頭痛

病院の管理栄養士です。

頭痛は食事でも改善できるということをご存知でしょうか？

頭痛は脳内の血流が激しく変動することが原因で起こります。

そこで、
血行を安定させてくれる栄養素が
・ビタミンＥ
・マグネシウムです。

アーモンド、油脂類、海藻などを食べてみてください！

薬に頼る前にお試しあれ(^^)

>>690
無駄な改行はやめてください。

頭痛い……
夏場は血管が膨張するのか、頭痛頻繁に起こる
誰か良い改善方法知らないですか(:_;)

>>692
暑いというのもありますし、屋外屋内の温度差も要因だと思います。
屋外では日傘や帽子、冷えるグッズなどを使い、水分をできるだけ多く摂取して体内温度を上げないようにし、屋内では温かい飲み物を飲んだりして体内温度を急激に下げないようにします。
暑いところから寒いところへ、そのまた逆も、徐々に体を温度に慣らしながら移動するようにするとまだマシかと思います。

頭が痛すぎて吐き気したから急いでロキソニン飲んだ(T_T)早く効いてくれー

吐き気がしたら最後…薬飲んでも無駄で吐き気がおさまるまで吐いて

めちゃくちゃ辛い(´･ω･`)

化粧すると頭痛くなる。
ズキーンって感じで…。
なんなんだろ…

こんにちは。
いきなり失礼します

私は治療家をやっており頭痛に悩まされる患者さんをたくさん見てきました。
頭痛にもいくつか種類がありますがＳＯＴ(頭蓋仙骨治療)という手技療法があり骨盤(仙骨)と頭蓋骨を調節する治療です。

人間はすべての命令は脳から出ておりそれにより脳を調節され症状が改善される例が多々あります。
患者さんでも週に４～５回頭痛薬を飲んでた人が今は全く頭痛にならないと言います(二日酔いなどの頭痛はなりますが)

病院に行っても偏頭痛、群発頭痛と言われた方はぜひ受けてみてください。

治療家として頭痛に悩まされる方が少しでも減ったら思い書き込みさせて頂きました。

長々と失礼しました

>>693さん
アドバイスありがとうございます(:_;)
クーラー等で体温をかなり下げてしまっていたような気がします。体内温度をもっと気をつけてみます。
ありがとうございました(^^)