★ yuri＆rika ★no.8★

おはよー！
💩スッキリでない😫
🐖69.7
変わらず✨💦

今日から連休だー！！
どこにも行けないから家の中キレイに片付けしよ😌

🍚
✿飲むヨーグルト
✿炒飯
✿お茶

🍚
✿チヂミ
✿ひじき煮
✿大学いも
✿お茶

休みの日はやっぱダメだなー🙅♀
あと1週間以上どうなるんだろ😱

今宵もほろよい🍇
✿ビーフン
✿豚肉とししとうの甘辛炒め
✿明太子
✿ごはん少し

おはよ～☀
昨日は家の庭でバーベキューで夕方まで呑み食い🍖🍺🥳
今日は何しようかなぁ🙄
子ども達は毎日プールに入ってて真っ黒👦🏽👦🏽☀

おはよー！！

全然来なくてごめん😵💦

たぶんヤキモチなんだよね😂
お兄ちゃんとかにもヤキモチやくとか気持ち悪いよね😂🗯

その人が新しく働いてるとこは家から混むと1時間くらいかかっちゃうとこなんだよねー💦もともとあんまり美容室とかこだわりないから面倒くさいと思うと追いかける気が出ないんだよねー😂💦だからたまたま良い人見つかってラッキーって感じだったのに💧
りかはどのくらいのペースで美容室行ってる？？✂

BBQいいなー❤
暑すぎてずっと家の中～😂
日曜の夜から次の日の朝まで釣りに行ったんだけど今のとこ楽しんだのはそれだけだ😂

おはよー( ◜◡◝ )
大丈夫だよぉー私も来れたり来れなかったりだから😆

気持ち悪くないでしょー😘
お兄ちゃんも嬉しいんじゃない🥰

そうなんだね✂✨
私は今までは大体３ヶ月くらいで行ってたかなぁ🙄
前回行ったのが５月半ば過ぎだったからそろそろなんだよね😆
気になってた美容室のホームページ見たらすごい人気のとこみたいで土日だと９月まで埋まってた😫
どーしよー😣

インスタ見たよぉ👀✨
釣り🎣楽しそう❤

久しぶりに測ってみたー😣
💩◯のあと・・・
🐖70.1
休み中だし、まー仕方ないね😓

つか！
子どもの七五三と健康診断があるから１１月までに少しは減らさないとやばい😱💔

今日もバーベキューやるっぽい( ◜◡◝ )

昨日から生理になったと思いきや出血が続かないからどーなってんだ😱
あと２.３日で予定日だけど🩸
今日は子ども達はいつもどおり庭でプール( ◜◡◝ )
旦那は監視で私は洋服とかの断捨離😆
すでにラグ３枚と洋服ゴミ袋で２袋処分したけどまだまだまーだある💧
サイズアウトした子ども服お兄ちゃんちに持って行きたいのに終わりそうにない😱

やっとこ生理らしい出血が始まった💦
明日は日帰りで実家～！🏠
で、明後日で長い休みも終わりー！

🍚
✿お赤飯
✿ちゃんぽん
✿ほうれん草のおひたし
✿唐揚げの甘酢和え
✿ポテトサラダ
✿マカロニサラダ
✿味付のり
✿お茶

白いご飯が足りなくて冷凍しといたお赤飯食べた😋
ちゃんぽんは2人前を4人で分けた😉

あ、あと
✿きんぴらごぼう

おはよー☀
昨日は実家満喫してきた❤
昼から夜までずーっと何かしら食べてたな😂
また来月のお彼岸の時に行く予定✨
そして今日で休み終わりー！
寝室とクローゼットの断捨離がまだ途中だから今日もやろう✊
洋服、ほとんど私の服でゴミ袋８袋でました😂
でもまだ出そう🙄💧
でもいい機会だからどんどん捨てよう😅

