★ yuri＆rika ★no.8★

おはよう( ◜◡◝ )
💩△
まだ出そうだけど出ない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
🐖69.9

ゆりおはよ✿😄

酎ハイがおいしすぎてやめられない😂❤

マッサージこの前行ってきたよ🎶
首の凝り？張り？がヤバくて重症だって言われたよ💧
重点的にやってもらって多少は楽になったけどまだ痛い～😭
やっぱ定期的に行かなきゃダメだな👎
そして自分でも動かさなきゃだね💦

やばいよ～
やばいよ～
やばいよ～

食欲が増す一方😭😭😭

こんにちはー(*´ｖ｀)♪♪

酎ハイねー笑
私も仕事の日は出来るだけ我慢してるんだけど💦
本当は呑みたい😂🙏

重症かぁ～😭🗯
やっぱり1回じゃそのときだけだよね💦
ストレッチとかヨガが肩凝り無くなるって言うよね🏃
わかってるんだけど続かないんだよなー😅😅😅

お昼ごはん
もち麦入りごはん
納豆
ミートボール
ネギの玉子焼き
ピーマン＆ベーコン炒め
豚汁
ルイボスティー
コーヒー

おはよ～(*´ω｀*)
今日は仕事終わったら久しぶりにまつ毛パーマ👀❤

おはよう🙂
💩◯
🐖70.0
月の初めにキリがいい体重だった😂
目標とかたてても全然だめなんだよなー💔
体重の目標とかじゃなく、おやつ食べないとか夕飯は炭水化物減らすとかそーゆう事の方がいいのかな🙄

ゆりおはよう🙂
今日から９月だよー！
早いね😲💦
酎ハイ🍺あれから飲みたい欲がだいぶ落ち着いたよ😂

この前のマッサージで左側はだいぶ軽くなったけど右側が重すぎて辛い😭
そうそう、ダイエットもそうだけど継続が難しいんだよね😢

そういえば一昨日くらいに旦那が体重測ってたんだけど、その日の体重が全く同じだった😱
旦那は2.3キロ痩せたっぽい😑
羨ましい限り😭
今月は需要期でほとんどないから更に痩せるんだろうなー😭

💩◯
🐖69.9

昨日から頑張るはずが…
言い訳になっちゃうけど仕事で嫌なことがあってやけ食いみたいになってしまった😣
そのあとお菓子も大量に食べちゃった😣
仕事行きたくないなーってこんなに思うのは初めて😢