YURI✿︎RIKA⑩

りかおはよー( ¯꒳¯ )ᐝ

次は来週だー⛺️✨
私もケンタ美味しく頂いたよ♡
ありがとうね(*´︶`*)

なかなか大変そうだねー💦
歳が近い子たちと頑張るしかないね✊
でもあんまり無理はしないように😵🙌

ありがとう😆✨もうこれからの季節は暑くて髪上げること多いなー☀️
遠目だとイカつくて男に見えるかもな😂😂

ストレス皮膚はキツいね💦
私はどちらかと言うと痩せるタイプだったなー💧社員でやっててストレスMAXのときは痩せたし頭にニキビとか口内炎はやばかったけど😓🗯
今はなんのストレスもないからブクブク太る一方だけど🤣🤣

蕁麻疹が出たときは病院とか行くの？
ストレスだとそういう問題じゃないのかな😣

やばー😂
旦那が夜勤から帰ってきて11時くらいに一緒にご飯食べて旦那は寝室行って寝てるけど朝のうち散歩行ったから私もやることなさ過ぎてリビングでゴロゴロしてらたら普通に3時間くらい寝てた🤣🤣🤣🗯🗯🗯

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

今日は風がめちゃくちゃ強い🍃
そして午後からは雨かー。
来週のキャンプ雨予報だったなー😂
なんか次行くとこのキャンプ場は本当に相性悪い💔だいたいが雨だもんなー😂💨
良い場所なのに天気悪いときばっかでまじで残念😮‍💨🗯

おはよ(*´︶`*)

白湯🍵

今日は傘マークないのに雨降ってるー😵普通に洗濯しちゃったじゃん😣
仕事行くまでに止むかなー💦

今月の自分のお小遣いは2万8000💰
どう使おうかなー(。-∀-)
先月イベントでかなり使ってヤバいと思ってたけど1000円はヘソクリ出来たし良く考えて大切に使おう😂🙏
少しずつだって貯めれば全然違うはず💨

おはよー☀️

今日は14時まで～(o・・o)/
そしたら明日はキャンプだ♡
天気もなんとかもちそう🥺🙏

おはよー☀️

キャンプ明日からなんだね❤️
天気どうにかもってくれるといいね😊

ゆりはストレスで痩せるタイプかあ✨
羨ましい〜🥺
あんまりひどい時は皮膚科に行ってるよ😭
不幸中の幸いで、見えるところには出てないのが救いだわ💦

今日はお米の種まきだ〜🌱
種まきの翌日は仕事しんどいんだよなー💦
でもお昼に高級ステーキ弁当食べるから楽しみ🍱😍

おはよー☀️

水
コーヒー

りかおはよう(∩´∀`∩)

しばらく来てなくてごめん💦
キャンプ行ってなんかダラけてた😂
まぁいつもダラけてんだけど笑

なんか本当にストレスMAXになると食べても太んないんだよね😂
当時はヤケ食いみたいなのめっちゃしてたもん😣💨
イライラとか怒るのってすごい体力使うって言うからそのせいなのかな😓🗯
今のとこはまだ皮膚科に行かなくて済んでるのかな💦でも確かに見えないところで良かったね🙏蕁麻疹出来てる時点で良くはないんだろうけど😣💦
早く落ち着くと良いね😔💧

いつもケツでかいとか胸デカイとか言ってくるおじいちゃんのお客さんに太ったなー！って言われた😂😂😂
まじでいい加減やばいな🗯って、毎年言ってるけど😑
半身浴はほぼ毎日してるけど他は何から始めよう😫😫😫

散歩30分🐶
半身浴30分🛁
たけまりのダンス11分1回🕺

今日はこれで終わり。
生理前のせいかお腹と腰も痛いし最初から飛ばしても確実に続かないから少しずつやることにしよう。
まずは続けるってことを意識する！！

おはよー☀️

水
コーヒー

もう白湯は暑いな～💧
それでも同じ水なら白湯飲んだ方が良いんだろうけど(￣▽￣)💧

なんか色々と想像してたらダイエットも貯金も頑張りたい気持ちになってきた🥺
今年中にはパーマかけたいからそれなら痩せてカッコよく決めたしい車もまだまだ先だけどそれまでに頭金くらい貯めないとだし💨💨
貯金はわずかな額でも続けられそうだけどダイエットは今のこの一瞬で夜には変わってそうな気もするが😂
とにかく意識だな！🐷💦