こんにちはー(*´ｖ｀)！

私も今日で休み終わりだー😵🗯
早かったな～😭

普通に周りにも兄弟とか家族大好きって言ってたからなー😂
昔の彼氏には仲良過ぎて気持ち悪いって言われたことあるけど😂🗯

5月かぁ💡🤣じゃあそろそろ行きたいね(-人-`)✂
そんなに人気あるところなんだ😵💡
早めに予約取れると良いねー🤔✨
私も毛先が痛み過ぎてる気がするから1回バッサリいきたいなー💦
旦那に相談しようかな💧

涼しくなったらまた釣り行く予定(*´ｖ｀)
本格的に始めたいなーと思ってる😂

おはよ～☀

私も昨日生理になった～💦
2日目に仕事開始なんて😵🗯
しかも急きょ新しいパートさんの研修とか言われてダルいなー😑🌀
休み明けだから忙しいかもだしまともに相手出来るかな😥

連休前よりズボンとポロシャツがキツい😂😂😂🗯

ルイボスティー
りんご酢
コーヒー

体重は測ってない🙅🏻

お昼ごはん
玉ねぎ、ニンニクの芽、牛肉炒め
茶碗蒸し(たけのこ、鶏肉)
ルイボスティー
コーヒー

お昼遅かったけど夜は早めに💧

スーパーの欲張りサラダっていうやつ1パック
(キャベツ.レタス.人参.大根.玉ねぎ.きゅうり.トマト.コーン、中華ドレッシング)
ふかし芋、小さいの3分の2
水

絶対お腹空く～😂
そしたら豆乳かヨーグルト飲も☹

朝から飲んでるコーヒーと、お風呂上がりに抹茶豆乳🥤

久しぶりに芋🍠食べたら数時間後に便意が😂🗯
今日は朝もしっかり出したのに笑
やっぱ芋ってすごいなー🤣🚻

朝
ルイボスティーホット
りんご酢

お昼ごはん
もち麦入りごはん
納豆
ネギの卵焼き
ミートボール
千キャベ(和風ドレッシング)
ルイボスティー

おはよう( ◜◡◝ )

通常に戻って疲れがヤバイ😂💔
ゆりもおつかれさまー💕

家族大好きいいじゃん😘
それ分かってくれる人じゃなきゃやだよね😝✨

そうそう、ホント早く行きたい～😭
他のところも探してみようかな🙄
私前回バッサリいったけど✂髪型は別として笑、指通りが最高だよ☺👌

釣りいいね👍
まだ暑いからね～🥵
楽しみが増えたね❤

久々に、、、😅
💩✖
🐖70.0

ここに来てなかった時に72ちかいときがあってビックリしたけど生理終わりと仕事で戻ったかな🙄
毎回言ってるけど痩せ期を無駄にしたくない😭

こんばんはー(*´ｖ｀)

りかは連休明けの仕事1週目とりあえず終わったねー☺おつかれさま✨

そうなんだよね😅
今の旦那は仲良しなのよーくわかってるからありがたい😂🗯
しかもなんかもう家族みんなの性格もわかったみたいで上手に付き合ってくれてる😂💦

だよねー✂
は～🥺指通り良いの最高だ😣🙏
この時期は特に短くしたくなる💧

うん✨次は早くても10月くらいかなー🐟
ある程度自分で出来るようになったら1人で行っちゃいそう😂✨

おはよー(´<_｀ )☁

久しぶりに🐷
92.4キロ

は～～～

おはよう( ◜◡◝ )
ようやく週末ー！
昨日はドッと疲れが出て早く寝ちゃった😂
夕飯めちゃくちゃ食べて、しかも酎ハイも呑んだ🙄
ゆりは今日仕事かな？

そうなんだね🥰
そういう応用が効く旦那さんステキ💕

指通りはいいんだけど、髪型に飽きたから切りたいんだよねー😭
そんでプリンがやばいからカラーしたい😱

1人で釣り🎣極めたら楽しそうだよね😆
嫌なことあったときに現実逃避できそう😂

💩◯
🐖70.7

痩せ期の無駄遣い😫💔

こんにちはー(´<_｀ )✨
連休明けの仕事って疲れるよね💦
頑張ったんだから食べてお酒もOKでしょ(*｀ω´)b
うん、私は月曜まで仕事💡
オープンからラストまでの日もあるけど普段あんまり働かないから頑張ろ😂

