半身浴
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#1 [ひらめいたさん]
半身浴ってどーやってやればいいんですか？
:08/01/08 22:14 
:SH704i 
:☆☆☆
#2 [
]
心臓より下にくる
くらいにお湯をはって
つかることだと思う
あたしは顔だけ出して
湯船のふたをして
つかってます
10分くらいつかって
足を水で冷やしたり
マッサージしながら
つかってますよ
半身浴の前後の
水分補給、
あがってからの
お肌の保湿は大切です
:08/01/08 22:33 :D703i :☆☆☆
#3 [ひらめいたさん]
ありがと-ございます
１０分だけでいいんですか？？
:08/01/08 22:43 :SH704i :☆☆☆
#4 [ひらめいたさん]
あたしの家、基本的に常にお風呂の換気扇を回してるんですけど、半身浴のときは止めた方がいいのでしょうか？
さっきやってみたのですが、お湯に浸かってない部分が寒くて、汗どころじゃありませんでした。
これは換気扇とは関係ないですかね？
長文失礼
:08/01/13 01:50 :SH903i :☆☆☆
#5 [ひらめいたさん]
>>3あたしは20分～30分してるよ
10分じゃ意味な(ry(･ω･a)>>4肩にタオル置いとくと割と寒くないよ
:08/01/13 08:45 :D905i :☆☆☆
#6 [ひらめいたさん]
あげます＊
:08/01/15 14:23 :P904i :☆☆☆
#7 [ひらめいたさん]
半身浴する時は
換気扇回さなーい
タオルをぉ湯で
濡らして肩に乗せてる
長ーくつからないと
意味ないよ
:08/01/15 14:30 :SH904i :☆☆☆
#8 [ひらめいたさん]
ありがとうございました!
昨日換気扇回さないでやったら、凄く汗かきました
で、また聞きたいんですけど…
半身浴すると顔暑くて真っ赤になるんですけど、冷たいﾀｵﾙとかで冷やした方がいいのでしょうか？(∵`)
:08/01/15 17:16 :SH903i :☆☆☆
#9 [ひらめいたさん]
あまり熱いお湯でしたら意味ないですよ
熱いお湯に浸かって出る汗は温度調節のための汗で、
半身浴を何のためにするかは、体から毒素を吐き出すためにするのですから、
ぬるめのお湯でじっくり浸かると、
毒素排出の汗が出るんです＾＾
:08/01/15 18:30 :SH703i :☆☆☆
#10 [ひらめいたさん]
ほうほうΦ(.. )
じゃあ顔が真っ赤になるのはやり方が間違ってるのでしょうか??!!(￣□￣;)
:08/01/15 20:21 :SH903i :☆☆☆
#11 [ひらめいたさん]
あーげ
:08/01/15 21:29 :SH903i :☆☆☆
#12 [an]
普通真っ赤になるよ
:08/01/15 23:30 :SH704i :☆☆☆
#13 [ひらめいたさん]
本当ですかっ??!!よかった(´`)
冷たいﾀｵﾙで冷やしたりしますか??
:08/01/15 23:32 :SH903i :☆☆☆
#14 [ひらめいたさん]
あげ☆
:08/01/31 22:15 :P904i :☆☆☆
#15 [み]
半身浴中のマッサージってどんなことしてますか
？
:08/03/07 22:59 :N904i :☆☆☆
#16 [なな]
半身浴前後はお水飲むんですか？
:08/05/18 22:46 :SH903i :☆☆☆
#17 [桜花]
ｴｽﾃの方に聞いたけど、
半身浴の前は水分とっていーみたいだけど、半身浴の後は水分とらないほうがいいみたい!
汗いっぱいかいた後に水分とると、かなり吸収するみたいよ!