こんな時間に🐶散歩してる人がいた～💦
こんなに暑いのに可哀想だ😵🗯

おはよー☀️

水
コーヒー

昨日は半身浴30分、散歩30分、たけまりの14分、9分、4分を1回ずつ🕺
2日やってめっちゃ筋肉痛😂😂
どんだけ運動してなかったんだー🤣笑

おはよー！
私も1週間あけてしまった💦
本当やる気がなくてどーしよ😂

そうなんだね😵💦
私はまだその領域までいったことないな💔
うちの旦那もストレスで激痩せした事あるんだけど、その時はとにかく食べたら吐いちゃってたみたい😢
蕁麻疹の病院は一応行った〜！
あと円形脱毛にもなっちゃって💧

つかそのセクハラじじい💢
聞いただけでイラつくわ😬
いくら客でもそれはないよね💢
出禁にしてやりたいくらいだな😤

💩◯
🐷67.9

1ヶ月1キロでも1年だと12キロ✨
昔は月5キロとか落としてたのになー💧
ゆりのやる気を分けてくれ😂

食べ過ぎたかな🙄
今日３回💩でた🫣
でもしっかり体重増えてたな🐷
GW恐ろしい〜😱

💩◯
🐷68.2💧

りかおはよー☀️

まぁそれで痩せても良くはないんだろうけどね😵💨
旦那さん吐いちゃうとかそれは辛かったね😣🗯今は大丈夫そうなの？😫
病院行ったんだね💦
円形脱毛は治す方法あるの？😵

代わりに怒ってくれてありがとう😂
普通に失礼すぎるよね💧
なんか田舎のじいばあって何でも平気で言ってきていちいち相手にしてらんなくなるけどね😓💨

やる気も私も100%じゃないけどね(￣▽￣)ＧＷ入ったらたぶん何もしないし💧
連休明けたら本格的に始めようかな😂🗯本当かよって感じだけど笑

おはよー☁️

水

ご飯予約のスイッチ入れ忘れてたー😂
急いで炊いてとりあえずオカズだけ先に💨

おはよー(^_-)

旦那、今は全然平気〜✌️
その時は私もはじめての育児に追われてとにかく眠くて眠くて話もたいして聞いてあげられなかったんだよね😣
円形脱毛はとりあえず薬もらってきたよ〜😫

そうなんだねー😫
いちいち反応しててもキリないのかー💧
でもムカつくなー💨

GWはまとまった休みとれるの？？
私はカレンダー通りだから月曜と金曜は仕事だぁ💦

こんにちは～(*´︶`*)

そかそか(∩´∀`∩)
当時は2人とも大変な時期だったんだね😭円形脱毛も早く良くなることを願ってるよ😣🙏

別のおじさんにも太った太った言われるけどその人なんて去年夏が始まる頃に｢これからデブには厳しい季節になるよね｣とか言ってきたかんね😱自分も太ってるから私にだけ言ったつもりはないんだろうけど一応女だし友達とか家族じゃないのに平気で言える神経疑うよね😅💨

ＧＷは1週間くらい取ってるよ😂
旦那が11連休だから半分くらいは合わせてる😂💦社員さんともう1人のパートの子が埋めれるから希望出さなくても休みになったっぽいけど😅
りかはカレンダー通りかぁ🗓
隙間も休みで埋めたいよね😮‍💨

今日は朝からご飯炊き忘れるわ、お弁当のオカズは落っことすわご飯炊けたと思ったら昨日の夜に水分含ませちゃってたからめっちゃ柔らかくなっちゃったしなんかダルい1日の始まりだったな😅仕事も11時くらいまでやる気スイッチが入らなかった💨

今日はこんな天気で🐶散歩も行けず🗯
生理も始まったっぽいから😷
たけまりも10分の1回と今半身浴中🛁
40分まで浸からないと30分入ったことにならないけど結構もうしんどい😱💨

おはよー☀️

水
微糖コーヒー

ランドリー掃除行って🐶散歩して次のキャンプの振り込み行って💰買い物して帰宅！
スーパーのセルフレジ並んでてじいさんに普通に抜かされた😑🗯
たまにいるんだよなー。
いやいや相手にするようなことじゃないか😷

たけまりの動画のつもりで再生したら知らない人のキックボクシングのボクササイズ？だった😂でもたまに違うのやると面白くてその人の12分のやつ2種類1回ずつ🥊まさに滝汗😂😂😂
これから半身浴～🛀
暑くなってきてあんま長く入れなくなったから出来るとこまでで🙏💨