そうだねー✨
ありがたやー🙏笑

髪型って飽きるよね💧
プリンかー💦
今から染めるならもう秋カラーかなぁ🍁✨

わかるっ笑
ボーっとするために行っちゃいそう笑

朝はルイボスティー＆コーヒー

仕事中もコーヒー

お昼ごはん
もち麦入りご飯でロコモコ丼
(ハンバーグ、目玉焼き、千キャベ)
別でおろポンのハンバーグ
磯味の軍艦１個
ルイボスティー

台湾カステラとコーヒー☕

なんか色々食べすぎたかなー
何回もトイレに駆け込んでる😂

唐揚げ作って１個だけ食べた🤣
あとは明日のお昼～❤
今日はもう何も食べない💦
たくさん作ったから結局お母さんとこ持ってったら焼肉やってた🤣
食べてけって言われたけどミルたろ居るから～つって急いで帰ってきたー😂🙏

おはよー☀

ルイボスティー
ホットコーヒー

92.0キロ🐷

おはよう( ◜◡◝ )
ここんとこ連日🍺飲んでる😓
そして食べてる🐷
なんか益々やる気が出なくてどーしよう💧
ゆりは明日までなんだねー✊
がんばってね💕

そだね～秋カラー🍁😉
美容室も行きたいし、マッサージにも行きたい😭
凝りすぎて肩バキバキ😭

りかおはよ(*´ｖ｀)

連日呑んでるのは珍しいねー(*´ｖ｀)
でも暑いし余計に美味しく感じるよね😛✨
ありがとう✨頑張るー✌

マッサージ良いねー✨
私も行きたい💦
最近首周りが重いというか💧首から肩甲骨にかけて揉んでほしい😂🙏

💩したら91.6キロになった🤣

カフェモカ🥤

今日は13時半まで～✊

今日は涼しいな～(*´ω｀*)🌱

生理の周期見直してたら6月に2回来てた😥
今8月なのに今年もう9回来てることになってる😣
なんだろ～💧
やっぱ太り過ぎと生活習慣かなぁ😭🗯

お昼ごはん
もち麦入りごはん
唐揚げ
納豆
千キャベ、ミニトマト(シーザー)
ルイボスティー
コーヒー

おはよ～(*´ｖ｀)

ルイボスティーホット
ホットコーヒー

今日はラストまでだ～
頑張ろっ💪

昨日旦那が仕事でトラブルがあって忙し過ぎてお昼ごはんも食欲なかったつって丸々残してきた💧
怒ってる😢って言われたけどそうじゃなくてやっぱりショックというか悲しい気持ちになる😭
しかもいつもより張り切って作ったときに限ってなんだよな😂
コンビニでパンとか買った方が良いんじゃないの？って嫌味っぽく言っちゃった😥
40℃超えるような職場だから状況もわかってあげなきゃいけないんだけど💦
持って帰ってきたお弁当開けてそれを自分で捨てるのが本当に虚しくなった😅🗯🗯

お昼ごはん
鶏ごぼうの炊き込みご飯
カニ、コーンのクリームコロッケ1個ずつ
鶏つくね
チーズウインナー
ブロッコリー
ワンタンスープ
ルイボスティー
コーヒー

ワンタンスープ、熱いうちにスープジャーに入れてきたのにだいぶぬるくなってたー💧
今これじゃ冬使えないんじゃ😅🗯

午後も頑張ろー∠( ’ω’ )／

疲れたー！
お風呂沸かしてる間にチューハイ1本😚

おはよう( ◜◡◝ )
💩△
まだ出そうだけど出ない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
🐖69.9

