---⑪YURI♡RIKA⑪---
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#431 [ゆり]
りかがジョギングしてて、私は苦手だからやるならウォーキングなんだけど影響されそう😂涼しくなってきて外歩くのが気持ち良い✨
ってまだ先週の2回しか行ってないけど🤣🤣
今日は雨の予報あるけど仕事帰ってきて降ってなかったら歩こうかな🙄
今の感じだと本当に降るの？って感じなんだよな🙄
:22/09/18 07:31 
:iPhone 
:/WJMBbao
#432 [ゆり]
お昼ごはん
さつまいも2切れ
水
コーヒー
今日は職場でお昼だから簡単に食べれるやつ持ってきた🍠
すぐお腹空きそー😂💨
:22/09/18 13:14 :iPhone :/WJMBbao
#433 [ゆり]
全然ウォーキングなんか行ける天気じゃなくなった😂☔️⚡️
りかの方は大丈夫？？
夜出掛けるの気をつけてね🫡🗯
:22/09/18 15:04 :iPhone :/WJMBbao
#434 [ゆり]
さすがにお腹空いたから生姜のスープ🍲
チーズ足してお腹を満たす👍
:22/09/18 15:45 :iPhone :/WJMBbao
#435 [ゆり]
おはよう！☀
84.3㌔🐷
白湯
:22/09/19 06:17 :iPhone :UBf2YIGE
#436 [ゆり]
朝ごはん
豚ももと玉ねぎ炒めたやつ(焼肉のタレで味付け)
豚ももと白菜ともやしとニラの塩スープ
コーヒー
ごはん欲しいけど炒めたやつの量が結構あるから辞めとく😅💨
:22/09/19 06:42 :iPhone :UBf2YIGE
#437 [りか]
おはよー！
昨日は久しぶりに呑んだよ😆
呑みすぎたけど楽しかったぁ💕
しこたま呑み食いし過ぎてまだ胃がおかしい🤣
膝とか腰とか、まだ30台だから治せるなら治したいよねー😭
でも腰は中学生の時に痛めてからずっとだからもう治らないな😭
釜飯食べたい時に炊き込みご飯食べるって、あるあるだよね😍
炊き込みご飯もめちゃ美味しい🤤
ウォーキング始めるんだね✨
ほんと外で体動かすの気持ちよくなってきたよねー☺️
:22/09/19 06:57 :iPhone :ZooE3b/Q
#438 [りか]
30代の間違い😆
あー体重測るの怖い🤣
:22/09/19 06:58 :iPhone :ZooE3b/Q
#439 [りか]
昨日は
🐷66.5
さっき測ったら
🐷66.1
減ってるってどゆことー？！
朝ごはん
鮭おにぎり🍙
ハムサンドイッチ
蕃爽麗茶
:22/09/19 10:04 :iPhone :ZooE3b/Q
#440 [りか]
今日は敬老の日だからお寿司買ってきて義実家でこれから食べる☺️🍣
:22/09/19 12:28 :iPhone :ZooE3b/Q
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