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#25 [体重なんか言えません]

🥊
ウォーキング 30min/2.75㌔/182㌍
ラットプルダウン 15×3
【オーバーグリップ】
レッグカール 10×3
レッグエクステンション 10×3
ウォーキング 15min/1.40㌔/91㌍

:21/10/04 16:31 :iPhone :snIGGDLE

#26 [体重なんか言えません]

プロテイン

:21/10/04 16:32 :iPhone :snIGGDLE

#27 [体重なんか言えません]

dinner
豆腐チョレギサラダ

:21/10/04 18:57 :iPhone :snIGGDLE

#28 [体重なんか言えません]

10/5✎46.4

:21/10/05 11:15 :iPhone :O6QwhLzw

#29 [体重なんか言えません]

morning
カフェオレ
のりたまおに

:21/10/05 11:16 :iPhone :O6QwhLzw

#30 [体重なんか言えません]

サプリ

:21/10/05 11:50 :iPhone :O6QwhLzw

#31 [体重なんか言えません]

Lunch
納豆ちーずオムレツ

:21/10/05 12:40 :iPhone :O6QwhLzw

#32 [体重なんか言えません]

間食
ミックスナッツ

:21/10/05 19:20 :iPhone :O6QwhLzw

#33 [体重なんか言えません]

dinner
無限ささみピーマン

:21/10/05 19:22 :iPhone :O6QwhLzw

#34 [体重なんか言えません]

10/6✎46.3

:21/10/06 09:39 :iPhone :YHp0tHeQ

C-BoX E194.194