:08/05/18 23:20 :SH905i :☆☆☆
#18 [ひらめいたさん]
半身浴したあと
すごい立ちくらみ
するんですけど
皆さんはしますか？
:08/05/18 23:41 :SH704i :☆☆☆
#19 [ひらめいたさん]
冷やしてジッとしとく
:08/05/19 04:04 :D905i :☆☆☆
#20 [ひらめいたさん]
暇だから半身浴してみようと思うけどみんなどんな風にやってるか知りたい
:08/07/05 18:39 :D904i :☆☆☆
#21 [匿名]
重曹にｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ混ぜたやつを入浴剤代わりにしてる
:08/07/05 18:42 :F902iS :☆☆☆
#22 [ひらめいたさん]
半身浴のとき
みなさんは
どうやって
暇つぶしして
ますか(´▽`)？
:08/07/24 06:00 :SH903i :☆☆☆
#23 [テル]
歌聞いてるよ(・ω・
:08/07/24 06:12 :W55T :☆☆☆
#24 [ひらめいたさん]
:08/07/24 08:03 :W51P :☆☆☆
#25 [ひらめいたさん]
ん～…
三(´･ω･｀)ｻｻｯ
:08/07/24 18:22 :SH903i :☆☆☆
#26 [ひらめいたさん]
>>24本って濡れたり
湿っちゃったり
しないんですか？
:08/07/26 07:41 :SH903i :☆☆☆
#27 [ひらめいたさん]
:08/07/26 09:50 :P905i :☆☆☆
#28 [ちゆん]
半身浴してるときに
お腹の肉をもんだら
脂肪燃焼しますか
:08/09/19 15:17 :D705i :☆☆☆
#29 [ひらめいたさん]
:08/09/19 15:18 :W53H :☆☆☆
#30 [リナ]
あげ
:08/10/07 16:11 :P906i :☆☆☆
#31 [ひらめいたさん]
>>28脂肪燃焼はされないかもね
でもムクミは取れるよ
:08/10/07 16:30 :SH901iC :☆☆☆
#32 [ひらめいたさん]
半身浴って
頭とか洗う前に
やるんですか？
:08/11/20 19:56 :P904i :☆☆☆
#33 [ひらめいたさん]
半身浴の間に水分とっても大丈夫なんですか？
:08/11/20 20:45 :W62SH :☆☆☆
#34 [ちび]
ただいま半身浴中
のぼせてきた(´￢`)笑
:08/11/20 20:46 :N904i :☆☆☆
#35 []
あたしも
今半身浴しとる━☆
めっちゃ汗
かいとる
わら
:08/11/20 22:05 :D902iS :☆☆☆
#36 [ち
]
初ですｱﾀｼも半身浴
やってまーす
>>32ｻﾝ
ｱﾀｼの場合,体軽く流して
湯舟に10分位浸かって
一回出て,顔洗って
また湯舟浸かって･･･
っていうｻｲｸﾙで入ってﾏｽ
洗う順番は気分で
笑
:08/11/21 00:01 :SH905i :☆☆☆
#37 [ひらめいたさん]
毎日1時間やってます!!
:08/11/21 02:00 :W61P :☆☆☆
#38 [ひらめいたさん]
>>36ありがとうございます
お手本にさせて
もらいますね★
:08/11/21 05:44 :P904i :☆☆☆
#39 [ひらめいたさん]
半身浴ちゅう～(´∀`)/
汗やばい
:08/11/21 21:01 :W62SH :☆☆☆
#40 [ひらめいたさん]
あたしも半身浴中
とか雑誌もちこむと30分なんてあっとゆーまですよね
今の時期汗かくこと減ったから半身浴はいーですよね
全身の新陳代謝高まるし
:08/11/21 22:38 :P904i :☆☆☆
#41 [ひらめいたさん]
39度のお湯で30分半身浴
してるんですが汗あんまり
かきません
皆さん汗だらだらですか？
:08/11/21 23:04 :SH905i :☆☆☆
#42 [mog]
39度で30分じゃ、わたしはかかないぜぃっ！
42度で30分だと、汗でるよ～o(*>д<)o
:08/11/21 23:15 :SH904i :☆☆☆
#43 [ひらめいたさん]
>>42さん
ありがとうございます
そうですか
明日から温度あげてみます
:08/11/21 23:17 :SH905i :☆☆☆
#44 [mog]
>>43いーえ（*´▽｀*）42度じゃ、あつすぎるかなぁ。
いっぱい汗かいて、新陳代謝よくしよーねー。
:08/11/22 02:02 :SH904i :☆☆☆
#45 [ひらめいたさん]
熱すぎてでる汗は
体温調節の汗だから
意味ないよ。
:08/11/22 10:44 :P902i :☆☆☆
#46 [ひらめいたさん]
でもぬるすぎて逆に寒い…
なんか汗をかきやすいコツとかありますか？
:08/11/22 11:18 :N905i :☆☆☆
#47 [匿名]
半身浴中わ雑誌読むより、あたしわｾﾙﾛｰﾗｰでｺﾛｺﾛしてる
:08/11/22 14:01 :SH905i :☆☆☆
#48 [ひらめいたさん]
:08/11/22 14:04 :W52SH :☆☆☆
#49 [ひらめいたさん]
:08/11/22 14:26 :F904i :☆☆☆
#50 [ひらめいたさん]
セルローラーはお風呂から出た後にやった方が効果あるんじゃなかったっけ？
:08/11/22 16:40 :N905i :☆☆☆
#51 [ひらめいた]
半身浴中って水分とっても大丈夫ですか？
