>>93
スポーツショップなどに売ってる、しっかりしたタイプのフラフープが効果出ます

プラスチックで自分で連結させるタイプなどは、軽い為ダイエットには適さないと思います

ある程度重さが必要なんです

フラフープでググればダイエットに最適な重さって事でちゃんと載ってると思います 調べてみて


ちなみに私はゼビオで買ったダイエット用の重いフラフープ使って痩せてます