背を伸ばす方法
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#1 [奈々]
チビなので悩んでます
どうやったら背高くなりますか？どんなことでもいいです！
みなさんがやってることを教えて下さい
:08/02/16 12:23 
:SH903i 
:6d7Ayuww
#2 [ひらめいたさん]
牛乳飲んで運動しろ
:08/02/16 12:28 :W52S :☆☆☆
#3 [(*∀*)]
夜更かししないで早く寝る
:08/02/16 12:30 :D902iS :FrGGQ4Zo
#4 [
.]
朝起きて背伸び
笑
:08/02/16 12:32 :D904i :☆☆☆
#5 [奈々]
いりこ
を食べるのも
ｲｲって聞きました
最近食べるよーに
してるけど…
なかなか伸びない
:08/02/16 12:40 :SH903i :6d7Ayuww
#6 [ひらめいたさん]
あげます。
:08/02/16 14:38 :SH903i :6d7Ayuww
#7 [ひらめいたさん]
:08/02/16 14:40 :F703i :☆☆☆
#8 [奈々]
間違えて消しちゃい
ました
>>6は主です。
なんかいい方法ない
ですかね…?
:08/02/16 16:42 :SH903i :6d7Ayuww
#9 [ぱんこ
◆pankoKtkEs]
背をのばす薬？
売ってるよね(^ω^)
本当にのびるかは
わからないけど
:08/02/16 16:46 :SH902iS :☆☆☆
#10 [プ太郎]
主さん何歳で何センチ？？
:08/02/16 16:52 :P703i :YEDuf7Dc
#11 [けえ]
ﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝを毎日食べて
セノビーっていう
ｼﾞｭｰｽ飲んで
牛乳飲んで9時には
寝たら15ｾﾝﾁ伸びた
伸び盛りにすると
効果大ですよ
:08/02/16 17:06 :D904i :0t226x6s
#12 [奈々]
>>9さん
あの薬…
怪しいですよね
>>10さん
15歳で、148㌢くらい
です(:_;)
>>11さん
ﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝ
？ってどこに売ってますか？
:08/02/16 17:40 :SH903i :6d7Ayuww
#13 [みい☆]
体柔らかくするといいよ(^O^)/
:08/02/16 17:56 :F904i :UXOQ4nJE
#14 [紅]
遺伝もあるかもね
:08/02/16 17:57 :SH902i :DsVi.FcU
#15 [ぱんこ◆pankoKtkEs]
>>12
確かにね
でも遺伝とかあるし
何飲んだからとか
何食べたからとか
変わるのかな？(´･ω･`)
ちなみにうちは162㌢なんさ
肉より魚ばっか食べてる！
関係ないと思うけど
:08/02/16 18:03 :SH902iS :☆☆☆
#16 [ひらめいたさん]
16で盛って141のわたしはどーしたら(^O^)/
:08/02/16 18:39 :SH903iTV :NP6QTnoY
#17 [奈々]
:08/02/16 18:41 :SH903i :6d7Ayuww
#18 [ひらめいたさん]
あたしもチビ助。
早く寝たほうがいいんだろうけど
一応 受験生だからさぁ(･c･`)
:08/02/16 19:29 :PC :☆☆☆
#19 [つばさ]
あたし18で148だよ(ノД`)もお高
からのびる気配がないし諦めてる
笑
:08/02/16 19:37 :SH903i :☆☆☆
#20 []
なわとび(^0^)
:08/02/16 19:41 :W52S :F3llQOFw
#21 [奈々]
諦めたんですか
でも背が小さくて
お姉系とかの服着たら
変ですよね
かと言って古着系
にしたらもっと幼稚く
見えそうで…
:08/02/16 20:51 :SH903i :6d7Ayuww
#22 [ひらめいたさん]
アタシ16で178
これリアルにね
アタシわ小さい頃に
納豆と牛乳とヨーグルトばっかり食べてたんだって
良かったら参考に
あとバレーしてました
:08/02/16 20:56 :SH903i :xSvK4GaM
#23 [ひらめいたさん]
>>12ﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝは普通の
小さいヨーグルトだよ
:08/02/16 21:32 :SH904i :PYlid3aA
#24 [奈々]
みんなが教えてくれたの
全部やってみます
笑
９時には寝るのはバイト
あるので無理ですけど、
今できることはやって
みますー
他にありませんか？
:08/02/16 23:10 :SH903i :6d7Ayuww
#25 [
あゆら(ω)]
あたし20歳で150㎝(･∀･)
ぬしさんが15歳なら
まだ伸びるよ-きっと
あたし15歳のときなんか
143㎝くらいだったよ
高校卒業してから伸びたもん
ﾎﾙﾓﾝの成長が遅いたいぷ
あと､背骨曲がってると
伸びないから整骨院とかで
確認してもらうのもいいかも
:08/02/16 23:33 :N902iS :☆☆☆
#26 [ひらめいたさん]
中学のとき
主さんくらいの身長でした
中学わ水泳部で
高校でバレーやったら
今16５になりました
水泳わ伸びると思います
:08/02/16 23:37 :SH903i :MIwF49fw
#27 [
]
自分も17で150ですが
ヨガはじめたら
少し伸びた気がします!