:08/12/10 21:18 :SH903iTV :☆☆☆
#52 [ひらめいたさん]
てかとった方がいい
:08/12/10 21:20 :F706i :☆☆☆
#53 [ひらめいた]
:08/12/10 21:35 :SH903iTV :☆☆☆
#54 [なぁ汰]
週に一回や二回でも効果ありますか
仕事の都合上、毎日は無理なので‥‥
:08/12/11 02:53 :D905i :☆☆☆
#55 []
あげあ
:08/12/13 09:59 :W53T :☆☆☆
#56 [ひらめいたさん]
>>54ちょっとずつでも
続ける事が大事だと思いますよ(^-^)/
毎日するよりは
結果出るの遅いかも
しれませんが
がんばりましょう
！
:08/12/13 10:30 :SH903iTV :☆☆☆
#57 [ひらめいたさん]
半身浴中に小顔マスクつけて汗だくです
:08/12/13 14:52 :SH903i :☆☆☆
#58 [ひらめいたさん]
正座だったら効果半減しまうかね？
お尻痛くて
:08/12/14 19:17 :SH704i :☆☆☆
#59 [るん☆]
高温反復浴めっちゃいいですよっ！
ばりやせます！
普通のお湯より
熱めにして半身浴
のよーにつかります。
10分入ってゆぶねからでて、10分間で髪の毛などを
あらいます。
そしてまたはいって、
今度わ７分間入ってゆぶねからでて、７分間でほかをあらいます。
そしてまた５分間入ってゆぶねからでて、５分間でまた洗いのこしたところを
あらいます。
それでおわりです。
:08/12/14 21:38 :SH903i :☆☆☆
#60 [ぽた-じゅ(ﾟωﾟ)]
みんな半身浴中、携帯濡らさないためにどんな事やってる？´･ω･｀
うちサランラップ巻いてビニール袋に入れてるんだけど、いまいち画面見れない
:08/12/14 21:42 :SH906i :☆☆☆
#61 [ひらめいたさん]
わたしが専門医におそわった高温反復欲は熱めのお湯で全身浴五分湯船からあがる三分を３セットです
♪
:08/12/14 21:44 :D905i :☆☆☆
#62 [ひらめいたさん]
あたしは携帯ジップロックにいれてます┐(´∀｀)┌
:08/12/15 07:30 :SH903i :☆☆☆
#63 [ちび汰◆SKY...Ii4I]
あたしもジップロック
(ﾟﾉ3ﾟ)
:08/12/15 07:33 :D904i :☆☆☆
#64 [ひらめいたさん]
半身浴は乾燥した肌にいいですか？
:09/01/10 01:16 :W61SH :☆☆☆
#65 [ひらめいたさん]
雑誌読むときに濡れたりしませんか？
:09/01/10 02:28 :P905i :☆☆☆
#66 [ひらめいたさん]
長風呂は乾燥肌の原因になります
:09/01/10 03:08 :P904i :☆☆☆
#67 [匿名(=・ω・)/]
私も最近半身浴してるょ
体重が減ってるか微妙だけど、汗が出るのが気持ちぃぃょﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
:09/01/10 09:58 :N906imyu :☆☆☆
#68 [ひらめいたさん]
:09/01/12 17:35 :P905i :☆☆☆
#69 [結愛]
お風呂でたあとってむくみますか
？
:09/01/12 17:40 :SH706i :☆☆☆
#70 [みぃ]
半身浴中
私は46℃～47℃で浸かってます
だめなのかな
:09/01/12 17:40 :P705i :☆☆☆
#71 [なー]
:09/01/12 17:43 :W62SH :☆☆☆
#72 [ひらめいたさん]
半身浴って、胸痩せしませんか？
:09/01/12 17:44 :SO704i :☆☆☆
#73 [みぃ]
全然大丈夫かな
いまちょっと熱かったから水１リットル足したけど
何分くらい経てば汗でるのかな？
:09/01/12 17:45 :P705i :☆☆☆
#74 [み]
半身浴中
男友だちに電話したら
えろいって言われた
:09/01/12 17:52 :auTS3M :☆☆☆
#75 [ひらめいたさん]
:09/01/12 17:53 :F705i :☆☆☆
#76 [なー]
>>73まじですかっ(°□°;)
私は調子よければだいたい１０分くらいで汗でてきます
:09/01/12 17:57 :W62SH :☆☆☆
#77 [みぃ]
>>76うん(´･ω･)
水足したけど結構
冷たい感じする
汗でないし
今日初めてだから仕方ないのかなぁ
:09/01/12 18:00 :P705i :☆☆☆
#78 [なな]
半身浴て効果ある
っていう本もあるし
効果ないっていう本
もあるし実際は
どうなんですか？
:09/01/12 18:02 :W52SH :☆☆☆
#79 [ひらめいたさん]
>>73高い温度では半身浴の意味はないですよ
高い温度の時に出る汗は温度調整の汗なので
冬だったら体温より少し高い、40度前後で、身体の毒素排泄の汗が出てきます(･⌒･)
汗がでるまでの間肩が寒い方は、今半身浴用の肩掛けが売ってありますので探してみてはいかがですか？
:09/01/12 18:13 :SH703i :☆☆☆
#80 [ひらめいたさん]
>>78半身浴をしたからといって直接痩せるわけじゃなく、新陳代謝が良くなるみたいです。新陳代謝がよくなると痩せやすい体になるので、半身浴は老廃物を出して痩せやすい体を作ると考えた方がいいかもです。逆に新陳代謝が悪いと運動しても痩せにくいみたいですよ(´･ω･｀)
