---⑪YURI♡RIKA⑪---
最新 最初 全 
#112 [ゆり]
おはよう☀
89.7㌔🐷
1日でめっちゃ増えたなー😂
まぁ好きに飲み食いしたからしょうがない🤦♀️
そんで今日も休みだけど😛
:22/07/09 08:26 
:iPhone 
:HRS5sK8c
#113 [ゆり]
そういえば昨日何年か前に買ったTシャツを引っ張り出して着てみたら今までで1番緩く着れた😂
買った当時は体重も今よりは少なかったのに🙄
やっぱり最近は体動かしてるからかなー✨
またやる気アップに繋がった🥳👍
:22/07/09 08:49 :iPhone :HRS5sK8c
#114 [ゆり]
おはよう☀
91.7㌔🐷
やってもーた😂🗯
今日から切り替え🙌💨
:22/07/10 11:08 :iPhone :lQcB.XPA
#115 [ゆり]
筋トレ10分×3
アゲトレ15分×1、26分×1
半身浴45分
2日間サボったぶんしっかり💪
筋トレはついていけないの多いけど💦
やらないよりはマシ👍
:22/07/10 16:50 :iPhone :lQcB.XPA
#116 [ゆり]
おはよ☁️
89.7㌔🐷
白湯
:22/07/11 05:55 :iPhone :M5iSe.OM
#117 [ゆり]
朝ごはん
玄米＆雑穀米
塩サバ焼き
ヒジキの煮物
コーヒー
今回はまぁまぁ戻り早いかな🙄
今週の木曜までにどこまで戻せるかだな💪
:22/07/11 06:39 :iPhone :M5iSe.OM
#118 [ゆり]
前に骨折したってお客さんが松葉杖使ってる間は入口に車横付けしてたんだけどそれを覚えたのか最近普通に歩ってんのに横付けして入ってくるのがちょっとイラッとする😂😂
これやる人何人かいるけど他の店と共有の駐車場だからあんまりやってほしくないんだよなぁ💧
:22/07/11 10:52 :iPhone :M5iSe.OM
#119 [ゆり]
お昼ごはん
キムチスープ(こくうまキムチ.もやし.豚バラ.味噌.出汁)
水
コーヒー
やっぱ鍋の素じゃないときは味噌入れないと物足んないな😛
どんぶりで食べたー😂✨
:22/07/11 13:54 :iPhone :M5iSe.OM
#120 [ゆり]
筋トレ10分×2
足ぱかソーラン×2
アゲトレ15分×2
半身浴30分
:22/07/11 19:41 :iPhone :M5iSe.OM
#121 [ゆり]
おはよ☁️
88.6㌔🐷
白湯
:22/07/12 05:56 :iPhone :Q3IQCWxQ
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
