太る方法!

太る方法!
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#601 [ひらめいたさん]

>>599

太る=重くなる
を望んでるわけじゃありません。
便秘で老廃物がでてないから重くなってるだけですよね？そうではなくて、太って見た目をかえたいんです。
痩せた腕、ガリガリの足、こけた顔など････を改善したいから太りたいんです。

:09/03/09 23:52 :F903i :nYrYIgJk

#602 [ひらめいたさん]

プロテインを飲んだらいいと思います。

プロテインをのんで運動すれば筋肉へ運動しなければ脂肪になります。見た目を変えるには筋肉と脂肪は必須ですから。

:09/03/10 00:39 :D705i :gl/ZsP0M

#603 [ひらめいたさん]

太ってる人と行動する

:09/03/10 00:52 :F906i :aiE8Bxho

#604 [こめ◆ftB9vVxKek]

牛乳好きになって毎日3～4杯飲んでると気づいたら2kg太ってた

:09/03/10 00:56 :SH904i :☆☆☆

#605 [ひらめいたさん]

タンパク質を

:09/03/10 01:17 :SH903i :DH.y7JH6

#606 [ひらめいたさん]

痩せてる人いいなあ…
真剣に悩んでる方にはちっとも嬉しくない言葉かもしれませんが本当にうらやましいです…
うちのお肉わけてあげれるならぜひって感じです泣

失礼しますたﾉｼ

:09/03/10 01:27 :SH01A :uO2gs5Fw

#607 [ひらめいたさん]

>>606
痩せてるといっても細いを通りこしてるのにうらやましいですか？病的なやせ方ですよ

うらやましいとか言ってほしくないです

もらえるものならお肉もらいたいですが

(笑)

:09/03/10 02:20 :F903i :JCOmORWc

#608 [ひらめいたさん]

>>602
ホエイプロティン１年ためしましたが私は体重変化なかったです。

太れた方もいるみたいですが

:09/03/10 02:22 :F903i :JCOmORWc

#609 [ちこ]

>>601
そうじゃなくて、便秘になると便がでないから
そのぶん余分な栄養を体が吸収するらしいから、
太るんじゃないかな？
って思ったんです

:09/03/10 12:58 :P906i :O/Juxa72

#610 [ひらめいたさん]

>>609

便秘=老廃物がでてない
状態ですよね？
すでに老廃物になってる状態から栄養はもらえないと思います。

:09/03/10 13:55 :F903i :JCOmORWc

#611 [ひらめいたさん]

でもご意見ありがとうございます。
いろいろ試していきたいので。

:09/03/10 13:57 :F903i :JCOmORWc

#612 [ひらめいたさん]

あげます

:09/03/13 02:32 :F903i :C/JulvMQ

#613 [ひらめいた]

便秘と吸収…
どうゆう意味ですか？

:09/03/13 22:27 :W61H :cj0rycFU

#614 [ひらめいたさん]

てか…
マルファン知ってる人いるの？

:09/03/14 03:33 :W44K :7FEb490Q

#615 [◆ck1x3Z9NHI]

痩せてる方に多いのが
冷え性みたいです。
紅茶に生姜いれたり
ホットミルクでプロテイン飲んだり、食事の回数を増やすなど効果あるみたいですよ！イソフラボンや乳製品も食事などにうまく使い続けると効果あるのでためしてみてください。
カロリーの高い物を食べたからといって太らないし
すぐに効果はないので気長にしてください♪

:09/03/14 05:10 :N705i :Qni1ZaOU

#616 [ひらめいたさん]

あげる

:09/03/24 12:25 :W61H :NnyGIjHA

#617 [ひらめいたさん]

157センチ
40キロ…
どうですかね？
痩せてるうちに入りますかね？

:09/03/26 18:46 :W61H :a5FEiTFc

#618 [ひらめいたさん]

>>617
それぐらいが１番いーよ

細くてなおかつ
ほどよいかんじ！

私157／36
病気みたいだよ…

:09/03/26 18:50 :SH706i :p0iMY7Y.