:09/01/12 21:11 :SH903i :☆☆☆
#81 [ひらめいたさん]
半身浴って、胸下位の湯量がいいと聞きますが、胸上だとダメなんでしょうか？家族がいるので私の時だけお湯を抜くことができず、そのままやってしまうんですが…
:09/01/12 22:37 :N703iD :☆☆☆
#82 [ひらめいたさん]
:09/01/12 22:38 :W61T :☆☆☆
#83 [ひらめいたさん]
>>82仕事が遅くまである姉がいるのでﾑﾘなんです( ､ﾝ､)
:09/01/12 22:41 :N703iD :☆☆☆
#84 [ちぃ◆SKY...Ii4I]
>>83お風呂の中ようのプラスチックみたいなイス、100均に売ってたからそれに座ってやれば？(´･ω･)
:09/01/12 22:44 :D904i :☆☆☆
#85 [ひらめいたさん]
>>84最初のうちはｲｽも使ってたのですが、まめに手入れをしないとどうしても水垢やﾇﾒﾘが気になって不衛生かな～なんて思って…
最近使ってないです(ρ_-)
手入れしろよって感じですね、ｽﾐﾏｾﾝ( ､ﾝ､)
ｺﾒﾝﾄ下さった方々ありがとうございます！
どなたか胸上でやった場合のﾃﾞﾒﾘｯﾄ知ってる方いましたらお願いしますm(__)m
:09/01/12 22:56 :N703iD :☆☆☆
#86 [ひらめいたさん]
:09/01/12 22:59 :F704i :☆☆☆
#87 [えな]
>>85いつもの温度は何度くらい?
胸上やと肺や心臓に負担かかるよ
(´･ω･`)
:09/01/12 23:09 :SH902i :☆☆☆
#88 [ひらめいたさん]
>>86>>87ありがとうございます！
39～40度くらいです。
自分で調べてみました。
>>87さんが教えて下さったように、胸上だと心臓や肺に負担がかかり、入浴後にかなり疲れるようです。よって長時間半身浴ができなかったり、血圧が高い人には危険だそうです。
みぞおちからヘソの辺りにくるのがﾍﾞｽﾄだそうですよ！高齢者や妊娠中でも可。
皆様ありがとうございました～＼(^O^)／
:09/01/12 23:21 :N703iD :☆☆☆
#89 [ひらめいたさん]
寒いし乾燥がひどいから半身浴しよ(´ω`)
:09/01/13 01:57 :W61SH :☆☆☆
#90 [ひらめいたさん]
携帯をｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに
入れたりしてる方は
外の温度とｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸの中の温度の差でｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸの中に水滴とかできて、
携帯が濡れたり
しないですか？
わかりにくかったら
すいません(;ω;`)
:09/02/19 10:13 :P01A :☆☆☆
#91 [ひらめいたさん]
半身浴と高温反復浴
だとどっちの方が
効果でますか？
後､私も半身浴してるの
ですが全く汗をかきません↓
どうしてでしょうか？
ちなみに38℃で1時間､ｵﾍｿ
の上まで浸かってます
:09/02/19 17:47 :SO906i :☆☆☆
#92 [ひらめいたさん]
:09/02/19 20:22 :SO906i :☆☆☆
#93 [ひらめいたさん]
お風呂の温度あげてみたら？
あたしは反復浴して変化がなくなったから
今半身浴にしてる
人それぞれ違うかもしれないからやってみたら？
:09/02/19 20:36 :P02A :☆☆☆
#94 [コウ]
>>90いつもやってるけど、あたしは大丈夫ですよ＼(^O^)／
:09/02/20 09:21 :N906i :☆☆☆
#95 [ひらめいたさん]
今半身浴中何ですが
入浴剤入れてるのに効果ないです
足伸ばせるくらいの風呂釜なら
どれくらいの湯量かわかりますか？
:09/02/26 16:41 :W64SA :☆☆☆
#96 [ひらめいたさん]
３０分だと短すぎますかね
？
:09/02/26 16:55 :F706i :☆☆☆
#97 [ひらめいたさん]
浸からないよりかはいいとおもいます
:09/02/27 08:02 :SH903i :☆☆☆
#98 [もちゃ(´ω｀)]
只今半身浴中
:09/02/28 16:09 :F01A :☆☆☆
#99 [ひらめいたさん]
汗なのか湯気なのか分からない
:09/02/28 16:31 :W61P :☆☆☆
#100 [ひらめいたさん]
>>97返事遅れて
すみませんっ
そうですか
ありがとうございます
:09/03/01 14:50 :F706i :☆☆☆
#101 []きてぃ[]
:09/03/01 15:28 :P906i :☆☆☆
#102 [ひらめいたさん]
半身浴は痩せやすい体をつくるためのものだから、半身浴＋運動をするとかなり効果あるらしいです。
半身浴をすると痩せるのかと思ってた私にはちょっとびっくりでした(^^ω)
:09/03/01 20:07 :auHI3E :☆☆☆
#103 [ひらめいたさん]
あと３分
あっつい
:09/03/01 21:58 :SH905i :☆☆☆
#104 [ひらめいたさん]
:09/03/02 02:14 :W52SH :☆☆☆
#105 [ひらめいたさん]
あげー
:09/04/17 23:14 :P02A :☆☆☆
#106 [なち◆//////Pet.]