おはよー☀️

水
コーヒー

今日はそんなに暑くならなそうだけど1日晴れマークだから洗えるものやっちゃおう💨でも風が強めだな💧

おはよー！

ゆりありがと〜😭

そうなんだね😵
やっぱ歳とるとそーゆーの平気で言えちゃうんだねぇ💧
こわいこわい💧

1週間かぁ✨
いいなぁ😆
本当は私も続けて休めるように平日休みいれちゃおうと思ってたんだけどクラスの先生で休みたいって先生がいて💦
子ども達もカレンダー通りだし、旦那は毎年GW休み無しだからお盆とかに連休もらえばいいかなーと思って今回は出勤する事にした💦

昨日生理になったー💦
本当は一昨日の夜に少し出血したんだけど、毎回同様でなかなか本格的に始まらなくて昨日の昼間からようやく出始めた💦
私も生理落ち着いたら少しずつ体動かそう😫
あ、でも下の子が小学生になってから朝バス停まで歩いてる✨
片道5分とかだから一瞬だけど😂
週に1.２回は時間無くて車で送ってるけど😂

最近、左の膝が痛いなーと思ってたら今朝は右膝も痛い😱
痩せろって事だなー😭

母の日のプレゼント🎁準備OK！
あとは内祝い準備しなきゃだな💦
GW中に行かなくちゃ💦
子ども達連れて行くとゆっくり見てられない😬
特に下の子は暇だのなんのってうるさい😤
ゆっくり1人で行きたいなー💧

今日は家から1時間くらいかけて大きい公園に子ども達連れてった〜
外で食べるお弁当は美味しかったけど、とにかく疲れた💦
夜は旦那が会社の人と呑み🍺だから焼き鳥買ってきて手抜きご飯にしちゃったー😋

そういえば💡
骨格タイプ気になって調べてみたら、私はストレートっぽい！鎖骨でないし二の腕の外側と太ももに肉がつきやすいし💦
骨格別でダイエット法とか合う合わないあるっぽいから参考にしてみようかな！

生理4日目ー！🩸
💩△
🐷68.2

がんばろっ。

プレミアムスリムスキニーレギンスってやつ買ってみた😆
今日履いてみたけど、キツすぎず程良い着圧でいい感じ☺️
仕事の時も履いていこー！
2日間出歩いてたから今日は天気悪いし家でのんびり♪

おはよう！

またまた来なくてごめん😭🗯
連休前で仕事がめちゃくちゃ忙しかったのと旦那がもう休み入っててなんだかバタバタしてたー😣💨💨
今日仕事終わったら連休開始😆♡
まぁまぁ予定も入れたー✨
さっそく今日は仕事終わったら職場の近くのしゃぶしゃぶ食べ放題行く😂
朝は旦那に送ってもらって私の終わる時間に旦那がバスで近くまで来るって言うから待ち合わせして飲み放題もしてきちゃうよー😂✨
はりきって仕事しよう！笑

りかおはよー☀️

自分はそういう人間になりたくないとつくづく思うよ😓💨
そういう人に限ってジジイとかババアって言われると怒るんだよね😅🌀

りかも今日仕事すればとりあえず3日間はお休みだね(*´︶`*)
そのあとも連休に出来なかったのは残念だけど💦お盆は取れると良いね🙏💦

こんにちは。
💩◯
🐷68.0

久しぶりに履いた👖のウエストがキツイ😭

ゆりやほー！

そんなもんだよね〜👴🏻

連休たのしんでね❤️
私は午前中はダラダラしちゃったから午後は子ども達連れてまた公園にでも行こうかな🙄
ワンオペだから遠出させてあげられないのが子ども達に申し訳ない😞

おはよう！

1週間の放置すみません、、、( .. )💦

休みはまたすぐにちょこちょこあるんだけど💨とりあえず連休は終わったから気持ち切り替えます！！👊

朝、卵かけご飯、水

昼、生姜スープ(もやし、豚肉、ネギ、豆腐、チーズ、ラー油)水

体重別で1日の水の摂取量見たら私は3リットル以上だった😂😂
普段から飲んでる方だとは思うけどそこまで暑くないときは飲むのキツいなー😂
と言いながら頑張って今の時点で2リットルは飲んだ💨そしたらめちゃくちゃトイレ近いのとずっとお腹が緩い( *´~`)
夜中に起きるのとか嫌だなー💧
慣れるまでは大変だけど今まで何もしてこなかったんだから頑張ろ💪