自分では姿勢悪いと
思ってなかったんですが
やってみると伸びたんで
ストレッチとかから
はじめてみるといいかも
しれません(`･ω･´)
:08/02/16 23:38 :F704i :07d/JU9s
#28 [ちい◆Kitty..bag]
私16才で158㌢(^^)★
まだ伸び続けてる☆
休日とかは12時間くらい爆睡してる(-∀-)え
やっぱりたくさん寝ると身長伸びると思うよ♪
:08/02/16 23:50 :P903i :mntZFLMY
#29 [ひらめいたさん]
骨盤とかが歪んでると
背が伸びないよ
正座してからそのまま
体を後ろに倒すと
なんだっけな…
骨盤とかの詰まり？が
取れてスムーズに
伸びるらしーよ
:08/02/16 23:55 :N703iD :rPY5YT3Q
#30 [奈々]
そーなんですか
態勢気をつけないと
いけませんね
ヨガやってみたいです
:08/02/17 00:23 :SH903i :grNBngCc
#31 [奈々]
あげ
:08/02/17 18:27 :SH903i :grNBngCc
#32 [ぽち]
ありきたりだけど、牛乳良いと思うよ
自分は牛乳パワーで伸びたと思う(￣ー+￣)ニヤリ
:08/02/17 18:31 :W44K :zsh7zpQ2
#33 [ひらめいたさん]
牛乳とにぼし
:08/02/17 18:36 :W44T :Rfu8Wi.I
#34 [カ]
牛乳なんて意味ないないｗ
:08/02/17 18:38 :N703imyu :☆☆☆
#35 [奈々]
:08/02/17 18:59 :SH903i :grNBngCc
#36 [にゃんちゅ]
牛乳わ飲み過ぎたら骨固めて
身長伸びなくなります小さい時なら別だけど
私わ168せんちなんですが毎日寝る前と起きた時に背伸びします
気持ち的にも伸びた感じしますよ笑
:08/02/17 19:11 :W44K :ZSQvkEbg
#37 [奈々]
あげ
:08/02/19 19:20 :SH903i :9EjkSY5.
#38 [なち]
牛乳は骨を強くするだけっす
:08/02/19 19:21 :F903i :Ey7aCHhY
#39 [奈々]
どっちなんだー
牛乳は効果ないですか？
:08/02/19 20:09 :SH903i :9EjkSY5.
#40 [ちんたん]
寝るのが１番いよ(^ω^)
:08/02/19 20:21 :SH903i :4QyP6MME
#41 [ひらめいたさん]
マシュマロ食べたら伸びた
:08/02/19 20:28 :W53T :IQnvoC2U
#42 [ひらめいたさん]
確か保健のプリントに書いてあったんだけど
成長ホルモン？が分泌される時間帯が夜中の0時ぐらいから2時ぐらいだからその時間帯に寝れば多分背が伸びる(成長する)って書いてあったような気がする。
間違ってたらごめんね
:08/02/19 20:32 :W47T :t6Md61HQ
#43 [ﾋﾟｰ子
]
あたし高くてかなりｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだから低い人がうらやましいよ
:08/02/19 20:48 :F904i :h.Twmu8A
#44 [奈々]
あげます
:08/02/20 22:47 :SH903i :.fgaKnaw
#45 [ひらめいたさん]
9割が遺伝だよ
:08/02/20 22:55 :W53T :TiNu9ufs
#46 [ひらめいたさん]
>>45３割～４割だったきが…
高校に入ってからって、身長伸びますかね？
９ｾﾝﾁ伸びれば、１７５ｾﾝﾁになるんですけど…
:08/02/20 23:14 :SO903i :L3OOWAwY
#47 [奈々]
あげます
:08/02/27 22:32 :SH903i :YUXoxpYA
#48 [きき]
わたしも
小さくて悩んです
16で145て!
せめて150は欲しいです
意見交換とか
できたらいいな
:08/02/27 23:24 :W47T :sfdjkTl2
#49 [きき]
わたしも
小さくて悩んでます
16で145で!