先月からはじめました！
今んとこ２㌔痩せたあ♪
:09/05/26 01:00 :SH906i :☆☆☆
#107 [ひらめいたさん]
:09/05/26 03:51 :PC :☆☆☆
#108 [ひらめいたさん]
半身浴２年くらい
ずっと続けてます(*´ω｀*)
:09/05/26 06:58 :N705i :☆☆☆
#109 [ひらめいたさん]
半身浴した後してる時皆さんは水飲みますか？
:09/06/11 17:17 :S001 :☆☆☆
#110 [ゆり]
半身浴は運動の前か運動の後､どっちが効果的なんですか？
:09/06/11 17:40 :F905i :☆☆☆
#111 [ひらめいたさん]
>>109てか入浴前後に飲まなきゃだめだよ
冷たいのは体冷やしちゃうからなるべくあたたかいの
:09/06/11 18:17 :F706i :☆☆☆
#112 [ひらめいたさん]
:09/06/11 18:18 :F706i :☆☆☆
#113 [ひらめいたさん]
あげ！今初めてやってる！
汗かくの久しぶりでかなり気持ちよい★
あしたもできそうだからしてみよ♪
:09/09/13 19:04 :P905i :☆☆☆
#114 [ひらめいたさん]
半身浴は２０分程度で十分だよ!
長いほど効果あると思ってる人多いみたいだけどｗ
:09/09/14 00:33 :N02A :☆☆☆
#115 [ひらめいたさん]
あげます★!
:09/11/22 17:59 :W52SH :☆☆☆
#116 [ひらめいたさん]
あたしは顔が出るように
お風呂のフタ閉めてそこに
おでこ乗っけてる
(顔が下向くように)
顔も汗すごいかくよ
真っ赤になるけどww
:09/11/22 19:38 :SH05A3 :☆☆☆
#117 [ひらめいたさん]
半身浴の後、汗は確かにすごいんですが、肩が冷たいです
これって仕方ない事なんでしょうか？(´pωq`)
:09/11/22 20:32 :W52SH :☆☆☆
#118 [杏奈]
>>117乾いたタオルを肩にかけると大丈夫だと思いますよ
:09/11/22 21:06 :D904i :☆☆☆
#119 [ひらめいたさん]
２０分位入っててもまったく汗が出ないし、体も温まらないんですけど、これって半身浴の効果が出てないってことですか?もっと長く入らなきゃだめですかね?
:09/11/22 21:31 :F906i :☆☆☆
#120 [ひらめいたさん]
:09/11/22 21:45 :SH05A3 :☆☆☆
#121 [ひらめいたさん]
>>120もうすこし長く入ったほうが
いいんですか?
:09/11/22 22:47 :F906i :☆☆☆
#122 [名前のない生活]
いま半身浴中
:09/11/23 15:51 :F01A :☆☆☆
#123 [ゆ]
>>121さん
私もよく半身浴します(^ω^)
気持ち良いですよね！！
もしかして…水分が足りないのでは？？
:09/11/23 18:06 :W61K :☆☆☆
#124 [ひらめいたさん]
私も同じく２０分以上入ってるけどさっぱり汗かかない
:09/11/23 18:08 :W61P :☆☆☆
#125 [ひらめいたさん]
自分が入るギリギリまで
お風呂のフタ閉めたら
効果抜群ですよｗ
:09/11/23 18:11 :SH001 :☆☆☆
#126 [あゆ]
今日はじめて、半身浴
をやるんですけど
やるまえに頭とか体を
先にあらったほうが
いいのでしょうか？
それとも、半身浴を
した後に体とかを
あらったほうが
いいですか？
教えて下さい
お願いします！
:09/11/23 19:10 :W62H :☆☆☆
#127 [ひらめいたさん]
:09/11/23 19:16 :P905i :☆☆☆
#128 [ひらめいたさん]
>>126改行がしつこいので以後気をつけて下さい。
先に洗った方がいいですよ。
:09/11/23 19:43 :auKC3O :☆☆☆
#129 [ゆ]
先に洗ったら汗で頭とかベタベタになるので後のがオススメです。
:09/11/23 20:05 :SH02A :☆☆☆
#130 [ひらめいたさん]
誰かが自分の後風呂に入るなら、つかる前に洗うのがマナー。
せめて体だけでも。
:09/11/23 20:13 :SO706i :☆☆☆
#131 [ひらめいたさん]
>>130普通浴槽につかる前にシャワーで軽く洗い流すじゃん。
:09/11/23 20:26 :P905i :☆☆☆
#132 [あゆ]
さまざまな意見をありがとうございます。
改行失礼しました！きをつけますね！
せめて体だけでも先に、洗おうと思います。
今から半身浴してきます(^_^)v
:09/11/23 20:26 :W62H :☆☆☆
#133 [ひらめいたさん]
>>118さん
ありがとうございます★
やってみます(^O^)
:09/11/23 21:06 :W52SH :☆☆☆
#134 [ひらめいたさん]
>>130えっ洗わないで湯槽に入るひととかいるの？
汚い(´･ω･`)
:09/11/24 01:48 :N904i :☆☆☆
#135 [ひらめいたさん]
生理中も半身浴して大丈夫なんですか