#619 [ひらめいたさん]

ありがとうっ
でも、あたしが目指してる体系だよっ？

:09/03/26 21:08 :W61H :a5FEiTFc

#620 [ひらめいたさん]

>>619
意味不明

:09/03/26 21:26 :F01A :v.wE.5nI

#621 [ひらめいたさん]

>>619
どうも(^O^)
いやいや、157/40でもかなり痩せてると思いますよ

？
もしかして…私ぐらいが理想なんですか

？そうだとしたら、絶対やめといたほうがいいですよ！
気持ち悪い宇宙人みたいになりますよ…

:09/03/27 00:47 :SH706i :fH8yPc0k

#622 [ひらめいたさん]

あたしも太りたい
いくら食べても太れなくて…
食っちゃ寝続けても増えない

こんな体嫌だ

:09/03/27 01:00 :W65T :WmmWqXjU

#623 [ひらめいたさん]

夜食してみれば？
夜ご飯は絶対にお肉

:09/03/27 01:01 :W51T :DqAIAh0I

#624 [ひらめいたさん]

>>623
効果なしでした

:09/03/27 01:02 :W65T :WmmWqXjU

#625 [ひらめいたさん]

>>624
どのぐらい続けたの～？？

:09/03/27 01:05 :W51T :DqAIAh0I

#626 [音]

体質なんじゃない？

:09/03/27 01:05 :913SH :☆☆☆

#627 [ひらめいたさん]

２ヶ月くらい続けました
肉じゃなくてもお菓子とか…

:09/03/27 01:06 :W65T :WmmWqXjU

#628 [ひらめいたさん]

>>647
じゃあいっぱい筋トレして
筋肉つけてみては？

:09/03/27 01:08 :W51T :DqAIAh0I

#629 [ひらめいたさん]

やめといた方が
いいですかね？
わざわざありがとうっ

:09/03/27 14:44 :W61H :0e7JYOvY

#630 [ひらめいたさん]

体重1kg増やすには9000kcal摂取しないと

:09/03/28 10:06 :W51SH :ZkG58ZZo

#631 [ひらめいたさん]

7000でしょ？

:09/03/28 10:11 :W61H :EUnVOIlA

#632 [ひらめいたさん]

1kg減らすには7200kcal消費
1kg増やすには9000kcal摂取

らしい。ん?あれ?

:09/03/28 11:43 :W51SH :ZkG58ZZo

#633 [ひらめいたさん]

確かに減らすには7200らしい(^-^)

普通に考えると減らす分食べたら増えるって思うな～

:09/03/28 11:51 :W61H :EUnVOIlA

#634 [ひらめいたさん]

なんか太りたいとか
うざったい。お菓子
食べて寝れば太るっしょ

:09/03/28 12:15 :SO705i :8cld7CUU

#635 [やんやん]

>>634

人にはそれぞれ悩みがあるのですよ。

:09/03/28 15:22 :D905i :☆☆☆

#636 [ひらめいたさん]

>>634
太れない人はお菓子じゃ太れないんだよ。

:09/03/28 15:31 :F706i :4FifK9wQ

#637 [ひらめいたさん]

>>634
食べても太らない(太れない)人は多分栄養が体内に吸収されずに出ちゃうんですよ
お菓子食べたから太れるって訳じゃない

:09/03/28 15:57 :W51SH :ZkG58ZZo

#638 [ひらめいたさん]

痩せてていいな～
とか言うくせにご飯どか食いしてるデブのがうざい

:09/03/28 16:01 :SH905i :IfDfkCWw

#639 [ひらめいたさん]

何も知らないで
うざったいとか言って
すみませんでした
自分が痩せたいって
思っててやつ当たり
みたいな事を言って
しまいました(;Д;)

:09/03/28 18:16 :SO705i :8cld7CUU

#640 [ひらめいたさん]

反対にうらやましー(>_<)

:09/03/28 18:25 :SH903i :mFnbXloc

#641 [ひらめいたさん]

まぁ確かに
痩せ過ぎってキモイ

:09/03/29 17:44 :W51T :KF.mfFx6

#642 [ひらめいたさん]

昔、喉の手術をしたせいで食べ物をよーく噛まないと喉に詰まる感じがして、ご飯を早く食べられなくて、そのせいで沢山食べられない…
しかも、脂っこいものを食べると２日位吐き気が止まらないし

164ｾﾝﾁもあるのに、体重は最高40ｷﾛ

ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れやすくて、月経前症候群になって毎月辛いです

(生理前以外はすこぶる元気ですが

)
病院でも体質だから仕方ないって言われましたが、将来きちんと出産出来るか不安です

:09/03/29 18:09 :SH906i :☆☆☆

#643 [ひらめいたさん]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800

:09/03/31 19:08 :W53H :.y9u0AAI

#644 [めんたまちゃん]

このスレタイ見る度イラつく(´_ゝ｀)