夜豆腐麺の坦々味、納豆2パック、ブルーベリーヨーグルト、水

旦那が仕事行ってYouTubeでなにかやろうと思ったけどもう今日は眠くてやばい(｡-_-｡)

おはよう☔️

水

朝ごはん
野沢菜ちりめんごはん、ミートボール、水

おはよー！
ゆりおひさしぶり〜☺️
GW楽しかった？😍
またよろしくね💕

💩△
🐷67.7

健康診断まであと2ヶ月ちょっとだから少しずつでも何かしらやっていくー😣💦
とりあえず去年の夏に受けた健診の体重までは落としたい😭
3キロくらい💦
まじ太るのは一瞬😭

りか久しぶり～🥳🙌

連休はめちゃくちゃ楽しんだよ✨
後半はまた連泊でりかの県にキャンプ行って温泉も満喫したよ😍
おかげで仕事一発目はめっちゃダルかったけど😂
少し気合い入れないとなー😭😱😭😱

おつかれさまー☺️
楽しかったみたいで何より❤️
温泉いーなぁ✨
休み明けの仕事はだるさ倍増だよね💧

前のトピ見てたら、去年の今日は69.1キロだった！
それで去年も健診が7月で、健診の時65.1だったみたい😲
やればできるって事だなー！！✨
ちょっとやる気でたかも✌️

やほ♫

行ったのが世間はもう休み明けだったからキャンプ場もほぼいなくて温泉も休みのとこ多くてめっちゃ探したけどね😂💨
でも気持ち良かったー✨

本当休み明けってやる気も出ないし特にめちゃくちゃヒマな日で更にダルダルモードだった💨

りかやる気出たんだね😍
私はさっきYouTuber付けて何しようか探してんだけど急にスイッチが切れてやる気なくなっちゃった笑
一瞬、本当に一瞬やっただけ😂🗯
ダメだこりゃ┐(・Ａ・)┌

そうだったんだねー❤️
いい時に行けたね☺️
温泉探しもまた楽しいんじゃない♨️☺️

やる気スイッチ入ったと思ったのに、お風呂前に体重計のったら一瞬でやる気失せた笑
何もせずにやる気なくなったよー笑
でも月2キロペースで痩せたいな！とは思ってる😣
そしたら1年で24キロ😍

お腹が痛くてトイレにこもってる😭🚽
今日すっきり💩出なかったからかなー😭
明日は旦那が友達の結婚式で他県に行くから朝早く駅に送って行かなきゃだ💦
子ども達も行くってゆーから休みなのにみんなで早起き😵💔

おはよー☔️

水

朝ごはん
卵かけご飯、水

食後のコーヒー🥤

りかおはよー(*´︶`*)

確かに探すのも楽しかった😂
見つかんなすぎてイライラしたけど途中道の駅でイチゴ買ってもらってご機嫌になったよ😂笑

やる気なくなったかー😂💦
なんか痩せたいと思ってるのに気持ちが若い頃とは違くてすぐに辞めちゃうんだよな😭
月2キロって良いペースだよね✨
夏までもうそんなないけどお盆の連休までにせめて5キロ落としたい😣💨

知り合いの男の子が最近ダイエット始めて炭水化物は取らず毎食サラダチキンと野菜ジュースだけ！とかカニカマみたいなのと野菜ジュースだけ！とか、、、
すごすぎる😵何年か前も同じ感じで１ヶ月に7キロくらい落としてたけどさすがにそれは無理だな😭けど私の場合こんだけデブだとそこまでストイックにならないと痩せない気もする😫ただ辞めたときの反動がすごそうで怖いってのもあるなー😣

とか、言い訳しながら逃げてる気もして自分がムカつく😓🗯
しかもそのぐらいして少し体重落とさないと思うように運動も出来ない😵💨

明日と明後日は休み、火曜は職場の子と仕事終わったらご飯行く約束😷

それはそれで楽しんで自分ひとりのときは極力食べないように頑張ろ💪
今の私が辛いと思わず出来るのは半身浴だけだ😂それ以外の運動もしっかり出来るのを目指す！🙏

ただいま～💦

めっちゃ蒸し暑い😵💨💨💨

お昼ごはん
豚の生姜焼き、千キャベ＆レタスのサラダ、水、コーヒー

おはよー☀️

いちご🍓でゴキゲンとか😍
かわいすぎだよ〜☺️💕

やる気は出ないけど、どうにかやらなきゃだよね💧
昨日の夜は義父母がお寿司🍣食べに連れてってくれてめちゃくちゃ食べちゃった😅
明日から頑張るか💦
なんか最近仕事のストレスがやばくて💧
円形脱毛が再発しそう🧑‍🦲💧