:10/01/19 03:37 :P02A :☆☆☆
#136 [ひらめいたさん]
>>134汚いよね
水だけじゃ汚れはおちない
>>135生理中はバイ菌がはいったりするのでさけた方がいいですよ(^o^)
:10/01/19 03:56 :re :☆☆☆
#137 [ひらめいたさん]
半身浴してきた(^ω^)
:10/01/29 17:37 :SH05A3 :☆☆☆
#138 [ひらめいたさん]
半身浴って30分以上長くやっていても意味ないんですか？
:10/01/31 12:57 :P02A :☆☆☆
#139 [ひらめいたさん]
あげ！
:10/02/21 04:02 :PC :☆☆☆
#140 [あんこ]
漫画と炭酸水持って入ってよくやります☆
胸ちいさくなるらしいけど、すっきりして気持ちいいからやめられない…
汗がよく出る入浴剤でオススメないですか？？(>人<)
:10/02/21 09:32 :935SH :☆☆☆
#141 [エルモ]
:10/02/21 10:59 :SH903i :☆☆☆
#142 [ひらめいたさん]
バカだ。炭酸水って、水に炭酸入った飲み物だから。
:10/02/21 11:03 :P08A3 :☆☆☆
#143 [ひらめいたさん]
>>136たしかにシャワーだけでは汚れは落としきれないし後に入る人がいるなら先に体を洗うのはマナーだけど、湯船にゆっくりつかって汚れを落としやすくしないときちんと汚れは落ちないよ。
:10/02/21 11:16 :misora :☆☆☆
#144 [ひらめいたさん]
あーげ
:10/02/21 20:45 :PC :☆☆☆
#145 [匿名さん]
やっぱ半身浴って痩せる？
:10/02/22 03:22 :P705i :☆☆☆
#146 [ひらめいたさん]
気休めぢゃない？
:10/02/22 04:49 :N01B :☆☆☆
#147 [ひらめいたさん]
半身浴、岩盤浴等は痩せるんじゃない。新陳代謝が良くなるだけ。
:10/02/22 09:48 :SH001 :☆☆☆
#148 [◆I3ouUX230U]
半身浴中～
寝てた
:10/04/06 18:54 :T003 :☆☆☆
#149 [ひらめいたさん]
:10/04/06 20:42 :N02A :☆☆☆
#150 [
]
私２時間くらい入ってる
やりはじめてから風邪とかひかなくなって健康体になりましたよ
:10/04/06 21:21 :P703i :☆☆☆
#151 [ひらめいたさん]
>>149お湯が熱すぎるとか？
お湯を熱めにすると肌が痒くなるよ
:10/04/06 21:22 :S001 :☆☆☆
#152 [ひらめいたさん]
私はお湯が熱すぎて倒れそうになりました(>_<)
:10/04/06 22:06 :W62SH :☆☆☆
#153 [ひらめいたさん]
半身浴は38℃～40℃が適温ですよ(^_^)v
水分補給も忘れずに
:10/04/06 22:43 :S001 :☆☆☆
#154 [ひらめいたさん]
適温で入ると汗かかないんですよね(;_;)
:10/04/06 22:49 :W62SH :☆☆☆
#155 [あんな]
我が家は普段から42度なので、45度か46度でしてます。
熱すぎですか？
:10/04/06 23:00 :N04A :☆☆☆
#156 [ひらめいたさん]
:10/04/06 23:05 :S001 :☆☆☆
#157 [あんな]
:10/04/06 23:18 :N04A :☆☆☆
#158 [ひらめいたさん]
>>151ありがとうございます
熱すぎるといけないんですね
うちは追い焚きができないので40度でためると冷めた時すごい冷えてしまって寒いので45度にしてました
:10/04/06 23:43 :N02A :☆☆☆
#159 [ひらめいたさん]
半身浴って運動した直後に入った方がいいんですか？
:10/04/12 22:13 :P02A :☆☆☆
#160 [ひらめいたさん]
運動した直後に入ると､脂肪の燃焼がストップしてしまいますよ｡
:10/04/12 22:21 :W61P :☆☆☆
#161 [ひらめいたさん]
>>159逆。半身浴してから運動するのがいいよ。半身浴は代謝良くしてくれるから、それから運動すると脂肪燃焼しやすい。
:10/04/12 22:46 :N905imyu :☆☆☆
#162 [ひらめいたさん]
:10/04/12 22:54 :P02A :☆☆☆
#163 [ひらめいたさん]
今日初めて半身浴したら、汗がダラダラでました！
それが面白くってｗ
ハマっちゃいそうです^^/
:10/04/12 23:34 :SH706iw :☆☆☆
#164 [ひらめいたさん]
水分とびすぎて肌の潤いなくなる
:10/04/14 22:15 :re :☆☆☆
#165 [ひらめいたさん]
半身浴って食事の後か前どっちがいいんでしょうか？
:10/04/19 17:48 :P02A :☆☆☆
#166 [ひらめいたさん]
食前のがいいみたい！
:10/04/19 17:49 :N01B :☆☆☆
#167 [ひらめいたさん]
>>166食事前ですか(´ω`)
わかりました★
教えて頂きありがとうございました!
