緊張のほぐし方

#1 [ゆん]

お願いします
(´･ω･)★

:08/11/28 10:46 :W52T :☆☆☆

#2 [り]

かなりゆっくり深呼吸いっぱいしたり体のばしたり

:08/11/28 10:48 :SH706i :ral5AL6I

#3 [ひらめいたさん]

鼻から息を吸って口から吐く。
これ繰り返すといくらかマシになる。
緊張するときはいつもこれやってるｗ

:08/11/28 11:04 :P906i :☆☆☆

#4 [ひらめいたさん]

>>3それを深呼吸というのは知ってます(･ω･｀)？

:08/11/28 11:13 :SH703i :/4iVgjiQ

C-BoX E194.194