男の人がダイエット頑張ってるって刺激されるよね💥
私も前の職場の同僚がインスタでめちゃ痩せてて、それでもまだ頑張ってるのを見て刺激された💦

私はとりあえず血糖値が気になるからお菓子とか炭水化物の摂り方と量に気を付けようかな💨

最近ブラックサンダーの発酵バターにハマってしまって🤤
この前大袋買って昨日で食べ終わった💨
まじで美味しすぎて、常備してたいくらい😭💕

おはよー☁️

水

🐶散歩30分くらい

飲むヨーグルト🥤

りかおはよー(*´︶`*)

ここ数年あんまりイチゴ食べてなかったからテンション上がっちゃって😂💦
いい大人が恥ずかしいね😂😂

お寿司いいなー😍😍🍣
食べた話聞くと自分も食べたくなる🤭

りかの周りでも痩せた人いるんだねー(><)✨
みんなどんどん痩せてくのになー😣💨

お互いなにかひとつでもコレはやるって決めて続けられたら良いね😫🙏

上島竜兵が亡くなったけど今まで芸能人が亡くなった中で1番ショックだなー。
過去の映像が流れるとマジで涙が出る😔

旦那が夜勤から帰ってきて一緒にごはん😊

ミートソーススパゲティ(挽肉.ハム.粉チーズ)
食パン６枚切り半分(マーガリン.マヨ)
生姜スープ
水

めっちゃ満腹～🐷💦

インスタ見てたらめちゃくちゃ痩せたいと思った😫💨💨💨
同じくらいの体重から30キロ近く減った人見てるとやっぱり続ければ痩せれるってことも改めてわかったし😣🗯
頑張ろう😭😭😭

おはよう☔️

水

朝ごはん
食パン６枚切り1枚(マーガリン、マヨ、たまご)
コーヒー

今日は旦那も休みで雨だし普通に食料品の買い出しして終わりだな～🙄
つーかもう梅雨入りしたのか？🐸☔

おはよー☁️

水

昨日は思ったより呑みすぎた😛
夜中めっちゃ気持ち悪くなったけどまぁまぁ落ち着いたかな😂
今日は仕事終わりに他の店舗に少し顔出す予定があってそのあとは同じ店の子とご飯🍽
何食べに行くか決めてないや🙄

ただいま～(＇ⴱ＇)

今日は朝は無し、お昼はカレー食べに行った♡
ナンとカレー3種、サラダ、チキン、烏龍茶✨
めっちゃ美味しかったしかなり満腹～😍

カレーで満腹過ぎて夜は要らないかと思ったけど🌀
普通にお腹空いてる😂
18時かそこらにパイナップルとさつまいも🍠🍍
それからは水で凌いでる😛🙏

おはよー☀️

水

朝ごはん
ネギ入り厚焼き玉子、野沢菜と明太のおにぎり2個、水

今日は久しぶりの洗濯日和り！✨
洗えるものは洗っちゃおう🙏

ずっとサボってたリビングの掃除😂🗯
物で溢れてしまってたー💧
だいぶスッキリして気持ち良い～😆
次は水槽の掃除かな～😷💨

水槽2個、1回の掃除じゃどっちも終わんないからとりあえず浮いた汚れが沈むの待ちでお昼にしよ😆

チクワの唐揚げ
チキンレタスバーガー
水
コーヒー

バーガーって言っても油なしで焼いた鶏肉をプリーツレタスで挟んだやつ😂
マヨはかけたけど♡

夜ごはん

お昼食べたチキンレタスバーガーの豚肉バージョン🐷
納豆
水

来月末にキャンプの予約入れた～😆
またまたりかの県だけど新規開拓ってことで初めてのとこ行ってみる⛺️
楽しみだなー♡

おはよー☀️

水

今日も暑くなりそー💦

おはよー！

いちご狩りの時期だねー！🍓
職場でいろんな先生達があちこち行って品定めしてるらしい😂

ゆり頑張ってるね✨
私は微妙な感じだけど明日から頑張る😂
今日はお休みで友達とランチなんだ😍🍴

りかおはよー☀️

いいなー♡
ここ数年で白いイチゴを見掛けるけど美味しいのかな🙄

本当に少しずつだけどね😭💨
やらないよりはと思ってm(_ _)m💦
ここまで増やした自分が悪いんだから地道にやるしかない😅
りかは今日ランチかー✨
友達と行くなんて久しぶりかな？
楽しんできて🥰