:10/04/19 17:57 :P02A :☆☆☆
#168 [にゃんちゅう]
食前に半身浴したら
食欲なくなるからダイエットには
もってこいみたい
:10/04/19 19:39 :P02A :☆☆☆
#169 [ひらめいたさん]
1ヶ月近くやってるのに効果がない(´･ω･｀)
:10/04/27 18:15 :P02A :☆☆☆
#170 [ひらめいたさん]
半身浴してから運動した方が良いと訊いたんですけど私の場合は5時～6時くらいに運動して19時くらいに半身浴してるんですがちゃんとやってる意味あるんでしょうか？
ちなみに半身浴後はストレッチやマッサージなどをしています。
読みにくかったらすいません(´Д`)
:10/04/28 20:16 :P02A :☆☆☆
#171 [ひらめいたさん]
半身浴のあと運動したらいいのでは？
:10/04/28 21:26 :D905i :☆☆☆
#172 [ひらめいたさん]
>>171私は半身浴してからそのまま頭洗ったり､体洗ったりしてシャワーも一緒に済ましちゃうんです(´･ω･`)
だから半身浴してから運動したら汗かいてしまうから嫌なんです(´-ω-`)
もう一回自分でメニューを考えようと思います。
お返事ありがとうございました！
:10/04/28 21:59 :P02A :☆☆☆
#173 [ひらめいたさん]
>>172少しロムれば同じような質問してる人いるのにね。運動のあとに半身浴してもあんまり意味ないよ。
:10/04/29 00:17 :P02A :☆☆☆
#174 [ひらめいたさん]
水飲むのって半身浴やる直前ですか？
:10/04/29 19:19 :SH01A :☆☆☆
#175 [ひらめいたさん]
皆さん生理中はシャワーで済ませちゃいますか？
:10/04/29 20:28 :F02B :☆☆☆
#176 [ひらめいたさん]
>>174半身浴前と半身浴しながらが一番いい。
>>175あたしは生理中でもタンポン挿入して半身浴する。
:10/04/30 00:05 :P905i :☆☆☆
#177 [ひらめいたさん]
みなさん何時くらいに半身浴してますか？^^
:10/04/30 02:14 :SH01A :☆☆☆
#178 [みーみ]
久しぶりにしよー
:10/05/04 18:08 :W65T :☆☆☆
#179 [ひらめいたさん]
>>177あたしは夕方とか昼間のうちにしてる^^夜は見たいＴＶあるし、夜ご飯前に入るとお腹空かなくなって食べる量減る
:10/05/04 18:48 :SH05A3 :☆☆☆
#180 [つー]
半身浴中～
:10/05/05 20:29 :N04A :☆☆☆
#181 [ひらめいたさん]
半身浴した後に吐き気が凄くするんですが同じ方おられますか？
お湯が熱すぎるんでしょうか…
:10/08/07 18:06 :N08A3 :☆☆☆
#182 [ひらめいたさん]
熱すぎのお湯に浸かってると血液ドロドロになりますよ。
:10/08/07 18:15 :re :☆☆☆
#183 [ひらめいたさん]
>>182本当ですか？
気をつけます(>_<)
ありがとうございます!!
:10/08/07 18:27 :N08A3 :☆☆☆
#184 [み]
半身浴なう
:10/08/07 19:25 :W65T :☆☆☆
#185 [ひらめいたさん]
半身浴をすると肩凝りなどにもいいと聞いたのですが、私は逆にすごく肩が凝る感じがしてダルくなってしまいます。
私のつかりかたが変なのでしょうか(:_;)
:10/09/05 03:27 :SH705i :☆☆☆
#186 [ひらめいたさん]
>>140の胸小さくなるらしいってほんとですか!?
