ふー。

ふー。
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#118 [やいこ]

おやつ

辛ポテト

:20/10/05 16:33 :SH-02F :☆☆☆

#119 [やいこ]

夜ごはん

昨夜の残りおかず
アジフライ
焼き餃子
手羽元と長ねぎの煮込み
コールスロー

:20/10/05 22:40 :SH-02F :☆☆☆

#120 [やいこ]

朝ごはん

調整豆乳

ストレッチ
ウォーキング

:20/10/06 06:54 :SH-02F :☆☆☆

#121 [やいこ]

昼ごはん

なし

おやつ

プチポテト

:20/10/06 14:18 :SH-02F :☆☆☆

#122 [やいこ]

夜ごはん

オクラとなめこのサラダ
豆腐ハンバーグ
昆布と烏賊の煮付け
ひじき煮
ほうれん草お浸し
豚トロ塩焼き

:20/10/06 23:50 :SH-02F :☆☆☆

#123 [やいこ]

朝ごはん

調整豆乳

ストレッチ

:20/10/07 06:17 :SH-02F :☆☆☆

#124 [やいこ]

昼ごはん

なし

:20/10/07 12:37 :SH-02F :☆☆☆

#125 [やいこ]

昼ごはん

玉子うどん

:20/10/07 13:25 :SH-02F :☆☆☆

#126 [やいこ]

おやつ

辛ポテト

:20/10/07 15:31 :SH-02F :☆☆☆

#127 [やいこ]

夜ごはん

昨夜の残りおかず
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ
鰈の煮付け

:20/10/07 23:55 :SH-02F :☆☆☆

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