せめて150は欲しいです
意見交換とか
できたらいいな
:08/02/27 23:25 :W47T :sfdjkTl2
#50 [ひらめいたさん]
いっぱ―い寝たら伸びるお(^ω^)
:08/02/28 00:51 :W51CA :Tcr0vPI.
#51 [ひらめいたさん]
:08/02/28 01:00 :N903i :XEpCpDn6
#52 [ひらめいたさん]
:08/02/28 01:00 :N903i :XEpCpDn6
#53 [奈々]
あげます
:08/03/04 18:54 :SH903i :dvrP01V6
#54 [ひらめいたさん]
ここの人遺伝って言ってる人多いけど
遺伝何て１割り位しかないらしいよ
:08/03/04 20:32 :P902i :☆☆☆
#55 [ひらめいたさん]
いや遺伝は約二割
他の八割は生活習慣
特に食生活ね
:08/03/07 03:25 :SH905i :☆☆☆
#56 []
ほんまかいな
:08/03/07 06:28 :W51S :☆☆☆
#57 [はな]
あげあげ
:08/04/28 21:52 :SH905iTV :☆☆☆
#58 [はな]
生理来てから身長伸びた人いますか？
:08/04/28 21:53 :SH905iTV :☆☆☆
#59 [ろん((ωﾟ)]
あたしハタチで175(･∀･)
寝る子は育つ！しか言えません(^ω^)
兄貴は10代の頃から193ありました(^ω^)
伸ばしたいなら規則正しく寝てみて～
:08/04/28 22:02 :SH903i :CMtemc1Q
#60 [だい]
>>58中１の時に来て
今２年経ったけど
１０㎝伸びたよ☆
:08/04/28 22:03 :P703i :R2mX9/.Q
#61 [ひらめいたさん]
私は13才約164センチですが毎日牛乳飲んでました。牛乳は骨も太くなりますよ！あと運動、睡眠すればかならず伸びるはずです。水泳のコーチから聞いたのですが朝、伸びをするといいそうです。あと生理がきてもちょっとずつ伸びましたよ。悩んでいる人頑張ってください。
:08/04/28 22:04 :N903i :☆☆☆
#62 [もひ浪◆B747/Yy8bg]
牛乳は身長と関係ない。
:08/04/28 22:09 :SH903i :lRyMgWMk
#63 [はな]
:08/04/29 08:59 :SH905iTV :☆☆☆
#64 [はな]
少し安心しました
他に生理が来て伸びた方いますか？
:08/04/29 09:01 :SH905iTV :☆☆☆
#65 [ひらめいたさん]
牛乳に相談だ
:08/04/29 09:08 :SH904i :2VqDOZLE
#66 [みるは]
あたし今でも地味に身長のびつづけてるよ(`･ω･)
生理は小学生の時にきて、中一の時は150ｾﾝﾁだったけど中二で160ｾﾝﾁになって、今高三だけど身体検査ではかったら165ｾﾝﾁになってたよ(´∀`)
身長はだいたい遺伝かもしれないけど、背伸びしたり間接をマッサージしたりするとのびるらしいよ(･ω･)
あとは毎日よく食べてよく寝てよく笑ってれば大丈夫(`･ω･)
:08/04/29 09:45 :SH903i :☆☆☆
#67 [はな]
>>66丁寧に
ありがとうございます
よし！がんばるぞぉ！
:08/04/30 11:13 :SH905iTV :☆☆☆
#68 []
毎日.朝起きて1番と
夜寝る前に
ラジオ体操とストレッチ
やってるんですが‥
伸びのとこ意識したら
少しは違いますかね？
朝伸びをすると
背が伸びると聞いたので
毎日やってます!