:10/09/05 06:10 :auSH3F :☆☆☆
#187 [ひらめいたさん]
:10/09/05 08:55 :SH01B :☆☆☆
#188 [ひらめいたさん]
:10/09/05 10:24 :SA001 :☆☆☆
#189 [りいさ]
半身浴って効くの？
:10/09/05 11:30 :SH004 :☆☆☆
#190 [ひらめいたさん]
:10/09/05 11:42 :F02B :☆☆☆
#191 [ひらめいたさん]
半身浴とはダイエットの準備運動だ
:10/09/05 11:48 :auSH3G :☆☆☆
#192 [りいさ]
:10/09/05 11:49 :SH004 :☆☆☆
#193 [ひらめいたさん]
私は冷え性で代謝が悪いから半身浴してるよ★体重的にはそんな痩せないけど体温まるから。
:10/09/05 12:51 :F03A :☆☆☆
#194 [ひらめいたさん]
>>186先月のPOPでくみっきーが｢半身浴しすぎて胸がなくなったからやめた｣って言ってたよ(>_<)
:10/09/05 17:01 :SH906i :☆☆☆
#195 [ひらめいたさん]
私はすごい効果があるって実感した｡すごい冷え性で毎年手も足も霜焼けになってて辛かったけど始めた年からならなくなったし汗をかけるようになった｡
:10/09/05 17:41 :P02B :☆☆☆
#196 [ひらめいたさん]
>>190そういうことです
＝ではないけど≠でもないです
:10/09/05 20:00 :N04A :☆☆☆
#197 [ゆあ]
今、半身浴やってる
:10/09/12 20:56 :SH05A3 :☆☆☆
#198 [ひらめいたさん]
>>185肩が冷えちゃってるんじゃないですか(*´∀｀*)？
タオルとか肩にかけて冷やさないようにしてみてはどうでしょうか
？
:10/09/12 22:57 :SH05A3 :☆☆☆
#199 ['&`*]
半身浴の時間は
個人差があるけど
普通は顔や体から汗が
出たって
感じられるぐらいが
いいらしいです
早い人では
5分から10分
長い人で
1時間以上って人もいます
それは血流の流れの
違いとかから
きてると思います
温度も高すぎるとか
体に悪影響だと思います。
汗はじっくり、
ゆっくり、
たっぷり出すことが
大事だと思いますょ
長文失礼しましたm(__)m
:10/09/14 00:33 :P02A :☆☆☆
#200 [ひらめいたさん]
半身浴後のアクエリは最高
:10/09/14 00:49 :N905i :☆☆☆
#201 [ひらめいたさん]
半身浴
:10/10/13 22:56 :SH004 :☆☆☆
#202 [ひらめいたさん]
半身浴で胸減るって本当？
:10/10/16 17:10 :N01A :☆☆☆
#203 [ひらめいたさん]
>>202質問をする時は敬語を使いましょう。
胸は脂肪なので｢ダイエット｣をすれば胸は落ちます。半身浴は汗を出して代謝を良くし、脂肪燃焼を｢促す｣ものなので胸が落ちる事はまずないです。
:10/10/16 17:17 :P02A :☆☆☆
#204 [ひらめいたさん]
１時間くらい半身浴したら、何キロくらい減ってますか？
:10/10/17 21:43 :F06B :☆☆☆
#205 [ひらめいたさん]
人それぞれ
:10/10/17 22:07 :auKC3X :☆☆☆
#206 [ひらめいたさん]
>>204半身浴好きで毎日１時間くらいしますけど、約１.２㌔くらいです。水分とりすぎた日は約１.５㌔減ります。あくまでも私はですけど
一応参考として。
:10/10/17 22:38 :SH905i :☆☆☆
#207 [ひらめいたさん]
:10/10/18 00:53 :F06B :☆☆☆
#208 [ひらめいたさん]
>>203すみません…(;_;)
そうなんですか、残念です(Θ_Θ;)
:10/10/20 15:29 :N01A :☆☆☆
#209 [ひらめいたさん]
:10/11/19 16:55 :SH05A3 :☆☆☆
#210 [ひらめいたさん]
あの、半身浴する時に汗をかく入浴剤いれてる方は、なんの入浴剤が一番汗をかくか教えてほしいです(>_<)できれば、薬局とかで手に入る物がいいです
長文失礼しました。
:10/11/21 20:08 :P08A3 :☆☆☆
#211 [ひらめいたさん]
あげ！
:10/12/11 18:41 :SH05A3 :☆☆☆
#212 [ひらめいたさん]
毎日した方がいいのかなぁ
？
:10/12/28 18:25 :SH01A :☆☆☆
#213 [ひらめいたさん]
日本酒を入れて半身浴すると、汗がやばい(´ω｀)
:11/05/22 16:39 :832SH :☆☆☆
#214 [ひらめいたさん]
>>231本当すごい(ｏДｏ)!!
ぬるま湯でもめっちゃ汗かきますよね!!
しかも老廃物の排出がすごくて肌つるつるしっとり(´ω`)♪
:11/05/23 11:48 :L04B :☆☆☆
#215 [ひらめいたさん]
:11/05/23 11:48 :L04B :☆☆☆
#216 [ちか]
熱めのお湯が良いですか？
:11/06/29 00:03 :S003 :☆☆☆
#217 [ひらめいたさん]
熱めは絶対だめだよ。38度前後のぬるいお湯に20分程度長く浸かるのがいい。
:11/06/29 00:33 :P905i :☆☆☆
#218 [ちか]
ありがとうございます！
:11/06/29 07:39 :S003 :☆☆☆
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だから半身浴をしたら痩せるってわけではないと思います