ゆりおはよ✿😄

酎ハイがおいしすぎてやめられない😂❤

マッサージこの前行ってきたよ🎶
首の凝り？張り？がヤバくて重症だって言われたよ💧
重点的にやってもらって多少は楽になったけどまだ痛い～😭
やっぱ定期的に行かなきゃダメだな👎
そして自分でも動かさなきゃだね💦

やばいよ～
やばいよ～
やばいよ～

食欲が増す一方😭😭😭

こんにちはー(*´ｖ｀)♪♪

酎ハイねー笑
私も仕事の日は出来るだけ我慢してるんだけど💦
本当は呑みたい😂🙏

重症かぁ～😭🗯
やっぱり1回じゃそのときだけだよね💦
ストレッチとかヨガが肩凝り無くなるって言うよね🏃
わかってるんだけど続かないんだよなー😅😅😅

お昼ごはん
もち麦入りごはん
納豆
ミートボール
ネギの玉子焼き
ピーマン＆ベーコン炒め
豚汁
ルイボスティー
コーヒー

おはよ～(*´ω｀*)
今日は仕事終わったら久しぶりにまつ毛パーマ👀❤

おはよう🙂
💩◯
🐖70.0
月の初めにキリがいい体重だった😂
目標とかたてても全然だめなんだよなー💔
体重の目標とかじゃなく、おやつ食べないとか夕飯は炭水化物減らすとかそーゆう事の方がいいのかな🙄

ゆりおはよう🙂
今日から９月だよー！
早いね😲💦
酎ハイ🍺あれから飲みたい欲がだいぶ落ち着いたよ😂

この前のマッサージで左側はだいぶ軽くなったけど右側が重すぎて辛い😭
そうそう、ダイエットもそうだけど継続が難しいんだよね😢

そういえば一昨日くらいに旦那が体重測ってたんだけど、その日の体重が全く同じだった😱
旦那は2.3キロ痩せたっぽい😑
羨ましい限り😭
今月は需要期でほとんどないから更に痩せるんだろうなー😭

💩◯
🐖69.9

昨日から頑張るはずが…
言い訳になっちゃうけど仕事で嫌なことがあってやけ食いみたいになってしまった😣
そのあとお菓子も大量に食べちゃった😣
仕事行きたくないなーってこんなに思うのは初めて😢

ガセリ菌ヨーグルト飲んだらまた💩

あーほんと行きたくないー😭

なんとか１日乗り切った😭
今までちょー嫌いだった先生がすごく優しくて、自分が弱ってる時に優しくされると泣きそうになる😭
とりあえずあと２日頑張ろう😣

おはよー！

チューハイ欲治まったんだね😂✨

ダイエットこそ継続なのにね😣🗯
マッサージもちょこちょこ行ければねぇ💦

つーかりかどうしたの？💦
大丈夫？😥

今日は仕事終わったらイオン～
秋冬用の仕事用のズボンとなんかテキトーに見てくる😛
また旦那に商品券貰ったからそれで買い物～⊂(｡･ө･｡)⊃

おはよ～☀

今日はラストまでだ～😵🗯
がんばろー🙏

ルイボスティー
コーヒー
豆乳コーヒー

お客さんに白桃の缶詰もらったー😂
冷たいけど店だと食べられないから持って帰ろ😂🙏

おはよう🙂
やっと休日ー！！

仕事で色々あったんだー😣
色んな意味で勉強になったんだけどさ、なんか理不尽な事言われてやる気なくした💧
けど私の気持ちなんて子ども達は関係なくいつも通り接してくれるから少しは気が紛れたりもしたんだけどね😣
言った方はあっけらかんとしてるし、本当腹立つよ😑
今日明日で気分転換してまた月曜から頑張らなくちゃ👊