:09/03/31 19:37 :D903i :RTtHPY8E

#645 [ひらめいたさん]

>>644
ピザには分かんないよ

:09/03/31 21:00 :P906i :08h0u06k

#646 [ひらめいたさん]

指が骨と皮だけみたいなので
気持ち悪いっていわれるし
めっちゃ悩んでます

:09/03/31 21:07 :D905i :30NZN66Y

#647 [ひらめいたさん]

>>642
痩せてるから出産出来ない
っていうのはないと思う^^
掛かり付けの先生がいるな
ら聞いてみたら良いよ!!!!
あと､最後若干ｽﾚﾁだから今
度から気をつけてね^^

:09/03/31 21:24 :SH904i :☆☆☆

#648 [ひらめいたさん]

>>644
あのさ、本当に太りたくて困ってる人がいるんだよ？なんでイラつくの？

相手の気持ち考えろよ

:09/03/31 21:38 :N04A :Cz94c8rw

#649 [ひらめいたさん]

>>648
>>645も注意したら？

:09/03/31 21:52 :SH903i :☆☆☆

#650 [ひらめいたさん]

？
自分でしたらいいじゃん

:09/03/31 22:03 :N04A :Cz94c8rw

#651 [ひらめいたさん]

>>648
はげど

太りたくても太れなくて辛いのは
痩せたいって思う人と一緒

:09/03/31 22:16 :W62SH :☆☆☆

#652 [ひらめいたさん]

>>651
だから太りたい人も痩せたい人もいるっていいたいわけ。
イラつくってのはおかしいから注意しただけ

:09/03/31 22:19 :N04A :Cz94c8rw

#653 [ひらめいたさん]

>>650
>>652

イラつくのはおかしいって思っただけなら相手の気持ち考えろよとか必要なかったじゃん｡相手の気持ち考えてないのはピザとか言う人も一緒なんだから｡

:09/03/31 22:35 :SH903i :☆☆☆

#654 [ひらめいたさん]

だから～
俺は別にピザって言った人のはスルーしてるの。

ピザ発言が気になるの？

:09/03/31 22:43 :N04A :Cz94c8rw

#655 [ひらめいたさん]

喧嘩すんな

:09/04/01 02:41 :D904i :Lk3iTqb6

#656 [ひらめいたさん]

人の真剣な悩みをバカにしたりけなしたりするのが根本的に間違ってるのだと思います^^

:09/04/01 03:11 :W51P :KiRBl0bM

#657 [ナガさん]

海外の女優さんが太らなきゃいけない役の時、３ヶ月で20kgくらい太らなきゃいけなかったんだって。
その時はドーナツを毎食１０こ(無理にでも)
飲み物はコーラ
夜にデリバリーピザ

私的にはマヨチュッチュしまくる
あと最終的にはちゃんこじゃね？

:09/04/01 03:19 :SH906i :cy.KWbf6

#658 [ひらめいたさん]

お菓子お腹いっぱい食べてゴロゴロする。寝る。

:09/04/01 03:26 :SH904i :☆☆☆

#659 [はるなんぼ]

夜にお菓子食べまくれば必然と太るかな～

でも人間て一定の体重までくると
そっから先は太りにくくなるもんだよね～

:09/04/01 03:37 :N705i :OTbp.w0Y

#660 [めんたまちゃん]

なんかごめんね
うちのせいで荒れちゃってところでピザってなんだい(゜∀゜)

:09/04/01 04:29 :D903i :uenWNhyo

#661 [ひらめいたさん]

私には沢山お菓子食べるのは効果ありませんでした

健康的に太る方法ないですかね

？

:09/04/11 17:07 :N706i :r1TsaqLI

#662 [ひらめいたさん]

太るには炭水化物がいいと聞いたので…このスレ参考にして炭水化物まとめてみたので書きますね(・∀・)

お米
麺類
うどん
お餅
揚げ物
チーズ
ナッツ
ラーメン
お茶漬け
コーラ

:09/04/11 17:36 :N706i :r1TsaqLI

#663 [ひらめいたさん]

主さん

三食きちんとバランス良く食べれてますか？

:09/04/11 18:01 :SH01A :E.UzNrSo

#664 [ひらめいたさん]

↑三食バランスよく食べてたら太らないんじゃない？

:09/04/11 19:00 :W61H :DQvYHcxA

#665 [ひらめいたさん]

私もおっぱい全然ないし本当太りたい相談しても嫌みみたいに思われて相談出来ないしお菓子は効果なかった(T_T)やっと37ｷﾛから41ｷﾛまで増えたけどそれからが全然増えない…とりあえず30ｷﾛ代には絶対戻りたくない

:09/04/11 21:21 :W54S :wxJIg.qE

#666 [ひらめいたさん]

頑張って

:09/04/12 10:34 :W61H :l3zzZL1.

