過激なダイエット②

#680 [・◇・]

去年、２ヶ月ぐらいできるだけ固形物を食べないで1日1000キロカロリー以内にしてたら10キロぐらい減った！
運動はしたくなかったから適当にストレッチだけ☆
153センチ60キロ
→
50キロ
それから適当にダイエットして今46キロ♪

:09/11/11 15:57 :Premier3 :U5xbFU92

#681 [ひらめいたさん]

　
普通に米いつもの
３分の１にして
一口50回ずつよく噛んで
水かお茶を飲みながら
食べたら普通に
２～３ヶ月で10㌔は
落ちるよ～
　
リバウンドもないし
健康的だし
いい感じ～
　

:09/11/11 16:14 :SH001 :glG7QhUY

#682 [ひらめいたさん]

>>681
スレチ

:09/11/11 16:15 :F09A3 :NvIBCf4Q

#683 [が]

>>679
恥ずかしいですが…

元の体型
163cm、67kg

1.5ヶ月後
163cm、52kg

その後
食べる量減って
48kg

:09/11/11 16:55 :SH03A :2PffQHcg

#684 [ひらめいたさん]

>>683
横入りすみませんm(__)m

体調の変化はありました？
生理止まったりだとか

:09/11/11 20:43 :F905i :WFqTIbuw

#685 [が]

>>684
ないですょ

普通に生理きたし
そのあとも普通にきた

:09/11/12 05:29 :SH03A :p3tvmcXs

#686 [！]

　
>>680
ちなみになにを食べていたのか
教えて下さい！
　

:09/11/12 14:28 :W53CA :jLLt1rLk

#687 [・◇・]

>>686
ゼリーとかスープとかです☆
でもそればっかりじゃう〇こが出ないからたまに好きな物食べてました(^^)

:09/11/12 18:42 :Premier3 :pTXN7xbs

#688 [ひらめいたさん]

>>685
お返事ありがとうございますm(_ _)m

過激に挑んでみようかと思います(笑)

ありがとうございました！

:09/11/12 18:56 :F905i :392T3pNk

#689 [！]

　
>>687
ゼリーとかスープですか！
やってみます！ｗ
　

:09/11/12 21:26 :W53CA :jLLt1rLk

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