>>127さん
人間関係って本当難しいですよね。苦手なタイプの人もいますし気が強い人には気を使って疲れちゃいますよね。そういう人とは仕事は仕事って割り切って付き合えばいいと思います。まわりに気を使いすぎなのでは？だから自分のことが見えなくなっちゃうんじゃないかなって思います。大袈裟でもいいから一回その場で本当につらい時に倒れてしまえばいいと思います。これも自分を守ることに繋がると思います。愚痴くらいしか聞けないしなにも出来ないですけどちょっとでも元気になってもらえたら嬉しいんで(^^)肩の力抜いて一旦止まってゆっくり進んでいってください！しんどい時は仕事を休んででもリフレッシュしてもいいと思いますよ！迷惑かけるからとか思わないで自分のことだけ考えて次の日からまた頑張ろうって思えばいいんです！

>>129

確かに周りに気を遣いすぎといわれます…。割りきりって大事ですよね。仕事は仕事って。助かってます…。聞いてくださるだけで。何もかもやめてリフレッシュしたいです。あーいえばこう言うで申し訳ないです。ラストできる人が少なく、人も少なく休みが月何日決まっていて休めなくって。辛い辛い言ってても変わらないから行動しなきゃですが…。おかしくなりそうです。今日も行きたくない。消えちゃいたい。

126さん、毎回ちゃんとお返事有難うございます。

さん
休みは月に何日ですか？本当につらくてしんどいなら前もって辞めたいとはっきり言ってみてはどうですか？例えば６月いっぱいならそれまで耐えて頑張るって思えばちょっと気が楽にならないですか？辞めると言えばそれなりに人を探すと思います。スタッフに無理をさせて働かせるのは経営者としてちょっと違うと思います。簡単にできることではないと思いますけど最後にはこの方法しかないと思います。自分に自信を持って視野を広げていろんなことを知ってみるのもいいですよ！若いうちにしか出来ないことに挑戦したりいっぱい楽しまなくちゃ損ですよ！まだまだこれからですから(^^)

みなさんの参考になれば、と思い書き込みします。
私は２年前にそう鬱病で入院しました。今は月に２回程度通院してます。ずっと自分は鬱だと思っていたけど、誰も信用できなくて誰にも話せなくて。
だけどある日このままだったら自殺しちゃうなって思った瞬間があって...このままじゃダメだと思って適当にネットで探した精神科に行きました。
そしたらホルモンバランスの崩れだと診断されて。
だけどこのしんどさは病気だと思って、勇気を出して家族に話したよ。そしていい病院を探してもらって行ったらそう鬱病だと診断された。
あとから分かったんだけど、病院をきちんと選ばないと診断される病名も全然違ったり、薬の処方で余計に病気が悪化する場合があるんだって。

精神疾患は心の病気じゃないんだよ。脳の病気。だから、きちんと規則正しい生活をすることが一番病気がよくなる近道。
脳を休めてあげないとだめ。脳は寝てる時しか休むことができないからね。
病院に行くのは抵抗あると思うけど、全部話さなくていいし、ただしんどいってことを素直に伝えられたらいいね。
私は今すごく落ち着いてます。２年ほどかかってやっと楽になってきた。
今も薬は飲んでるけど、いい先生は必ずいるから、そこに当たればほんとに楽になるよ。
まずは家族に話すことが大切だと思うな。お金もかかるし、黙って病院に行くのはかなり辛いはずだから。
長々とすみません。
病院に行けなくて悩んでる人の参考になればと思います。

タグまたすみません。

月7日のおやすみです。

ひきこもりって鬱の人が多いですか？友達がひここもりで連絡も取れなくて‥

さん
辞めたいけどやっぱり言い出しにくいですよね。私は中学卒業してからすぐに月５日の休みの所で働きだして、朝７時半とかに家を出て早いとき夜９時や遅くて11時とかに帰ってきてたんですけど、若さがあってやりたいことだったからその頃は頑張れてました。月５日の休みで学校に通ってヘトヘトでした。精神的に疲れてくると気持ちと体は逆に向いてしまって体がどんどんボロボロになっちゃいました。入院したりもしました。でも理解ある職場でなんとかずっと同じ職場です。自分なりのストレス発散やスイッチの入れ方を探してみてください！今よりもっと楽な仕事はあるかもしれないしいろんなことをしていろんな世界を見てみるのもいいと思います！体を休めて新しいスタートをしてみるのもいいと思いますよ(^^)焦らずゆっくり気楽に！つらかったらこうやって自分に言い聞かせてください(^^)

抗うつ剤ってどんな効果があるんですか？
なにか変わるんでしょうか？

私は『抗不安剤』を飲んでましたが...結局は自分の気持ちの問題だと思います。

太って終わりました。多分、合うか合わないかですよ...。