43

#35 [体重なんか言えません]

morning
ジャージーヨーグルト
パイナップル

:21/10/06 09:41 :iPhone :YHp0tHeQ

#36 [体重なんか言えません]

🚻おk

:21/10/06 11:47 :iPhone :YHp0tHeQ

#37 [体重なんか言えません]

サプリ

:21/10/06 11:48 :iPhone :YHp0tHeQ

#38 [体重なんか言えません]

Lunch
サラダ
(ささみ･ブロッコリー･オクラ･納豆)

:21/10/06 12:14 :iPhone :YHp0tHeQ

#39 [体重なんか言えません]

🥊
クロストレーナ 25min／100㌍
レッグプレス 15×3
ペックフライ 10×3
リアデルト 10×3
ラットプルダウン 15×3
【アンダーグリップ】
ウォーキング 30min／2.84㌔／192㌍

:21/10/06 19:19 :iPhone :YHp0tHeQ

#40 [体重なんか言えません]

プロテイン

:21/10/06 19:20 :iPhone :YHp0tHeQ

#41 [体重なんか言えません]

dinner
鮭
オクラ胡麻和え
目玉焼き
パイナップル

:21/10/06 19:21 :iPhone :YHp0tHeQ

#42 [体重なんか言えません]

10/7✎46.3

:21/10/07 09:23 :iPhone :TyeAZVp6

#43 [体重なんか言えません]

morning
オイコス

:21/10/07 09:24 :iPhone :TyeAZVp6

#44 [体重なんか言えません]

Lunch
サラダ
(ささみ･ブロッコリー･オクラ･納豆･卵)
サプリ

:21/10/07 12:16 :iPhone :TyeAZVp6

C-BoX E194.194