過食気味で...
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#220 [ひらめいたさん]
>>219こういう人がいるから世の中荒んでいくんだわ
:09/04/18 04:11 
:SH702iS 
:☆☆☆
#221 [櫻子]
私はご飯食べたあと
お腹いっぱいなのにお菓子系を３袋くらい一気に食べてしまいます
食べてるときは幸せなんですが
食べたあと後悔
吐きたくても吐けません
自分で食欲を抑えるしかないんですかね
:09/04/18 05:23 :W51P :☆☆☆
#222 [ココ]
私は過食症です。
ダイエットを意識しすぎ、低カロリー低炭水化物の物ばかりを無意識のうちに食べていました。自分では気づかないうちに小さなストレスが積もり積もっていたみたいです。
食べたい物を食べれば良いんです。体が欲しがっているんだから(^∀^)食べすぎるから太るだけで、普通に食べて急激に太る食べ物なんかないですよ。
努力も必要ですが、本当に綺麗になる為にはある程度心にゆとりを持たせてあげて、楽しまなきゃだめですよ(^O^)/
自分を責めないで、愛してあげて下さい。
:09/04/18 09:39 :W61SH :☆☆☆
#223 [くま]
あとで思えば適度に
食べて適度に運動する
が一番だと思う。
自分も過激なﾀﾞｲｴｯﾄ
してた時はやる気が
全然起こらなかったけど今ではそれを続けて
一番元気だと思う。
:09/04/18 11:56 :D705i :☆☆☆
#224 [ひらめいたさん]
牛丼ミニ
マックナゲット 5
うの花 1パック
カボチャのサラダ 1パック
ミニ柏餅 3
こんにゃくゼリー 3
きな粉餅煎餅 24
ヨーグルト 2
バームクーヘン
:09/04/22 02:20 :P906i :☆☆☆
#225 [ひらめいたさん]
何？？
:09/04/22 06:58 :W61H :☆☆☆
#226 [はるはる]
>>222さんのレス読んで、なんか…なんか…
気持ちちょっとラクになったというか、なんか…
響きましたm(__)m
:09/04/22 08:11 :SH904i :☆☆☆
#227 [ひらめいたさん]
あげます
:09/05/04 19:24 :W53K :☆☆☆
#228 [ひらめいたさん]
:09/05/04 19:41 :W53K :☆☆☆
#229 [ひらめいたさん]
過食して吐いてしまったったら、その食べた分のカロリーは消費されるんですか？
:09/05/13 13:22 :D905i :☆☆☆
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