気にかけてくれてありがとう🥰

最近太ってきたのと豆乳飲んでるからか胸が大きくなった気がする😓
鳩胸だから余計に太って見えてもう大きくなりたくないー😭
痩せたら垂れるだろうし😑

休みが終わっちまう😣
また1週間始まっちまう😣
どんな1週間になるかなー😑
明日の朝体重測るか😱
ちなみに昨日の夜はケンタッキー❤
久しぶりに美味しかったぁ🥰

おはよう🥱
昨日はキッチンとパントリーの片付けしてたら寝たの２時くらいだった💦
でもかなり断捨離できてスッキリピカピカになって気持ちいい🥰
今日はカウンターの上と旦那の荷物置き場の片付けしよう🙂

💩スッキリしないけど◯
🐖70.4

このトピたてた５月から体重変わらず😂

💩◯
🐖69.7
昨日は家でタコパした🐙😋
なのに減っててビックリ😆‼

おはよー☀

そうだったのかぁ(><)
仕事は色々あるとわかっててもヘコむときはヘコむよね😣
りか、仕事楽しい😊って言ってるイメージだったから急にどうしちゃったのかと思って😭💦
吐き出してスッキリするときもあればそんなもんじゃないってときもあるしね😢
でも精神的なことだし無理はしないでね(><)🙌

こんにちは😃

ありがとう😭✨
仕事は楽しいんだけどね、子どもも可愛いし😌💕
でも同僚に変な奴いるからそれにめんどくさい事巻き込まれて最悪だったよ😭💔
でも結局、同僚とかより子どもとか保護者に好かれてる先生でいれたら私はそれでいいかな😣と思ってしまった😓
私は先週のあれっきり、子どもの前では変わらないけど他の先生と話すときは人が変わったように話さない事にしたから別人だよ😂

✿冷やしたぬきうどん
✿アジフライ
✿キムチのたこ焼き
✿お茶

たこ焼きは昨日の残り😋
たぬきうどんとアジフライはセブンのクーポンがあったから買ってきたやつ🙂
うどんは子ども達と1個を分けて食べた🙂
今日はめちゃ手抜き😝

おはよう☀

体重ヤバすぎて書けない😂😂😂

りかおはよー⊂(｡･ө･｡)⊃

そっかぁ💦
けど仕事そのものは楽しいなら良かった😃
その場にいないから私は何も言えないけど人間関係ってある程度割り切った方がやりやすい事もあるしね😣🙏
ただ我慢とかし過ぎてりかが崩れないことだけ願うよ😭🙌

今年こ！
スポーツの秋にしよう😭🗯🗯🗯

今年こそ！ね😂😂😂

カミナリやば～💦
停電した⚡💧

おはよう( ◜◡◝ )

ゆりありがとう💕
うん、やっぱり仕事は所詮仕事だな😑
深い付き合いはせずにほどほどに頑張るよ😑
前の職場がすごく恵まれてたから尚更今女の職場の大変さが分かってきた感じ😅
子どもの可愛さが分からなくなったら終わりだけど今のところそこまでにはなってないのが救いだわ😅
あと2日頑張ろう～

💩△
🐖69.8

書いてなかったけどここ数日69.6～69.8をフラフラしてる🙄
食べてるから当たり前だけど減る気配なし😂

わざわざ旦那が洗濯干すとこに屋根つけてくれたのに、仕事から帰ると義母が洗濯たたんでくれててそれがストレス😑
親切でやってくれてるのは分かるんだけど本当にやらなくていい😭
洗濯は唯一好きな家事なのに帰宅してからの楽しみがなくなる😭
どしゃ降りで風強かったりとかなら助かるけど今日なんて雨降らず😑
大丈夫ですって言うのはやらないでって事なのに…😑
頼むから察してくれ💔
楽しみを奪わないでくれ😭

そして、やってやった感を出されててすごくやだ😑
誰も頼んでねーし😑
つかうちの洗濯物に触らないでって感じ😑
たたみ方も雑だし裏表バラバラにたたむし、収納するのにたたみ直したりしなきゃいけなくて本当に二度手間だからまじやめてほしいー😭😭

こんばんは～(*´ｖ｀)

