◎やるしかない!◎
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#1 [体重なんか言えません]
156/61.3
年末までに50kg。
:21/04/04 23:33 :Android :WhZH0fwQ
#2 [体重なんか言えません]
明日から頑張ろ!
:21/04/04 23:35 :Android :WhZH0fwQ
#3 [体重なんか言えません]
4/5(月)
61.3
7:30
・無糖ヨーグルト
(バナナ1本、パッションフルーツ1個)
・味噌汁(小松菜、豆腐)
・ご飯(少)
・納豆(キムチ)
・微糖コーヒー(マヌカハニー)
:21/04/05 08:13 :Android :QAqnDBMk
#4 [体重なんか言えません]
10:20
・オレンジ半分
:21/04/05 10:22 :Android :QAqnDBMk
#5 [体重なんか言えません]
12:00
・ブロッコリー4個
・ナゲット3個
・そぼろご飯(並)
・オレンジ半分
:21/04/05 12:22 :Android :QAqnDBMk
#6 [体重なんか言えません]
16:30
・微糖コーヒー
・カカオ72%チョコ3個
:21/04/05 16:26 :Android :QAqnDBMk
#7 [体重なんか言えません]
追加
・フィナンシェ
:21/04/05 16:32 :Android :QAqnDBMk
#8 [体重なんか言えません]
18:30
・具沢山うどん(お椀)
・白身魚はんぺん5個
・キャベツ、もやし、ほうれん草ナムル
:21/04/05 19:36 :Android :QAqnDBMk
#9 [体重なんか言えません]
甘いもの食べたすぎるー
:21/04/05 19:47 :Android :QAqnDBMk
#10 [体重なんか言えません]
でも、食べたら痩せないー
:21/04/05 19:48 :Android :QAqnDBMk
#11 [体重なんか言えません]
今日は我慢しよ
:21/04/05 19:48 :Android :QAqnDBMk
#12 [体重なんか言えません]
61.5
増えてた〜。
:21/04/06 12:32 :Android :iHW5jTd6
#13 [体重なんか言えません]
7:00
・無糖ヨーグルト
・ゴールドキウイ1個
・オレンジ1個
・微糖コーヒー
:21/04/06 12:33 :Android :iHW5jTd6
#14 [体重なんか言えません]
9:00
・ドーナツ1個
・カカオ72%チョコ2個
・フィナンシェ1個
暴食してしまったー
:21/04/06 12:34 :Android :iHW5jTd6
#15 [体重なんか言えません]
12:00
・キムチ味噌汁
・枝豆レタスサラダ
・ミニ豆腐2個
・骨なしチキチキボーン5個
・ビスケット3枚
・大人キットカット2包
やばいー
:21/04/06 12:37 :Android :iHW5jTd6
#16 [体重なんか言えません]
16:00
・今川焼チョコ
:21/04/06 16:07 :Android :iHW5jTd6
#17 [体重なんか言えません]
夕飯はサラダのみだな!
:21/04/06 16:07 :Android :iHW5jTd6
#18 [体重なんか言えません]
生理前食欲がやばすぎる
:21/04/06 16:08 :Android :iHW5jTd6
#19 [体重なんか言えません]
18:30
・大根レタスサラダ
・麻婆豆腐
:21/04/06 20:33 :Android :iHW5jTd6
#20 [体重なんか言えません]
61.6(2日目)
また増えてたー
:21/04/07 15:19 :Android :hwRKy9FM
#21 [体重なんか言えません]
7:30
・無糖ヨーグルト
・ゴールドキウイ1個
・オレンジ1個
・冷凍焼きおにぎり1個
・目玉焼き
・微糖コーヒー
・キットカット一包
:21/04/07 15:21 :Android :hwRKy9FM
#22 [体重なんか言えません]
12:00
・アイス2個
・ピーマンしりしり
・具沢山味噌汁
・炊き込みご飯
・ミートボール2個
・今川焼チョコ1個
:21/04/07 15:24 :Android :hwRKy9FM
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