:08/04/30 17:09 :F905i :☆☆☆
#69 [あい]
うちも背ちｯちゃいです
高１にして145しか
ありません
コﾝプﾚッｸスだし
背伸びしてるんですが
全く伸びません
:08/04/30 19:31 :P903i :fkbWdwjc
#70 [☆]
たくさん寝るのが一番かな～
４年間で145から160に伸びたよ
:08/04/30 20:13 :auSN3C :☆☆☆
#71 [ろん((ωﾟ)]
ほんとに
寝るのが１番
あたし小学生時代だけで５５㌢も伸びて表彰されたことあるよ(･∀･)小学校卒業する頃１６５で今２０歳で１７５(^ω^)
:08/04/30 22:24 :SH903i :bGR6YkGk
#72 [(∩^ω^∩)]
うち寝まくってたら１年で20cm伸びた(^ω^)
135cm⇒155cm
ちなみにいま高1で、中2中3で伸びました
:08/04/30 22:50 :W52S :☆☆☆
#73 [ひらめいたさん]
私今148㎝で親も
背ちいさくて
背止まって４年も
経ちました
たくさん寝てるし
魚とか牛乳とかも
嫌々ながら食べてます
これから背伸びる望み
ありますかね
ちなみに今15歳です
:08/04/30 23:16 :N905i :YbieIHwk
#74 []
無理して
高くならなくても
背低いほうが
可愛いと思うよ
:08/04/30 23:38 :SO903iTV :8hIMh31o
#75 [はな]
あげあげ
:08/05/01 19:01 :SH905iTV :☆☆☆
#76 [ひらめいたさん]
背伸びすると伸びるよ
姿勢良くしてるといいよ
:08/05/02 23:29 :W43SA :☆☆☆
#77 [にやんたん]
牛乳ってただ
ほねぶとにならだけやで(∀)
:08/05/03 22:41 :PC :UhfG5c32
#78 [ひらめいたさん]
:08/05/03 22:44 :N905i :☆☆☆
#79 [ひらめいたさん]
牛乳は全く関係ないよ
私牛乳大嫌いで骨も形悪いって先生に言われたし
親もどっちも背ちっちゃいけど自分は背高いほうだと思う
ちなみに生活週間もかなり悪いです
背高くていいことなんてないよ
モデルになりたいわけでもないのに身長なんて必要ない
:08/05/03 22:53 :N905i :☆☆☆
#80 [まい]
意識して毎日姿勢よくすれば背骨がのびるから２、３センチのびるよ
:08/05/03 23:00 :N905imyu :K5E0f2Q6
#81 [まい]
Ｘのびる
〇まっすぐになる
:08/05/03 23:00 :N905imyu :K5E0f2Q6
#82 [ﾏｼｭー]
ご飯いっぱい食べて
めっちゃ寝たらおっきくなるよ
ただふとらないようにね
:08/05/04 10:39 :D705i :☆☆☆
#83 [はな]
あげ
:08/05/06 15:12 :SH905iTV :☆☆☆
#84 [はな]
あげ
:08/05/08 23:11 :SH905iTV :☆☆☆
#85 [はな]
あげあげ
:08/06/05 10:33 :SH905iTV :☆☆☆
#86 [ひらめいたさん]
あたしも身長
伸ばしたいです♪
あげっ(^O^)
:08/06/23 21:30 :W53T :☆☆☆
#87 [ひらめいたさん]
牛乳飲むだけじゃなくて、飲んだ後に運動すれば伸びるみたい
:08/06/23 21:41 :D904i :SS1pojBQ
#88 [ひらめいたさん]
運動かあ～!!
ありがとう
ございます★
:08/06/23 21:46 :W53T :☆☆☆
#89 [
/にな]
あたしも
中３で145です
:08/06/23 21:47 :D904i :☆☆☆
#90 [ひらめいたさん]
になちやん★
あたしなんて
高Ｏ３で1４5だよ
本当やだ…
:08/06/23 21:53 :W53T :☆☆☆
#91 [ひらめいたさん]
成長ホルモンの
注射したら？
:08/06/23 21:56 :N703iD :☆☆☆
#92 [ひらめいたさん]
:08/06/23 21:58 :SO905i :LHhFwgSk
#93 [ひらめいたさん]
91さん
それってお金
かかりますか？
92さん
そうなんですか★
一緒に身長伸ばそ♪
:08/06/23 22:02 :W53T :☆☆☆
#94 [ひらめいたさん]
お金かかるよ
:08/06/23 22:03 :N703iD :☆☆☆
#95 [ひらめいたさん]
まぢですか！
お金かからなくて
簡単に伸ばせる方法
ないかな～↓↓
:08/06/23 22:08 :W53T :☆☆☆
#96 [一軍は143cｍ◆ankoku/6xE]
僕なんて143だぜ
:08/06/23 22:15 :SH903iTV :.USNvKRU
#97 [ひらめいたさん]
:08/06/23 22:23 :SO905i :LHhFwgSk
#98 [ひらめいたさん]
9７さん
頑張ろー＊
カルシウムを
とらないとだね！☆
:08/06/23 22:38 :W53T :☆☆☆
#99 [ゆりちやん]
>>98カルシウムって本当に
伸びるのかなあ(´｀)
骨が太くなるだけで背
は伸びないって聞いた
ことあるんだけど..
:08/06/24 09:50 :W52SH :xPHhD.vc
#100 [ひらめいたさん]
99さん
そーなの？
本当身長伸ばしたい
:08/06/24 13:18 :W53T :☆☆☆
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