#667 [ひらめいたさん]

勿論脂肪もだけど、筋トレなどをして筋肉をつけるのもいいと思いますよ!
脂肪より筋肉の方が重たいし
お菓子ばかり食べてると糖尿病になったりするから気をつけてください
ナッツ類(ピーナッツとか)を食べるのもいいみたいです。脂質?が豊富で
あとカルシウム摂って骨を丈夫にしたり…骨は体重に関係あるかよく分かりませんが；
健康に気をつけて頑張ってくださいm(_ _)m

:09/04/12 10:41 :W51SH :Rda.vQ6I

#668 [ひらめいたさん]

痩せすぎて、骨があたって痛いとかありますか

:09/04/23 12:11 :SH904i :jndX9MW6

#669 [ひらめいたさん]

>>668
あるよ

:09/04/23 12:17 :W62P :☆☆☆

#670 [にゃぁ]

ここの方身長何cmの体重何kgなんですか??

:09/04/23 21:29 :921T :DhKR8E.2

#671 [ひらめいたさん]

くっちゃ寝､くっちゃ寝｡
を繰り返せば太る！笑

:09/04/24 00:05 :N904i :0T3snJos

#672 [ひらめいたさん]

>>670
うちは152で42キロです

まじでぶ

やせたい

:09/04/24 00:07 :N904i :0T3snJos

#673 [ひらめいたさん]

私は155で38

:09/04/24 00:13 :W54S :55Wi9h.c

#674 [ひらめいたさん]

175で体重64kg あと6ｷﾛ増量する予定

:09/04/24 00:28 :W44K :GeHp.zSM

#675 [ひらめいたさん]

>>672
スレチｗ
細いと思うけどね

:09/04/24 00:44 :SH903i :☆☆☆

#676 [ひらめいたさん]

>>665さん
身長何センチですか？

:09/04/24 00:46 :W54S :55Wi9h.c

#677 [ひらめいたさん]

>>675

スレチすません

質問に答えただけなんですけどね(´∩`)
それが細くないんすよ

せめて4０キロになりたいわ

>>673
細っ!!うらやまし

:09/04/24 00:50 :N904i :0T3snJos

#678 [ひらめいたさん]

156cmだけど気抜くとすぐに
30kg台になる(´・ω・｀)
朝昼晩食べてるし
お菓子は毎日買って食べてるのに…

特に腕が気持ち悪いくらい細い；
半袖になるのいやです。

:09/04/24 00:51 :W61SH :☆☆☆

#679 [ひらめいたさん]

>>677イタチの意味分かってる？ここは太りたい人がくるスレだよｗ痩せたいならダイエットスレへどうぞ

:09/04/24 00:53 :F704i :☆☆☆

#680 [ひらめいたさん]

すみません

スレチでしたね｡
じゃあ､もう消えるんで
さよーならー

:09/04/24 00:56 :N904i :0T3snJos

#681 [ひらめいたさん]

私は161ｾﾝﾁ/40ｷﾛです↓
太りたいのに太れないです。食べてもお腹わほんの少しお肉がつくんですけど体重はまったく変わりません↓
彼氏にも太れよ食べてないだろ!とか怒られるし(;_;)私は毎日食べてます!しかも間食も毎日するのに、、
せめて平均体重になりたいです(>_<)
体がおかしいんですかね?

:09/04/24 01:50 :W61P :px0Yncm.

#682 [名前生活]

>>681

胃下垂だね

:09/04/24 02:08 :F01A :V5qfDHsg

#683 [ひらめいたさん]

>>682さん
胃下垂ですかね
胃下垂は治るものなんですか(;_;)?

:09/04/24 04:22 :W61P :px0Yncm.

#684 [ひらめいたさん]

動くカロリーより食べるカロリーが上回れば太る

:09/04/24 11:08 :SH903i :pxTiCCPE

#685 [ひらめいたさん]

胃下垂は食べても栄養を吸収出来ずそのまままた排泄してしまいます。

だからいくら食べても太れません

夜寝る前にヨーグルトを食べ続けてみましょう(三食とは別に)栄養吸収が良くなります