:02 :SH01B :☆☆☆
#769 [豚]
>>761の者ですが
せめて５～６kgは２週間で痩せれますかね？
:09/12/04 13:37 :SH03A :WMkJy74M
#770 [ひらめいたさん]
:09/12/04 13:42 :W62P :☆☆☆
#771 [豚]
>>770そうですよねっ！
とりあえず、月曜日から妹と一緒に実戦してみたいと思います
ありがとうございました
:09/12/04 23:23 :SH03A :WMkJy74M
#772 [ひらめいたさん]
:09/12/04 23:29 :W64SH :.bh4zVHc
#773 [豚]
>>772さん
巻き込んでないですよ
妹にこうゆうダイエットしようと思うんだよね～ってダイエットの内容話してたら、私もやる～みたいな流れで一緒にやることになったんですよ
巻き込むとか、勝手に決めつけないでくださいよ
:09/12/05 01:52 :SH03A :XQ3.1ojM
#774 [ひらめいたさん]
話した事が巻き込んでる
:09/12/05 02:14 :W54T :JPEg4Uxo
#775 [ひらめいたさん]
>>773あなたにはどーせ無理ですよっいつまでも豚のままでいてください
:09/12/05 04:17 :F905i :XOOzlxPs
#776 [ひらめきさん]
>>773妹の年齢知らないけど
幼かったり小学生とかだったら
姉として止めるべきじゃない？
あなたは別にどうなるか
知ったこっちゃないけど
身内も危険にさらすなんて
姉のすることではないと思う
:09/12/05 08:10 :N04A :rjx803/U
#777 [ひらめいたさん]
妹と一緒に実戦してみたいと思います
↑こうやって書いたら巻き込んだと思われても仕方ないのに逆ギレ…ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:09/12/05 11:56 :PC :.I4tUnPE
#778 [ﾊﾁ]
んな、ツンツンすんなよ
:09/12/05 12:30 :W54S :Zwh2USYs
#779 [豚]
:09/12/05 13:28 :SH03A :XQ3.1ojM
#780 [ひらめいたさん]
>>779うちらに関係ないなら最初からここに書かなきゃいいものをｗ
何言われても構わないならレスしなきゃいいものをｗｗ
矛盾しすぎ、お疲れｗｗｗもう二度と来ないでね、荒れるから。
:09/12/05 13:30 :P905i :xH0Tt.t2
#781 [ひらめいたさん]
そういう言い方が駄目なんだよ
ちゃんと注意してくれてる人もいるのに
まぁもう来ないみたいなんで無視しましょ
:09/12/05 13:32 :W61P :☆☆☆
#782 [＊]
みんな豚さんに突っ掛かりすぎ！笑
別に強制して一緒にやろうって言ってるわけじゃないんだし。そこまで豚さんのこと知らなくてもいいでしょ。本当に読んで不快でした。あなたの一言で不快に思ったりスレが荒れちゃったりするので発言には気をつけた方がいいですよ。実際荒らしてるのは豚さんに突っ掛かってるあなた達じゃないかなと思いました。笑
:09/12/05 13:40 :N03A :Prsp0xbA
#783 [ひらめいたさん]
>>782もう終わった事だし流れが変わろうとしてるのにいちいち掘り返さなくてよし。
:09/12/05 13:46 :P905i :xH0Tt.t2
#784 [さゆ]
31日までに10キロ痩せたいと
思ってるんですけど
どうしたら痩せれますか？
:09/12/05 22:48 :P905i :fFAQGrFs
#785 [ひらめいたさん]
断食＋運動
:09/12/06 00:05 :W61SH :VDvkywZo
#786 [ひらめいたさん]
>>782かばってるんだろうけどハンネが豚だから面白
:09/12/06 00:21 :F905i :3vKP1wxY
#787 [さゆ]
ひらめいたさん、
運動とはどのような
ことをいつやれば
いんでしょうか？
:09/12/06 13:30 :P905i :tRuulwd2
#788 [ひらめいたさん]
>>787ひらめいたさんいっぱいいるよー？安価使おうね
:09/12/06 13:51 :W54T :Etx6B2WU
#789 [さゆ]
:09/12/06 14:13 :P905i :tRuulwd2
#790 [ひらめいたさん]
31日までに10キロ痩せるって今の体重によるんじゃない
:09/12/06 14:29 :N02A :☆☆☆
#791 [さゆ]
:09/12/06 14:35 :P905i :tRuulwd2
#792 [＊]
明日から軽く断食しよーかな(´･ω･｀)暴食しちゃって二週間で５㎏太っちったよ('A`)ありえねー
:09/12/06 15:04 :D905i :☆☆☆
#793 [ひらめいたさん]
:09/12/06 16:10 :N04A :niw.Pqi6
#794 [ひらめいたさん]
今70㎏なら余裕で10㎏落ちますよ！１日500カロリー以内にして(飲み物も入れて)
とくに運動はしなくても普通に痩せますよ
若干めまいするかもですけど
:09/12/06 18:15 :F905i :3vKP1wxY
#795 [ひらめいたさん]
>>794私それで痩せなかったー。運動もして。>>791さんが痩せる体質だったらいいね。
:09/12/06 18:41 :W54T :Etx6B2WU
#796 [さゆ]
>>794まじですかヾ(ﾟДﾟ)ﾉ゛
ありがとうございます！
頑張ってみます。
>>795そうなんですか(∵`)?
私も痩せにくい体質なんですが
頑張ってみます！
:09/12/06 18:44 :P905i :tRuulwd2
#797 [ひらめいたさん]
>>796一ヵ月ぐらいやってたけど、２、３キロ↓でうろうろ。で、その後嫌になってストレス食いしちゃったよ。
今は普通にダイエットしてやっと13キロ落とせたけど。
がんばって(・・)ﾉ
:09/12/06 18:50 :W54T :Etx6B2WU
#798 [さゆ]
>>797そうなんですかΣ(ﾟдﾟ)
ありがとうございます！
頑張ります(*´ω`*)
:09/12/06 18:54 :P905i :tRuulwd2
#799 [ひらめいたさん]
>>796絶対ー絶対食べなければ絶対痩せますよ
無意識のうちに食べてたりしなければ(笑)頑張って下さいね(´･ω･｀)
:09/12/06 20:34 :F905i :3vKP1wxY
#800 [さゆ]
:09/12/06 20:55 :P905i :tRuulwd2
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