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#171 [やいこ]

昼

•つまみ
•ビール

:24/01/07 17:06 :Android :☆☆☆

#172 [やいこ]

夜

•鰯の味噌煮
•餃子
•焼酎

:24/01/07 21:17 :Android :☆☆☆

#173 [やいこ]

１／８（月）

朝

•無調整豆乳
•サプリ

:24/01/08 06:36 :Android :☆☆☆

#174 [やいこ]

昼

•玉ねぎ天
•枝豆

間食

•ひよこ豆

:24/01/08 17:32 :Android :☆☆☆

#175 [やいこ]

夜

•焼き肉
•鮭の西京焼き
•焼酎

:24/01/08 22:46 :Android :☆☆☆

#176 [やいこ]

１／９（火）

朝

•無調整豆乳
•サプリ

:24/01/09 06:19 :Android :☆☆☆

#177 [やいこ]

散歩

•２時間

昼

•サラダサンド

:24/01/09 14:03 :Android :☆☆☆

#178 [やいこ]

間食

•たらこおにぎり🍙
•からあげ
•ビール

:24/01/09 17:06 :Android :☆☆☆

#179 [やいこ]

夜

•玉ねぎ天
•鮭の塩焼き
•焼酎

:24/01/10 04:35 :Android :☆☆☆

#180 [やいこ]

１／１０（水）

昼

•無調整豆乳
•サプリ

:24/01/10 12:04 :Android :☆☆☆

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