子供は可愛いと思えてるならまだ大丈夫なのかな？☺
嫌になると何もかも嫌になるってのもあるしね💦
わかる(><)良い環境を覚えちゃうとねー😅

つかお義母さん、、、💧
そういうのって頼まれてないならいくら息子の家族でも手付けるとこじゃないよね💦
余計なことするねぇ😅🗯🗯

こんばんは🌟

うん、きっとそうだよね😣
可愛いと思えなくなった時にはもう保育士やめなきゃだな💧

本当いい迷惑だよ💢
まじでやめてほしい～😭
屋根がない時はさすがに助かったけど、それでもやっぱりなんか嫌で屋根つけてもらったのにさー💧
雨降らなければ大丈夫ですって毎日言うようにして、それでも勝手にやられ続けたら旦那から言ってもらうわ😑
もう本当にストレス💔😫

おはよー！
久しぶりに💩いっぱいでた🥰
でもお腹のスッキリ感は無い😂
どんだけ溜まってんの💩💩💩
今日は小学生になって初めて息子の友達が家に遊びに来る😆
幼稚園の時に仲良いママ友が子ども連れて遊びに来た事はあったけど子どもだけで来るのは初めて✨
そして部屋を見せたいらしく、二階に友達あがらせるのは初めて💦
１３時に約束してるからそれまでに家中掃除機かけないと🙄

そういえばゆり、スポーツの秋って言ってたけど具体的にどんなスポーツするの？✨😆
私も見習いたい😂

あ、体重測るの忘れた💦

昨日子ども達だけマックにしたんだけど下の子がナゲットセット頼んだはずがチーズバーガーになってて食べないってゆうから朝食べた🍔
あとコープのナゲットに麦茶🙂

おはよ～(*´ｖ｀)

りかの仕事は子供たちがメインだしね👶💓
可愛いばっかりではないだろうけど💦

お義母さんはりかが喜んでくれると思ってやってるのかなぁ🙄
本当、あんまり続くようなら旦那さんに言ってもらった方が良さそうだね😵💦

スポーツの秋はねぇ、、、笑
今のところまだ思ってるだけなんどけど、まずはお金がもったいないからジムの再開ととにかくウォーキングをしようかなーって😅一昨年に足にヒビが入ったとこが痛むようになっちゃって💧たぶん体が思いせいだろうなって💦YouTubeでダンスとかのジャンプが痛くてあんまり出来ないの😂笑
こりゃヤバいと思って😂😂😂🗯

体が重い、だね💦

水曜の朝に95キロととんでもない数字を出してしまって😂😂
今朝は91.7キロ🐷💦
これもじゅうぶんヤバいけど。
でも今日と明日が休みだからまた増えると思う😅
そして一応今月中に90キロ代抜け出したいってのが目標🙌💦

こんにちは( •ө• )

そうなんだよね👶🧒💕
だからまだ我慢できる範囲かな🙄

きっとそうだよね💧
今後一切助かるとか言わない😤
なるほどねー😣
私も腰が痛いし、、、やっぱ太り過ぎだからだよなー😣

水曜からでずいぶん減ったね😲✨

あ、私も今日午前中に生理になったよ😆
２日予定より早かった💦

おはよー( •ө• )
お腹痛い～😣🌀
そして昨日はそんなでもなかったけど今日は出血も多い🩸😫
今日はニトリとヤマダに行く～
リビングをガラッと模様替えするかも🥰

おはよ～☀

ギックリ腰とか腰痛も運動不足が原因って病院の先生が言ってたなー💦
だいぶ涼しくなったし本格的に体動かさなきゃな😅🗯

りかニトリ行くんだねー❤
模様替えとか羨ましい🥺💦
うちのリビングは模様替え出来ないから配置換えとか本当に羨ましい🥺✨

おはよ～☁

昨日は夕方にボーリング行きたいってなって急きょ長男家族を誘って行ってきたぁ😆🏐
久しぶりにやったけど下手くそ過ぎてまじで笑えたなー😂🗯