朝ごはん
卵かけご飯
鶏肉のカレー味のカツみたいなの🐓笑
水

洗濯して2階の掃除機かけとベランダ掃除して休憩でコーヒー🥤
暑すぎて昼間は散歩も行けないし何するかなー🙄

それにしても油が高い💨
ベニマルとかカワチとか定期的に安売りしてたのにここんとこ全くだもんなー😓
でもそろそろ買わないと(><)

お昼前にブラックサンダーの小さいやつ1個🍫

お昼ごはん
朝と同じ鶏肉のカレー味のやつ
豆腐明太チーズ焼き(マヨ、にんにく)
水

豆腐のやつトースターでやったけど中まで温まんなかったから次やるときはグラタンみたいにオーブンにしよう😊
めちゃくちゃ美味しくてハマりそう✨
今夜の旦那のおかずにも作ってあげよ🥺👍

夜ごはん
チキンステーキ
生姜スープ(追い卵とチーズ)
納豆
水

おはよー☀️

水

朝ごはん
卵かけご飯
メロンの漬物
水

おはよー！

白いいちご見るね👀
食べた事ないけどどーなんだろう😆

友達とランチ久しぶりすぎた😭💕
3人で会ったんだけど、午前中だけ仕事でた子もいたから少し遅めで13時から約束して17時過ぎまでずーっと喋ってた😍
帰りに次の約束もしたし、また来月楽しみだ❤️

ゆり朝ごはん早いねー😲！
私起きたばっかりだよ😂

昨日の夜めっちゃお腹痛くなって、今朝も調子悪い感じ😢
痛みはなくなったけど痛くなりそうな予感😭
仕事なのにヤダなー😖

💩◯
🐷67.7

ぴったり2ヶ月後に健康診断！
スイッチ入れるぞ😬

おつかれー(*´︶`*)!

何気に忙しくてバタバタしたなー💧
お昼は食べられなかったから夜も一緒ってことで帰ってきてすぐ食べちゃった😛

鶏肉焼いたやつ
豆腐グラタン(にんにくマヨ、チーズ、明太子)
水

やほ(∩´∀`∩)

朝ごはん早いよね😂
旦那が昼勤のときにはお弁当作るのに5時半には起きてるからあのくらいにお腹空いたなーってなるんだよね😂
んで7時20分くらいには自分も仕事向かうから私んなかではちょうど良い時間かな😂

今度白いの買ってみようかな✨
でもやっぱ安くはないから何かあるときにしか買わないんだよな😂

楽しめたみたいで良かった♡
次の約束もしたんだねー(*^^*)
楽しみがあると仕事も頑張れるね🥳

つか、お腹はどう？大丈夫？💦

おはよう☀️

水

朝ごはん
白米
豚肉焼いたやつ

今から化粧終わったら食べる😛

メロンの漬物も追加😙

おはよー！

なるほどねぇ✨
規則正しいね😆
良い事だぁ👍🎶

やっぱ普通は白→赤に変わるし🍓白いのは甘みが足りないような先入観がある😂
品種が違うんだけどね😆💦
食べた時には感想教えてねー❤️

うん、月1くらいで会う事になったから楽しみ☺️

お腹は治ったぁ✨
なんだったんだろう😭
昨日仕事中も大丈夫で、今朝起きた後にまた痛くなったけど💩したら治った笑
若干便秘気味だったのかなー🙄

💩◎
🐷67.7

💩めちゃ出たのに昨日と同じ体重だった💦
昨日の夜は炊き込みご飯のおにぎり２個と、子どもが残したカップヌードル食べたからかな😱

髪質を良くしたくてインスタでバズってるシャンプー買ってみた😆
最近インスタの影響受けやすくて色々買ってる😂

こんばんは！
今日の朝は67.9キロ🐷
夜ごはんはニンニクたっぷりラーメン食べに行ってきた🍥
明日からまた仕事かー💦
がんばろー💦

子ども達と22時くらいに寝て0時過ぎにお腹痛くて起きてお風呂入ってなかったからぬるいお風呂で半身浴😂
ぬるいけど長く入ってたら温まるもんだな♨️
お腹がまだゴロゴロゆってる〜
明日仕事なのに起きられるかしら🙄

ただいまー！
今朝は67.8でした！
この辺をずっとさまよってる💦
あと20キロ痩せたいなー！
と書き込みしながらポテチ食べてる🫣